Como superar la desidia

Como superar la desidia
Autor: Jim Rhon
Valores SSGT en práctica: Agilidad, Colaboración y Responsabilidad.
Luchando contra ella
La perseverancia es tan importante para el éxito
como la gasolina para el auto. Claro que habrá
oportunidades en que sentirás que las ruedas giran
en vacío, pero siempre podrás volver a tierra firme
con perseverancia. Sin ella, ni siquiera serás capaz
de poner en marcha el motor.
Lo contrario de la perseverancia es la desidia. Perseverancia quiere decir que uno nunca
abandona. La desidia normalmente quiere decir que uno nunca empieza, aunque la incapacidad
de terminar algo también es una forma de desidia. Pregunta a las personas porqué posponen la
acción, y frecuentemente oirán algo así como: “Soy un perfeccionista sin remedio. Todo tiene
que estar perfecto antes de que me ponga a trabajar. Sin distracciones, sin ruidos, sin
llamados telefónicos que me interrumpan, y por supuesto, también me tengo que sentir
bien No puedo trabajar si me duele la cabeza.”
La otra punta de la desidia, es ser incapaz de concluir algo, también tiene una explicación
perfeccionista: “Nunca estoy satisfecho. Yo soy mi crítico más severo. Simplemente no
puedo considerar que terminé hasta verificar que todas las íes tengan su punto y todas las
tes tengan su rayita cruzada. Es así como soy, y es difícil que cambie alguna vez.”
¿Ven lo que está pasando? Una falla se está haciendo pasar por una virtud. El perfeccionista nos
dice que sus estándares son simplemente demasiado elevados para este mundo. Este síndrome
de falla disfrazada de virtud es una defensa común cuando se confronta a la gente con sus
faltas de resultados, pero, al fin y al cabo, es solamente una forma más de poner excusas.
Ciertamente no tiene nada que ver con lo que realmente hay detrás de la desidia.
Recuerda, la base de la desidia puede ser el temor al fracaso. Esto es lo que realmente es el
perfeccionismo, cuando uno lo mira de cerca. ¿Cuál es la diferencia entre estar paralizado por
el temor de ser menos que perfecto, o por el temor a cualquier otra cosa? De ambas
maneras el temor lo paraliza.
¿Cuál es la diferencia entre el nunca empezar y el nunca acabar? De ambas formas estás
inmovilizado. De ambas maneras no vas a ninguna parte. Todavía estás sobrecogido por la tarea
que te espera. Todavía estás permitiendo que te domine una visión negativa del futuro, en la cual
te ves siendo criticado, ridiculizado, castigado o expulsado.
Por supuesto, esta visión negativa del futuro es en realidad un mecanismo que te impide
hacer nada. Es una herramienta mental muy conveniente.
Aquí te mostramos algunos puntos para dejar la desidia.
1. Divídelo:
No importa qué es lo que quieras lograr, sea escribir un libro, escalar una montaña o
pintar un casa, la clave del logro es su habilidad de dividir la tarea en fragmentos
manejables y atacarlos de a uno por uno. Enfócate en terminar lo que tienes enfrente en
este instante.
Ignora lo que te espera después. Reemplaza la visualización negativa del futuro por el
pensamiento positivo en tiempo presente. Esta es la primera técnica fundamental para
terminar con la desidia. Supon que se te pida escribir una novela de 400 páginas.
Si tu eres como la mayoría, esto te sonara como una misión imposible. Pero supon que te hago
una pregunta diferente. Supon que te pido escribir una hoja y cuarto por día, durante un año.
¿Podrías hacerlo? Ahora la tarea parecería ser más manejable. Estamos dividiendo el libro de
cuatrocientas páginas en porciones manejables.
Aún así, sospecho que la mayoría de las personas lo encontrarían intimidante. ¿Sabes porqué?
Escribir una página y cuarto por día no parece tan terrible, pero te están pidiendo
que pronostiques todo un año. Cuando se obliga a la gente a comprometerse por tanto tiempo,
muchos automáticamente empiezan a pensar en forma negativa.
2. Escríbelo:
Sabemos qué importante es el escribir para ponerse metas. El escribir que vas usar
para derrotar la desidia es muy similar.
En vez de enfocarte en el futuro, tu vas a escribir sobre el presente a medida que lo
experimentas cada día. En vez de describir lo que deseas hacer en el futuro, o los
lugares que vas a visitar, tu vas a asentar lo que realmente esté haciendo con su tiempo,
y va a mantener un registro escrito de los lugares a los que estas yendo en la actualidad.
En otras palabras, vas a mantener un registro diario de tus actividades. Y te sorprenderás
de las distracciones, desvíos, y pérdidas de tiempo en las que te acoplas en el transcurso
del día. Todas ellas se interponen en el camino hacia el logro de tus objetivos.
Para mucha gente, es casi como si lo hubieran planeado de esa forma, y tal vez lo hayan
hecho en algún nivel subconsciente.
Lo mejor de llevar un registro diario de tiempos es que logras sacar todas estas cosas a
la luz. Ten fuerza a ver lo que en realidad estás haciendo y lo que no estás haciendo.
El diario de tiempo no tiene que ser nada elaborado. Sólo compra un pequeño cuaderno
de espiral de los que se llevan fácilmente en el bolsillo.
Cuando vayas a almorzar, mientras estas viajando en automóvil, o cuando vas de
compras, mientras haces una pausa junto a la máquina fotocopiadora, haz una anotación
rápida de a qué hora comenzó tu actividad y a qué hora terminó.
Trate de hacer la anotación lo más rápido posible; si es poco conveniente hacerla en el
momento, hazla más tarde. Pero deberías hacer mínimo una anotación cada treinta
minutos, y mantener el diario por una semana.
Divídelo. Escríbelo. Parecen técnicas demasiado simples. Pero que no te engañen: son
técnicas de productividad poderosas y efectivas.
Así es como se termina con la desidia. Así es como uno se pone en movimiento.
Quizá la mayoría de todos nosotros ya sabemos lo que es todo ésto, y nos damos cuenta de lo
drástico que pudiera ser el sacarle la vuelta a lo que tenemos qué hacer.
Pero, ¿qué tal si hubiera una manera de vencer la desidia inmediatamente?
¿Qué tal si lo que tienes que hacer se pudiera lograr fácilmente y te sintieras a gusto
haciéndolo?
Lo harías mas rápido, ¿cierto?
Lograrías más cosas y te sentirías mejor ¿verdad?
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