Las consecuencias de usar ropa apretada.

Las consecuencias de
usar ropa apretada.
El uso continuo de ropa muy ajustada
afecta la circulación y provoca dolor de
espalda. Produce varices, celulitis y
problemas ligados a los órganos sexuales .
La moda y las tendencias hacen que muchas mujeres incorporen algunas
prendas en su vestuario que a veces no resultan demasiado cómodas.
Los pantalones vaqueros, las camisas ajustadas, las medias y las
mallas son prendas que deben usarse en una talla adecuada, ya
que vestir una de estas prendas en una talla demasiado pequeña
puede acarrear perjuicios para la salud.
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¿Qué molestias causa el uso de ropa ajustada?
1- Las prendas de vestir demasiado ceñidas comprimen el cuerpo,
dificultan la correcta circulación de la sangre y provocan una mala
circulación de retorno. Esto a menudo conlleva dolores, hinchazón, y
aparición de varices.
2- La celulitis es otro de los desencadenantes del uso de la ropa muy
entallada. La ropa apretada no causa celulitis, pero sí retrasa el tratamiento
de la dolencia y puede favorecer la aparición de los agujeritos en la piel.
Cuando la piel presenta la formación de nódulos de grasa causantes de la
celulitis, la circulación sanguínea se ve perjudicada. Si usted prefiere la ropa
ceñida sepa que perjudica más la circulación de la sangre, agravando el
cuadro. En suma, que la celulitis grado 1 debe evolucionar a celulitis grado
2 en breve. El uso de prendas de vestir que oprimen el cuerpo obstruye la
circulación en la hipodermis y agrava el cuadro de celulitis.
3- Pero también existen consecuencias relacionadas con la respiración.
La ropa ajustada dificulta el paso del aire por el organismo, de modo que el
cuerpo solo puede hacer una respiración corta y superficial. Los perjuicios
que esto genera son considerables, dado que el cuerpo acumula más gas
carbónico y provoca que las células se oxiden de forma más rápida,
produciendo un envejecimiento acelerado del organismo. Además, este tipo
de respiración no permite la oxigenación correcta del cerebro, así que es más
difícil concentrarse y se puede tener sensación de ansiedad.
4- La espalda es otra parte del cuerpo que sufre a causa de un mal
vestuario. Vistiendo piezas que restringen sus movimientos usted se ve
obligado a sobrecargar los músculos y las vértebras para realizar
actividades que normalmente no exigirían tanto esfuerzo. Con las caderas
comprimidas, su columna sufre para darle soporte a sus movimientos, y
los dolores aparecen. Lo mismo vale para las camisas o blusas que impiden
el libre movimiento de los brazos; ocasionan que, al final del día, los
hombros terminen pesados y a veces con ardor y sensación de
hormigueo.
5- La digestión también puede verse perjudicada por el uso de la ropa
entallada. Los pantalones y cinturones que presionan excesivamente la zona
del estómago y el abdomen son perjudiciales para la buena digestión y pueden
llegar a causar acidez y reflujo. El motivo es que después de comer, el
estómago se dilata para trabajar la digestión gracias a la acción de los ácidos
que forman parte del proceso. Así, la ropa ajustada aprieta esta zona y puede
provocar que los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago.
6- Salud sexual. Entre las mujeres, el uso repetido de ropa apretada puede
favorecer la humedad y las altas temperaturas, la región genital es
propicia al desarrollo de hongos y bacterias que pueden causar dolencias
como la candidiasis y dolores pélvicos. En los hombres, el peligro de vestir
pantalones y ropa interior apretados es que se puede afectar la cantidad y
calidad de sus espermatozoides y causarles dolor en los testículos. Lo
más recomendable es usar ropa interior no ajustada y preferentemente
de algodón.
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¿Cuál es el vestuario más saludable?
Si la ropa deja marcas en la piel significa que no hay una buena
circulación de la sangre. Así que quedan descartados los pantalones
vaqueros muy ajustados, las prendas de ropa interior demasiado estrechas
e incluso las medias que aprietan demasiado.
Es recomendable:
Usar prendas de algodón para vestir de forma cómoda y saludable, pero
también pueden ser una buena opción los tejidos de punto, la lana en
invierno y el lino en verano. En cualquier caso hay que evitar las lycras y
hay que ser responsable en la elección de la talla de la ropa.
Actualidad Médica Y LA FEC
Vestir ropa demasiado ajustada empeora la circulación sanguínea y provoca
hipertensión
La Fundación Española del Corazón (FEC) advierte que el uso continuado
de ropa demasiado ajustada tiene una serie de efectos perjudiciales: dificulta
la presión sanguínea, lo cual a su vez fuerza al corazón a hacer un
sobreesfuerzo, causando hipertensión. Asimismo, también provoca retención
de líquidos y de toxinas, lo cual favorece la aparición de celulitis y la
acumulación de grasa en ciertas zonas del cuerpo.
Se considera “ropa demasiado apretada” a aquella que no permite el
movimiento normal de los miembros y que deja marcas en la ropa
después de haberla llevado unas horas; la ropa demasiado apretada fuerza
a las venas a contraerse, dificultando la circulación de la sangre y el
adormecimiento de las partes del cuerpo afectadas. Hormigueo o
adormecimiento de ciertas partes del cuerpo es el indicativo más fiable de
que la ropa que vestimos es demasiado ajustada. La ropa hecha de tejidos
pesados como el cuero o los tejanos, resulta especialmente perjudicial. La
ropa ajustada, al dificultar la circulación sanguínea, provoca un aumento de
edemas (aumento anormal de líquido en los pulmones) y favorece la aparición
de trombos venosos, los cuales pueden acabar provocando un infarto
pulmonar.
La ropa demasiado ajustada es uno más de los factores de riesgo para una
mala circulación sanguínea. Para preservar una buena circulación, la FEC
recomienda vestir ropa no demasiado ajustada, hábitos de vida saludables
(evitar el tabaquismo, dieta sana con pocas grasas saturadas, ejercicio
moderado), al sentarse, reposar los pies en un lugar algo elevado, y evitar
pasar muchas horas con las piernas cruzadas o sentado. En este sentido, las
personas que trabajan en despachos u oficinas deben levantarse cada cierto
tiempo y realizar estiramientos.
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