ALTOS Y BAJOS TIP

Edition 14
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largo día, po
Al finalizar un con su familia
fin se reunirá tarle a su hija:
y podrá pregun
tu día?”
“¿Cómo estuvo
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No olvide scuchar. Pídale a suque habla y no
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concentr preguntas hasta qriencias del día,
hacer sus ompartir sus expeder más de los
nado. Al c isfrutará de apren s más cerca.
pronto d y de crecer junto
demás
Un consejo para hacer
de la hora de comida un
Momento Familiar
TIP
¡Ustedes son los padres!
“Mamá, ¿escuchaste lo que acabo
de decir?” En este agitado mundo,
frecuentemente estamos ocupados con
tantos pensamientos que a veces no nos
concentramos en los integrantes de la
familia que tratan de hablarnos. Tómese
el tiempo en su siguiente comida familiar
para concentrarse en la persona que está
hablando. Explíquele a su familia que lo que
digan es muy importante y que cuando alguien
hable, usted escuchará, tratará de no interrumpir
y mirará a la persona que está hablando. Sus
familiares agradecerán el hecho de ser escuchados.
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Ayude a su fa era saludable
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CONCENTRACIÓN
Los amigos en la escuela. Los amigos en
el vecindario. Los amigos en los equipos
e ello a la hora
deportivos. Los amigos en la iglesia o
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sinagoga. Su hijo tiene todo tipo de amigos
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y no necesita que usted sea otro más de sus
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para guiar su comportamiento. Deje en claro
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para leer, ver televisión, hablar por teléfono
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o enviar correos electrónicos a sus amigos.
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Las comidas deben realizarse en la mesa (u
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momento para que se comuniquen con usted
tiempo familiar
vez aumente el
y para que usted les transmita sus valores.
Entonces, hágale un favor a su hijo. ¡Sea un
CPSA receives funding from the Arizona Department of Health Services (ADHS), Arizona Health Care Cost Conpadre!
Los inq
infantil va e
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L
:
partes
tainment System (AHCCCS), & Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Take the STRIVE FOR FIVE CHALLENGE! Find out more at www.MakeMealtimeFamilyTime.com
ALTOS Y
BAJOS
¿Le suena familiar?
Tiene un real interés por
hija, pero resulta tan difí saber lo que ocurre en la vida de su
posible que a su hija le cil obtener información. De hecho, es
más sencillo dar una res encantaría hablar acerca de su día, pero es
quién es la culpa de que puesta de una sola palabra. Por lo tanto, ¿de
nadie converse en su cas
tiene la culpa. Todo lo que
a? En realidad, nadie
necesita es un
en que se comunica con pequeño ajuste en la forma
los demás.
En lugar de hacer pregun
palabra, ¿por qué no sugtas que puedan tener respuestas de una sola
su familia: “Intentemos algerir una nueva forma?: Altos y bajos. Dígale a
compartirá algo bueno o nuevo. Iremos dando la vuelta y cada uno
que le haya ocurrido hoy
un ‘alto’. Luego, si a usted
; esto corresponde a
le
bién puede compartirlo sucedió algo no tan bueno hoy día, tam; esto corresponde a un
‘ba
usted primero para que
los demás sepan cómo jo’.” Hágalo
comenzar.