ACTIVACION FÍSICA... PLANEACION

Universidad Autónoma del Estado
de México
Unidad Académica Profesional
Chimalhuacán
PLAN DE SESIONES
Curso:
Objetivo general:
ACTIVACIÓN FÍSICA
Al finalizar el presente curso, los alumnos
conocerán la diferencia entre activación física y
ejercicio.
Duración:
2 Hrs.
Inicio: 28-05-14
Termino: 28-05-14
Miércoles:
7:00 A 9:00
La evaluación del curso se hará en tres momentos al inicio, durante el desarrollo y termino
del curso.
Con la finalidad de que se evalué todo el esfuerzo y proporcione la
retroalimentación sobre el aprendizaje del alumno, para poder proveerle un mejor y mayor
desarrollo:
Criterios y finalidad
de la evaluación
1. Primer momento cognoscitivo fecha de aplicación 28-05-14
1.1 Evaluación diagnostica
 La finalidad es detectar el nivel de conocimientos de los participantes y permita realizar
las modificaciones necesarias al programa del curso. Para este propósito se llevará a
Cabo una lluvia de ideas con el fin de conocer qué entienden por Activación Física.
Segundo momento evaluación formativa (psicomotor y afectivo) fecha de aplicación
28-05-14
1.2 Participación en clase, se evaluará:
 Interés y atención demostrada en clase, respuestas a preguntas planteadas por el
profesor, respuesta a preguntas planteadas por los compañeros. El grupo asigna la
calificación.
1.3 Exposición en clase, se evaluará:
 El desarrollo del tema completo, la presentación clara y entendible, la contestación de
las preguntas y dudas, uso de material didáctico y de apoyo. El grupo asigna la
calificación.
1.4 Informe del producto terminado, se evaluará:
 Que sea sistemático, presentación, manejo de material didáctico, opinión personal sobre
la actividad. El profesor asigna la calificación.
1.5 Producto terminado, se evaluará:
 Presentación y limpieza, terminación y funcionalidad. El profesor asigna la calificación.
2. Tercer momento evaluación se llevará a cabo un dialogo de discusión
2.1 Examen final:
 Cuestionario de opción múltiple. El profesor asigna la calificación
2.2 Auto evaluación:
 Recuento de todo el esfuerzo realizado por el alumno durante el curso. El alumno asigna
su propia calificación.
2.3 Calificación final:
 Promedio final, sumatoria de los porcentajes asignados durante el curso. El profesor
asigna la calificación final.
1. Encuadre grupal
Temas y subtemas
del curso:
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
Presentación de los participantes.
Prueba diagnostica.
Presentación del programa.
Análisis de expectativas.
Planeación de acuerdos.
2. Activación Física
2.1 Concepto de activación física
2.2 Finalidad de la activación física
3. Problemas ocasionados por la falta de activación física
3.1 Enfermedades derivadas de la ausencia de activación física
3.2 Concepto de sedentarismo
3.3 Ejemplos de activación física
4. Qué es ejercicio
4.1 Aspectos positivos del ejercicio
4.2 Ejemplo de cómo realizar un buen ejercicio.
Perfil del participante:
El aspirante que desee ingresar al curso de
Activación Física deberá tener disposición al
realizar los ejercicios, conocer del tema tener
comunicación verbal, escrita,
Requerimientos
humanos:
Un instructor
quince alumnos
 Material didáctico: pelotas grandes, bancos de ejercicio, uniformes adecuados, cuerdas, balones de
futbol y básquetbol.
Recursos didácticos:
Lugar de instrucción:
 Mobiliario: salón o lugar amplio, iluminación.
salón o lugar amplio
Tema
y
Subtemas
1.
Presentación
de los
participantes
Objetivos
particulares y
específicos
Propiciar que
los integrantes
se conozcan
entre sí, y que
el instructor
conozca a los
participantes
del curso
Fecha y
Duración
en
minutos
28-05-14
Técnicas
instruccionales
y actividades
Expositiva
El facilitador
explica la
dinámica a
desarrollar
Mencionar
deporte favorito.:
para activar el
sentido
Kinestésico,
lanzar la pelota al
compañero de
alado y el
también decir su
deporte favorito.
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Pizarrón
Y hojas
blancas
Insumos
Equipo
Plumón para
pintarron
(negro, rojo,
azul, verde)
Hojas
blancas
Pluma
negra.
Computa
dora
Proyector
electrónic
o
Herramientas
Pelota de
goma
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Evaluación por
desempeño
Instrumento:
Guía de
observación
Fecha de
aplicación
28-05-14
1.1
Presentación
de los
participantes
Que deporte es tu
favorito
Dinámica: Ejercicio
de
acercamiento
interpersonal.
El
grupo se coloca en
círculo,
cada
alumno ira diciendo
su deporte favorito
o que ejercicio
práctica, con el fin
de conocer si se
ejercitan o no. Así,
pasara
cada
alumno,
contaremos
con
una pelota para
que
la
vayan
pasando
y
sepamos
hasta
donde termina el
ejercicio
de
presentación. ”.
