Associação Judô Ribamar Maracanaú Exame Para Faixa Verde

Associação Judô Ribamar Maracanaú
Exame Para Faixa Verde
Nague Waza ( tecnicas de projeção)
1° Estagio
De Ashi Harai
Sassae Tsuri Komi Ashi
Hiza Guruma
Uki Goshi
O soto Gari
O Goshi
O Uchi Gari
Seoi Nage
2° Estagio
Ko Soto Gari
Koshi Guruma
Ko Uchi Gari
Tsuri Komi Goshi
Okuri Ashi Harai
Tai Otoshi
Harai Goshi
Uchi Mata
3° Estagio
Ko Soto Gake
Tsuri Goshi
Yoko Otoshi
Ashi Guruma
Hane Goshi
Harai Tsuri Komi Ashi
Tomoe Nage
Kata Garuma
Renraku-henka-Waza(tecnicas de ataques combinados)
De Ashi Harai para O soto Gari
Sassae Tsuri Komi Ashi para O soto gari
De Ashi Harai para Seoi Nague
Seoi Nague para O Uchi Gari
Ko uchi Gari para O Uchi Gari
Uchi Mata para Ko Uchi Gari
Koshi Guruma para Harai Goshi
Okuri Ashi Harai para Tai Otoshi
Ko Uchi Gari para Hane Goshi
O Uchi Gari para Tai Otoshi
Kaeshi-Waza(técnicas de contra ataque)
De Ashi Harai para Tsubame Gaeshi
O soto Gari para O Soto Gari
De Ashi Harai para Tai Otoshi
Uchi Mata para Tai Otoschi
Ko Soto Gake para Uchi Mata
Tomoe Nague para Ko Soto Gari
De Ashi Harai para Ko Uchi Gari
Sassae Tsuri komi Ashi para O Uchi Gari
Ko Uchi Gari para Sassae Tsuri Komi Ashi
Tai Otoshi para Harai Goshi
Ossae Komi Waza(técnicas de imobilização)
Hon Kesa Gatame
Makura Kesa Gatame
Kuzure Kesa Gatame
Kata Gatame
Tate Shiro Gatame
Kuzure Tate Shiro Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kuzure Yoko Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Shime Waza(Tecnicas de estrangulamento)
HAdakajime 1 e 2
Okurl Eri Jime
Nami Juji Jime
Kata Há Jime
Kata Juji Jime
Gyaku Juji Jime
Kansetsu-Waza(Tecnicas de chaves nas Articulações )
Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Gyaku Juji Gatame
Ude Garame 1, 2 e 3