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Universidad Centroamericana
-UCAFacultad de Humanidades y Comunicación
Curso de Reflexión Teológica
Cuatrimestres del Año 2011
Guía para elaborar El Proyecto de Vida
“Atrévete a vivir reflexionando”
Elaborada por los Docentes:
Lic. Manuel Funes y Msc. Astrid Incer
Departamento de Ciencias Religiosas
Febrero 2011
Universidad Centroamericana UCA
Curso de Reflexión Teológica
Guía para elaborar El Proyecto de Vida
“Atrévete a vivir reflexionando”
Instrucciones
Elaborar un proyecto de vida es una cuestión maravillosa. En este curso tendrás dicha oportunidad. Tal vez ahorita no
lo consideras importante, porque quizás no te has dado a la tarea de hacerlo. Este Curso pretender darte un
acompañamiento integral en tu desarrollo como persona y como un ser social y espiritual. Este acompañamiento
requiere de personas muy discretas y bien formadas, por eso hemos contratado a personas completamente
profesionales para este proceso. El profesor de este curso será tu acompañante.
También te sugerimos una guía de elaboración para facilitarte el recorrido. No lo veas como una camisa de fuerza,
porque también se trata de desarrollar la creación personal de cada estudiante, sin embargo, es conveniente seguirla
cuándo no has tenido mucha práctica en dicha tarea. El proyecto de vida se ha dividido en 3 partes por su extensión.
En la primera parte se trabajará el ámbito del crecimiento personal y relaciones interpersonales, en la segunda parte
se desarrollará los ámbitos del estudio y la vida espiritual, y por último trabajaremos el ámbito Ético/ social. Ánimo y
verás lo bonito que es caminar por la vida con sentido y reflexionando.
Introducción (1 página)
Explica y justifica la importancia de elaborar un proyecto de vida. Plante en esta parte tus ideales. Para definir tus
ideales piensa en la persona que deseas llegar a ser en 5 años. Debes atreverte a soñar “con los pies en la tierra” y
desarrollar los siguientes aspectos: tu personalidad, vida familiar, pareja, estudios, trabajo y tu aporte a la sociedad.
Presenta también los valores y virtudes necesarios para elegir y poder lograr dichos ideales.
Plan de Vida
Esta parte requiere tiempo, reflexión y mucha interiorización. Te sugerimos que al elaborarla te tomes tu tiempo y en
un espacio de silencio y tranquilidad. El plan de vida pretende seis ámbitos vitales: crecimiento personal, relaciones
interpersonales, estudios, descanso y diversión, vida espiritual, aporte a la sociedad.
Debes desarrollar en cada ámbito 3 partes, las cuales son: Situación Actual, Situación Deseada, Pasos y anexo.
a. Situación Actual: Esta situación consiste en describir cómo conduces tu vida hasta este momento. Describe los
elementos positivos y los negativos de cada ámbito de tu vida. (1 página)
b. Situación Deseada: Aquí reflexiona sobre lo que quisieras cambiar en un corto plazo, dentro 6 meses a 1 año.
Explica por qué quieres cambiar o alcanzar esos objetivos. (1 página)
c. Pasos: Para alcanzar la situación deseada se requieren de pasos, recuerda que los pasos se redactan de manera
personal, deben ser concretos y constantes. Los pasos en definitiva son tus compromisos permanentes y muy
concretos. Ahí no escribas nada de lo que no te vas a hacer. (1 página)
d. Anexo: Son algunos ejercicios que se han realizado en clase.
A continuación algunas cuestiones que debes tener en cuenta al elaborar cada uno de los ámbitos.
1. Crecimiento personal
1.1 Situación actual
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestra persona. Es también el conjunto de rasgos corporales, mentales
y espirituales que configuran su personalidad. No es innata sino que se aprende. No es un estado rígido o acabado,
sino que se puede cambiar y mejorar. Puede ser consciente o inconsciente. Para saber ¿cómo es un autoestima, me
pregunto y respondo las siguientes cuestiones: ¿cuáles son mis cualidades físicas, sicológicas, intelectuales,
espirituales? ¿Cuáles han sido mis principales logros hasta este momento? ¿Qué he aprendido de estos logros?
¿Cuáles son los valores que más destacan de mi personalidad? ¿Qué puedo mejorar de mi personalidad? ¿Por qué?.
Por otro lado, todos tenemos en nuestro interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos consciente
de estos, es importante conocerlos para aceptar que existen y trabajar conscientemente en la autoconstrucción de mi
persona, para evitar aquellos sentimientos que provocan una baja en mi autoestima. Para conocer cuáles son mis
sentimientos no resueltos trato de responder a las siguientes cuestiones: ¿qué tipo de reacciones, estado de ánimo y
humor son frecuentes en mí? ¿Qué situaciones me provocan inseguridad, ansiedad, miedo, vergüenza, insatisfacción,
timidez, agresividad? ¿Manifiesto tendencias autodestructivas? ¿Qué hago para reducir y controlar todo este tipo de
sentimientos?
