UNIVERSIDAD SALESIANA DE BOLIVIA DESCCRIPCION DEL

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DESCCRIPCION DEL GESTO DEPORTIVO DE VOLEIBOL Y SUS
COMPONENTES PSICOMOTORES
INDICE
Introducción
1.
Historia…………………………………………………………………………3
2.
Características De La Disciplina Deportiva De Voleibol…………………5
2.1 Capacidades Condicionales En La Iniciación Deportiva Del Voleibol…5
2.2 Capacidades De Resistencia……………………………………………....6
2.3 Velocidad……………………………………………………………………..7
2.3.1 Velocidad De Reacción…………………………………………………..8
2.3.2 Velocidad De Desplazamiento…………………………………………..8
2.3.3 Fuerza……………………………………………………………………..8
2.4 Las Capacidades Coordinativas…………………………………………...9
2.4.1 Capacidad De Adaptación Y Cambios Motrices………………………..9
2.4.2 Capacidad De Orientación………………………………………………..10
2.4.3 Capacidad De Equilibrio…………………………………………………..10
2.4.4.Capacidad De Reacción…………………………………………………..10
2.4.5 Capacidad De Ritmo………………………………………………………11
2.4.6 Capacidad De Anticipación……………………………………………….11
2.4.7 Capacidad De Diferenciación…………………………………………….11
2.4.8 Capacidad De Acoplamiento……………………………………………..12
3.
Características Del Desarrollo De 10 A 11 Años…………………………..12
3.1 Desarrollo De La Motricidad………………………………………………...12
3.2 Desarrollo Afectivo O Emocional…………………………………….……..14
3.3 Desarrollo Intelectual…………………………………………………………15
3.4 Desarrollo Del Aprendizaje…………………………………………………..16
4.
Elementos Técnicos Del Gesto Deportivo Antebrazo……………………...17
4.1 El Toque De Antebrazos……………………………………………………..17
4.2 Crear Una Plataforma Perfecta……………………………………………...18
4.3 Doblar Las Rodillas……………………………………………………………19
4.5 Controle La Posición De Los Pies………………………………………..….20
4.6 Golpee El Balón Siempre Con Ambas Manos……………………………...20
4.7 Utilice El Impulso De Sus Piernas……………………………………………21
5. Táctica del voleibol……………………………….………………………………...21
5.1 táctica individual………………………………………………………………..22
5.2 Táctica grupal………………………………………………………………......22
6. Análisis psicomotor…………………………………………………………………..23
7. Rol del Psicomotricista……………………………………………………………..34
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Bibliografía…………………………………………………………………………….…35
INTRODUCCIÓN
Este presente trabajo pretende explicar las características del gesto deportivo de
voleibol (antebrazo) y su relación con las características de la psicomotricidad es
decir que factores intervienen en la ejecución del golpe de antebrazo, como ser
coordinación óculo manual, coordinación dinámica general, nociones temporo
espaciales, disociación segmentaria, tolerancia a la frustración, etc. Las cuales se
verán mostradas en el gesto ya sea con dificultad o que se encuentran en
desarrollo. Puesto que este gesto no solo se necesita que haya una maduración
de
las
características
psicomotrices
sino
además
de
las
capacidades
condicionales; fuerza, velocidad, y flexibilidad acompañados de las capacidades
coordinativas ya que se requiere de una anticipación de los movimientos propios y
ajenos, de un acoplamiento de varios movimientos para poder realizar una sola
acción que sería el gesto del antebrazo, ect.
Puesto que el antebrazo se utiliza en la recepción del saque y para defenderlos
remates. Ella exige al atleta especial atención para la posición de diversas partes
del cuerpo, principalmente las piernas, brazos y hombros. Para recibir la pelota,
con un máximo de eficiencia, el jugador necesita encontrarse con las piernas
semiflexionadas, y con un retiro lateral proporcional a la anchura de los hombros.
