envejecer significa dejar de tomar conciencia

ENVEJECER SIGNIFICA DEJAR DE TOMAR CONCIENCIA
Dice el Dr. Feldenkrais que "La libertad tiene que ver con la posibilidad
de tener opciones".
Los sistemas vivos tienen dos opciones: incapacitarse progresivamente
para mantener su estructura u orden interno o, por el contrario,
evolucionar hacia una mejor organización u orden superior. La primera
opción tiene que ver con el envejecimiento, tal y como comunmente lo
conocemos: enfermedad, restricción de movimiento, incapacidad de
adaptación a nuevas situaciones, y la segunda, evolucionar, con la
indagación interna, la toma de conciencia, el aprendizaje constante y la
salud, entendiendo ésta en un sentido amplio.
Que la piel se arrugue y el pelo encanezca es un aviso de que el tiempo
se acaba y el final se acerca.
Otra vez tenemos dos opciones: resignarnos, dejar que la incapacidad
se vaya haciendo dueña de nosotros y tratar de tener el medio externo lo
más controlado posible o, por el contrario, aceptar el desafío e indagar,
día a día, momento a momento, cómo deshacer los condicionamientos
inconscientes que nos causan daño a nosotros y a los demás, y
desarrollar la capacidad de adaptación al medio externo.
Ese día va a llegar; digase el final, la muerte, el tránsito, el gran
encuentro o como lo queramos llamar y nuestra conciencia, sí o sí, va a
mirar hacía atrás y nos va a tocar tomar nota de todo el tiempo perdido
en distracciones banales e intuyo cierto arrepentimiento por no haber
puesto en el nº1 de nuestras prioridades, el empeño en evolucionar y
despertar.
"Es un mito pensar que el despertar espiritual es un fenómeno raro que
sólo está a disposición de unos pocos escogidos... Este mito sobre el
despertar es un obstáculo para nuestro propio proceso de
descubrimiento, por que creemos en una limitación que no es real, sino
autoimpuesta." Adyashanti
Cuando me miro en el espejo me digo, ánimo, aún tienes tiempo de
tomar conciencia, de desenredar tus nudos internos, de aligerar la carga,
de dar luz a los automatismos que te mantienen en un estado se sueño y
sufrimiento.
Envejecer me impulsa a tratar de tomar más y más conciencia acerca de
cómo funciono en mi día a día: cómo pienso, cómo me muevo, cómo me
relaciono, cómo escribo, cómo me expreso, etc. Por que sólo tomando
conciencia de nuestra forma de actuar tendremos la posibilidad de
elegir nuevas opciones de funcionamiento más integras, saludables
y maduras.
Gracias.
Helena Guevara