RYE Integrando cuerpo, mente y emociones en el aula.

R.Y.E.
(Recherche sur Yoga dans l´Education /
Investigación sobre el Yoga en la Educación)
Integrando cuerpo, mente y
emociones en el aula.
RYE
Vivir juntos
Conocimiento mutuo;
posibilidad de aceptarnos
en la diversidad;
conciencia de ser uno
mismo sin dejar de estar
atento a los otros;
placer de trabajar en
grupo, compartiendo
propósitos
2
QUÉ ES RYE
R.Y.E (Recherche sur Yoga dans l´Education /
Investigación sobre el Yoga en la Educación)
es el método con mayor reconocimiento
mundial en Yoga en la Educación.
R.Y.E. forma a profesores de todos los niveles
y áreas en técnicas de Yoga en la Educación ,
es la única capacitación que ofrece un
entrenamiento profesional en el área. En los
últimos 30 años, R.Y.E. ha formado en todo
el mundo, cientos de educadores que están
implementando este método en instituciones
educativas públicas y privadas, en beneficio
de alumnos preescolares hasta universitarios.
Esta integración del Yoga en la Educación brinda
la posibilidad de explotar el pleno potencial
de los alumnos así como de los profesores.
LO QUE PASA EN NUESTRA MENTE
INFLUYE EN NUESTRO CUERPO Y LO
QUE PASA EN NUESTRO CUERPO
REPERCUTE EN NUESTRAMENTE.
UNA BUENA ACTITUD FÍSICA, MENTAL
Y EMOCIONAL SE MANIFIESTA EN UN
MEJOR RENDIMIENTO PERSONAL.
3
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
Orígenes
Micheline Flak
Fundó la institución R.Y.E. en el año 1978
con el fin de desarrollar la aplicación de los
principios básicos del Yoga en el contexto
de enseñanza y aprendizaje en el aula.
Micheline conserva la esencia de la
tradición del Yoga, y al mismo tiempo
establece un método accesible y práctico
para ser integrado en el salón de clase.
El desarrollo y la evolución de R.Y.E.
refleja la amplia experiencia profesional
de Micheline Flak como educadora,
investigadora y profesora de Yoga.
Es Doctora en Letras Americanas por
la Sorbonne y fue profesora de Ciencias
de la Educación en el Instituto Superior
de Pedagogía en la Universidad París XII
entre 1985 y 1994.
Comenzó a introducir técnicas de Yoga
en sus clases en el año 1973 frente a
la necesidad de generar una integración
profesor-alumnos, promoviendo un
ambiente propicio para el desarrollo
del proceso educativo.
Entusiasmada por los primeros resultados
obtenidos y vislumbrando el potencial del
Yoga en la Educación, fundó R.Y.E, hoy
presente en 12 países. (Francia – Italia –
Bélgica - Grecia - Portugal- Israel – España
- Uruguay - Brasil - Chile - México)
Micheline es discípula directa de Swami
Satyananda , fundador de Bihar School of
Yoga en la India.
Es considerada la mayor autoridad mundial
en Yoga en la Educación y es consultora
internacional en Ciencias de la Educación.
Co autora junto a Jacques de Coulon del
libro; “Niños que triunfan”,
el yoga en
la escuela. En este libro nos entregan un
método concreto para guiar a los jóvenes
hacia una mejor gestión y aprovechamiento
de su energía.
Micheline Flak
4
RYE
Formación
en Técnicas de Yoga
en la Educación
El objetivo de la formación RYE es
proporcionar a los asistentes varias
herramientas pedagógicas adaptadas
del yoga y aplicables al entorno escolar,
extraescolar y familiar. Estas técnicas
estimulan las capacidades de aprendizaje
y la motivación. La relación entre los
alumnos y entre alumno-profesor se ve
ampliamente mejorada. El programa
de estos seminarios incluye prácticas de
yoga que disminuyen la agitación, aumentan
las facultades de atención y conllevan
progresos en el comportamiento y
el aprendizaje significativo.