Una pierna debe estar ligeramente al frente de la otra. Los brazos deben estar
extendidos, las manos unidas y los hombros proyectados hacia el frente,
golpeando la pelota con los antebrazos, la cual es una región que soporta mejor
los fuertes impactos provocados por los remates. Con el objeta de ampliar el área
del antebrazo que golpeará la pelota, las puntas de los dedos deben estar
apuntando hacia abajo (extendiendo los puños).
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1. HISTORIA
El voleibol nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,
Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación
física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas
al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por
tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir
contacto entre los jugadores.
El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G.
Spalding&Bros. deChicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas
iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no
estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se
incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita
el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecución del set.
La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros
campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino).
Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en
1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando
un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000
se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la
exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y
saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de
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forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con
cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que
acabe pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas
competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como
ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que
poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión
aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de
un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única
vez en el transcurso del partido.
En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque
de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se
flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero
actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.
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2. CARACTERÍSTICAS DE LA DISCIPLINA DEPORTIVA DE VOLEIBOL
2.1 Capacidades Condicionales en La Iniciación Deportiva Del Voleibol
En el voleibol todas las capacidades físicas o condicionales se ponen de
manifiesto en la ejecución de los elementos del juego. Así, vemos cómo la fuerza
es fundamental para el éxito en la ejecución del ataque y del bloqueo; la velocidad
es necesaria para los desplazamientos que se realizan en el juego, la flexibilidad
es básica en la realización de los movimientos amplios y en la fase preparatoria de
la de la ejecución de los gesto técnicos, la resistencia es esencial para
mantenerse jugando por un tiempo de hasta dos hora y media y no disminuir el
rendimiento del juego, las capacidades coordinativas realizan labor de enlace de
todos estos actos motrices.
Para una mejor compresión del trabajo de las capacidades es necesario tener en
cuenta la edad más recomendable para la iniciación del voleibol se sitúa entre los
9-10 años. Atendiendo a la cita de Zeletniav, “La planificación perspectiva de los
jóvenes deportistas abarca un largo plazo, desde el momento del inicio de los
entrenamientos, o sea, de los 9-10 años, hasta los 18-20 años. Durante este
periodo particularmente intensivo, se forma biológicamente el organismo en
desarrollo. En cada nueva etapa, obtenemos un individuo cualitativamente nuevo”.
Podemos establecer, dentro del marco de la planificación del entrenamiento
deportivo las siguientes etapas:
1.
Etapa de entrenamiento de base o iniciación deportiva, que comprenderá
un periodo aproximado entre los 9-10 y los 14 años.
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La evolución biológica en función de la madurez de las capacites coordinativas y
condicionales en los niños y jóvenes, siguen el siguiente proceso:
•
Desde los 6 años, maduran las estructuras coordinativas básicas,
alcanzando su máximo desarrollo a los 11-12 años.
•
A partir de 12-13 años se inicia la fase sensible para el desarrollo y
construcción de las capacidades condicionales física.
El término de capacidades físicas significa “aquellas condiciones orgánicas
básicas para el aprendizaje y perfeccionamiento de acciones motrices físico
deportivas.” (Colectivo de Autores, Gimnasia Básica).
Primera etapa del entrenamiento de base en lainiciación del voleibol.
Esta etapa comprende desde 9-10 años edad recomendable para la iniciación en
el voleibol hasta los 14 años.
2.2 Capacidades De Resistencia
Capacidad física condicional que se pone de manifiesto al realizarse una actividad
física duradera sin disminuir su rendimiento. (Ariel Ruiz Aguilera, 1985).
La base de la resistencia en edades tempranas se debe trabajar minuciosamente
apoyándose en las fuerza menores, juegos predeportivos y en los juegos
deportivos.
El desarrollo de estas capacidades está condicionado, principalmente por los
sistemas cardiovascular y respiratorio, así como por el metabolismo.
Durante la primera fase de esta etapa se observa un notable desarrollo del
sistema respiratorio, aumentando la capacidad vital y el volumen respiratorio como
consecuencia del crecimiento de la caja torácica y del fortalecimiento de los
músculos respiratorio. Así mismo se produce un aumento en el ritmo de
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crecimiento del volumen del corazón, sucediendo un proceso similar en cuanto al
consumo máximo de oxígeno.
