TODO UN PROGRAMA QUE SÍ BÉ NO TÉ QUÉ VEURE AMB ELS ESTUDIS, SI
QUE ESTÁ DIRECTAMENT RELACIONAT AMB EL SEU ÈXIT.
ALIMENTACIÓN Y SALUD
En aquesta rúbrica, ens expresarem en català i en castellà; son dues llengües
properes i no tindreu dificultat en veure en qué es semblen i en qué es diferencien.
Ens toca fer un repàs de lo important que pot ser una alimentación correcta, i ho fem
amb la convicción que nosaltres els estudiants som un grup vulnerable de la población
que, com ho ha dit la nostre companya, molt sovint, es ens veiem immersos en un cicle
molt nociu d’hàbits perjudicials
1. Café.
2. cafè i pasta
3.
4. cafè
5. Bollería de les màquines expenedores
6. Bocata i cafè
I a l’endemà, torna
El testimoni de MariaGM ens revela qué això ocorre així i segur que tots podem donar
fe de que coneixem algú a qui li ha passat quelcom semblant :
Hace 5 meses a mi me diagnosticaron diabetes tipo 1 y, aunque los médicos me dijeron
que esta enfermedad (la tipo 1) no tiene nada que ver con la ingesta excesiva de
azúcares, la verdad es que después de buscar y buscar información, he encontrado que
la diabetes es una enfermedad multifactorial. Eso quiere decir que, además de un
componentes hereditario (mi padre es diabético), existe un componente ambiental, el
cual puede estar relacionado con la alimentación, el stress... Así pues, yo no aseguraría
que yo misma no he tenido la culpa de la enfermedad que padezco. La verdad es que mi
alimentación de los últimos años (a consecuencia de la universidad y de las prisas
diarias) se ha basado de bocatas y comidas rápidas.
Bé, una vegada expressat allò tan esencial, volem sintetitzar dos aspectos tractats als
fòrums sobre alimentación i salud :
1. les patologies engendrades per la falta d’higiene alimentària
2. els cànons de una bona alimentación
Ara passarem al CASTELLÀ :
Hemos hecho varios chats. Todo el mundo quería decir la suya sobre los trastornos
provocados por una alimentación desequilibrada. De estos chats, han surgido temas tan
graves como la anorexia, la bulimia, las obsesiones, las dependencias, por una parte
http://diariodeunaenfermera.blogspot.com/2007/08/teologa-de-la-obesidad.html
http://ar.news.yahoo.com/s/11112007/43/n-health-descubren-qu-xe9-personas
engordan.html
y por otra parte, patologías directamente implicadas en el buen funcionamiento de
órganos vitales cómo el hígado, el corazón, el cerebro, el sistema digestivo, y la
composición de la materia ósea.
http://www.inflammationfactor.com/diet.php
http://www.e-sante.fr/Anorexie-C_13-3
http://www.enbuenasmanos.com/seccion/nutricion.asp
http://www.inflammationfactor.com/diet.php
http://www.doctissimo.fr/html/image_quizz/besoins_calories.gif
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/reportages-tv/regimes/regime-detox.htm
En contraposición a este análisis tan pesimista, pero realista, se han presentado fotos
tentadoras y propias a incitar el FER UN PENSAMENT, como decimos los catalanes.
Entrad en un nuestro mundo de ensueño :
Empecemos por los entrantes y las ensaladas :
Continuemos con las verduras y las legumbres
Acabaremos con un postre apetitoso
Vegetarianos? No forzosamente, las proteínas también cuentan. Pero suelen sobrar en
nuestra dieta. Mirar este cuadro de recomendaciones
Ah ¡!!!!!!!!!!! Sin ovidar la sangría
SUGESTIVA DIETA MEDITÉRRÁNEA PARA LOS ROMANÒFONOS QUE
YA HAN SUPERADO LA MARATÓN DE LOS EXÁMENES
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