Mejores Opciones, Mejor Salud
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Mejores Opciones, Mejor Salud™ ¡Pertenezca a un taller de grupo pequeño hoy mismo! www.healthtrust.org/bcbh Si tiene una enfermedad o afección crónica, nuestro Taller* Mejores Opciones, Mejor Salud™ puede ayudarle a obtener una mejor calidad de vida al aprender a manejar su estado. Los talleres son fáciles de seguir. Pertenezca a un taller de grupo pequeño. Basado en el Programa para el Automanejo de Enfermedades Crónicas de la Universidad de Stanford, estos talleres le ayudarán a: • Aprender técnicas para manejar el dolor, la fatiga, el estrés • Descubrir mejores opciones para su nutrición y el ejercicio • Tomar decisiones respecto a su tratamiento al tener mejores conocimientos • Comunicarse de forma efectiva sobre su salud con su médico y su familia • Obtener el apoyo que necesite No importa cual sea su enfermedad o afección: diabetes, artritis, presión alta, cardiopatía, dolor crónico, ansiedad u otros, nuestro Taller Mejores Opciones, Mejor Salud™ le ayudará a formular las metas necesarias y establecer un plan de acción paso a paso para mejorar su salud y su vida. * Los talleres de grupos pequeños se ofrecen en inglés, español, vietnamita y mandarín. Los talleres en línea están disponibles en inglés. © The Health Trust 2012 Campbell, CA 2/12 AW 2012503