Con relación al metabolismo, éste se va adaptando a los cambios, como parte del
proceso general de crecimiento y desarrollo, destacar que el proceso de
producción de la energía es básicamente, mediante metabolismo aeróbico. Las
condiciones anaeróbicas son menos favorables, aunque es posible introducir
pequeñas cargas con contenidos anaeróbicos en la primera fase de esta etapa 912 años, para aumentarla progresivamente en la segunda fase.
Primera Fase (9-12 Años)

El trabajo se prioriza el desarrollo y consolidación de capacidades
coordinativas. Se desarrolla la velocidad de reacción y los desplazamientos.

Comienzo del entrenamiento de la fuerza explosiva y del desarrollo
muscular.

Entrenamiento de la flexibilidad.

Entrenamiento de la resistencia aeróbica.
Medios fundamentales para educar y desarrollar la resistencia
La resistencia es esencial en el voleibol para que los jugadores sean capaces de
mantenerse jugando por un tiempo de hasta dos horas y media y no disminuir el
rendimiento del juego
2.3 Velocidad
La velocidad
es la capacidad condicional indispensable para realizar bajo
condiciones dadas, acciones motrices en el menor tiempo posible. (Ariel Ruiz
Aguilera, 1985).
La velocidad es la capacidad que posee el sistema neuromuscular del organismo
humano de reaccionar ante un estímulo externo y la de trasladar un segmento
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muscular o el propio cuerpo de un lugar a otro en el menor tiempo posible, nunca
superior a los 10 segundos. (Adalberto Collazo, 2002).
2.3.1 Velocidad De Reacción
La velocidad de reacción depende inicialmente de la capacidad con que el jugador
es capaz de reaccionar ante el estímulo externo, que se expresa en el lapso de
tiempo en que se siente o percibe el estímulo, es captado por el sujeto y el
comienzo de la respuesta motora por parte del atleta.
2.3.2 Velocidad De Desplazamiento
Tanto la velocidad de traslación reactiva, la de aceleración potencia, como la de
traslación al umbral glicolítico constituyen capacidades donde el atleta pone de
manifiesto su condición física para realizar acciones motrices en el menor tiempo
posible, es precisamente en estas capacidades donde se puede comprobar el
nivel de desarrollo de la velocidad como capacidad del organismo.
2.4 Fuerza
La fuerza representa la superación de cierta resistencia exterior con gran esfuerzo
muscular. (Ariel Ruiz Aguilera, 1987)
Teniendo en cuenta que la manifestación de la fuerza en sus diferentes
manifestaciones (fuerza máxima, rápida, explosiva y lenta) está condicionada por
su componente energético (capacidad aeróbica y anaeróbica), morfológico
(sección transversal de la fibra muscular) y de coordinación (inter e intra muscular,
velocidad de concentración) se puede plantear que:
•
La aportación energética de forma aeróbica es adecuada tanto en la
primera como en la segunda fase, aunque en la segunda fase cuando comienza la
disponibilidad de la capacidad anaeróbica.
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•
Por lo que se refiere a la sección transversal de la fibra muscular, hay que
considerar que su aumento se produce a causa de la producción de hormonas,
principalmente testosterona, que comienza en la pubertad, esto es, en la segunda
fase de la etapa.
•
La coordinación intra e intermuscular se desarrolla adecuadamente entre
los 9-10 años, si bien la coordinación intermuscular llega a una fase de óptimo
desarrollo entre 11-13 años (Grosser, Bruggemann, Zintl)
2.4 Las Capacidades Coordinativas
Son las capacidades sensomotrices que organizan y dirigen las acciones motoras
de gran precisión con una finalidad determinada a través del efecto conjunto del
Sistema Nervioso Central y la musculatura esquelética.
Las capacidades coordinativas son consideradas como pre-requisitos de
rendimiento o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar
determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana.