A quien
va dirigido
Estos seminarios van dirigidos a los
maestros de todos los niveles y àreas,
padres, educadores especializados,
pediatras, psicoterapeutas, fisioterapeutas,
padres y madres interesados en
participar de la educación de sus hijos,
así como a profesores de yoga y
de otras disciplinas asociadas.
5
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
POR QUÉ EL YOGA
EN LA ESCUELA
En la educación de hoy nos vemos enfrentados a diversas
dificultades; la ansiedad, el estrés, los horarios extensos y
cargados de actividades, el ruido, el cansancio, los nervios
previos a los exámenes, etc. que se ven reflejados en los chicos
y en los profesores.
En la actualidad sabemos que en el proceso de aprendizaje influyen
y determinan las posibilidades de aprender de un sujeto,
el contexto sociocultural, la significatividad de los conocimientos,
los intereses y motivaciones individuales y grupales. La forma
como se enseña no se reduce a contenidos y procedimientos:
expresa valores, actitudes, modos de establecer las relaciones
interpersonales, etc. Es importante generar en cada clase,
el clima y la predisposición necesaria del alumno en su totalidad
ya que entendemos al aprendizaje como un proceso de
reconstrucción personal de cada uno de los nuevos aprendizajes
y de cada nuevo contenido, a partir de los aprendizajes previos.
La pregunta es: ¿En qué puede ayudarnos el yoga en el
contexto del aula? Entre las múltiples razones por las que
el yoga se está convirtiendo en un elemento válido y útil dentro
de nuestras aulas, está el hecho de que nuestro alumnado no ha
desarrollado su inteligencia emocional correctamente, lo cual ha
conllevado un aumento de trastornos mentales como: depresión,
estrés ante los exámenes, disfunciones alimenticias, obesidad y
problemas de tipo psicosomático y/ o social como el “bullying”,
la automarginación, la autoexclusión, etc.. El yoga puede echarnos
una mano frente a trastornos físicos (postura corporal), psíquicos
e, igualmente, emocionales.
(Eulàlia Muñoz, vicepresidenta RYE España)
EL YOGA NOS DA HERRAMIENTAS QUE NOS AYUDAN
A EQUILIBRAR NUESTRA ENERGÍA, FOCALIZAR
LA ATENCIÓN, AFLOJAR LAS TENSIONES FÍSICAS,
MENTALES Y EMOCIONALES Y GENERAR UN
MEJOR AMBIENTE PARA TRABAJAR EN LA CLASE.
YOGA EN LA EDUCACION
6
RYE
En suma, la integración del Yoga en la vida escolar intenta centrar al niño o al adolescente en su potencial
energético con el fin de lograr un desarrollo armonioso
y generar un mejor ambiente para trabajar en clase.
La serie de ejercicios y actividades propuestas
parten del ambiente que rodea al estudiante, para,
paulatinamente, ir entrando siguiendo un recorrido
que va desde lo más externo material y físico a lo
sutil e interior de la persona.
Las técnicas utilizadas en primer término para despertar el cuerpo, tienen como objetivo eliminar toxinas y
desbloquear zonas donde usualmente la energía se
estanca y se traba la normal y fluida circulación por
todo el cuerpo, en definitiva, equilibrarla.
Los ejercicios de respiración son esenciales para
disminuir la ansiedad, colaboran en aquietar y, fisiológicamente, dan bienestar, oxigenando las diferentes
células del cuerpo.
En el camino de ir focalizando la atención, el siguiente
paso es la relajación. Al disminuir las tensiones musculares la mente se calma y el cuerpo está preparado para
aprender mejor, en un estado de mayor concentración.
En estas condiciones se favorece la atención, la memoria y la incorporación de nuevos conocimientos.
La experiencia humana no solo implica pensamiento,
sino también afectividad y únicamente cuando se
consideran en conjunto se capacita al individuo para
enriquecer el significado de su experiencia.
