Kung-Fu Wushu
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Kung‐Fu Wushu Vive la armonía, el rigor, la flexibilidad y la explosión en esta experiencia de conocimiento ¿Qué es el Kung Fu? El Kung‐fu es un arte milenario chino. Se caracteriza por sus movimientos elegantes, coordinados, armoniosos, flexibles, largos, explosivos y por su gran variedad de patadas y saltos. En el Wushu se adicionan secuencias gimnásticas simulando un combate. Se utilizan trajes de colores llamativos para ejecutar las formas. Las formas pueden ser con armas o sin armas (tradicionales). En este sistema hay un claro predominio de las técnicas de puño sobre las patadas, presente en los cinco animales clásicos (dragón, tigre, leopardo, serpiente y grulla). La fluidez, el ritmo y la estrategia de los movimientos (ataques y defensas encadenados que combinan de una manera dinámica las técnicas de largo y corto alcance). La utilización rápida y variada de la posición de jinete (postura de piernas). ¿Cómo te beneficia? Con su práctica podrás obtener: • Mayor dominio de ti mismo (iras, agresividad, estrés, angustias, etc.). • Aumento del nivel de concentración. • Alta exigencia física (alto gasto de kilocalorías por entreno). • Conocimiento de una historia y filosofía antigua. • Aumento de la flexibilidad. • Fundamentación en acrobacia y ejercicios gimnásticos. ¿Dirigido a? Toda la comunidad educativa Javeriana.
