Más de 40 puestos de diversos productos fueron colocados en el

ETCÉTERA
Viernes 9 de septiembre de 2016 | VIDA & ESTILO | FARÁNDULA | MUJER
Más de 40 puestos de diversos productos fueron colocados en el centro de Tepic para
promover las marcas y las ventas de diversas mercancías y servicios 100% nayaritas,
“Consume lo local, consume
Nayarit”
2C • Viernes 9 de septiembre de 2016
ENFOQUE
ENFOQUE
Viernes 9 de septiembre de 2016 • 3C
Kenia Carrillo / Enfoque / Tepic
La mañana de este jueves 8 de septiembre
en las instalaciones de la Plaza Principal
del Centro Histórico de Tepic se inauguró
la feria de productores locales.
Más de 40 puestos de diversos productos fueron colocados en el centro de Tepic
para promover las marcas y las ventas de
diversas mercancías y servicios 100% nayaritas, todos y cada uno de ellos elaborados por productores del municipio.
Durante la exhibición de sus marcas los
comerciantes mostraron al público en general las ventajas de consumir lo local, así
como los grandes beneficios del producto
en sí. En dicha feria están a la venta mercancía de diferente línea, desde alimentos,
productos de belleza entre otros.
La feria solo durará unos cuantos días,
tiempo suficiente para visitar, conocer y
consumir lo que Nayarit tiene para ti.
4C • Viernes 9 de septiembre de 2016
ENFOQUE
horóscopos
aries
21 de marzo - 20 de abril
Los viajes sin estar mal acarrean nervios, tensión
y obstáculos. Una baja de tu vitalidad, problemas
laborales o en tus actividades y bastante estrés.
Cómo cortar las uñas de un bebé
Una tarea fácil se pareja, te tenemos estos tips
complica cuando que les harán el trabajo mutienes unas manos cho más sencillo:
pequeñitas que no Busca el mejor mose dejan de mover mento
Redacción
México
La historia favorita de mi
abuela, y la que cuenta en
cada uno de mis cumpleaños,
es cómo se asustó cuando me
trató de cortar las uñas por
primera vez y, sin querer, cortó un poco de mi dedito.
Y es que como mamá, o
abuela, primeriza, cortar las
uñas de un bebé puede parecer como la tarea más complicada que existe. ¿Se moverá?
¿Le cortaré el dedito? Sin embargo, es esencial que las uás
de los bebés estén cortas, ya
que pueden rasguñarse la carita y hacerse daño. (También
te pueden rasguñar a ti y créeme, no es algo placentero).
Como sabemos lo difícil
que puede ser para ti o para tu
Olvídate de tratar de cortarle las uñas mientras está despierto. Los bebés tienen un
reflejo conocido como Reflejo de Moro quelos hace mover las manos y sobresaltarse involuntariamente. Y, aunque esto también puede pasar
mientras duerme, en general
se moverá menos.
Conforme va creciendo
cada vez será más fácil distraerlo con algo para poder
cortarle las uñas. A mi hijo
de 13 meses le cortamos las
uñas cuando está sentado en
su silla alta, mientras mi esposo lo distrae con algo (de
otra forma estaría ya con el
cortauñas en la boca).
¿Cuando te hacen manicure sumergen tus manos en
agua durante unos minutos al
inicio? Eso es porque el agua
caliente suaviza las uñas. Así
que cortarlas después de un
ASÍ LO
DIJERON
baño tibio también es una buena idea. No solo estarán más
suaves sus uñas (¡y fáciles de
cortar!), además tu bebé seguramente estará muy relajado.
Ahórrate el cortauñas
Por lo menos durante los primeros meses. Al nacer, las
uñas de los bebés son extremadamente delgadas y frágiles. Usa una lima infantil para
limarlas cuidadosamente.
Por cierto, las uñas de los
pies no crecen muy rápido, así
que seguramente no necesitarás cortarlas sino hasta que
cumpla un par de meses.
Usa los instrumentos
adecuados
Cuando las uñas comienzan
a endurecerse tanto que empieza a ser difícil limarlas,
es hora de sacar todo el arsenal. Las tiendas departamentales o de bebés venden generalmente kits que incluyen el
paquete completo, incluyendo
un cortauñas con lupa y un
par de limas, todo adaptado
para el tamaño de sus pequeñas manitas.