7
Ausubel resume el “pensamiento significativo”
de la siguiente manera:
“Si tuviese que reducir toda la psicología educativa
a un solo principio, enunciaría este: El factor más
importante que influye en el aprendizaje es lo que
el alumno ya sabe. Averígüese esto y enséñese
consecuentemente”.
Otro objetivo que persigue este trabajo es colaborar
en la complementariedad de los dos hemisferios cerebrales. A partir de los trabajos de R. Sperry podemos
comprender mejor la necesaria colaboración entre
ambos hemisferios. En yoga se trabaja la polaridad derecha/izquierda, lo que colabora en dicha armonización.
Lo beneficioso de estas técnicas es que están pensadas y adaptadas para realizarlas en el salón de clase,
con la disposición tradicional de bancos y mesas tal
como se encuentran en la mayoría de las aulas.
Recordemos que la TENSION, tanto física como
mental, es enemiga de la ATENCION.
Convencidos de que el aprendizaje en la escuela es un
proceso que puede y debe desarrollarse con alegría,
encanto y armonía es que continuamos actualmente
practicando y difundiendo esta metodología que no
sólo apunta a mejorar la realidad de la clase sino que
persigue como verdadero y último objetivo, la salud de
las generaciones venideras.
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
EL PROGRAMA DE YOGA
EN LA EDUCACIÓN PROPONE
INCORPORAR DESCANSOS
¿Cuándo?
. Al comenzar la jornada
. Durante la clase
. Para el cierre de alguna actividad
. En cualquier momento que el
docente perciba que es necesario.
¿En donde se llevan a cabo?
. Lo beneficioso de estas técnicas es
que están pensadas y adaptadas para
realizarlas en el salón de clase, con
la disposición tradicional de bancos y
mesas tal como se encuentran en la
mayoría de nuestras aulas.
¿Como percibe el docente
esta necesidad ?
. Cuando hay niños dispersos
. Cuando hay exceso de ruido
. Cansancio y ansiedad
. Después del recreo
YOGA EN LA EDUCACION
8
RYE
Algunos beneficios
del Yoga
en la educación:
Para los
Estudiantes
. Mejora los malos hábitos posturales.
. Controla la agresividad.
. Focaliza la mente.
. Colabora en la convivencia e inclusión.
. Enseña a respirar y a mantener la calma.
. Enseña a relajarse y a mantener un buen
nivel de energía.
. Enseña a concentrar la mente y a
mantener la atención.
. Colabora en el desarrollo de la memoria.
9
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
HERRAMIENTAS
En el dictado de cualquier
asignatura se incorporan
técnicas, que funcionan como
puente entre cuerpo , mente
y emociones y ayudan a los
estudiantes en su proceso
integral de aprendizaje.
Dichas técnicas y metodología
se sustentan en la tradición del
yoga, provenientes de la filosofía
de Patanjali , que se presentan
en 6 escalones aplicados
a la educación. Las etapas se
presentan con objetivos claros
y definidos que se pueden
adaptar a cualquier asignatura
o nivel de enseñanza.
10
RYE
Vivir
juntos
Objetivos en la sala de clase
Conocimiento mutuo
Posibilidad de aceptarnos en
la diversidad
Conciencia de ser uno mismo
sin dejar de estar atento a los
otros
Placer de trabajar en grupo,
compartiendo propósitos
.
.
.
.
Limpiar
la casa
Postura
correcta
Objetivos en la sala de clase
Sensibilizar las partes del
cuerpo
Aprender a controlar el cuerpo
Aliviar dolores corporales
Aprender a permanecer quieto
.
.
.
.
Aprender
a respirar
Aprender
a relajarse
Objetivos en la sala de clase
Descansar para facilitar la
incorporación de conocimiento
Pausas necesarias para aprender
Procesar la información
.
.
.
