l.- TESTS VOLEIBOL

PROGRAMACION E. F. I.E.S. HONORIO GARCIA
EJERCICIOS UNIDAD DE VOLEIBOL (2º ESO)
SE OTORGAN 1,25 PUNTOS POR EJERCICIO, SUMANDO UN TOTAL DE 5 PUNTOS. A ESTA
PUNTUACIÓN DEBEN AÑADIRSE 2 PUNTOS POR LA TEORÍA Y 3 PUNTOS POR LA ACTITUD.
EJERCICIOS
1º) TOQUE DE ANTEBRAZO. Efectuar 10 toques de
antebrazo seguidos. Se conceden 0,125 por cada toque
correctamente efectuado sin salirse (completamente) del
circulo y 0,1 si salen los dos pies completamente. El balón
debe elevarse como mínimo 1/2 m. por encima del
ejecutante. Los brazos no se pueden doblar.
Se inicia el ejercicio lanzando el balón con las dos manos
2º) TOQUE DE DEDOS. Dos alumnos separados una
distancia de 6 m. El alumno que se examina, lanza el balón
con toque de dedos de forma que el compañero pueda
recogerla sin mover los pies del sitio y sin doblar la cintura.
Este ejercicio se repite 10 veces, concediendo 0,125 puntos
por cada pase corréctamente ejecutado.
3º) SAQUE DE TENIS. Efectuar 10 saques de tenis o de
abajo arriba. Se conceden 0,125 por cada saque
correctamente ejecutado. Se resta 5 centésimas por cada
metro que se reduzca la distancia del saque. Será saque
malo si el balón toca la red o sale fuera del campo
contrario.
4º) TOQUE DE ANTEBRAZO Y DEDOS. Efectuar 4
ciclos de toque de antebrazo y dedos. Tras el último ciclo,
el toque de dedos se hará de tal forma que lo pueda recibir
el compañero situado en la otra parte del campo (situado
sobre la línea de defensa) Pudiendo mover un solo pie para
decepcionarlo. Se conceden 0,31 puntos por cada ciclo. El
balón debe sobrepasar en un 1/2 metro la altura de la
cabeza.