1.2 Situación Deseada
¿Qué quiero cambiar para mejorar mi autoestima, potenciar cualidades, superar debilidades y sentimientos no
resueltos?
1.3 Pasos
Los pasos se establecen teniendo en cuenta la situación actual y la situación deseada. Se trata de presentar pasos
cortos, que debo de dar cada día para lograr los cambios deseados. Por ejemplo, si encuentro que uno de mis grandes
temores es “hablar en público” me propongo como paso participar en clase al menos una vez a la semana. También
conviene en esta parte proponerse cambiar mi mentalidad negativa al repetirme frases positivas y mejorar mis
actitudes hacia los demás.
1.4 Anexo
⊙ Ejercicio sobre nuestra estructura(zonas débiles)
2. Relaciones Interpersonales
2.1 Situación Actual
Para iniciar este análisis conviene trabajar tres sub ámbitos: Familia, amigos y pareja. También es conveniente
responder a las siguientes preguntas: ¿Me siento querido, respetado y valorado por las personas de mi familia?
¿Amigos? ¿Pareja? ¿Cómo es mi comunicación con estas personas? ¿Qué deposito y qué retiro en estas cuentas
bancarias emocionas que tengo con cada una de estas personas? ¿Cuál es el balance que hago de estas cuentas?¿Hay
alguna cuenta que debo restaurar? ¿Existen cuentas que debo cerrar?.
2.1 Situación Deseada
Definir cuentas que quiero enriquecer, cuentas que quiero restaurar. Cuentas que cerrar. Ayúdese del libro de
Reflexión Teológica, 7ª edición, Cuentas bancarias emocionales. Pag. 163-167.
2.3 Pasos
Compromisos que se tienen que dar para enriquecer, cerrar o restaurar las cuentas.
2.4 Anexo
 Ejercicio sobre los patrones familiares. La hoja personal sobre tus patrones y también las otras dos sobre tus
padres.
3. Estudios
3.1 Situación Actual
¿Cómo valoro mi situación actual de los estudios, cómo va mi rendimiento académico y a qué se debe esta situación.
¿Dónde soy fuerte? ¿Cuáles son mis debilidades? ¿Cómo es un vida universitaria? ¿Tengo metas académicas bien
definidas?
3.2 Situación Deseada
¿Qué deseo mantener, superar, mejorar en relación a mis estudios y vida universitaria en general, promedio que
quisiera obtener?
3.3 Pasos
Compromisos que te permitan alcanzar la situación deseada, ejemplo: metodología de estudio, organización de tu
tiempo, priorizar actividades, hábitos que debes practicar. Vicios que debes erradicar.
3.4 Anexos

Test sobre los estilos de aprendizaje. Según Kolb.
4. Vida Espiritual
Es la vida interior, es intima y a veces suele pasar escondida como en un sótano, en el que vamos guardando
sentimientos, experiencias, hábitos que debes practicar o vicios que debes erradicar.
4.1 Situación Actual
¿Qué guardo en mi interior? ¿Cómo han llegado a mi sótano todo eso que tengo guardado, por qué guardo todo
eso?. Dedico tiempo a mi interior o lo tengo bastante descuidado? ¿Qué me impide o enriquece darle tiempo a Dios?
¿Quién es Dios en mi vida, cómo es mi relación con él?
Revisa la pág. 86-87. Se te presenta una serie de imágenes falsas de Dios que te podes llegar a tener, selecciona y
explica con cuáles te identificas y después has lo mismo con las imágenes verdaderas de Dios, según Jesucristo.
4.2 Situación Deseada
¿Qué me gustaría que permaneciera en mi sótano? ¿Hay algo que debo limpiar o restaurar? Habla sobre cómo te
gustaría que fuera tu relación con Dios.
4.3 Pasos
Pienso y preveo cosas sencillas y concretas para que mi sótano sea un lugar agradable donde me sienta a gusto para
relajarme, reflexionar, agradecer. Pasos que tengo que dar constantemente para mejorar mi relación con Dios.
4.4 Anexos

Ejercicio de la tabla: ¿Quién es Dios en mi vida? Pág. 183.
6. Ámbito Ético/Social
6.1 Situación Actual
Analizo cómo veo la realidad de Nicaragua. La realidad de Nicaragua considerando los siguientes ámbitos: Medio
Ambiente, Educación, Salud, Política, Valores de la Sociedad (violencia, mala educación, delincuencia, etc) y la
Economía(falta de trabajo). Ante esta realidad cuál es mi actitud: indiferencia, lástima, desolación, preocupación,
compromiso. Explica y reflexiona sobre tu actitud actual sobre la realidad de Nicaragua. Apóyate en las páginas: 113136; 137-148; 149-152; 153-159.