Corta
Cuando quieras usar el cortauñas, haz algo similar a lo que
haces con tus propias uñas.
Simplemente detén fuertemente la mano del bebé (sin
lastimarlo), jala hacia atrás la
piel de abajo de la orilla de la
uña para mantener los accidentes al mínimo, y corta siguiendo la curva natural del
dedito.
¿Qué hacer si ocurre
un accidente?
Si por error cortaste un poco
de piel del dedo de tu bebé lo
primero que tienes que hacer es mantener la calma.
Este tipo de accidentes pasa
constantemente y solo lograrás minimizarlos con la experiencia.
En cuanto veas un poco de
sangre salir del dedo simplemente presiona ligeramente
la herida con un pañuelo desechable hasta que deje de salirle sangre.
LA COCINA DE SARITA
Dos días por delante en los que deberías manejar con
tacto, ecuanimidad y paciencia el ámbito vincular;
será la forma de evitar peleas y malestar.
cáncer
22 junio - 22 julio
No es una buena etapa en lo que refiere a tu salud y
tu trabajo. En ambos aspectos habrá muchos altibajos, problemas, bajo rendimiento, cansancio.
leo
23 julio - 22 agosto
Sigues estando en un momento en el que tus iniciativas y esfuerzos deben ser puestos en stand by si quieres obtener mejores resultados. Es sólo paciencia.
virgo
23 agosto - 21 septiembre
El hogar, la casa, la familia estarán algo caóticos,
muchos altibajos, no pocos inconvenientes. Tómate
las cosas muy calmada y ecuánime.
libra
22 septiembre - 22 octubre
Jornada especialmente movida y no siempre satisfactoria, no conviene variar mucho tu rutina; deja las
innovaciones de lado y apégate mejor a la rutina.
sagitario
22 noviembre - 22 diciembre
Si quieres abarcar todos los frentes y resolver todo
lo que puede presentarse terminarás demasiado
cansada, estresada y sin concretar la mitad de las
cosas.
David Lloyd George
capricornio
Las cifras no mienten, pero
los mentirosos también
usan cifras.
23 diciembre - 21 enero
Gorditas de cecina
Anónimo
Edmond Gouncourt
21 mayo - 21 junio
Fluctuaciones en las finanzas que te llevan de buenos
ingresos y cuentas claras al caos, los imprevistos y
las decisiones equivocadas. Mucha moderación.
No se pueden alimentar
hambrientos con estadísticas.
La estadística es la primera
de las ciencias inexactas.
géminis
23 octubre - 21 noviembre
George Bernard Shaw
Pitigrilli
Tratar con terceros no será tu fuerte, carecerás de
intuición y tacto y eso puede devenir en situaciones
de tensión. Debe canalizar mejor tus preocupaciones.
escorpión
La estadística es una ciencia que demuestra que si
mi vecino tiene dos coches
y yo ninguno, los dos tenemos uno.
La estadística es una ciencia según la cual todas
las mentiras se tornan
cuadros.
tauro
21 abril - 20 mayo
Ingredientes
1/2 kg de masa para tortillas
3/4 de kg de cecina
Preparación
1. Pica la cecina y acomódala en un
refractario con el ajo y la cebolla.
Úntala bien y deja marinar 30 minutos a temperatura ambiente.
2. Cocina la carne en una sartén con
1/2 cebolla finamente picada
2 dientes de ajo prensados
Aceite vegetal
aceite y cuando esté dorada, retírala
y reserva.
3. Toma porciones de masa, forma
las gorditas y fríelas en suficiente
aceite hasta que doren; retíralas,
ábrelas y rellénalas con la cecina.
Disparejo anímicamente, tendrás tus momentos de
alegría, bienestar y optimismo pero debes luchar y
sobreponerte a la negatividad y mala vibra también.
acuario
22 enero - 21 febrero
Todo lo que involucre a terceros, público, amigos,
te será un hueso duro de roer y te costará mucho
manejarte dentro del ámbito social. Mejor un cable
a tierra.
piscis
22 de febrero - 20 de marzo
Tienes por delante unos días algo difíciles para que
puedas encauzar o concretar cosas importantes;
cuánto más paciencia y más postergues, mucho
mejor.
