PARA LA PREVENCIÓN DE DROGAS

GUÍA
FAMILIAR
PARA LA PREVENCIÓN DE DROGAS
GUÍA
FAMILIAR
PARA LA PREVENCIÓN DE DROGAS
Indice
Guía familiar
para la prevención
de drogas
Índice
1
Conceptos básicos
pag.
Introducción
9
¿A qué nos referimos cuando
11
hablamos de drogas?
2
3
¿Qué son las drogas?
11
Algunos conceptos relacionados
12
¿Cómo afectan las drogas al organismo?
13
Los jóvenes y las drogas
Los jóvenes y las drogas
19
¿Qué les motiva a consumir?
19
¿Por qué unos jóvenes toman drogas y otros no?
21
¿Cómo actuar?
Y nosotros, los padres y madres,
27
¿qué podemos hacer?
Cuando los hijos/as son pequeños, ¿qué?
28
Cuando nuestros hijos e hijas son adolescentes,
33
¿qué?
4
Las normas: de la responsabilidad a la libertad
34
Los vínculos afectivos en la familia
38
Actitud familiar sobre las drogas
39
Cómo conciliar el ocio y tiempo libre entre los
41
adolescentes y la familia
guía familiar para
la prevención de drogas
pag.
Indicios que los padres deben tener en
43
cuenta en relación con el consumo de
drogas
Posibles indicios de que nuestros hijos consumen
43
Cómo saber si mi hijo tiene relación
44
con las drogas
¿Qué hacer si creemos que nuestro
47
hijo consume drogas?
Tendremos que tener en cuenta las siguientes
48
indicaciones
¿Cómo actuar en caso de urgencia?
4
49
Más información
Glosario
53
Palabras habituales
55
Páginas web
57
Teléfonos de interés
59
Bibliografía
61
Tipos de sustancias
64
5
1
conceptos básicos
1
GUÍA FAMILIAR PARA LA
PREVENCIÓN DE DROGAS
CONCEPTOS
BÁSICOS
guía familiar para
la prevención de drogas
Introducción
Las nuevas formas de consumo de alcohol y
otras drogas, el descenso en la edad de inicio, la
baja percepción del riesgo a nivel social, el
consumo asociado al ocio y al fin de semana,
hacen que las familias tengamos dudas y
preocupaciones a la hora de abordar estos
temas con nuestros hijos.
La familia tiene un papel indiscutible en la prevención del consumo de
drogas: tiene la capacidad de constituirse en transmisora de valores,
costumbres, hábitos, modelos de comportamiento, así como en elemento de apoyo y en espacio donde aprender a resolver los conflictos.
En este sentido, el comportamiento de consumo de drogas por parte
de los padres, sus actitudes respecto al tabaco, alcohol y otras drogas,
la falta de afecto paternal y la falta de disciplina o la disciplina incongruente, son algunos de los factores que
las investigaciones señalan que están relacionados con
el consumo de drogas de los hijos.
Esta guía...
Esta guía pretende ser una herramienta útil para los padres que
necesiten orientación sobre la prevención del consumo de drogas, entendiendo que no hay una educación específica sobre
este tema, sino que más bien tendría que englobarse en la educación para la responsabilidad y educación para la salud.
9
conceptos básicos
Así pues, los contenidos que se exponen van en relación a los
siguientes temas:
Información
Claves
Información básica
sobre las diferentes drogas.
Claves para entender por
qué a los jóvenes les gustan las drogas.
guía de
padres
contra las
drogas
10
Consejos
Pautas
Consejos sobre cómo
actuar dependiendo del
momento evolutivo.
Pautas para detectar situaciones de consumo e
intervenir en momentos
de abuso de sustancias...
guía familiar para
la prevención de drogas
¿A qué nos
referimos cuando
hablamos de
drogas?
¿QUÉ SON LAS DROGAS?
Según la Organización Mundial de la Salud, droga es toda sustancia
que, introducida en el organismo vivo, puede modificar una o más funciones de éste, pudiendo producir un estado de dependencia física y/o
psíquica.
Cuando hablamos de drogas, nos referimos también al alcohol y
tabaco, Ambas son sustancias cuyo consumo está admitido en nuestra cultura, pero que tienen todas las características de una droga y
pueden generar dependencia.
El alcohol es la droga más consumida en España, de la que más se
abusa y la que más problemas sanitarios y sociales causa. El tabaco
es la segunda droga más consumida por los españoles y su consumo
es considerado como la principal causa prevenible de enfermedad y
muerte prematura. La reducción del consumo de alcohol y tabaco se
ha convertido en uno de los principales desafíos para las administraciones públicas, estableciendo limitaciones cada vez más severas en
cuanto a su comercialización y consumo, especialmente para menores de edad.
11
conceptos básicos
ALGUNOS CONCEPTOS RELACIONADOS
▲
▲
Una persona
que abusa...
Una persona es
dependiente...
una sustancia
(alcohol, tabaco,
otras drogas)
cuando las consume de modo
que no ocasiona
graves trastornos
ni en su comportamiento ni en su
salud.
de una sustancia
frecuentemente
sí tiene
consecuencias
negativas
relacionadas con
su deterioro
orgánico o de
naturaleza
psicosocial.
cuando la
utilización de la
sustancia forma
parte de un estilo
de vida y la
necesita para
desarrollar sus
actividades
cotidianas.
▲
Estado caracterizado por la
disminución de la respuesta
del organismo a la misma
cantidad de droga o por la
necesidad de una dosis
mayor para provocar el
mismo grado de efecto.
Síndrome de
abstinencia:
▲
Tolerancia
12
▲
Diremos que
alguien usa...
Es el conjunto de síntomas
y signos que aparecen en
una persona dependiente
de una droga cuando deja
bruscamente de
consumirla o su cantidad
es insuficiente.
guía familiar para
la prevención de drogas
¿CÓMO AFECTAN LAS DROGAS AL
ORGANISMO?
La principal característica común a todas las
drogas es la psicoactividad, es decir, su capacidad para llegar al cerebro
y modificar su funcionamiento habitual.
Las drogas pueden consumirse
por diversas vías:
▲
FUMADA
(como ocurre con el hachís y el tabaco)
▲
INGERIDA POR VÍA ORAL
(alcohol y drogas de síntesis)
▲
ASPIRADA
(como la cocaína y el speed)
▲
INHALADA
(como los pegamentos)
▲
INYECTADAS
(como en ocasiones
la heroína)
13
conceptos básicos
Dependiendo de los efectos que producen en el
Sistema Nervioso Central, podemos clasificarlas
en tres grandes grupos:
La
Definición
Sustancias
más comunes
▲
Estimulantes
del sistema
nervioso
central.
