Es una enorme variedad de circuns- tancias que se van agregando

Es una enorme variedad de circunstancias que se van agregando y que colapsan a las familias. “Por ello, se debe
apoyar psicológicamente a la persona
que trata directamente con el paciente
y orientarla en los cuidados que deberá
tener para él, y no sólo para quien padece el trastorno”, indica la Licenciada
Sara Franco.
ENTENDIDO Y ANOTADO
s indispensable que cualquier
persona que tenga trastornos
recurrentes de la memoria acuda a revisión con un neurólogo, mucho
más si la persona es de edad avanzada.
En este último caso también es conveniente visitar al geriatra para que nos
realice un chequeo.
Para mantener en condición nuestra memoria, el Centro de Alzheimer
de La Laguna sugiere actividades como
leer, escribir, atender un dictado, hacer cuentas, realizar movimientos que
usualmente no hacemos, con el fin de
mantener la mente activa. Además, recomienda los neuróbics, una exitosa
E
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técnica que consiste en realizar ejer- xión de la diabetes con las enfermedacicios físicos y mentales para poner a des demenciales, específicamente con
trabajar nuestros recuerdos y estable- Alzheimer”, acota la Doctora Martínez.
cer nuevas conexiones neuronales que
Por su parte, el Doctor Talamás connos van a ayudar a recobrar nuestras sidera que debemos eliminar o dismicapacidades o bien, a no perderlas. Del nuir en lo posible nuestros distractores,
mismo modo, una buena alimentación para estar más tranquilos y relajados, e
ayudará a prevenir los problemas de incluir en nuestra rutina el ejercicio fímemoria pues “al cerebro, como al co- sico y la meditación.
razón, no le gusta la grasa; y en cuanto
Por el estilo de vida que llevamos,
al azúcar, se ha detectado cierta cone- nos hemos vuelto dependientes de las