ENFOQUE
Viernes 9 de septiembre de 2016 • 5C
espectáculos
¡Por problemas legales!
Niegan permiso en
Sinaloa a “shows”
de Gerardo Ortiz
Paquita la del y Calibre 50
Barrio llamó
La cantante está furiosa por su interpretación de ‘Rata de
dos patas’. foto: agencias
“mariconcito”
a hombre que
la imitó
Redacción
México
Luego de propagarse en
redes sociales un video en
el que un imitador de Paquita la del Barrio aparece cantando ‘Rata de dos
patas’ con algunas modificaciones en la letra dedicadas a Enrique Peña Nieto, la verdadera Paquita se
mostró tan indignada con
esa versión, que arremetió
contra el imitador llamándolo: “mariconcito”.
En entrevista con Ciro
Gómez Leyva, la peculiar
intérprete desmintió haber sido la protagonista de
ese video y se mostró molesta porque, según ella, la
podrían dejar en ridículo
con el presidente.
“Ni tan buena imitadora, no se parece a mi voz,
es un mariconcito operado
de Estados Unidos que se
le ocurrió esa tontería, se
viste igual que yo y anda
trabajando para mantenerse”, reveló Paquita.
Aseguró que ella misma se encargó de poner
en su lugar al transgénero a quien al parecer
conoce muy bien: “Cómo
se te ocurre hacer estas
pende@&%#. Aq u í las
disculpas no van, le digo,
en qué me pones a mí con
el señor presidente y con
toda la gente”, finalizó la
intérprete.
Alfonso Cuarón
filmará en México
después de 16 años
Redacción
México
El ganador del Oscar relatará la historia de una familia de clase media en
la Ciudad de México a comienzos de la década de
1970, aunque este filme no
tiene un título oficial.
De acuerdo con la información revelada por sus
representantes, Cuarón
será el guionista y el director de esta película que
comenzará a producirse
a finales de este año con
Participant Media.
“Esta película es muy
preciada para mí y es la
primera en México desde
Y tu mamá también. Estoy
muy emocionado de trabajar con el equipo de esta
productora”, reveló el cineasta en un comunicado.
Por si fuera poco, esta
cinta es su primer proyecto desde que ganó el Oscar
a ‘Mejor Director’ por Gravity, filme protagonizado
por Sandra Bullock, además de otros seis premios
de la Academia.
Recordemos que la cinta
Y Tu mamá También se estrenó en 2001 y consiguió
una nominación al Oscar
por ‘Mejor Guión Original’,
además contó con las actuaciones de Gael García
Bernal, Maribel Verdú,
Diego Luna, María Aura y
Ana López Mercado.
Después de 16 años, el director Alfonso Cuarón regresa a
México para filmar un nuevo proyecto..foto: agencias
Por los problemas
legales de los
últimos meses y el
tipo de canciones
que interpretan,
el gobierno del
estado cancelo las
presentaciones
Redacción
México
Por los problemas legales
de los últimos meses y el
tipo de canciones que interpretan, el Gobierno de
Sinaloa cancelo las presentaciones de Gerardo Ortíz y
Calibre 50, quienes habían
sido incluidos en la lista de
invitados al Palenque Culiacán dentro de la Feria
Ganadera Sinaloa 2016.
El Subsecretario de
Normatividad e Información Registral, Bernardo
Cárdenas, dijo que Ras Entretenimiento, empresa
encargada de la organización del evento, no solicito
permisos para la inclusión
de los artistas.
“Se les cancelo porque
ellos han estado muy ligados al género del movimiento alterado, con Gerardo en algún momento
se platicó, ya se presentó
y después él ha tenido una
serie de problemas que
ahorita lo hacen muy vulnerable para que se presente aquí” señalo.
Calibre 50 se presentaría el 20 de noviembre junto a la Banda Carnaval y
Gerardo Ortiz lo haría el
27 de ese mismo mes, con
costos por entrada de 250
a mil pesos y de 400 a mil
700 respectivamente.
Por los problemas legales de los últimos meses y el tipo de canciones que interpretan, el gobierno del estado cancelo las presentaciones. foto: agencias
“
Se les cancelo porque ellos han estado muy ligados al género del movimiento alterado, con Gerardo
en algún momento se platicó, ya se presentó y después él ha tenido una serie de problemas que ahorita lo hacen muy vulnerable para que se presente aquí”,
señalo.