Aceleran el
funcionamiento
habitual del
cerebro,
provocando un
estado de
activación.
Estimulantes Mayores:
• Cocaína
• Anfetaminas
(speed y otras)
Estimulantes menores:
• Nicotina
• Xantinas :
Cafeína y teobromina
▲
Depresoras del
sistema
nervioso
central.
Entorpecen el
funcionamiento
habitual del
cerebro,
generando un
proceso
progresivo de
adormecimiento
cerebral.
Alcohol
Opiáceos
• Heroína, morfina,
opio
Tranquilizantes :
• Pastillas para
calmar la ansiedad
Hipnóticos:
• Pastillas para
dormir
▲
14
Tipo de sustancia
Perturbadoras
del sistema
nervioso
central
Alucinógenos:
Alteran el
• L.S.D.
funcionamiento
• Mescalina
del cerebro
Derivados del
produciendo
cannabis:
distorsiones
• Hachís
sensoriales,
• Marihuana
alucinaciones, etc.
Drogas de síntesis:
• Éxtasis
• Eva
guía familiar para
la prevención de drogas
Estos grupos pueden servirnos para clasificar de manera general las
sustancias, aunque algunas de ellas producen distintos efectos. Por
ejemplo, los derivados del cannabis pueden generar efectos depresores y a la vez perturbadores en el sistema nervioso de la persona que
los consume.
15
2
los jóvienes y las drogas
2
GUÍA FAMILIAR PARA LA
PREVENCIÓN DE DROGAS
LOS JÓVENES
Y LAS DROGAS
guía familiar para
la prevención de drogas
Los jóvenes
y las drogas
¿QUÉ LES MOTIVA A CONSUMIR?
A algunos padres nos resulta incomprensible que los jóvenes se droguen, no entendemos porqué les hace falta, o quizás pensamos que
los que consumen lo hacen para evadirse de problemas personales,
familiares etc. Sin embargo, las motivaciones de los jóvenes no son las
mismas que las de los adultos, ellos dicen que toman alcohol, tabaco
y otras drogas por los siguientes motivos:
➔ Para sentirse adultos:
les gusta imitar lo que hacen
los mayores, y les atrae la
idea de poder tomar sus propias decisiones, sin tener que
dar explicaciones, sentirse
“libres”.
➔ Para divertirse:
Buscan sensaciones placenteras, experimentar con lo
nuevo, cambiar su estado de
ánimo cuando están con los
amigos, y el alcohol y otras
drogas lo pueden proporcionar de forma inmediata.
19
los jóvenes y las drogas
➔ Para integrarse y pertenecer a un grupo
gustar a otros jóvenes de su edad es para ellos importante, y pueden usar el alcohol y otras drogas para desinhibirse, hacerse valorar o no sentirse rechazados por el resto del grupo.
➔ Para correr riesgos y rebelarse:
están en una edad en la que necesitan transgredir las normas y se
sienten invulnerables; las consecuencias que a largo plazo puede
tener para su salud el consumo de drogas les resulta algo lejano y
poco probable.
➔ Para satisfacer su curiosidad:.
Están en un periodo de experimentar nuevas sensaciones y ya
conocen las drogas por los medios de comunicación, por los amigos y por la familia, lo que ha podido generar expectativas sobre
su consumo. La curiosidad es una característica natural de la adolescencia que, como padres, podemos educar para que no derive
en situaciones de riesgo.
drogas
?
??
20
guía familiar para
la prevención de drogas
¿POR QUÉ UNOS JÓVENES TOMAN DROGAS
Y OTROS NO? FACTORES DE RIESGO/FACTORES DE PROTECCIÓN
“ “
A lo largo de los años se ha investi-
En este sentido, definimos los fac-
gado, utilizando el método científi-
tores de riesgo como aquellos
co, cuáles son los elementos impli-
hechos o condiciones cuya presen-
cados en el consumo de drogas. El
cia aumenta las posibilidades de
objetivo era diseñar intervenciones
que un individuo o grupo consuma
cada vez más eficaces en la pre-
drogas. A su vez, entendemos por
vención de las drogodependen-
factores de protección, las circuns-
cias. Estos estudios concluyen que
tancias que retrasan o dificultan
existen una serie de factores de
dicho consumo.
riesgo y de protección que influyen
en el origen y mantenimiento del
consumo de drogas.
“ “
Debemos tener en cuenta que
Por tanto, la relación que una per-
hablamos de factores de riesgo, y
sona mantenga con las drogas, va
no de causas, pues la exposición
a depender de múltiples circuns-
de una persona a un factor de ries-
tancias combinadas entre sí y vin-
go (por ejemplo, la baja autoestima
culadas a su propia personalidad,
o el fracaso escolar), no determina
al tipo de sustancia y a las influen-
que esa persona inevitablemente
cias ambientales.
acabe tomando drogas.
Igualmente, hablamos de factores
de protección y no de inmunidad
ante los problemas con las sustancias.
21
los jóvenes y las drogas
• Autocontrol
de las emociones y de las acciones.
• Ser responsable con los
demás y en sus actos.
• Uso satisfactorio y saludable
del tiempo libre.
• Desarrollo de habilidades
sociales.
• Creencia en las propias
capacidades.
Factores de
riesgo
Factores de
protección
(
▲
▲
de autoridad de los
padres.
• Pobre comunicación y afectividad.
• Postura favorable de la familia hacia el consumo de drogas.
• Normas: rígidas, no adaptadas a la edad.
• Ausencia de normas.
• No hacer que se cumplan los
castigos.
• Sanciones poco realistas.
FAMILIARES
)
para decir “no” y
dar opiniones (asertividad).
• Baja autoestima.
• Poca tolerancia ante situaciones frustrantes.
• Esperar resultados positivos
del consumo de drogas.
• Falta de habilidades para
resolver problemas.
• Conducta antisocial y delincuencia temprana.
• Pérdida
22
( PERSONALES )
▲
• Dificultades
Factores de
protección
▲
Factores de
riesgo
• Límites
y normas claras.
y aceptación
del hijo tal como es.
• Conducta adecuada de los
padres como modelo a
seguir.
• Buena relación afectiva entre
padres e hijos.
• Supervisión de la conducta
de los hijos.
• Reconocimiento
para establecer
relaciones personales.
• Postura favorable de los amigos hacia el consumo de
drogas.
• Excesiva dependencia del
grupo.
Factores de
riesgo
▲
• Fácil
acceso a las drogas.
de leyes y normas
que regulen el uso de drogas.
• Falta de actividades de ocio.
• Ausencia
(AMIGOS)
▲
• Dificultad
( SOCIEDAD )
Factores de
riesgo
• Integración
positiva en la
escuela.