Aprender a
concentrarse
Objetivos en la sala de clase
Juntar fuerzas
Recuperar la atención
Enfocar
.
.
.
Objetivos en la sala de clase
Calma la mente
Aquieta el cuerpo
Irriga la sangre
.
.
.
Objetivos en la sala de clase
Mantener el cuerpo y la mente
sanos
Desbloquear obstrucciones
Desarrollar pensamientos
positivos. Mente calma, aliviar
temores y angustias.
.
.
.
11
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
RYE
ARGENTINA
Recorremos el camino hasta hoy transitado. Comenzamos
trabajando para la visita de Michelien Flak a la Argentina con el
apoyo incondicional de RYE Uruguay.
En el año 2011 se organizo un seminario de dos días con la
gente de RYE Urugauy, es donde tenemos el primer acercamiento a las técnicas RYE. (Anteriormente dos de nuestras
integrantes actuales viajan a Uruguay-Durazno para participar de
un encuentro RYE.)
Luego de la inspiración de aquel seminarios dictado por Rita Y
María (RYE Uruguay) seis mujeres argentinas decidimos tomar
la capacitación en Brasil Garopaba. Nivel I
Al regreso tres de aquellas seis, resolvemos junto a Patricia
Vaglio – Sankalpa (nuestra guía en técnicas Yoga Satyananda).
Trabajar para la visita de Michelien Flak a Bs. As. Conformar
desde lo emergente un grupo operativo.
LA VISITA RESULTA TODO UN ÉXITO A NUESTRO
ENTENDER, SIENDO QUE SE REALIZAN DOS
ENCUENTROS, UNO EN LA LEGISLATURA PORTEÑA
FRENTE A 100 PERSONAS Y UN SEGUNDO
ENCUENTRO EN EL COLEGIO ECCLESTON, DE LANÚS.
DONDE LA RECIBEN 200 PERSONAS.
Además de sus inspiración y conocimiento compartido, se
comienzan las gestiones para la edición del libro
« Niños que Triunfan » en su traducción al castellano.
(A cargo de RYE Argentina y RYE Uruguay).
YOGA EN LA EDUCACION
12
RYE
Seguimos trabajando intensamente en la conformación del
grupo, siempre con el apoyo de RYE Uruguay, organizando
una capacitación intensiva de 4 módulos para dictarse en el
segundo cuatrimestre del 2012. Se lleva a cabo la
capacitación Nivel I en Técnicas RYE con 40 alumnos.
Simultáneamente se dictan charlas informativasgratuitas en diferentes colegios de Bs As, CABA y el resto
del país.
Generando esto la apertura a la conformación de talleres
para niños y niñas de la escuela primaria. A los cuales
llamamos << Niños Monitores >> son los propios niños
quienes experimentan y transfieren Técnicas RYE. Aplicándolas de manera autónoma en sus propios procesos de
aprendizajes, en las horas de clase curriculares y en las
propias vidas cotidianas, así mismo ellos transfieren a sus
pares, técnicas y herramientas que les resultan de utilidad a
la hora de concentrarse, relajarse o simplemente compartir
horas de vida.
Paralelamente en el 2012 y en el segundo cuatrimestre
7 módulos a 4to año del
del 2013 se dicta un seminario de
Profesorado de Educación Física ISFD (ultimo año de la
carrera) sobre 6 etapas de Patanjali. Se observa un alto
nivel de influencia en sus futuras prácticas pedagógicas y
cambios fundamentales en los aspirantes a profesores
desde la concepción del aprendizaje integral.
Hoy sentimos que estamos en plena etapa de difusión,
fortalecimiento del grupo de trabajo, y un largo camino de
investigación sobre técnicas RYE.
Tenemos previsto para el segundo cuatrimestre del 2013
continuar con talleres de un día o medio día, específicos, y
armar seminarios de dos días para el gran Buenos Aires y
el interior del país.
Para el 2014 se llevara a cabo la capacitación Nivel I en Bs
As de manera conjunta con RYE Uruguay.