En la car telera aún
continúan Los Tigres del
Nor te, El Rocodo, Joel
Elizalde, Roberto Tapia,
Los Nuevos Rebeldes, Hijos de Barrón, Fidel Rueda, Los Plebes del Rancho, Ramón Ayala, entre
otros a quienes se les pedirá con anticipación el
listado de canciones que
habrán de i nter pretar
para ser valoradas y asegurarse que no incluyan
temas que hagan apología al narcotráfico.
Ber nardo Cárdenas,
dijo que todas estas agrupaciones aceptaron los
términos y por lo tanto
no habrá ningún impedimento para que se presenten en Sinaloa, las fechas
en que fueron programados, pero de no respetar
el acuerdo, quedaran vetados en el estado y hasta
corren el riesgo de cancelar el palenque.
Para sustituir a Gerardo Ortiz, la empresa tienen
pláticas con Los Tucanes de
Tijuana, quien deberá presentar sus canciones por
escrito y firmar un acuerdo para no cantar narco corridos como el resto de los
artistas y agrupaciones.
Incluso la noche del grito el 15 de septiembre se
anunció la presentación
de Los Tigres del Nortel
en Culiacán, los que acataran las mimas medidas,
entregar con anticipación
su listado de canciones y
no modificarlas durante
el evento.
¿Shakira se une al disco de duetos de Juan Gabriel?
Redacción
México
Uno de los deseos de Juan
Gabriel es hacer duetos
con los cantantes más representativos de la actualidad y uno de ellos es Shakira, por lo que el Divo de
Juárez invitó a la colombiana para participar en
el disco Los Dúo 3, que preparaba desde antes de su
repentina muerte.
“Shakira la invitamos,
estamos esperando que se
anime y sí tenemos un tema
en donde el señor Alberto
metió la voz y le gustaría
que se hiciera ese dueto, estábamos esperando que se
lograra”, reveló el productor Gustavo Farías.
En próximas semanas sabremos si Shakira será parte
de este tercer volumen que
tanto éxito le dio a Juan Gabriel y que seguramente con
La máxima estrella colombiana, shakira, aparecería en el disco los dúo 3 que ya
preparan con otros grandes de la música. foto: agencias
este no será la excepción, sobre todo, por la repentina
muerte del cantante.
En tanto, quienes están
confirmados para este material son Luis Miguel, Yuridia, Mon Laferte, Edith Márquez y Yuri, entre otros.
Por otro lado, la colombiana se encuentra más
contenta que nunca ya que
celebró el cumpleaños número 83 de su padre, en el
que empleó su cuenta de
Instagram para felicitarlo.
A si m i smo, en ot ra
foto, donde aparece también con su mamá, agradece el apoyo que ha recibido del público.
“Gracias a todos por sus
mensajes de cariño y buenos deseos para mi papa en
su cumple!! Muah! Shak”,
escribió la estrella.
Por lo pronto, Shakira
está en el estudio grabando
lo que será su próximo disco
inédito, el cual aún no tiene
fecha de lanzamiento.
6C • Viernes 9 de septiembre de 2016
ENFOQUE
¡La causa de su muerte!
Laura Pausini donde se atrevió a aparecer totalmente
desnuda. foto: agencias
Laura Pausini
estrena video,
donde aparece
desnuda Hoy les
Redacción
México
Recientemente Laura Pausini hizo una parada en
México para ofrecer una
serie de conciertos con su
gira Similares Tour, incluso, hasta una pareja casó
en pleno escenario; sin
embargo, la italiana vuelve a ser noticia pero ahora por el estreno de su más
reciente video “He creído
en mí”, en el cual aparece
¡completamente desnuda!
Después de sencillos
como “Lado derecho del
corazón”, “En la puerta de
al lado” o “A ella le debo
mi amor”, la cantante lanza este nuevo tema que se
desprende de su más reciente álbum Similares,
lanzado el año pasado.
Para esta ocasión, Laura se atrevió a mostrar su
lado más sensual en el que,
como verás, aparece sin
nada de ropa en una bañera, alternando imágenes de
la estrella con otros looks.