Tema
y
Subtemas
1.2 Prueba
diagnóstica
Objetivos
particulares y
específicos
Detectar el
nivel de
conocimientos,
habilidades, y
destrezas de
los alumnos y
permitir hacer
las actividades
sugeridas.
Tema
y
Subtemas
Objetivos
particulares y
específicos
1.3
Presentación
del programa
Tiene como
objetivo de
aprendizaje dar
a conocer; los,
contenidos
temáticos.
Fecha y
Duración
en horas
28-05-14
15 min
Fecha y
Duración
en horas
28-05-14
5min.
Técnicas
instruccionales
y actividades
El instructor
solicita a los
alumnos que
opinen acerca de
que entienden
por activación
física, realizando
una lluvia de
ideas.
Técnicas
instruccionales
y actividades
Expositiva.
El facilitador
presenta los
temas y
subtemas del
curso de manera
oral al grupo.
Apoyándose en
un proyector
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Pizarrón
Y un
pintarron
negro
Insumos
Hojas
Plumón para
pintarron
(negro,
Equipo
Herramientas
28-05-14
Computa
dora
Proyector
electrónic
o
El instructor
anotara la
participación
de cada
alumno
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Insumos
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Equipo
Computa
dora
Proyector
Herramientas
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Evaluación por
desempeño
Instrumento:
Guía de
observación
28-05-14
Tema
y
Subtemas
1.4 Análisis
de
expectativas
Objetivos
particulares y
específicos
Que los
alumnos
expresen lo
que esperado
del curso, lo
que se
imaginan
verán, para
que creen que
les va a servir
Fecha y
Duración
en horas
28-05-14
10 min.
Técnicas
instruccionales
y actividades
De manera
escrita se les
pedirá a los
alumnos que
den su punto de
vista acerca de
lo que esperan
del curso
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Fotocopias
(preguntas
impresas)
Insumos
Equipo
Hojas
blancas
Fotocopia
con
cuestionario
Computa
dora
Proyector
electrónic
o
Herramientas
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Evaluación por
desempeño
Instrumento:
Guía de
observación
28-05-14
Tema
y
Subtemas
2.1
Activación
Física
2.1
El ejercicio
Objetivos
particulares y
específicos
El término del
tema el alumno
identificará las
características
de la
activación
física así como
su concepto.
Al término del
subtema el
alumno
conocerá el
concepto de
ejercicio así
como sus
características
y unos
ejemplos del
mismo.
Fecha y
Duración
en horas
28-05-14
15 min.
28-05-14
15 min.
Técnicas
instruccionales
y actividades
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Expositiva
Demostración
Power
Point
Expositiva.
. El guía
Se apoya en
equipo de
cómputo y
proyector para
explicar el
concepto y sus
características de
ejercicio,
realizando
preguntas a los
alumnos para
conocer si se
está obteniendo
un aprendizaje.
Power
Point
Pizarrón
Insumos
Hojas
blancas
Hojas
blancas
Equipo
Computa
dora
Proyector
Computa
dora
Proyector
Hojas de
color con
los
concepto
s de
ejercicio
y
activació
n física
Herramientas
Globos
Estambre
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Evaluación por
desempeño.
Dinámica
dentro del
salón de
clases
28-05-14
Evaluación por
desempeño.
Instrumento:
Guía de
observación
Fecha de
aplicación:
28-05-14
Se observara en
la dinámica de
globosa los
participantes que
le s revienten su
globo, mismos
que deberán
realizar 3
sentadillas como
castigo, lo cual
será un ejemplo
de ejercicio.
2.1 Ejercicio
Tema
y
Subtemas
3 beneficios
de la
activación
física y el
ejercicio
Objetivos
particulares y
específicos
Fecha y
Duración
en horas
Al término del
28-05-14
tema el alumno 10 min.
participara
mencionando
algunos
beneficios de
la activación
física y el
ejercicio.
Técnicas
instruccionales
y actividades
Expositiva
Demostración
ejecución
Discusión
Recursos Didácticos
Material de
apoyo
didáctico
Insumos
Pizarrón
Hojas de
color
Power
Point
Equipo
Computa
dora
Herramientas
Instrument
os de
evaluación
y fecha
Evaluación por
desempeño
Instrumento:
Guía de
observación
Fecha de
aplicación:
28-05-14
LISTA DE VERIFICACIÓN DE REQUERIMIENTOS
Curso:
Activación Física
En estas columnas registre Si ó No cuenta con los requerimientos humanos y materiales consideradas en su curso.
Verificación de Requerimientos
Tema
y
Subtemas
Activación física
Y ejercicio
Fecha y
Duración en
horas
28-05-2014
2 Hrs
Resultado
Humanos
Un
Instructor
alumnos
Resultado
Si/No
si
Material
didáctico y
de apoyo
Software:
(Power
Point)
Resultado
Si/No
si
Insumos
Hojas de
color
globos
Resultado
Si/No
Equipo
Herramientas
Si/No
Funciona
si
no
Computadora
si
Proyector
Resultado
Si/No