■ RECOMENDACIONES DE ENFERMERÍA AL ALTA • Observe, si presenta enrojecimiento, o erosiones en la zona que el yeso roza con la piel, para protegerla con algodón o esparadrapo, y así evitar heridas. • Siempre que vaya en automóvil y el miembro afectado sea una extremidad inferior, procure sentarse en el asiento trasero con el miembro inmovilizado en alto. Ante cualquier duda puede consultar con su Centro de Salud • Debe acudir a su médico del Centro de salud o al servicio de urgencias si: – Presenta dolor constante y que no mejora con la analgesia. – Si observa que se le duerme el miembro inmovilizado, que tiene pinchazos (como agujas) o aparece mal olor en el sitio de la escayola. – También si el yeso aparece blando o agrietado, para corregirlo y poner la inmovilización correcta. TELÉFONOS HUCA: centralita Emergencias DE INTERÉS 985 108 000 112 – Si tomándose la temperatura diariamente observa que tiene fiebre mayor de 38º. • El yeso será retirado con una sierra eléctrica, en la consulta en la fecha que se indique en el informe de alta, cuando se retire la piel estará escamosa y seca. Debe lavarse varias veces con agua templada y jabón, aplicando aceite de oliva o crema hidratante para ablandar la piel, evitar fricciones y rascado. Después de 3 o 4 días de tratamiento, la piel adquirirá su aspecto normal Inmovilización con yeso o vendaje ■ RECOMENDACIONES DE ENFERMERÍA AL ALTA INMOVILIZACIÓN CON YESO O VENDAJE Lea estas instrucciones: le ayudarán a su restablecimiento y le aclararán dudas que le surjan en su vida diaria. Promoción de la salud • Se recomienda evitar totalmente el consumo de tabaco, si necesita ayuda para la deshabituación del hábito tabáquico, el hospital dispone de un departamento de apoyo. El dejar de fumar, mejorará su salud en general, y es algo importante que puede hacer para ayudarse así mismo. • Se aconseja el consumo de abundantes líquidos en forma de agua, zumos, infusiones. • Debe realizar los movimientos, si se le indica, que se le enseñaron durante su ingreso. Actividad/reposo Higiene • Si la escayola o vendaje están en un brazo, mantendrá este elevado en cabestrillo. • En el aseo diario debe proteger el yeso o el vendaje para que este no se moje. Conviene realizar baños con la esponja mientras permanezca con la inmovilización. • Si la inmovilización se localiza en una pierna, caminará con bastones ingleses, respetando el tiempo aconsejado por el médico y sin apoyar el pié. • Debe realizar ejercicios de flexo-extensión de los dedos del miembro inmovilizado. • En reposo, tanto si esta acostado, como si está sentado en una silla, si el miembro inferior es el afectado, debe mantenerlo elevado bien con una almohada o taburete, dejando liberado (sin apoyar) el talón. • Debe mantener la piel limpia seca e hidratada. • El yeso debe mantenerse limpio, si se ensucia, se puede limpiar con un paño húmedo y un poco de detergente o cubrir con crema blanca de zapatos. Si se moja se puede secar con aire frío de secador. Vestido • Mientras esté inmovilizado procure usar ropa cómoda y floja Seguridad/protección • El consumo de alcohol no es aconsejable para su recuperación, además puede influir en la efectividad de los medicamentos que usted está tomando. • Siga los controles establecidos por su médico Nutrición • Realice una dieta rica en fibra, en la que incluya abundantes frutas y verduras, así evitará el estreñimiento que puede aparecer como consecuencia de la disminución de actividad normal • Tome solamente la medicación pautada por su médico, no suspenda ninguna medicación sin previa consulta con el médico. • No rasque la piel que está por debajo del yeso o vendaje metiendo objetos puntiagudos por debajo del yeso… (agujas de tejer…) • Vigile los dedos del miembro inmovilizado, deben estar rosados y calientes, si estuvieran azules, fríos o hinchados, deben ponerse en contacto con el médico. • Movilice los dedos para comprobar que estos se mueven y levantan de manera normal.