material obligatorio del equipo de apoyo

Material a llevar por el equipo de apoyo
A continuación incluimos una serie de materiales recomendables para todos
los equipos de apoyo del Intermón Oxfam Trailwalker. Con estos materiales
podréis dar asistencia básica al equipo que camina, pero seguro que hay
muchas más cosas que se os ocurre llevar ¡o que el equipo de caminantes os
acaban pidiendo!
Botiquín completo obligatorio (complementario del botiquín pequeño que llevará
el equipo de caminantes):
- Tiritas y compeed
- Vaselina
- Venda elástica para vendaje
- Antiséptico
- Antiinflamatorios
- Medicación especial que necesiten los que caminan
(para alergias, por ejemplo…)
• 2 teléfonos móviles por equipo de apoyo (obligatorio): es recomendable que sean
cada uno de una compañía telefónica para garantizar que tendréis cobertura
durante todo el recorrido.
• Manta térmica de aluminio (obligatorio): además de la manta térmica que llevará
cada integrante del equipo que camina durante todo el recorrido, el equipo de apoyo
deberá llevar otra más, como repuesto o refuerzo.
• Papel y bolígrafo (obligatorio): parece muy obvio, pero… ¡nunca se sabe cuándo
puedes necesitar apuntar algo!
• Mapa y libro de ruta (obligatorio): Material proporcionado por la organización
• Linternas frontales, pilas y bombillas de recambio
• Recarga de bebidas: agua y bebidas isotónicas
• Artículos de higiene (papel higiénico, desodorante)
• Ropa de recambio. Se aconseja llevar camisetas y pantalones cortos durante el
día y ropa de abrigo durante la noche. Los participantes suelen cambiarse de ropa
cuando empieza a anochecer. Planea con anticipación cuál será el puesto de control
en el que el equipo que camina efectuará el cambio de ropa del "día a la noche".
• Múltiples recambios de calcetines
Material a llevar por el equipo de apoyo
• Calzado de recambio
• Cordones de repuesto para el calzado
• Mantas normales para mantener el calor cuando llegue la noche o para los puestos
de control si hace frío.
• Un bol para lavarse, jabón y una toalla. Refrescarse un poco dejará a los
participantes como nuevos.
• Gafas o lentes de contacto de repuesto para los participantes que las utilicen.
• Comida para picar entre un punto de control y otro (barritas energéticas, frutos
secos, galletas, etc.).
• Fruta: las manzanas son como un cepillo de dientes y los plátanos y las naranjas
proporcionan una gran energía.
• Alimentos calientes/comidas. El equipo de apoyo debe proporcionar a su equipo
alimento rico en energía para comer durante el evento (arroz, pasta, huevos, etc.).
Contemplad la posibilidad de llevar un camping gas o similar para preparar comida
caliente.
• Bebidas calientes, especialmente si hace frío o humedad.
• Refugio: las tiendas de campaña, los toldos, etc. son ideales si empieza a llover
• Sillas o mantas
• Botellas de agua caliente
• Música