• Reconocimiento del rendimiento y del esfuerzo por
parte de los profesores y
compañeros.
Factores de
protección
• Pertenecer
a grupos con
hábitos saludables y conductas adaptadas.
• Capacidad crítica y desarrollo
del criterio propio.
Factores de
protección
▲
escolar desde edades tempranas.
• Dificultades de adaptación.
▲
▲
• Fracaso
Factores de
protección
▲
Factores de
riesgo
( ESCOLARES )
guía familiar para
la prevención de drogas
• Oferta
de ocio y tiempo libre
alternativo a la cultura de
consumo.
• Oportunidades para implicarse en la comunidad.
• Integración e inclusión social.
23
3
¿cómo actuar?
3
GUÍA FAMILIAR PARA LA
PREVENCIÓN DE DROGAS
¿CÓMO
ACTUAR?
guía familiar para
la prevención de drogas
Y nosotros, los
padres y madres,
¿qué podemos
hacer?
Mantener una disciplina adecuada en la familia;
enseñar a disfrutar de una manera sana de su
tiempo libre, desarrollando sus capacidades;
alimentar una relación cercana y de confianza
con nuestros hijos, son algunas de las claves
para prevenir a lo largo de todo su crecimiento.
Sin embargo, nuestros hijos pasan por diferentes fases de desarrollo
personal y social, y nuestras actuaciones como padres han de ser distintas según la edad y el momento de maduración en el que se encuentren.
A continuación explicamos un conjunto de
pautas educativas
que, si se aplican de
forma constante y
adecuada, favorecen
en nuestros hijos el
desarrollo personal y
la autonomía cuando sean adultos.
27
cómo actuar
CUANDO LOS HIJOS/AS SON PEQUEÑOS, ¿QUÉ?
a
La comunicación
Para una comunicación sana y positiva entre padres e hijos, es
importante establecer buenas bases en la infancia:
• Los mensajes de valoración y cariño son fundamentales en
los primeros años para transmitir una seguridad afectiva
que permita un desarrollo madurativo correcto, utilizando el
contacto físico, el tono de voz, etc.
• Es aconsejable aprovechar los espacios de convivencia y
juego con nuestros hijos para ayudarles a desarrollar hábitos positivos de comunicación.
• La expresión de emociones y sentimientos es importante:
los niños expresan sus sentimientos con toda su viveza, y
los padres hemos de ayudar a nuestros hijos a elaborarlos
y canalizarlos.
Algunas pautas que nos pueden orientar para fortalecer la
comunicación que, según la edad, son las siguientes:
• De 2 a 4 años: formarles y corregirles, enseñarles a dialogar, a escuchar y a responder respetando el turno.
28
• De 5 a 6 años: ofrecerles seguridad y estímulo para que
hagan solos actividades y elogiarlos en lo que hacen bien.
• De 7 a 10 años: enseñarles a razonar, darles autonomía y
enseñarles a no quejarse de todo.
guía familiar para
la prevención de drogas
b
Las normas
Cuando nuestros hijos son pequeños, las normas han de ser
impuestas, claras y conocidas. Esto les proporciona seguridad
y protección, facilitando la convivencia familiar y su autocontrol.
Los padres deben ser directivos y antes de los 6-7 años no es
necesario que den razones sobre la importancia de una norma,
por qué se ha establecido o por qué es importante su cumplimiento. Cuando se cumple la norma, el niño debe recibir nuestras alabanzas y si no la cumple debe recibir alguna consecuencia o castigo.
A partir de los 7 años podemos tratar de que comprendan la
importancia de las normas y empezar a exigirles un comportamiento responsable, de manera que cumplan porque es necesario y correcto lo que se les pide.
Será necesario buscar el equilibrio entre la norma y la autonomía, concretando normas fundamentales de obligado cumplimiento y otras más accesorias
en las que podemos flexibilizar su
ejecución.
Es aconsejable establecer a los
pequeños normas y límites respecto a comidas, baño diario,
sueño, y, a medida que van creciendo sobre otros comportamientos, como colaborar en las
tareas de casa, no pegar, no mentir o hablar respetuosamente.
29
cómo actuar
c
El ocio y el tiempo libre
En la primera infancia todo es juego, y nuestra función como
padres es acompañar en este proceso de experimentación y
descubrimiento de la realidad. A partir de los cinco años, el niño
se empieza a desligar de los padres, comienza a interesarse
por otros entornos y otras aficiones.
Es bueno que los padres:
• Les ayudemos a
programar las
actividades de
ocio y tiempo libre
ofreciéndoles
sugerencias y
alternativas.
• Permitamos la
relación con amigos diferentes.
30
• Favorezcamos el
desarrollo de aficiones hacia los
juegos y deportes
de equipo.
pa
dr
es
guía familiar para
la prevención de drogas
d
Las drogas y los más pequeños
Nuestra postura ante las drogas con los más pequeños:
• Nos pueden hacer preguntas sobre las drogas. Es bueno
contestarles adaptando la información a su edad.
• Es el momento en que se empiezan a forjar las actitudes,
comportamientos y hábitos de vida saludables de nuestros
hijos.
• Además, somos modelos para nuestros hijos, que reproducen en estas etapas nuestra forma de comportarnos y
nuestras actitudes. Por eso es recomendable:
- No fumar y no beber.
En caso de hacerlo, es
importante que en casa se
preserven algunos espacios para fumar, y que
reduzcamos al máximo el
consumo de alcohol y
tabaco delante de nuestros hijos.
- No conducir bajo los efectos del alcohol u otras sustancias y explicar a nuestros hijos la importancia
del autocontrol y las consecuencias de las conductas de riesgo.
31
cómo actuar
• Nuestros hijos han de saber que la medicación sólo debe
ser administrada con receta médica y ofrecida por un adulto de confianza.
• En celebraciones familiares (navidades, cumpleaños...) no
hemos de ofrecer en ningún caso bebidas de alta o baja
graduación a nuestros hijos, pues recibirían mensajes contradictorios sobre cuándo pueden beber alcohol.
32
guía familiar para
la prevención de drogas
CUANDO NUESTROS HIJOS E HIJAS
SON ADOLESCENTES, ¿QUÉ?
➔ Aprendiendo a hablar y escuchar en la familia
Aunque en nuestra familia haya existido una trayectoria de comunicación abierta y positiva, llega la adolescencia y nuestros hijos se pueden
mostrar más distantes, aislarse, contestar con monosílabos a nuestras
preguntas... ¿Qué podemos potenciar y evitar para que exista una
comunicación fluida en casa?
Aspectos que
hay que potenciar
Realizar una escucha auténtica,
poniéndonos en el lugar del otro.
Dar refuerzos, hacer cumplidos,
saber reconocer los logros.
