El cuerpo realiza diferentes actividades como caminar, correr

El cuerpo realiza diferentes actividades como caminar, correr, brincar,
entre otras tantas que hacemos a diario de manera tan natural, pero
nunca nos detenemos a preguntarnos qué tan importante es el movimiento.
El movimiento es el cambio de posición de un cuerpo con respecto a
un punto de referencia. La respiración es una función orgánica, es el
primer movimiento que tiene el cuerpo al nacer.
El cuerpo humano está hecho para mantenerse casi siempre en movimiento. Nos servimos del esqueleto, las articulaciones, los músculos y
los nervios.
El esqueleto sirve de soporte al cuerpo. Las articulaciones unen los
huesos y posibilitan que cambien de posición. Los músculos reparten
la fuerza para realizar el movimiento. Los nervios permite el trabajo armonioso entre el esqueleto, las articulaciones y los músculos para que
puedan trabajar generando el movimiento.
Los esquemas de movimientos están potencialmente impresos en el sistema nervioso que transfiere a los músculos la acción, dando lugar a lo que
denominamos posturas, antes de darnos cuenta, mediante constantes alteraciones de la posición.
Un buen desarrollo del esquema corporal presupone una buena evolución
de la motricidad, de la percepción espacioespacio-temporal, y de la afectividad.
El conocimiento adecuado del cuerpo engloba el concepto y la imagen
corporal que pueden ser desarrollados con actividades que favorezcan:
El conocimiento del cuerpo como un todo.
El conocimiento del cuerpo segmentado.
El control de los movimientos globales y segmentados.
El equilibrio estático y el equilibrio dinámico.
La expresión corporal armónica.
Es el conocimiento inmediato y continuo que tenemos de nuestro
cuerpo, en reposo o en movimiento, en relación con sus diferentes
partes, sobre todo, en relación con el espacio y los objetos que nos
rodean
Sabemos de nuestro cuerpo por las impresiones táctiles, térmicas,
dolorosas que recibimos, sensaciones provenientes de los músculos y
de las vísceras.
La representación mental que tenemos de nuestro cuerpo influye en
la aceptación de nuestro aspecto físico y en nuestra autoestima.
El cuerpo humano, como el de todos los vertebrados, posee una simetría bilateral característica, la parte izquierda del cuerpo es semejante a la derecha.
Esto tiene relación con la belleza física, según estudios recientes, con
el atractivo físico y con la salud.
El conocimiento de la simetría corporal facilitará que el niño
defina su lateralidad, imprescindible para la orientación espacial y que permitirá entre otras cosas empezar el aprendizaje
de la lectolecto-escritura.
Es el arte de comunicar algún estado de ánimo por medio de movimientos
corporales espontáneos, esto se realiza teniendo conocimiento, control y
dominio de uno mismo
Es una forma más de lenguaje, una necesidad expresiva vinculada a la comunicación. El ser humano ha utilizado su cuerpo para manifestarse a través
de sí mismo con sus movimientos, sentidos, percepciones, ademanes, posturas, señales y acciones.
La expresión corporal se enriquece con la práctica de la danza, los deportes, la música, la interpretación...
Mª Lourdes García Jiménez