En los entrenamientos, el voleibolista tiene que dominar todo un sistema de
hábitos motores, los cuales se forman a partir de una gran cantidad de elementos
de defensa y ataque. La complejidad de las acciones de juego consiste en el
hecho de que este arsenal de elementos técnicos hay que utilizarlos en diferentes
combinaciones y en condiciones que requieren del jugador en excepcional nivel de
precisión y de diferenciación de los movimientos y el rápido cambio de unas
formas de movimientos a otras completamente distintas por el ritmo, la velocidad y
el carácter.
2.4.1 Capacidad De Adaptación Y Cambios Motrices
Es una capacidad que se desarrolla sobre la base de que el organismo se adapte
a las condiciones del movimiento, y cuando se presenta una nueva situación,
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cambiar y volver a adaptarse. Esto se puede apreciar en la actividad de juego,
donde son tan cambiantes las situaciones, que el sujeto tiene que ser capaz de
aplicar las acciones aprendidas y valorarlas en el sistema es aquí precisamente
donde se pone de manifiesto el; táctico correspondiente desarrollo alcanzado en
esta capacidad, es decir, si esto se hace de una forma más rápida o más lenta
depende del desarrollo que se tenga.
2.4.2. Capacidad De Orientación
En el deporte de voleibol específicamente:
Esta capacidad tiene gran importancia, ya que le permite al atleta ubicarse en
tiempo y espacio de acuerdo a los movimientos del balón o los contrarios, e
incluso, de sus propios compañeros.
2.4.3 Capacidad De Equilibrio
En el deporte de voleibol específicamente:
Reviste una importancia grande el hecho de que se le desarrolle la capacidad de
equilibrio, lo cual le va a permitir no solo lograr una estabilidad durante las
posiciones preparatorias para el recibo y la defensa, sino que le va a permitir
obtener un mayor equilibrio en los saltos y caídas en la ejecución técnica del
remate y el bloqueo.
2.4.4. Capacidad De Reacción
Precisamente este tipo de reacción es la que más se manifiesta en el voleibol,
debido sobre todo a la gran gama de estímulos a los que debe responder el atleta
en determinadas situaciones del juego y que para él son prácticamente
desconocidas. Digamos, por ejemplo: durante una acción de ataque del contrario,
un defensor puede verse en la situación de salvar el balón después que ha hecho
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contacto con los bloqueadores, acción para la cual debe prepararse con
anterioridad, aun sin saber las características de este ataque.
2.4.5 Capacidad De Ritmo
Para el caso específico del voleibol:
Este tipo de coordinación se ve influenciada por la experiencia motriz y por el
apoyo de las capacidades físicas. El ritmo y la frecuencia de movimientos que se
necesita para ejecutar un ejercicio de ataque continuo por la zona 4 durante un
minuto son los que le permiten al atleta ejecutar un mayor número de acciones por
unidades de tiempo.
2.4.6 Capacidad De Anticipación
En el voleibol:
El desarrollo de esta capacidad reviste gran importancia para los atletas, ya que
les va a permitir no solo percatarse de la acción que va a realizar el contrario, sino
que a la vez podrán anticiparse a la trayectoria del balón, logrando un mayor éxito
en la actividad competitiva.
Ejemplos claros lo constituyen tanto la defensa del saque y del campo como el
bloqueo, elementos para los cuales es importante que los atletas se anticipen
tanto a los movimientos del contrario como a la trayectoria del balón.
2.4.7 Capacidad De Diferenciación
El desarrollo de esta capacidad le permite al atleta de voleibol establecer
diferencias entre los tipos de pases que pueda enviarle el pasador, para lo cual
tendrá que tener en cuenta tanto la altura del balón como el tiempo que demora
este en recorrer la distancia entre el lugar donde se origina el pase y su propia
ubicación dentro del terreno.
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2.4.8 Capacidad De Acoplamiento
Esta capacidad tiene como base de referencia las combinaciones motrices
sucesivas y simultáneas. En ellas desempeñan un papel significativo otras
capacidades físicas y psíquicas. Puede definirse como las condiciones de
rendimiento de una persona para combinar en una estructura unificada de
acciones varias formas "independientes" de movimientos. El desarrollo de esta
capacidad reviste gran importancia para el efectivo aprendizaje de la carrera de
impulso del remate en el deporte de voleibol. Mientras mayor sea la capacidad que
tenga el atleta de acoplar coordinadamente los movimientos de sus diferentes
segmentos corporales, la ejecución técnica de este elemento será más dinámica,
obteniendo con esto un mayor éxito en el entrenamiento y la competencia.