Dar y recibir las críticas
adecuadamente, expresando los
propios sentimientos, emociones y
opiniones “Yo me siento…”, “Yo
creo…”, “Me parece…”,…
Mostrar a los hijos que pueden
expresar sus inquietudes, opiniones y
sentimientos sin ser menospreciados
ni ridiculizados
Aspectos que
hay que evitar
Interrumpir cuando el otro habla.
Presuponer, adivinar lo que van a decir.
Culpar, insultar, avergonzar.
Criticar a la persona en lugar
de a su conducta.
Negar o despreciar sus sentimientos,
emociones, opiniones; descalificar.
33
cómo actuar
LAS NORMAS:
DE LA RESPONSABILIDAD A LA LIBERTAD
Establecer normas y sanciones adecuadas que regulen la conducta
de nuestros hijos es uno de los temas que más preocupaciones y
dudas nos generan como padres: nos resulta conflictivo y costoso,
pero sabemos que las normas son importantes para facilitar su autocontrol, y para que se adapten satisfactoriamente a su entorno social.
➔ Lo primero que conviene que tengamos
presente es que:
• Nuestro hijo va a aceptar mejor las normas y sanciones si
las establecemos en un clima de afecto y respeto.
• Las normas producirán sentimientos. Debemos expresarlos adecuadamente y tratar de comprender cómo se siente nuestro hijo.
34
• Es importante que
relacionemos libertad
y responsabilidad: si
quiere más libertad
(más propina, salir
hasta más tarde, por
ejemplo),
debe
demostrar que es responsable (llegando a
la hora, mejorando en
sus estudios, ampliando su colaboración en
casa, etc.).
guía familiar para
la prevención de drogas
➔ Algunos criterios básicos de aplicación
LAS NORMAS HAN DE SER
▲
▲
Claras
y concretas
Muy
consistentes
Las normas han de indicar
qué tiene que hacer el hijo,
cuándo y cómo. (Ejemplo:
Pedro ha de bajar la basura
al contenedor, después de
cenar, cerrando la bolsa y
colocando otra nueva en el
cubo).
Las normas debemos aplicarlas tanto el padre como
las madre, y mantenerlas a
pesar de las circunstancias
(estados de ánimo de la
familia, presencias de otras
personas en casa, etc).
▲
▲
Acordada
y razonadas
Con consecuencias
explícitas
Cuando los hijos se hacen
adolescentes, es importante que no les impongamos
las normas sin dialogar,
sino que las razonemos y
negociemos siempre que
sea posible, para facilitar su
cumplimiento.
tanto por su cumplimiento
(ir alcanzando progresivamente más beneficios,
como salir hasta más
tarde, tener más propina)
como por su incumplimiento.
35
cómo actuar
➔ Normas que podemos establecer
en la familia
TIPOS
▲
▲
▲
36
Fundamentales
Importantes
Accesorias
Están relacionadas
con los valores de
la familia. Han de
ser pocas y de
obligado cumplimiento para los
hijos. Ejemplo:
hablar respetuosamente (no insultar), ser sinceros
(no mentir), respeto a los bienes
materiales (no
robar), no consumir drogas....
Son aquellas que
tienen que ver con
una concreta
socialización y
salud de los hijos.
Se deben respetar
en su mayoría
pero permiten cierta flexibilidad.
Deben ser de
número limitado.
Si no se cumplen
afectan a la convivencia familiar.
Ejemplo: horarios
de llegada a casa,
horas de sueño,
alimentación.
Están relacionadas
con el orden y la
organización de la
casa (dejar colocadas las cosas que
se usan, uso de la
televisión), las actividades de ocio
(actividades conjuntas familiares),
preferencias de los
miembros de la
familia (respetar
sus formas de vestir, de temas musicales, etc.), costumbres...
Podemos permitir
cierta flexibilidad
en su cumplimiento y son negociables.
guía familiar para
la prevención de drogas
EL INCUMPLIMIENTO DE LAS NORMAS
Y si no se cumple la norma, ¿Qué hacemos?
LO PRIMERO ES DEJAR A NUESTRO HIJO QUE SE EXPLIQUE.
Después, valorar si retiramos o reducimos “privilegios”, como
horarios de salidas, propinas, etc., o castigamos estableciendo consecuencias desagradables. Ambos procedimientos serán útiles
siempre y cuando:
• Sean proporcionales a la conducta incorrecta.
• Se produzca inmediatamente después de la conducta que
queremos eliminar.
• Nuestro hijo sepa perfectamente por
qué se producen.
• Nuestro hijo
sepa
qué
hacer para
recuperar los
refuerzos o
para
que
cese el castigo.
37
cómo actuar
LOS VÍNCULOS AFECTIVOS EN LA FAMILIA
¿Qué podemos hacer para favorecer una buena relación
afectiva con nuestros hijos?
Mantener con nuestros hijos una relación afectiva y cercana fortalece su unión con el resto de la familia, ayuda a que exista un
buen clima familiar y facilita nuestra labor educativa con ellos.
Además, las medidas que tomemos en nuestra familia para
prevenir el consumo de drogas serán más eficaces.
Para lograr este objetivo es necesario:
• Mostrar cercanía y afecto a los hijos, con palabras, caricias
y miradas cariñosas. Es una manera de hacer ver a nuestros hijos que estamos cerca de ellos, que les aceptamos
con sus capacidades y limitaciones.
• Mantener la calma en situaciones de conflicto o tensión,
evitando las conductas violentas y descontroladas, ya que
son formas inapropiadas de enfrentarse a los problemas.
• Reconocer y expresar las emociones, tanto si son positivas
como negativas, de forma adecuada y controlada.
38
• Creer en las capacidades de nuestros/as hijos/as, confiar
en sus decisiones y darles progresiva independencia, ofreciéndoles opciones, no órdenes.
guía familiar para
la prevención de drogas
• Elogiar los comportamientos que nos gustan y hacer críticas constructivas cuando algo nos desagrade, enseñándoles, que es posible cambiar y cómo hacerlo.
• Evitar excesivas comparaciones con sus hermanos o
iguales.
• Enseñarles a entender las consecuencias positivas y negativas de sus acciones como estrategia de aprendizaje frente a sus logros y sus errores.
ACTITUD FAMILIAR SOBRE LAS DROGAS:
¿QUÉ POSTURA MANTENEMOS ANTE
EL CONSUMO DE DROGAS?
Es bueno que los padres adoptemos una postura firme y
concreta, potenciando el no consumo de los hijos y teniendo en cuenta las siguientes indicaciones:
• Establecer normas claras sobre qué pueden hacer y
qué no pueden hacer con relación al tabaco, alcohol
y otras drogas y hacerlas respetar.