6.2 Situación Deseada
¿Qué quisiera cambiar de esta realidad? ¿por qué? ¿Qué solucionaría? ¿Ahí está la salida para Nicaragua?
6.3 Pasos
Planteo algunos compromisos que contribuyan a que la realidad de mi país cambie.
Conclusiones (al finalizar el trabajo)
Planteo principalmente la cosecha de este gran trabajo a lo largo del curso. ¿Fue una experiencia maravillosa? ¿Qué
te pareció el recorrido? ¿Cómo viví la experiencia? ¿ De qué tomé conciencia? ¿Qué compromisos conmigo mismo
adquirí? ¿Qué valores debo elegir y asumir para cumplir esos compromisos? ( 1 página)
Universidad Centroamericana UCA
Curso de Reflexión Teológica
Prof. Manuel Funes Narváez
Rúbricas de Evaluación
Diseñada para la revisión del Proyecto de Vida
Partes Rúbricas
Carátula, introducciónjustificación, desarrollo y
conclusión.
Tamaño de letra (Arial No.
12) y márgenes adecuados
(2x2).
Claridad y sinceridad.
Forma
Instrucciones de la guía.
Anexos requeridos.
Análisis de las situaciones
actuales.
Planteamiento realista de
la situación deseada.
Fondo
Apropiación del
vocabulario del texto de
lectura y a la vez citas
directas e indirectas.
Pasos personales,
concretos y constantes
(permanentes).
Capacidad de reflexión en
todo el trabajo.
Observaciones del profesor
1.
2.
Valoración Cualitativa y Cuantitativa
Excelente
4 Ptos.
Muy Bueno
3 Ptos.
Bueno
2 Ptos.
Puede mejorar
1 Pto.
Presentó todos los
requisitos de
presentación en un
100%.
Cumplió con los
criterios de forma
en un 100%
Presentó casi todos
los requisitos de
presentación en un
90-80%.
Cumplió con casi
todos los criterios de
forma en un 90-80%
Presentó algunos
requisitos de
presentación en un
70-60%.
Cumplió con algunos
criterios de forma en
un 70-60%.
Presentó de manera
deficiente los
requisitos de
presentación.
Cumplió de manera
deficiente con los
criterios de forma.
Redactó con
claridad y
sinceridad todas las
partes del proyecto.
Siguió en un 100%
las instrucciones de
la guía del proyecto.
Redactó con claridad
y sinceridad algunas
partes del proyecto.
Redactó con claridad
y sinceridad unas
pocas partes del
proyecto.
Siguió en un 70-60%
las instrucciones de la
guía del proyecto.
No se evidenció
claridad y sinceridad
en todo el proyecto.
Presentó en un
100% los anexos
requeridos.
Realizó un análisis
de manera realista
y sincera en su
proyecto.
Fue realista a la
hora de analizar la
situación deseada,
en un 100%.
Se apropió en un
100% del
vocabulario y supo
citar el documento.
Presentó en un 9080% los anexos
requeridos.
Realizó un análisis de
manera realista pero
con menos
sinceridad.
Fue poco realista a la
hora de analizar la
situación deseada, en
un 90-80%.
Se apropió en un 9080% del vocabulario y
supo citar el
documento.
Presentó en un 70-60
% los anexos
requeridos.
Realizó un análisis
pero le faltó realismo
y sinceridad.
Fue poco realista a la
hora de analizar la
situación deseada, en
un 70-60%.
Se apropió en un 7060% del vocabulario y
supo citar el
documento.
Careció de realismo la
situación deseada.
Los pasos fueron
presentados de
manera personal,
concreta y
permanente en un
100%.
Demostró
capacidad de
reflexión en todo el
proyecto en un
100%.
Los pasos fueron
presentados de
manera personal,
concreta y
permanente en un
90-80%.
Demostró capacidad
de reflexión en todo
el proyecto en un 9080%.
Los pasos fueron
presentados de
manera personal,
concreta y
permanente en un
70-60%.
Demostró capacidad
de reflexión en todo
el proyecto en un 7060%.
Sus pasos no fueron
ni personales ni
concretos ni mucho
menos permanentes.
Siguió en un 90-80%
las instrucciones de la
guía del proyecto.
Siguió de manera
deficiente las
instrucciones de la
guía del proyecto.
Presentó de manera
deficiente los anexos
o careció de ellos.
Careció de análisis su
proyecto, tanto de
realismo y sinceridad.
No se apropió del
vocabulario del texto
ni citó el mismo.
No demostró
capacidad de
reflexión en todo el
proyecto.