3. CARACTERÍSTICAS DEL DESARROLLO DE 10 A 11 AÑOS
3.1 Desarrollo de la motricidad
El instinto lúdico fuertemente desarrollado y el gran afán de movimiento son
también característicos de esta edad. El niño juega por el placer de jugar; este
gusto por el movimiento debe ser guiado por métodos, juegos y ejercicios propios
de su edad.
Los niños ya no se mantienen en actividad permanente, pero mantienen su
preferencia por el juego que involucre el movimiento; la coordinación de
movimientos y la capacidad de concentración y de atención todavía están poco
desarrollados.
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Tiene una mejor armonía corporal y una mejor proporción en cuanto a tamaño
entre cráneo y cuerpo; posee un mejor tono muscular y efectúa de manera más
fácil tareas que requieren de la utilización de la fuerza; el sistema nervioso se está
acercando al punto crítico de madurez, lo que admite un ajuste cada vez mayor de
los movimientos finos.
Muestra un desarrollo considerable y sus movimientos corporales mejoran en
especial en lo que tiene que ver con el equilibrio.
A los 9 años comienzan a surgir los primeros rasgos del adolescente, los niños
tienden a moverse más que las niñas, lo que los hace ver más fuertes y
generalmente hacen más ejercicio que ellas. Entre los 9 y 10 años el sistema
nervioso central y periférico alcanza alrededor del 95 % de de su madurez, lo que
favorece los procesos de aprendizaje y desarrollo motriz; el niño en esta edad
empieza a mostrar gran destreza y una mejor coordinación de sus movimientos,
siente gusto por la competencia con sus amigos y compañeros de juego, su grado
de socialización ha aumentado y disfruta en mayor medida de los juegos de
conjunto.
A los 10 años sigue progresando en su desarrollo motriz, hasta el punto de ser
capaz de enfrentarse a tareas con un mayor grado de dificultad. ." Para esta edad
es recomendable la danza contemporánea, ya que esta hace énfasis en la
creatividad y la autoexpresión.
El niño entre los 10 y 11 años se caracteriza por su avidez por el juego y disfruta
del movimiento libre. La coordinación motriz, la armonía muscular y las cualidades
físicas empiezan a desarrollarse rápidamente. Se considera ésta como la mejor
edad para el aprendizaje motor; las extremidades, en especial las piernas, crecen,
su masa y fuerza muscular aumenta gradualmente. Los niños a esta edad buscan
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el reconocimiento, quieren mostrar su habilidad y su destreza a través del
movimiento, lo que favorece el refinamiento de los gestos motores.
A los 11 años se da una aceleración en la velocidad de crecimiento, que es más
notorio en las niñas. Para este periodo es común que muchos niños se lamenten
de dolor articular en especial a nivel de la rodilla, todo como producto del
incremento en crecimiento corporal.
Para los 11–12 años el niño debe tener una elaboración definitiva del esquema
corporal, disponiendo ahora de más argumentos que lo hace un ser más
independiente y autónomo para su relación con el medio y los objetos.
Para este periodo los niños ya están aptos para adquirir habilidades específicas y
en general se identifican ya con un solo deporte; el refinamiento o pulimiento de
habilidades es propio de este periodo, permitiéndole alcanzar un mejor
desempeño en la práctica deportiva de su elección, iniciando la etapa de la
especialización deportiva.
3.2 Desarrollo Afectivo o Emocional
Proceso por el cual el/la niño/a construye su identidad (su yo), su autoestima, su
seguridad y la confianza en sí mismo y en el mundo que lo rodea, a través de las
interacciones que establece con sus pares significativos, ubicándose a sí mismo
como una persona única y distinta.