• Determinar qué consecuencias tendrá el hecho de
abusar de alguna sustancia.
• No enjuiciar, ser claros y objetivos ante el consumo de
drogas, y dar nuestra opinión sin exagerar ni dramatizar.
39
cómo actuar
¿QUÉ INFORMACIÓN LES DAMOS,
CÓMO Y CUANDO?
La información que transmitimos a los hijos ha de ser
objetiva, cierta, clara y contrastada, para no perder credibilidad, adaptada a la edad y realista (sin dramatismos).
Nos interesa saber qué opinión tiene nuestro hijo sobre
el consumo, es bueno preguntárselo y escuchar con
atención.
Es más eficaz hablar con nuestro hijo en términos de
“efectos buscados” y de “efectos no deseados” a la hora
de consumir, en lugar de hablar de riesgos o peligros.
Encontrar el lugar adecuado y un momento en que nuestro hijo esté receptivo. Son instantes oportunos para
hablar sobre el tema los siguientes:
• Siempre que ellos lo pidan (con preguntas o
comentarios)
• Cuando surja el tema, por ejemplo en la TV
• Cuando el hijo va a salir por primera vez
• Ante una celebración (cena familiar, boda,...)
40
No hacerlo nunca cuando el hijo llega a casa bajo los
efectos del alcohol o de otra sustancia. Esperar al día
siguiente y abordar la situación, en su caso, por los dos
miembros de la pareja.
guía familiar para
la prevención de drogas
CÓMO CONCILIAR EL OCIO Y TIEMPO LIBRE
ENTRE LOS ADOLESCENTES Y LA FAMILIA
Un uso adecuado del tiempo libre constituye un factor de protección
frente al consumo de drogas, pues facilita el aprendizaje social, el crecimiento personal, el conocimiento de uno mismo y conductas más
adaptadas al medio social.
➔ ¿Cómo podemos los padres favorecer
un uso sano y adecuado del tiempo libre
en los adolescentes?
• Tener en cuenta que también en el uso del tiempo libre somos
modelo para nuestros hijos.
• Vivir conjuntamente y en familia momentos de tiempo libre:
excursiones, hobbies, salidas, celebraciones, teniendo en
cuenta su edad e intereses.
• Conocer las amistades de los hijos, invitándoles a casa, conversando sobre sus familias, sus gustos y actividades.
• Mostrar interés por las actividades que realizan en casa (TV, lecturas...) y fuera de ella, preguntándoles dónde van, con quién,
qué van a hacer, pero sin caer en un interrogatorio ineficaz.
• Favorecer que nuestros hijos tengan intereses variados y un
gran número de opciones de tiempo libre que les permitan
relacionarse con amigos diferentes, haciendo menos probable que el consumo de alcohol y otras drogas sean suficientes para llenar su tiempo de ocio.
• Promover con sentido educativo fiestas y celebraciones en la
familia, enseñando a los hijos a divertirse y dando ejemplo
personal de saber hacerlo de manera sana y alegre.
41
cómo actuar
42
guía familiar para
la prevención de drogas
Indicios que los
padres deben tener
en cuenta en
relación con el
consumo de drogas
POSIBLES INDICIOS DE QUE
NUESTROS HIJOS CONSUMEN
Existen varios indicios físicos y psicológicos que nos pueden decir
que nuestro hijo consume drogas.
➔ Es importante ser prudentes a la hora de interpretarlos, pues
muchos de estos signos pueden presentarse por el consumo de
sustancias o por los cambios propios de la adolescencia.
➔ Además, sólo podemos tener en cuenta estos indicios cuando
aparecen varios juntos, ya que por separado pueden tener otras
causas.
➔ A excepción de los que son muy evidentes como: restos de
sustancias, útiles para el consumo, botellas vacías de alcohol…, los
demás son síntomas generales que pueden tener su origen tanto en
el consumo de drogas como en otro tipo de problemas personales
o cambios en el estilo de vida, no explicables únicamente por el uso
de drogas.
43
cómo actuar
A continuación presentamos una relación de síntomas que nos pueden ayudar a detectar un consumo. ANTE CUALQUIER DUDA, LO
MEJOR ES LLAMAR Y PEDIR ASESORAMIENTO EN ALGÚN
SERVICIO ESPECIALIZADO que también podemos encontrar en
esta guía.
Cómo saber si mi hijo tiene
▲
▲
▲
Descuido personal,
de la vestimenta y del
aseo personal.
Frecuentes salidas
de casa
y aumento del tiempo que pasa fuera de
casa.
▲
▲
▲
44
Cambios notables
en el aspecto
físico:
Cansancio permanente, somnolencia,
ojeras, enrojecimiento de los ojos, palidez
permanente.
Apatía, falta de
motivación,
pérdida de interés en
las actividades
domésticas, académicas y laborales
que normalmente
ocupaban su tiempo.
Aumento de las
necesidades
económicas
sin justificación.
Aparición de
enfermedades
físicas leves.
Resistencia a ir al
médico o interés por
no ir acompañado.
guía familiar para
la prevención de drogas
➔ En el cuadro que aparece al final
de la guía aparecen los signos de
consumo específicos de cada
sustancia.
relación con las drogas
▲
▲
▲
Cambios en la
cantidad y calidad
de la comunicación
en relación con la
familia, tendiendo al
aislamiento.
Falta de interés
hacia aspectos que
no estén relacionados con sus salidas,
actividades o relaciones.
Cambios en los
ritmos
normalizados de
sueño y vigilia.
▲
▲
▲
Cambios en la
forma de
alimentarse,
comiendo en horas
que no son habituales y de forma desordenada.
Falsedad
Aumento de la frecuencia e intensidad de mentiras.
Cambio de amigos
con comportamientos fuera de lo normal o asociados al
consumo de drogas
45
cómo actuar
46
guía familiar para
la prevención de drogas
¿Qué hacer si
creemos que
nuestro hijo
consume drogas?
Descubrir que nuestro hijo es consumidor de
alguna sustancia puede generar en nosotros y en
la familia malestar.
Los primeros pasos que tomemos serán decisivos. Es importante no
alarmarnos, guardar la calma, evitar las acusaciones y los interrogatorios. Nuestro hijo debe percibir claramente que estamos muy
interesados en saber las
verdaderas razones
que le han llevado a
consumir y en prestarle ayuda.
Cuando las
sospechas de que
nuestro hijo
consume drogas se
hacen visiblemente
claras tenemos que
actuar con
delicadeza.
47
cómo actuar
TENDREMOS QUE TENER
EN CUENTA LAS SIGUIENTES
INDICACIONES:
➔ No es conveniente enfrentarnos a nuestro hijo si está
bajo los efectos del alcohol u otras drogas. Deberemos
esperar a que esté sobrio y analizar con él lo que ha pasado
con calma, objetividad y sin reproches.