Por otro lado, la ex
coach de La Voz... México también fue una de las
famosas que recordaron
a Juan Gabriel en el espectáculo que ofreció en
Ecuador, donde le dedicó la canción “En cambio
no”, que originalmente
fue escrita para la abue-
“
presento
la portada, que es
como un cuento de hadas así
como lo que
escucharán...
Pronto lo conocerán”,
escribió la cantante.
la de la cantante.
Laura apareció en el
álbum del Divo de Juárez,
Los Dúo, con el tema “Abrázame muy Fuerte”, que se
convirtió en sencillo con
gran aceptación.
Hace unas horas, Pausini anunció que pronto
lanzaría un material totalmente de villancicos navideños titulado Laura Navidad, incluso, mostró la
portada de este nuevo proyecto, del cual mencionó
que era un sueño que tenía guardado en su cajón.
“Hoy les presento la
portada, que es como un
cuento de hadas así como
lo que escucharán... Pronto lo conocerán”, escribió
la cantante.
El que tras juicio, rocco, hijo de madonna, deja de vivir con ella para mudarse con su papá. foto: agencias
Hijo de Madonna la
abandona y vivirá
con su padre
Redacción
México
Madonna y Guy Ritchie
l legaron a u n acuerdo
para solucionar el problema entre ellos por la
custodia de su hijo Rocco, determinando que el
adolescente dejará el hogar materno en Estados
Unidos para irse con su
padre definitivamente a
Londres.
El vocero de la corte Lucian Chalfen confirmó que
la cantante y el cineasta,
quienes están divorciados, alcanzaron un acuerdo; sin embargo, no reveló
ningún detalle.
En tanto, el abogado de
Guy, Peter Bronstein, dijo
que Rocco Ritchie, de 16
años, continuará viviendo
con su padre en Londres,
mientras que el representante legal de Madonna no
Publican el
certificado de
defunción de
Juan Gabriel
El certificado
revela las causas
principales que
conllevaron a la
muerte al cantautor
mexicano
Redacción
México
Un certificado de defunción obtenido por el sitio
en línea TMZ, confirma
que la muerte del legendario cantante mexicano fue
causada por un desorden
cardiovascular arteriosclerótico el cuál previene
la circulación normal de la
sangre al corazón.
El documento —que indica ser para uso “informativo, y no para establecer identidad”— fue obtenido por TMZ directamente del Departamento de
Salud Pública del condado
de Los Ángeles y documenta que el historial de neumonía que sufría Juan Gabriel fue uno de los problemas de salud más significativos del artista y que lo
El certificado revela las causas principales que conllevaron a la muerte al cantautor
mexicano. foto: agencias
llevaron a su infortunada
muerte.
A casi dos semanas de
su fallecimiento se se dieron a conocer más problemas que afectaban la salud
de El Divo de Juárez en los
que la diabetes, hipertensión y neumonía, que fue
causa de varias cancelaciones de sus presentaciones, estaban entre ellos.
En junio de este año,
Juan Gabriel tuvo que de-
tener un concierto en Veracruz, México, y terminó
ofreciendo el concierto sentado casi hasta el final. En
el evento, Juan Gabriel dijo
a sus fans que había sufrido
una lesión en la rodilla.
Garbage se disculpa en concierto con mexicanos por declaraciones de donald trump
La banda de rock Garbage ofreció un concierto en la Arena Ciudad de México, donde expresó su amor al país y agradeció el apoyo más de 20 años
de trayectoria.Su vocalista Shirley Manson ofreció disculpas, durante el
show, por las ofensas y las declaraciones genocidas que ha hecho Donald
Trump.’Me da vergüenza y un sentimiento vomitivo Donald Trump, muchos
de nosotros sí respetamos y amamos su cultura, su gente trabajadora y
creativa’, declaró Shirley. foto: Agencia
quiso hacer comentarios.
Recordemos q ue en
marzo, la abogada de
Rocco le dijo a una jueza
estatal que la disputa le
estaba causando estrés a
su cliente.
Madonna y su hijo Rocco, quien ahora vivirá con
su padre Guy Ritchie
La jueza, Deborah Kaplan, había dictaminado
antes que el joven debía
volver con su madre, a
la que dejó en medio de
una gira mundial para
irse a vivir con Ritchie a
Inglaterra.
Sin embargo, exhortó a
la ex pareja a llegar a un
acuerdo por su cuenta, resolviendo a favor de la voluntad del chico.
