Estiramiento del biceps braquial y braquial anterior.

Estiramiento del biceps braquial y braquial anterior.
Estiramiento del biceps braquial y braquial
anterior.
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El estiramiento del biceps braquial se
realiza con plena extensión del codo,
tirando fuerte hacia abajo con la otra
mano...
Estiramiento del Biceps
braquial y braquial anterior.
El estiramiento del biceps braquial se realiza con
plena extensión del codo, tirando fuerte hacia abajo
con la otra mano pero si giramos hacia adentro la
muñeca (ahora el dorso de la mano está anterior) lo
que estiramos es biceps y braquial anterior. Y si
giramos hacia fuera la muñeca (ahora la plama de
la mano está anterior) estiraremos fibras del
braquial únicamente, pero no del biceps.
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-biceps-braquial-y-braquial-anterior.html[17/06/2013 23:02:14]
Estiramiento del biceps braquial y braquial anterior.
Subido el:
Lunes, 17 Junio, 2013
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Jose Gallardo Lopez ·
Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento
de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54
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