➔ Transmitirle nuestra opinión sobre el “no consumo”.
➔ Hablar con nuestro hijo sobre las drogas, mostrando
más preocupación que enfado sobre:
• el tipo de sustancia consumida,
• la dosis y la frecuencia de consumo,
• el nivel de información que tiene sobre ese consumo y esa
droga.
➔ Escuchar y establecer normas familiares en relación
con las drogas y el alcohol.
➔ Ante una violación de las reglas, imponer y mantener
las normas disciplinarias decididas por la familia.
➔ Mantenernos informados sobre las rutinas diarias y de
tiempo libre de nuestro hijo, así como estar en contacto con
los padres de los amigos de nuestro hijo, determinando
algunas normas comunes con ellos.
➔ Ayudar a nuestro hijo a desarrollar valores firmes y
adecuados, siendo un buen ejemplo para él.
➔ Ayudar a nuestro hijo a afrontar la presión de sus
48
compañeros.
➔ Valorar la situación en cuanto al grado de riesgo-abuso, y
analizar los recursos existentes, decidiendo qué hacer.
➔ NO DUDAR EN BUSCAR AYUDA, NI AVERGONZARNOS DE ELLO.
guía familiar para
la prevención de drogas
¿CÓMO ACTUAR EN CASO DE URGENCIA?
En el caso de encontrar a nuestro hijo en mal estado por una intoxicación aguda debida a las drogas, debemos llamar al Servicio de
Urgencia (112), indagar sobre la sustancia y cantidad que ha ingerido,
mantener la calma y tranquilizar a nuestro hijo si es preciso. En el tiempo de espera es importante tener en cuenta las siguientes indicaciones:
“ “
Si está bajo los
efectos del alcohol: que haga
reposo.
Si se detecta aumento de la temperatura
corporal (puede ser debido a la ingesta de
cocaína y/o éxtasis): darle agua a temperatura ambiente con una cucharada de sal
por litro, té y zumos de frutas.
¿gué hacer?
“
Si está agitado, se pone paranoico o sufre alucinaciones: contenerle, tratar de no violentarlo, acogerle y darle líquidos tibios para
que relaje su estómago.
“
Si convulsiona: sujetarle la cabeza y no colocar nada en la boca,
aflojar la ropa y dejarle
espacio para respirar.
En todo caso, una vez pasado el episodio, lo mejor es pedir ayuda en
un recurso especializado. (Ver direcciones de interés).
49
4
4
MÁS
INFORMACIÓN
más información
GUÍA FAMILIAR PARA LA
PREVENCIÓN DE DROGAS
guía familiar para
la prevención de drogas
Aclarando algunos conceptos
Glosario
La información que hay sobre las drogas es
abundante y nos llega de diferentes fuentes.
Vamos a intentar aclarar distintos términos que
han aparecido en la guía y que tienen que ver
con las drogas y su consumo.
Intoxicación aguda
Estado transitorio consecutivo a la ingestión de una sustancia (incluido el
alcohol) que produce alteraciones del nivel de conciencia, de la cognición, de
la percepción, del estado afectivo, del comportamiento o de otras funciones
y de las respuestas fisiológicas y psicológicas.
Coma etílico
Pérdida de conciencia debido a una intoxicación por alcohol.
Sobredosis
Es el estado inducido al organismo por haber consumido una cantidad de
sustancia mayor de la que éste puede procesar.
Dependencia física
Estado que se manifiesta por la aparición de intensos trastornos físicos cuando se interrumpe la administración de la droga.
Dependencia psíquica o psicológica
Situación en la existe un sentimiento de insatisfacción y un impulso psíquico
que exigen la administración regular o continua de la droga para producir placer o evitar malestar.
53
más información
54
guía familiar para
la prevención de drogas
Para que os vaya sonando
Palabras habituales
En este apartado vamos a intentar familiarizarnos
con algunos términos que suelen utilizar nuestros
hijos.
Afters o afterhours
término ingles que se aplica a los locales que abren sus puertas en la madrugada ( cuando los otros cierran) hasta el atardecer.
Bacalao
es un término que define un ambiente y estilo de diversión. Por un lado se refiere a un tipo de música que provoca un estilo de baile particular. Pero, también,
alude a diferentes locales que son parte de una ruta donde puede oírse este tipo
de música y que están muy en conexión con el consumo de éxtasis.
Botellón
concentración de jóvenes en zonas abiertas y públicas durante las noches de
los fines de semana. El alcohol es la principal droga consumida en estos grupos.
Camello
persona que proporciona las drogas ilegales.
Finde
“Salir de Finde” denomina las salidas que se hacen durante el fin de semana.
Grifa
término para denominar al cannabis.
55
más información
Grounch
calificativo que viene del inglés y designa una indumentaria de ropas amplias
y descuidadas.
Calimocho
bebida que se popularizó en Euskadi, que consiste en una mezcla de vino
tinto y coca-cola. Actualmente se ha exportado al resto del país.
Litronas
botellas de cerveza que normalmente suelen comprarse en supermercados
o en comercios de alimentación, en principio para uso casero.
Máquina
mezcla de música tecno con un ritmo simple que se repite continuamente
hasta resultar machacón.
Minis
Vasos grandes que pueden admitir más de medio litro de cualquier bebida.
Lo normal es cerveza, pero también calimocho o cualquier clase de combinado.
Pillar
comprar droga.
Raves
56
fiestas que duran toda la noche o todo un fin de semana. El término es inglés
y viene a significar delirio, entusiasmo. El consumo de drogas, especialmente las de diseño y el alcohol, y bailar música house, parece que también se
ha convertido en elemento central de este tipo de fiestas.
