ficha de estiramientos corregida cuádriceps cuádriceps gemelo

FICHA DE ESTIRAMIENTOS CORREGIDA
CUÁDRICEPS
ADUCTOR
TENSOR FASCIA-LATA
(BANDA ILIOTIBIAL)
ADUCTOR
CUÁDRICEPS
PECTORAL
GLÚTEO
GEMELO
FLEXORES DE MUÑECA
GLÚTEO
ISQUIOTIBIALES
DELTOIDES
PIRAMIDAL + GLÚTEO
ISQUIOTIBIALES
TRÍCEPS
PSOAS-ILIACO
ISQUIOTIBIALES
DORSAL + TRÍCEPS
PERONEOS
ISQUIOTIBIALES
ADUCTOR
TENSOR FASCIA-LATA
(BANDA ILIOTIBIAL)
DORSAL + LUMBAR
FICHA CORREGIDA: APARATO LOCOMOTOR - SISTEMA MUSCULAR –
FICHA CORREGIDA: APARATO LOCOMOTOR - SISTEMA ÓSEO -