Apuntes voleibol - Educación Física Web

EDUCACIÓN FÍSICA: VOLEIBOL
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IES “La Hoya de Buñol”
1. HISTORIA
El voleibol fue creado en 1895 por Willian G.Morgan, profesor de educación
física en la Universidad de Massachusetts y director de esta materia en el YMCA
(asociación cristiana de jóvenes). La aparición de este deporte surgió ante la
necesidad de disponer de un juego creativo en que no existiese contacto físico, pero
a su vez permitiera desarrollar un esfuerzo intenso con la mínima posibilidad de
lesiones.
Las primeras reglas del juego se crearon en 1896, y aparecen publicadas en la
revista “Physical Education”, en la cual se describía este deporte de la siguiente
manera:”el voleibol es un juego que se puede practicar en los gimnasios o en campos
descubiertos. Él número de jugadores es ilimitado”. El juego consiste en mandar la
pelota de una parte a otra del campo, utilizando para ello las manos y sin que
aquellas toquen tierra. El juego posee las características del tenis y del balonmano.
En principio se denomino Mintonetti, y su nombre actual de volley-ball se
debe al profesor de A.T.Halsted, de la universidad de Springfield. El reglamento, sin
embargo, fue evolucionando progresivamente hasta llegar al actual. En un principio
se jugaba con una red de 1,98m de altura y un balón de cuero con cámara de caucho.
El voleibol ha introducido también numerosos cambios en cuanto a la altura
de la red, las medidas del campo, el número de jugadores y el numero de pases;
modificaciones que han hecho que este deporte sea más dinámico y creativo tanto en
el deporte competitivo como en el juego recreativo. No olvidemos que su origen se
basa en un juego para la diversión.
A Europa llegó de las manos de las tropas norteamericanas que participaron
en la Primera Guerra Mundial a partir de 1917. Esta novedad deportiva caló rápido y
empezó a practicarse en Francia, Italia, Checoslovaquia, Polonia, URSS, etc.
En España, el voleibol (balonvolea) aparece en 1920 como un juego de
entretenimiento practicado en las playas catalanas, y en 1925 la Escuela de
Educación Física del Ejercito, de Toledo, edita el primer reglamento del juego.
En 1947 se crea la federación internacional de voleibol (FIVB), momento en
que se redactan de manera oficial las primeras reglas internacionales.
Las dos fechas más importantes para el voleibol son 1957, año que es
admitido como deporte olímpico, y 1964, año que participan por primera vez en una
olimpiada (Tokio) equipos masculinos y femeninos.
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2. DESARROLLO BÁSICO DEL JUEGO
El voleibol se practica entre dos equipos de 6 jugadores, con uno de ellos de
capitán, permitiéndose 6 suplentes por equipo. El objetivo de cada equipo consiste
en hacer pasar el balón sobre la red para que caiga en el suelo del campo contrario,
cometiendo alguna de las faltas que señalan las reglas del juego. El balón puede ser
golpeado con cualquier parte del cuerpo.
Antes de que el balón pase la red, cada equipo pueda tocarlo hasta 3 veces y
nunca 2 seguidas un mismo jugador, excepto en bloqueo.
La elección del campo y de quien empieza sacando se realiza mediante un
sorteo.
Los dos equipos se colocan en lados opuestos del campo, de modo que 3
jugadores están frente a la red (delanteros) y los otros 3 detrás de los anteriores
(zagueros).
Cada vez que un equipo recupera el saque, los jugadores rotan los puestos
siguiendo la dirección de las manillas del reloj.
El juego se inicia cuando el zaguero derecho realiza el saque desde el área
correspondiente; si el balón toca el suelo del campo adversario, o sus jugadores no
pueden controlarlo, o cometen alguna infracción, se cuenta un punto a favor del
equipo que efectuó el saque.
Si el que pierde el control o comete infracciones es el equipo que sacó, el
punto lo consigue el equipo contrario.