Tribus
grupos de gente que se sienten vinculados por compartir afinidades recreativas. Suelen compartir espacios y mantenerse en relación.
guía familiar para
la prevención de drogas
Información sobre drogas en internet
Páginas web
Plan Municipal sobre Drogas
www.valladolidsindrogas.com
Plan Naciona sobre Drogas
www.mir.es/pnd/
Comisionado Regional para la Droga
www.jcyl.es/crd
Plan Provincial sobre Drogas
www.diputaciondevalladolid.es
Fundación de Ayuda Contra la Drogadicción
www.fad.es
Bibliografía sobre sustancias
www.pnsd.msc.es
OTRAS DIRECCIONES DE INTERÉS
www.dqvas.org
www.laantidroga.es
www.sindrogas.es
www.projectejove.es
www.lasdrogas.net
www.lasdrogas.info
www.tododrogas.net
57
más información
58
guía familiar para
la prevención de drogas
Más información en los siguientes
Teléfonos de interés
Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD)
900 16 15 15
Información Toxicológica (24 h)
630 45 90 39
Familiares Alcohólicos
915 62 04 20
Alcohólicos Anónimos
629 93 91 43 y 606 23 73 79
INFORMACIÓN Y ASISTENCIA EN VALLADOLID
A.R.V.A. Asociación de Alcohólicos Rehabilitados
de Valladolid
C/ Mariano Miguel López, 12
983 47 48 83
A.T.R.A. Asociación para el Tratamiento
y Rehabilitación del Alcoholismo
Avda. Valle Esgueva, 8
983 31 02 85
A.V.A.R. Asociación Vallisolietana de Alcohólicos
Rehabilitados
C/ Higinio Mangas, 1
983 30 34 93
59
más información
Alcohólicos Anónimos
629 93 91 43 y 606 23 73 79
Asociación CyL de Ayuda al Drogodependiente
(ACLAD):
C/ Puente la Reina, 10
983 33 93 35
Asociación Española Contra el Cáncer
(Tabaquismo)C/San Diego, 1
983 35 14 29 / 900 10 00 36
Cáritas Diocesana de Valladolid
C/ Simón Aranda, 15
983 20 23 01 / 983 39 79 30
Cruz Roja Española
Antonio Lorenzo Hurtado, 5
983 13 28 60
F.A.R.C.A.L. Federación de Alcohólicos Rehabilitados
de CyL
C/Teresa Gil, 10, 3º, oficina 3
983 30 11 23
Orientación y promoción de empleo para
Drogodependientes
60
Ayuntamiento de Valladolid
C/Bajada de la libertad, 10
Proyecto Hombre Valladolid, Servicio de Prevención
C/ Linares, 15
983 25 90 30
guía familiar para
la prevención de drogas
Bibliografía
Bibliografía sobre sustancias
www.pnsd.msc.es
Alcohol
SOCIDROGALCOHOL,¡Siempre eliges tú!: lo que necesitas saber sobre el alcohol
para tomar tus propias decisiones, 2003 (Formato PDF)
GUAL A., Monografía Alcohol (Revista Adicciones), 2002, www.pnsd.msc.es
(Formato PDF)
Cannabis
SOCIEDAD ESPAÑOLA DE INVESTIGACIÓN SOBRE CANNABINOIDES: Guía Básica sobre
los Cannabinoides, formato PDF, 2002.
BOBES J., CALAFAT A.: Monografía Cannabis, Revista Adicciones, formato
PDF, 2000.
Cocaína
PASCUAL P., TORRES M., CALAFAT A.: Monografía Cocaína, Revista Adicciones,
formato pdf, 2001.
Drogas de síntesis y otras drogas recreativas
BOBES J., SÁIZ P. A.: Monografía Drogas Recreativas, Revista Adicciones,
formato pdf, 2003.
61
más información
Tabaco
BECOÑA E.: Monografía Tabaco, Revista Adicciones, formato pdf, 2004.
SOCIDROGALCOHOL: Guía clínica para ayudar a los fumadores a dejar de fumar,
formato pdf, 2004.
BARRUECO FERRERO M., HERNÁNDEZ MEZQUITA M.A., TORRECILLA GARCÍA M.,
Manual de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo, formato pdf, 2003.
Bibliografía para ayudar en la educacion a las familias
62
DEL PUEDO, B. Y PERALES, A.: ¿Y si mi hijo se droga? Claves prácticas para
prevenir, saber y actuar. Ed. Grijalvo, 2005.
SCHWEBEL, R.: Cómo tratar con sus hijos el tema del alcohol y de las drogas.
Decir no, no es suficiente, Ed. Paidós, 1991.
BORBA, M.: La autoestima de tu hijo. Consejos para darle la seguridad, el
cariño y el apoyo que necesita, Ed. Paidos, 2005.
SAVATER, F: Etica para Amador, Ed. Ariel, 2005.
CLEMES, H. Y BEAN R.: Cómo inculcar disciplina a sus hijos, Debate, Madrid,
2005.
LÓPEZ VALERO, A. Y ENCABO FERNÁNDEZ, E.: Mejorar la comunicación en niños
y adolescentes, Pirámide, 2001.
ADELE F. Y ELAINE M.: Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y como
escuchar para que los hijos hablen, Ed. Edivision Cia, 2005
GOOTMAN, M. : Guía para educar con disciplina y cariño, Ed. Médici, 2003.
ROSEMOND J.: Cómo tener hijos felices y adaptados, Ed Médici, 1999.
GREEN, C.: Educar al niño en edad escolar (cinco a doce años), Ed. Médici,
2001.
IZQUIERDO A.: Cómo educar a los hijos: Terapia de conducta. Ed. Mensajero,
1996.
GLENNON, W.: La inteligencia emocional de los niños. Claves para abrir el
corazón y la mente de tu hijo, Paidós. Barcelona, 2002.
CARRASCO GIMÉNEZ, T. J.: Habilidades para la vida, Ed Paraninfo, 2002
guía familiar para
la prevención de drogas
ARZA, J.: Las drogas: princesas y dragones, Ed. Envida, 2002.
ALAVA M.J.: El no tambien ayuda a crecer, Ateneo, 2002.
STOPPARD. M.: Qué son las drogas, Ed Vergara, 2001.
SOFÍA GONZÁLEZ GONZÁLEZ.: El arte de educar en familia, Ed. CCS, 2003.
NITSCH, C. Y SHELLING, C. V.: Límites a los niños: cuándo y cómo, Ed Medici,
2002.
GARBER, S. Y COLABORADORES: Portarse bien: soluciones prácticas para los
problemas comunes de la infancia, Ed. Médici., Barcelona, 2004.
GOLDSTEIN, R.: Educar día a día, Ed. Médici, 1993.
ARANA, J.I.: El alcohol: un amigo de cuidado, Ed. Espasa, 2003.
GÜRTLER, H.: Los niños necesitan normas, Ed.Médici., 2000.
MORALEDA, M.: Educar en la competencia social, Ed. CCS, 1998.
ALCÁNTARA, J. A.: Educar la autoestima, Edit. CEAC. SA España, Barcelona,
1993.
63
TIPOS DE SUSTANCIAS
¿Cómo se
conoce?
¿Qué aspecto tiene
y cómo se consume?
Indicios de consumo
TABACO
Cigarrillo, pito, pitillo
Se presenta en forma de cigarrillo y se
consume fumándolo
Olor característico del fumador y dedos
amarillentos.
Tener cigarrillos sueltos, mechero . . .
ALCOHOL
Priva, litronas, cachis, botellón, copas,
minis, etc.
Líquido de diferentes colores.