El desarrollo afectivo o emocional está compuesto:

Autoestima: De acuerdo con Erikson en 1982, un determinante importante
en la autoestima es la visión que tienen los niños de su capacidad para el
trabajo productivo.
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
Autonomía Emocional: Entre 6 y 8 años se define el yo a través de la
comparación con uno mismo en su pasado.

La Empatía: Se empieza a desarrollar fuertemente a partir de los 9 años.

Habilidades Socio-emocionales: La capacidad de querer y ser querido por
los iguales es fundamental para el desarrollo de la autoestima y para el
bienestar social.
3.3 Desarrollo intelectual
Según la perspectiva de Piaget, en el pensamiento operatorio concreto de
niños/as de 7 a 12 años, los procesos de razonamiento se vuelen lógicos y
pueden aplicarse a problemas concretos o reales.
En el aspecto social, el/la niño/a se convierte en un ser verdaderamente social y
en esta etapa aparecen los esquemas lógicos de seriación, ordenamiento mental
de conjuntos.
Clasificación de los conceptos de casualidad, espacio, tiempo y velocidad.
Descentración, capacidad de considerar varios aspectos de una situación.
Reversibilidad.
Procesamiento de la información. Memoria. La memoria a corto plazo mejora
significativamente.
Estrategias de control, tácticas conscientes e intencionadas para mejorar el
procesamiento cognitivo. Por otra parte, se pueden enseñar estas estrategias para
mejorar la memoria
Según la perspectiva de Vygotsky, Zona de desarrollo próximo, Aprendizaje
cooperativo y Enseñanza recíproca.
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El desarrollo del lenguaje, el significado de las palabras. A los años el rango de
palabras que conoce un/a niño/a normal está entre 8.000 y 14.000 aprenden unas
5.000 palabras más entre los 9 y los 12 años.
En esta etapa mejora el dominio de la gramática. Conciencia metalingüística,
comprensión del uso que uno hace del lenguaje (ayuda a comprender los
significados cuando la información es incompleta).
Aprender más de un idioma tiene varias ventajas para el desarrollo cognitivo.
Aumenta la flexibilidad del pensamiento, la creatividad y la versatilidad, a disponer
de más posibilidades lingüísticas.
3.4 Desarrollo del aprendizaje
Según el modelo de Piaget el/la niño/a en esta edad es la etapa de las
operaciones concretas. Este modelo estipula que alrededor de los 7-12 años el/la
niño/a entra en la etapa de las operaciones concretas.
Es la tercera etapa del desarrollo cognoscitivo en la cual los/as niños/as
desarrollan un pensamiento lógico, aunque no abstracto.
Progresos cognoscitivos:

Espacio y casualidad Los niños tienen una idea clara de que tan lejos está
un lugar y cuánto tiempo les tomaría llegar hasta ese lugar.

Categorización Abarca capacidades como la seriación, la inferencia
transitiva y la inclusión por clase.

Seriación Pueden ordenar a lo largo de una dimensión.

Inferencia transitiva pueden reconocer la relación entre dos objetos.

Inclusión por clase Pueden percibir la relación entre un conjunto y sus
partes.
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
Razonamiento Inductivo Según Piaget los niños recurren al razonar
inductivo y en la adolescencia se desarrolla el razonamiento deductivo.

Razonamiento Deductivo Forma de razonamiento lógico que va de
observaciones particulares de los elementos de una clase a una conclusión
general sobre esa clase.
El desarrollo de la lógica, depende de la colaboración con otros. La cooperación
también contribuye al conocimiento de reglas y normas que conforman "una
moralidad de pensamiento impuesta y sancionada por otros". En ocasiones
pueden verse incapaces de resolver un problema planteado verbalmente, no así si
lo presentamos materialmente
4. ELEMENTOS TÉCNICOS DEL GESTO DEPORTIVO ANTEBRAZO
4.1 El Toque De Antebrazos
Es una de las acciones más utilizadas en el desarrollo del juego. Normalmente se
utiliza en las recepciones, es decir, en el primer toque de un equipo que recibe la
pelota. Aunque también puede ser un pase orientado y ser la primera acción
ofensiva de un equipo. Es un gesto de una dificultad técnica moderada cuyo éxito
depende de la anticipación y reflejos que tengamos para colocar el cuerpo
correctamente antes del golpe.
