normas de higiene y convivencia para casa

NORMAS DE HIGIENE Y CONVIVENCIA PARA CASA
Es conveniente inculcar tempranamente las siguientes actitudes en los niños
hasta que una vez repetidas constantemente y automatizadas, constituyan un hábito
para ellos y no tengan que serle recordadas repetidamente durante toda su vida.
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Cepillarse los dientes, al levantarse, después de las comidas o después de
comer dulces al acostarse.
No usar los dientes como herramienta.
No abusar de las golosinas y sustituirlas por fruta natural y frutos secos.
Cuidar personalmente la higiene de su propio cuerpo.
Bañarse o ducharse solos.
Buscarse la ropa limpia, ellos mismos y vestirse.
Lavarse la cabeza.
Lavarse las manos antes y después de las comidas, así como antes y después de
ir al WC.
Limpiarse las uñas con un cepillo y llevarlas cortas.
Lavarse los pies y los genitales si no se han duchado.
Peinarse solos.
Cepillarse sus zapatos.
Doblar y guardar la ropa limpia en su sitio.
Sacar la ropa sucia del baño o de su cuarto y echarla al cesto.
Respetar diez horas de sueño.
Ser puntuales al acostarse y al levantarse y así evitar llegar tarde al colegio.
Limitar el horario de T.V. y seleccionar unos pocos programas adecuados.
Ir a dormir relajados. Leer antes de dormir ayuda a relajarse antes del sueño.
No tomar a última hora alimentos ni bebidas excitantes.
No usar la T.V. como despertador por la mañana.
Levantarse con el tiempo suficiente para asearse, desayunar y hacer la cama,
sin llegar tarde a clase.
Responsabilizarse de las tareas cotidianas más sencillas de la casa. (ordenar
juguetes, sacar la basura, las plantas, los animales, …)
Cumplir las reglas de cualquier juego y atenerse a las normas de cualquiera de
ellos.
Realizar actividades de casa individualmente y otras en equipo, para ir
aprendiendo a integrarse en la sociedad.
Participar en actividades recreativas, deportivas o culturales después del
horario escolar y durante los fines de semana.
Exigir mucho, pero en pocas cosas cada vez.
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Ser constante y no desanimarse los primeros días si no se consiguen los
objetivos propuestos.
Fijarse unas tareas a corto plazo y otras a largo plazo, para no agobiar.
Establecer en la familia una serie de normas de convivencia y revisarlas
periódicamente.
Empezad a trabajarlas poco a poco, para inculcar en vuestro hijo un sentimiento de
responsabilidad.
La excesiva dependencia de los niños, respecto a los adultos, con los cuales
conviven, ayuda a formar personas inmaduras, incapaces de valerse bien por si
mismas.
Mantener con los hijos una relación de total dependencia a los padres y dárselo
todo hecho, puede resultar muy cómodo a simple vista, pero no les sirve para crecer y
madurar como persona.
Trazar metas accesibles a los hijos para que tengan que luchar y esforzarse, es ir
consiguiendo para ellos, paso a paso, una autonomía personal.