Se consume bebiéndolo
Aliento con olor a alcohol, ojos brillantes,
descoordinación en los movimientos y
resaca
CANNABIS
Chocolate, costo, hachís, marihuana,
maría, hierba, aceite, polen, porro,
canuto, peta, chuflo, etc.
Marihuana: mezcla de hojas y hebras
machacadas.
Hachís: similar al chocolate de comer.
Aceite oscuro y pegajoso.
Se consume mezclándolo con el tabaco y
fumado en cigarrillos liados o en pipas.
Ojos enrojecidos, paquetes de tabaco y
cigarros rotos, tener papelillos de fumar y
apetito desmedido.
ANFETAMINA
Anfetas, speed, Meth, Hielo y Kristal
Pastillas o polvo blanco.
Alteraciones del sueño, pérdida del apetito,
Su consumo es esnifado si es polvo o ingerido pupilas dilatadas, tarjetas o cartera con
si son pastillas. También se puede inyectar.
restos blancos, billetes enrollados en
forma de tubo, etc.
COCAÍNA
Coca, farlopa, nieve, base, nevaditos.
Polvo blanco que se consume esnifándose o
inyectándose.
Base: se calienta la cocaína con amoníaco y la
pasta resultante se fuma mezclada con tabaco.
A menudo se consume la cocaina con heroina:
Speedball
Alteraciones del sueño, pérdida de apetito,
pupilas dilatadas. Tras el consumo estado
de ánimo depresivo.
Tarjetas y cartera con restos de polvo
blanco. Posesión de útiles de consumo:
espejo, tubo de esnifar, etc.
DROGA
SÍNTESIS
Pastillas, pastis, pirulas, éxtasis.
También se las conoce por la marca de
las pastillas: fidodidos, pájaros, etc
Pastillas de diferentes formas, tamaños y
colores, con logotipos impresos sobre su
superficie.
Consumo vía oral.
Bajo efectos: signos de gran actividad,
tensión, alta temperatura.
Cuando desaparecen los efectos:
cansancio, depresión y apatía.
ACIDO
LISÉRGICO
(LSD)
Tripi, ácido, secante, bicho. Por el
dibujo que llevan impreso: simpson,
letra árabe, batman, conan, etc.
Un pequeño papel secante con un dibujo
impreso por una de sus caras.
Consumo vía oral.
Verbalizaciones incoherentes o fuera de la
realidad
Caballo, jaco, potro, burro, etc.
Polvo de color marrón.
Se puede fumar, inyectar y esnifar.
Pupilas contraídas, adormecimiento.
Utensilios: jeringuillas, papel de aluminio, etc.
INHALANTES
Cola, pegamento, pega.
Líquido o pastoso. Se consume metiéndolo en Se consume en ambientes marginales.
una bolsa de plástico e inhalando los vapores Similar a la intoxicación por alcohol.
KETAMINA
Keta, éxtasis líquido, polvo de ángel,
etc.
Es un líquido incoloro e inodoro muy parecido
al agua. Puede consumirse por vía oral,
intravenosa, fumada e inhalada.
64 HEROÍNA
Similares a los de consumo de LSD y
drogas de síntesis.
guía familiar para
la prevención de drogas
Efectos que produce
Riesgos asociados al consumo
Es una sustancia estimulante aunque los fumadores pueden
describir efectos relajantes.
Aumenta la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.
Disminuye la sensación de hambre.
Dependencia
Alteraciones del sistema respiratorio (mayor probabilidad de bronquitis,
cáncer de pulmón).
Alteraciones del sistema circulatorio
Es depresor del sistema nervioso, aunque en dosis bajas
produzca efectos como euforia, desinhibición, facilitador de
relaciones.
Provoca descoordinación motora, torpeza, Falsa sensación de
control.
Dependencia.
Tolerancia inversa.
Inestabilidad emocional.
Trastornos en el estómago, hígado, corazón y cerebro
fundamentalmente.
Relaja, genera risa incontrolable y sin motivo, alteraciones
sensoriales y somnolencia.
Taquicardia, descoordinación de movimientos.
A dosis elevadas puede producir estados de pánico y
alucinaciones.
Desorientación y disminución de la concentración.
Dependencia.
Problemas de memoria.
Problemas respiratorios (tos, bronquitis, cáncer de pulmón)
Dificulta la capacidad de concentración y aprendizaje.
Puede desencadenar trastornos psiquiátricos en personas predispuestas.
Reacciones agudas de ansiedad o pánico.
Todos los asociados al tabaco.
Excitación, locuacidad, desequilibrio del sueño, aceleración,
pérdida de apetito, sensación de incremento de confianza en sí
mismo.
Taquicardias, sequedad de boca, sudoración.
Dependencia.
Tras el consumo fatiga y depresión.
Pueden desencadenar reacciones de pánico, alucinaciones y problemas
psiquiátricos. Delirios paranoides.
Problemas respiratorios.
Euforia, locuacidad, facilita las relaciones, sensación de energía,
hiperactividad, insomnio y pérdida de apetito.
Dependencia.
Problemas cardiacos, arritmias, infartos.
Trastornos nutricionales.
Disminución de la memoria y la capacidad de concentración.
Pueden presentarse disfunciones sexuales.
Puede desencadenar un brote psicótico.
Trastornos psiquicos como ideas paranoides, depresión.
Perforación del tabique nasal y problemas respiratorios.
Combinan efectos estimulantes con alteraciones de las percepciones.
Las emociones, los sonidos y el color se perciben de manera
más intensa. Desinhibición, inquietud, confusión, agobio.
Aumenta la frecuencia cardiaca, la tensión arterial
y la sudoración. Agresividad.
Dependencia.
Cansancio y depresión después del consumo.
Riesgos de hipertermia y de deshidratación.
Su uso se ha asociado a problemas de hígado y de riñón.
Crisis de ansiedad, depresión, alteraciones psicóticas.
Dependencia psíquica
Sustancia susceptible de agravar o precipitar ciertos trastornos
psiquiátricos en personas con vulnerabilidad.
Alteración de la memoria.
Dependencia.
Puede producir la muerte por depresión respiratoria.
Alucinaciones y percepción distorsionada de la realidad (tiempo,
espacio, auto imagen, sensaciones)
Hiperactividad, euforia y verborrea.
Relaja y elimina el dolor, produce sensación de placer y de
bienestar e induce al sueño.
Produce sentimiento de euforia, sensación de flotar y
desaparición de las inhibiciones.
Dependencia.
Problemas de tipo pulmonar, circulatorios, anemia, complicaciones
hepáticas y renales graves. Problemas mentales
Distorsión de las imágenes, cambios en el estado de ánimo,
alucinaciones, desorientación, etc.
Dependencia psíquica
Taquicardia, sudoración e incremento del tono muscular.
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