ESCOLIÓSIS CIFÓSIS ESCOLIOSIS OTRAS CON O SIN
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ACTITUDES POSTURALES ESTRUCTURADAS ESCOLIÓSIS CIFÓSIS ESCOLIÓ ESCOLIÓTICAS CIFÓ CIFÓTICAS IDEOPÁTICA ESCOLIOSIS LORDÓ LORDÓTICAS ESPONDILOLISIS OTRAS C. SCHEUERMANN PERTESPERTES-LEGGELEGGE-CALVES CHARNELA LUMBOSACRA CON O SIN ESPONDILOLISTESIS ANOMALIAS INTERAPOFISIARIAS PEDRO RODADO Pedro Rodado FLEXB. BÁSICA NIVEL B Á S I C A FLEXB ESPECÍFICA OBJETIVOS •Prevención •Soporte T.E. •Acondicionador •Regenerativo. •Adquisición ESPECFCA rendimiento COMPETVA •MÁXIMO RENDIMIENTO FLEXIBILIDAD COMPETICIÓN MET. PREF •Estáticos •Stretching •P.N.F. ARTICULC •TODAS EJECUC. EJECUC •MULTIDIRECCIONAL •Movilizaciones: ACTIVAS PASIVAS DINÁMICOS ACTIVOS PASIVOS •DINÁMICOS ACTIVOS •Las que intervienen en la actividad. •IDEM •En la dirección del movimto •CONDIC. COMPETIC DIRECTRICES FLEXIBILIDAD ESPECIALIDADES DE RESISTENCIA ( M.García-X. Leibar) Pedro Rodado ELONGACIÓN LESIONES DISTENSIÓN TERMINOLOGÍACONTRACTURA MUSCULARES ROTURA MUSCULAR Pedro Rodado ROTURA MUSCULAR COMPRESIÓN DISTRACCIÓN DISTRACCIÓN ROTURAS PARCIALES 1º y 2º grado TOTALES 3 grado Pedro Rodado FACTORES MORFOLÓGICOS FUNCIONALES C. VERTEBRAL ACTITUDES VICIADAS ALTERACIONES ESTRUCTURALES ENFERMEDADES ASOCIADAS CRECIMIENTO Pedro Rodado ESCOLIOSIS IDEOPÁTICAS CONGÉNITAS •Origen desconocido •No reducibles ADQUIRIDAS TORACÓGENA •Post-toracoplastia •Post-neumotorax •Otras •Neurogena •Miogena •Osteogena COLAGENOSIS METABÓLICA •Marfan ( distrofia ) •Raquitismo •Esclerodermia. •Dermatomiositis OBJETIVOS EDUCATIVOS •Reeducación postural •Equilibrio estático-dinámico •Flexibilidad. •Fuerza-resistencia. Musc. paravertebral. •Disminución actividades anaeróbicas... •Evitar actividades de refuerzo LATERALIDAD... •Refuerzo positivo.INTEGRACIÓN. •Adaptación curricular... •¡ SOBRE TODO, NO HACER ENFERMOS...! Pedro Rodado Pedro Rodado ACTITUD CIFÓTICA •Importancia educativa. •Papel E.F. RÍGIDA TRAUMATICA •Osteítis. CIFOSIS TOTAL •Fractura ignorada GIBOSIDAD POTTICA •Secuelas raquitismo •Tuberculosis vertebral ( Redard) •¡ No movilización! •Disminuir curvatura cifótica. •Flexibilizar curvatura cifótica. •Crear lordosis lumbar. •Reducir lordosis cervical. •Ejercicios aeróbicos... •Refuerzo positivo. •NO CREAR ENFERMOS ! PEDRO RODADO PEDRO RODADO LORDOSIS NO COMPENSADA LORDOSIS CON BLOQUEO MEC LO R D O SI S LORDOSIS TOTAL LORDOSIS COMPENSADA LORDOSIS SIN BLOQUEO MEC. •Equilibrio mecánico de las tensiones •Buscar equilibrio del raquis sobre zona lumbar •Automatización y percepción de la actitud. •Atención articulación coxo-femoral. •Flexibilizar curvatura en flexión ( L. R.) •Musculación. •Adaptación e integración grupo clase. L. OSEAS F. METACARPIANAS F. FALANGE DEDOS LIGAMENTOSAS ESGUINCES