Por otro lado, cada una de nosotras como miembros de RYE
aplicamos las técnicas en las propias horas de enseñanza, ya
sea desde horas curriculares en los cuatro niveles (inicialprimario-secundario-terciario) como en clase de yoga para
niños tradicionales.
13
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
ANTECEDENTES RYE
EN EL MUNDO
ANTECEDENTES EN
AMÉRICA LATINA
En relación con el entorno escolar y
a lo largo de estos últimos treinta años,
la influencia positiva del yoga ha sido probada en occidente en países como Francia ,
Bélgica , Reino Unido , Italia , Grecia ,
Brasil , Chile , Uruguay , Israel y Estados
Unidos . Por otra parte, encontramos el
yoga dentro de los currícula optativos en
diversas escuelas inglesas, norteamericanas, australianas, coreanas y francesas.
Tiene sucursales en los cinco continentes
y por lo tanto trabaja para todos los niños
del mundo.
En Uruguay . Desde 1994, RYE Uruguay
dicta seminarios, realiza reuniones de
profundización e intercambio de experiencias,
reuniendo así a docentes de las tres ramas
de enseñanza.
Esta corriente se ha extendido en Europa;
en el año 2000 fue fundado el EURORYE
con sede en Italia, país en el que actualmente estas técnicas forman parte de la
enseñanza oficial.
EURORYE organiza cursos de formación
que reúnen a profesores de diferentes
áreas, maestros, instructores de yoga,
psicomotricistas, psicólogos y otros profesores vinculados a la educación. Estos
seminarios internacionales se llevan a cabo
en distintos lugares de Europa.
R.Y.E -Francia trabaja en el campo
de la Unesco para una Cultura de Paz
la No Violencia como miembro de
La Coordinación Française pour la
Décennie Internationale .
y
.
.
RYE Chile . Entre 2007 y 2009 se constituye
el equipo RYE Chile contando con formación
en escuelas de yoga destacadas y formación
internacional RYE Europa. En julio 2011 se
realiza el tercer seminario internacional de
yoga en la educación.
.
RYE Brasil . En septiembre de 2001 fue la
primera vez que se tuvo un taller que abordara
el tema de Yoga en la Educación en Brasil,
se dictó un Taller en el Colegio de Aplicación,
de la Universidad Federal de Santa Catalina,
dictado por dos capacitadoras del equipo
RYE Uruguay. Con la participación de más
de cien personas.
.
Proyecto R.Y.E Argentina
En el mes de junio del 2011 se realiza el
primer encuentro R.Y.E en Argentina con la
presencia del equipo R.Y.E Uruguay.
Actualmente estamos trabajando para formar
R.Y.E Argentina y recibir en el mes de mayo
2012 a Micheline Flak quien dará una
Conferencia de presentación. Durante el año
2012 el equipo R.Y.E Uruguay dictará el primer
curso en técnicas R.Y.E en Argentina.
Contacto: [email protected]
14
RYE
Links
http://www.eurye.eu/
http://www.rye-france.fr/
http://ryeuk.org
http://ryeuruguay.blogspot.com
http://www.internet.com.uy/ryeuruguay/
http://www.ced.ufsc.br/yoga
http://www.ryechile.cl/
http://www.yogaparacrecer.com.ar
http://yogadarshantemperley.fullblog.com.ar/
satyananda-yoga.html
15
YOGA EN LA EDUCACION
RYE
[email protected]
http://ryeargentina.blogspot.com.ar/
en Facebook Rye Argentina
Marisa Japas - Profesora de Yoga
Eugenia Danegger - Profesora de Yoga
Anabela Fernandez - Docente Profesora de
Informática - De Teatro - de Yoga
Patricia Vaglio - Sankalpa - Profesora de
Yoga - UBA, UNSAL; BIHAR SCHOOLNuestra guía en Técnicas Yoguicas.
16
YOGA EN LA EDUCACION