Pruebas - IES Padre Moret

Protocolo Test de Baloncesto
Material:
6 Hitos (pivotes)
3 Balones de baloncesto
Campo Baloncesto o terreno marcado (necesaria una
canasta)
Organización:
Realización Individual. Un compañero para pasar Balones.
DES ARROLLO
1- Salida con balón.
2- Botándolo se hace el recorrido sorteando los Hitos (eslalon) hasta el punto (1), donde se realiza Entrada a
Canasta con tiro en Bandeja.
3- Desplazamiento sin balón hasta el punto (2), donde se recibe balón de un compañero y Tiro en Apoyo.
4- Desplazamiento, Recepción y Tiro en Suspensión desde el punto (3).
RESULTADOS - Puntaje sobre control de...
a) Valoración Subjetiva respecto a la ejecución técnica según el Rango establecido en "Porcentajes de Nota".
b) Tiempo invertido (hasta el salto del tiro en Bandeja).
c) Aciertos de Tiro:
?? Descuento de 2 Seg. por cada Acierto.
?? Descuento de 1 Seg. si toca Aro en Trayectoria Descendente.
PENALIZACIONES - Cada una de ellas incrementa el tiempo en 2 Segundos.
a)
b)
c)
d)
No reiniciar el Test en el punto en que se pierda el balón (pérdida de balón en bote).
Más de 2 Pasos en la Entrada a Canasta.
Distancias de Tiro acortadas.
Dobles en la acción de bote.
INDICE DE BALONCESTO (IBLC)
IBLC = 33 - Iblc
Siendo Iblc = ("t" Recorrido + Penalizaciones) - Aciertos de Ti ro
Aciertos de Tiro:
?? Cada Enceste descuenta 2 Seg.
?? Si toca Aro (parte Superior) descuenta 1 Seg. (½ acierto).
AUMENTO DE DIFICULTADES
Puede plantearse un aumento de dificultades de tal manera que si el Test resulta fácil, los Gestos Técnicos
requieran mayor grado de dificultad.
?? En el eslalon, dar una vuelta alrededor de cada cono de señalización.
?? Sustituir cada cono de señalización por un jugador, que sin moverse del sitio, intenta quitarnos el
balón cuando pasamos cerca.