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Posición básica antes de golpear: Nos colocamos orientados hacia donde
queremos enviar el balón. Los antebrazos se colocan lo más juntos posible (con
los codos juntos) para ofrecer una superficie de contacto amplia. Los brazos
forman 90º con el tronco y 45º con el suelo. La colocación de las manos es
fundamental: se cruzan las palmas, colocando el dorso de una mano sobre la
palma de la otra y se unen los pulgares mirando hacia delante colocando uno al
lado del otro. Las piernas se colocan semiflexionadas y separadas para dar
estabilidad.
El Golpeo: El balón se dirige con los hombros, y el movimiento va acompañado
con una extensión de la pierna. El balón es golpeado con el antebrazo, en su parte
media y distal (más cerca de la mano). Los codos se mantienen extendidos en
todo el golpeo y los brazos amortiguan el movimiento.
Es frecuente colocar mal las manos, posicionar las piernas muy juntas y golpear
con la mano y no con el antebrazo.
4.2 Crear una plataforma perfecta
Existen tres formas básicas del manejo de antebrazo: de frente, de lado y en lo
alto. Si se trata de forma un triángulo entre el extremo de las manos y los
hombros, se forma una correcta superficie de contacto con el balón.
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Es bueno siempre tener presente ciertos aspectos:
Tratar en lo posible que sus dos antebrazos deben trabajar como uno solo. Entre
más cerca estén entre sí, más fácil será realizar un pase correcto. Esto
proporciona una superficie de contacto mayor con el balón. Por la presencia de
mayor masa muscular en los hombres se dificulta dominar esto un poco más. Es
importante forzar los hombros hacia delante, con la espalda recta, y tratar de rotar
los antebrazos los mayormente posible, En un principio esto generara cierto
estiramiento que se sentirá en los codos y hombros, por lo tanto se debe practicar
a diario, sin que genere dolor.
El movimiento de los hombros, al girar el tronco, permite tener siempre esta
plataforma de contacto adecuado con el balón, para dominar este movimiento se
debe practicar el antebrazo frente a un muro golpeando con el balón en un sitio
fijo, 20 balones a su lado derecho, 20 balones al centro y 20 balones a su lado
izquierdo. Tratando de girar el tronco sintiéndose cómodo. Recordar que el
movimiento de los pies es fundamental para llegar correctamente al balón. Este
ejercicio ajusta y mecaniza este movimiento y afina su control de dirección del
balón.
4.3 Doblar las rodillas
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La clave principal para recibir balones altos es llegar allí y flexionar las rodillas. A
menos que sea absolutamente necesario permanezca siempre en sus dos pies,
con una adecuada sustentación, esto implica flexibilidad y control de la posición de
antebrazo. Recuerde que entre más se anticipe a la jugada o al movimiento del
balón llegará en mejores condiciones para realizar una correcta recepción.
Para dominar esto se tira al aire el balón y se desplaza a recibirlo de antebrazo
colocando atención al momento de entrar en contacto con este de la posición de
los pies. Se debe amortiguar el balón y repetir el ejercicio hacia otro lado.
Recuerde desplazarse con las manos sueltas y solo colocarlas en posición al
entrar en contacto con la mano. No olvide flexionar las rodillas y recibir el balón lo
más abajo posible, esto permite que pierda velocidad y usted lo pueda controlar
más fácilmente.
4.5 Controle la posición de los pies.
Se debe tener control de la posición de los pies en referencia a la ubicación
nuestra en la cancha, en lo posible, al estar ubicados en las zonas laterales, se
debe adelantar el pie que está más cercano a la línea, para que el mismo cuerpo
oriente la dirección del balón al centro de terreno propio. En ocasiones se hace
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necesario un esfuerzo de la espalda y del adecuado manejo del antebrazo como
se aprecia en la figura.
