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Este entrenamiento te ayudará a aliviar el estrés, reduce o elimina dolores de espalda, fortalece los músculos abdominales y lumbares, mejora la postura, el equilibrio y la coordinación. Vamos a lograr que desarrolles una capacidad para realizar cualquier actividad, relajación muscular, aumento de la resistencia muscular, mejora de la flexibilidad, prevención de enfermedades, autoestima, confianza y energía. A diferencia de otras actividades físicas en la que se busca una automatización del proceso, el verdadero entrenamiento pilates busca lo contrario, el alumno siempre debe ser consciente en primera persona de lo que esta haciendo. www.republicspace.com Av. Condesa de Chinchón, 107 / 28660 Boadilla del Monte / Madrid Tel.: 911 299 062 / Fax: 91 633 69 79