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3. REGLAMENTO
!El terreno de juego:
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Es un rectángulo de 18 metros de largo por 9 de ancho, dividido en dos partes
iguales por una línea central. A tres metros de ésta se sitúa la línea de ataque, la
cual delimita la zona ofensiva. El área de saque es de 9 metros de ancho y se limita
por las dos líneas que están marcadas en el suelo a continuación de la línea final.
!La red:
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Sus dimensiones son de unos 9.5m de ancho (ya que tiene que ser un poco más
ancha que la anchura del propio campo) por 1 metro de alto. En su parte superior
está la cinta, que es una banda de lona de 5cm de ancho. La altura de la red varía,
pero debe ser la misma en los 9 metros que tiene el campo largo y dependerá de la
categoría de la competición. La altura de la red se sitúa a 2´43 m para hombres y 2
´24 m para mujeres
En la parte superior de la red se encuentran dos varillas que sobresalen 80
centímetros y delimitan el espacio por donde ha de pasar el balón.
!El balón:
El balón debe ser esférico, con una cubierta de cuero flexible o cuero
sintético y con una cámara interior hecha de caucho o de un material similar. Su
color debe ser uniforme y claro o una combinación de colores. El cuero sintético y la
combinación de colores en los balones usados en Competiciones Internacionales
deben cumplir con las especificaciones de la FIVB. Su circunferencia es 65-67 cm. y
su peso es 260-280 g.
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Situación de los jugadores:
El terreno de juego se divide imaginariamente en dos zonas: de ataque y de
defensa. Antes de cada servicio (saque), encontraremos tres atacantes y tres
defensas. Los atacantes ocuparán, de la derecha a izquierda, las posiciones 2, 3 y 4.
Los defensas las 1, 6 y 5.
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El juego:
El balón se pone en juego a través de servicio, el cual puede tocar la red y
caer dentro del campo contrario.
Una vez realizado el servicio, cada equipo puede efectuar, como máximo, tres
toques. El primero se llama recepción y se suele realizar con un pase de antebrazos
hacia el colocador; el segundo es el de colocación, efectuando normalmente con un
pase de dedos, y el tercero es el remate.
Se considera falta si el equipo realiza cuatro toques (si el balón toca primero
en el bloqueo, se pueden realizar todavía tres toques).
Se obtiene punto cuando se consigue que el balón toque el suelo del equipo
contrario o que el equipo adversario cometa falta.
!Las Faltas:
• Retención: cuando el balón no se golpea sino que se empuja o conduce.
• Dobles: realizar dos o más golpes en una misma acción por un jugador (se
exceptúa en la recepción del servicio o en el bloqueo).
• Invasión: pasar al campo contrario.
• Tocar la red.
• Cuando el balón toca el suelo del campo propio.
• Rematar el balón cuando está en el campo contrario.
• Efectuar un saque que no vaya directo al campo "enemigo".
!Rotaciones:
El orden de rotación será siempre el entregado antes de cada set, siendo su
incumplimiento motivo de falta. Después de cada recuperación de servicio, el equipo
habrá de cambiar de posiciones siguiendo el sentido de las agujas del reloj. El
jugador que ocupaba la zona 4, en la siguiente rotación deberá ocupar la zona 3, y
así sucesivamente.
La rotación sólo se ha de mantener en el momento del servicio, pues una vez
esté el balón en juego se puede hacer todos los cambios de posición que se quieran.
Durante el juego, no obstante, únicamente los delanteros pueden atacar el balón o
bloquearlo. Si un defensa realizara tales acciones, se consideraría falta (exceptuando
remates desde detrás de la línea de ataque).
!Ganador y puntuación:
Punto: Un equipo anota un punto cuando el balón toca la cancha del equipo
contrario, cuando el equipo contrario comete una falta o cuando el equipo contrario
recibe un castigo.
Set: Un set (excepto el decisivo 5º set, que se juega a 15 puntos) lo gana el equipo
que primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de
empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de dos puntos
(26-24; 27-25; etc.)
Encuentro: El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar tres sets. En caso de
empate 2-2, el set decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de
dos puntos.