4.6 Golpee el balón siempre con ambas manos
En lo posible, utilice el antebrazo siempre con ambas manos, recuerde que el
tener esta plataforma de contacto garantiza un correcto manejo del balón, Hay que
estar concentrado en el correcto manejo del cuerpo y del antebrazo. Esto implica
una correcta coordinación y dominio de la técnica del antebrazo.
4.7 Utilice el impulso de sus piernas.
El
levantar
un
balón
con
el
antebrazo
requiere
precisión
y
fuerza,
desafortunadamente esto en ocasiones no se consigue con solo el esfuerzo del
antebrazo mismo, se hace necesario el empuje de las piernas para lograr colocar
un balón en adecuada posición. Se tiene que practicar el recibir el balón con las
piernas flexionadas y al entrar en contacto con este estirar las piernas al máximo
controlando el desplazamiento de la bola. Como se aprecia en la gráfica el jugador
tiene una correcta plataforma en su antebrazo al mismo tiempo que está
empujando el balón con el impulso de sus piernas para una correcta levantada.
5. La Táctica del Voleibol
Asimismo, Riera clasifica la táctica en función de los jugadores que participen
en la acción y del objetivo planteado.
Con respecto a los jugadores que participan en la acción táctica, la clasificación es
la siguiente:
5.1 Táctica Individual
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5.1.1 Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno.
Se delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes
se ponen de acuerdo para colocarse en una posición determinada en un campo, el
otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al cual los compañeros
deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando bien a que parte o
hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto
consiga meter un punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser
atacante otro jugador. Deben rotar, para ser atacantes, todos los jugadores.
5.1.2. Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza
un lanzamiento al otro de forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza
lejos, cerca, primero a un lado y luego al otro, etc.). El que recibe debe pensar cuál
es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos, de antebrazos, etc.)
para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego el otro.
5.2 Táctica Colectiva
5.2.1 Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un
partido, en el que cada equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los
adversarios. No se realizará saque. Ganará el equipo que llegue antes a diez
puntos.
5.2.2 Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se
delimitan dos campos, con conos, para cada grupo. Tres de los componentes en
un campo y uno en el otro, este debe lanzarles con las manos el balón a un lugar
donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir recibirla y dar tres
toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si consiguen dar los
tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres
jugadores ganan dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el
compañero que les está pasando la pelota. Deben rotar para defender todos
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Rol del Psicomotricista:
La manera de ser y hacer de un psicomotricista está muy cuidada, pensada y
estudiada. A pesar de que cada uno nos mostramos en la sala según nuestra
propia individualidad y estilo propio, todos los psicomotricistas hemos integrado un
sistema de acción y de actitud específico que ha de ajustarse a las demandas y
necesidades de los niños.
Debe creer en la persona, ver al niño como es, empatizar tomando distancia para
ajustarse adecuadamente a sus acciones. El niño muestra una historia de relación
con sus momentos de placer y displacer y entrega lo que es gracias al entorno
seguro, el dispositivo espacio temporal y la profesionalidad del psicomotricista que
brinda este entorno.
El papel que juega es fundamental en el desarrollo de la práctica porque compaña
el juego del niño interactuando sin invadir. Debe tener un sistema de actitud de
acogida empática que ayude a evolucionar al niño basándose en su expresividad
motriz y a partir de esa observación obtener información para elaborar una pauta
de actuación. El psicomotricista respeta, acoge, escucha y comprende al niño sin
fusionarse con él para poder proporcionar un sostén emocional ajustado.
Su sistema de acción se basa en la mirada periférica que garantiza la seguridad
afectiva y física
de todos los niños favoreciendo que se expresen en libertad. Y
debe ser un dinamizador de grupos, ayudando a resolver conflictos por medio del
diálogo. Con firmeza cuando sea necesario, porque el niño también necesita el
límite para crecer y construirse.
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BIBLIOGRAFIA
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Educación Física y Deportes.
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deportivo. Principios y aplicaciones. España, Editorial Gymnos.
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desarrollo. Ciudad de La Habana, Editorial Deportes.
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