Hace unas semanas,
Rocco limó asperezas con
su madre al acompañarla en su festejo de cum-
pleaños que celebraron
en Cuba, donde se les vio
muy unidos, incluso, fueron captados bailando.
Se decía que Rocco quería alejarse de Madonna
puesto que la Reina del
Pop es una muy persona
controladora.
ENFOQUE
Viernes 9 de septiembre de 2016 • 7C
Consejos de
alimentación
para deportistas
¿Hombre deportista?
Revisa las siguientes
sugerencias para que tu
alimentación sea saludable
y te ayude a tener un mejor
rendimiento
La alimentación de un deportista depende mucho del tipo
de cuerpo que tenga (talla y
peso) y las metas que desea
alcanzar con el ejercicio.
Debe ser equilibrada, variada , saludable y suficiente. De
acuerdo con Miriam Gutiérrez
Gómez y Juan Pablo Salazar
Gau, especialistas en nutrición
y ejercicio, en su libro El placer de verte bien de Editoral
Vergara, en términos generales estas son las reglas que
debes seguir:
1 Desayuna
al levantarte
Entre
m á s
r á pido
rompas el
a y u no será
m á s
benéfico para
tu cuerpo. ¿La
r a z ó n?
Pones a tu
metabolismo a
trabajar de inmediato y no
acumulas hambre. Fíjate en lo
que desayunas cuando despiertas. De nada te servirá si lo primero que comes es un pan dulce o golosinas. La fruta es ideal
para este momento del día.
2 Evita periodos prolongados de ayuno
Haz una comida cada 3 o 5 horas
como máximo. Con esto también harás que tu metabolismo
trabaje, mantendrás correctamente tus niveles de glucosa,
mantendrás la sensación de
saciedad y elegirás mejor los
alimentos que consumes.
3 Incluye proteínas en tus
comidas
Entre un 15 y un 20% de tus
calorías diarias deben provenir de las proteínas (75 gramos
aprox en una persona que requiere 2,000 calorías diarias)
No sólo la carne y los huevos
contienen proteínas. Puedes
optar por nueces, cacahuates,
almendras, pistaches, yogurt,
leche, amaranto y verduras
como las setas, champiñones, espinacas, brócoli y coliflor,
así como
granos
como el
frijol.
4 Consume
al menos
tres
porciones de
verduras en el
día
Lo ideal
es comer siete o más
porcion e s
d e
verduras. De acuerdo con la
OMS, entre más verduras consumas, menor es el riesgo de
padecer cáncer o alguna enfermedad cardiaca. Los vegetales frescos aportan mayor número de beneficios, seguidos de las ensaladas y las
frutas. Según médicos del del
University College London, los
jugos no aportan ningún beneficio, mientras que las frutas
enlatadas aumentan el riesgo
de enfermedades.
5 Reduce
el
consumo
de grasas y
azúcares
Consumir exceso de sal,
azúcares y
grasas podría desatar
enfermedades como la
diabetes, el
sobrepeso
y la hipert ensión .
Prefie-
re alimentos horneados, asados o cocidos al vapor en vez
de comida frita.
6. Elimina comida chatarra
Saca de tu vida refrescos, postres, comida chatarra y frituras. Si no puedes con ello, trata de reducirlas hasta el mínimo. Opta por snacks saludables para saciar el antojo.
7. Modera el consumo de alcohol
Limítalo a máximo dos copas
por semana. La cerveza
es terrible si quieres conservar tu peso.
Cualquier
tipo de alcohol tarda
hasta dos
semanas
en salir
completamente de tu
cuerpo.
8 Bebe
al menos
dos litros
de agua al día
Cero refrescos, incluso los
de dieta. Prefiere el agua simple o con un ligero toque de
sabor (rebajada con agua simple). Con esto desintoxicarás
tu cuerpo, eliminarás grasas y
mantendrás tu maquinaria en
perfecto funcionamiento.
9 Incluye proteínas y carbohidratos antes y después de
entrenar
Las proteínas ayudan a reparar y reforzar el tejido muscular, lo que se traduce en un
mejor desempeño y una pronta recuperación después de
realizar la actividad física.
8C • Viernes 9 de septiembre de 2016
UN DESARROLLO
Aprovecha
tu crédito:
ENFOQUE