La Cohesión en el equipo

 La Cohesión en el equipo Nos referimos a cohesión al proceso dinámico que se refleja en la tendencia grupal de sus individuos de mantenerse juntos y permanecer unidos en la persecución de sus objetivos y metas. (Carron, ’82) En los deportes que requieren cooperación existe una relación Cohesión entre la cohesión del equipo, el rendimiento y el éxito deportivo. De los tres aspectos relacionados, en el que podemos centrarnos, porqué depende más de Éxito Rendimiento nosotros, es en la cohesión interna del equipo, que nos llevará a los resultados. Características que acompañan a la cohesión
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Grado de aceptación de los objetivos del grupo (el compartir esos objetivos)
Comunicación (entre todos los miembros del equipo)
Conformidad con las normas (se aceptan de buen grado)
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Perseverancia ante la dificultad (cuando trabajamos colectivamente o nos sentimos vinculados al
equipo perseveramos más ante la dificultad)
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El rendimiento aumenta (la eficacia en el juego se multiplica cuando se trabaja de forma colectiva.
Los conflictos fuera del terreno de juego disminuyen considerablemente cuando el grupo funciona
como un equipo)
La percepción que el equipo tiene de sí mismo y de otros grupos (se produce una mejor
valoración y una mayor aceptación de las propias características que definen al equipo y que
comparten sus miembros. Se tiene a infravalorar la importancia, el funcionamiento y el
rendimiento de otros grupos)
Satisfacción personal de cada miembro del equipo (la satisfacción personal está directamente
relacionada con la cohesión del equipo)
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Motivación (es más motivante el vínculo o compromiso establecido con los miembros del equipo
que el establecido con uno mismo)
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Estabilidad (cuanto más tiempo han estado juntos los miembros de un equipo, más fácil es que
surja la cohesión interna; cuanto más cohesión existe en un equipo más difícil es que sus
miembros abandonen el equipo)
© Claudi París www.coachingaltrendiment.com 1 de 3 ¿Qué podemos hacer como entrenadores para influir y desarrollar la cohesión de nuestro equipo? A modo general: • Conocer en profundidad a nuestros jugadores • Estimular que los jugadores se conozcan • Potenciar la cultura del trabajo en equipo • Favorecer la competencia interna como un factor de crecimiento del equipo, pero no como rivalidades • Estimular la identidad del equipo • Establecer objetivos estimulantes y accesibles • Explicar los papeles individuales (roles) en el éxito del equipo • Favorecer la aparición de líderes positivos en el equipo • Establecer reuniones informales y formales con el equipo (inicio entrenamiento, vestuario, etc.) • Realizar las correcciones y reproches en el vestuario • Meriendas o Cenas • Actividades extra deportivas • Actividades multideportivas • Asistir conjuntamente a eventos deportivos En los entrenamientos: 1. Juegos cooperativos con resolución de problemas 2. Ejercicios que trabajen componentes de la cohesión (asignación de tareas y roles, comunicación…) 3. Actividades de cooperación en situaciones de juego Ejemplos aplicados a entrenamiento en el fútbol: © Claudi París www.coachingaltrendiment.com 2 de 3 Como podemos observar, la cohesión es un aspecto que podemos trabajar de forma implícita en el entrenamiento. Sólo tenemos que dar importancia al tipo de tareas antes señaladas y programarlas en nuestros entrenamientos. Observemos un aspecto importante: los jugadores se relacionan entre ellos a través del balón, y éste, favorece que se comuniquen e interactúen dentro del campo. Si tenemos en cuenta esto, y desarrollamos la cohesión fuera del terreno de juego, podemos estar seguros que estaremos realizando un buen trabajo sobre la misma. © Claudi París www.coachingaltrendiment.com 3 de 3