!Árbitros:
Los encuentros de voleibol están dirigidos por un primer árbitro, un segundo
árbitro, un anotador y dos jueces de línea que forman el equipo arbitral. El primer
árbitro es el director del juego y quien toma las decisiones finales. El segundo árbitro
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hace las funciones de auxiliar y se encarga de controlar la red, la línea central y las
posibles faltas de rotación de los equipos. La función del anotador es llevar el acta
del encuentro, mientras que los jueces de línea se encargan de vigilar las líneas de
fondo y las laterales más próximos a ellos.
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4. PRINCIPALES GESTOS TECNICOS
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EL SAQUE
!Servicio bajo o de mano baja.
Se trata del servicio más fácil y seguro. Se coloca la pelota sobre la mano,
delante del cuerpo, a la altura de la cintura. La pelota no se lanza, sino que espera
el golpe. El golpe de servicio se produce con la mano libre, en forma de cuenco,
después de un movimiento del brazo, estirado, de detrás hacia delante. Todo el
cuerpo acompaña el movimiento final hacia delante.
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!Saque de tenis o de mano alta
Como su nombre indica, la ejecución de este servicio es similar a la del tenis.
De cara a la red, se lanza la pelota hacia arriba, por encima de la cabeza. Mientras
sube la pelota, el brazo se arma, y en el punto más alto de la trayectoria de
descenso, se golpea la pelota con la mano abierta y los dedos juntos.
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TOQUE DE ANTEBRAZOS O DE MANO BAJA
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Es el elemento básico para la defensa. Este toque se utiliza, sobre todo, para efectuar
la recepción de la pelota cuando viene del otro lado de la red. Después del toque, la pelota
tiene que haber perdido potencia y debe dirigirse a otro compañero para que inicie el ataque.
La posición en la que se espera la recepción es con los brazos extendidos hacia delante, con
las manos juntas y apoyadas la una sobre la otra, mostrando así una superficie de contacto lo
más ancha y plana posible (cara interna del antebrazo). Igual que en el toque de dedos, se da
una flexión de piernas cuando se recibe la pelota, y una extensión de brazos y piernas cuando
se devuelve.
Este tipo de pase es esencial en el juego de defensa. Cuando el balón llega
con fuerza o muy rasante y el toque de dedos no es factible, utilizaremos el pase de
antebrazo.
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TOQUE DE DEDOS
! Es el elemento técnico más básico del voleibol. La trayectoria de la pelota
después del toque puede ser frontal, lateral y hacia atrás, pero siempre será alta y
muy precisa. Suele actuar como una pasada a un compañero con la función de
colocación de la pelota para el toque siguiente, normalmente un remate.
En este gesto técnico se toca la pelota con la yema de los dedos. Las manos se
sitúan sobre la frente, uniendo los dedos índice y pulgar de ambas manos y con los
demás dedos abiertos y flexionados (mariposa). Esperando la pelota, los brazos y las
piernas se flexionan. Al tomar contacto con la pelota, se da una extensión general, a
modo de muelle.
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REMATE
!Es el elemento típico del ataque, difícil de ejecutar y también de defender.
Consiste en un gesto técnico propio de los especialistas (rematadores). Las fases del
remate son la carrera, el vuelo, el golpeo y la caída. Se efectúa una carrera previa
de impulso, una batida de pies juntos y, armando el brazo, se golpea la pelota en el
punto más alto del salto. El remate se efectúa cuando la pelota está en campo
propio, intentando no pasar la red en ningún momento.
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BLOQUEO
! Se trata
de una acción defensiva muy importante. Los jugadores que
participan en el bloqueo (uno, dos o tres) se colocan muy cerca de la red o se
aproximan a ella con unos pasos de carrera que sirven de impulso. El bloqueo
pretende ser una prolongación de la red hacia arriba y sirve para detener o
amortiguar la pelota, sobre todo en los remates del equipo contrario.
Dado que la red mide más de 2 m, el bloqueo exige un salto muy potente en
vertical (batida con los dos pies), muy cerca de la red, y juntar brazos y manos lo
más alto posible.
Si durante el bloqueo se toca la pelota y ésta cae en campo propio, no cuenta
como toque y pueden efectuarse tres más para devolverla.
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