Falsos Beneficios de las Creencias Limitantes: Podemos Modificar

Una creencia es algo a lo que te aferras porque crees que es verdad.
Esta frase del libro “Mente Sin Edad, Cuerpo Sin Tiempo” del famoso
escritor Deepak Chopra, define perfectamente lo que es una creencia,
por ello lo importante de cuidar los pensamientos a los que nos
aferramos, ya que ello puede determinar que las creencias que
generemos sean positivas o negativas para nosotros, o mejor aun, que
jueguen a nuestro favor o en contra, así que la meta debe ser observar y
cuidar nuestros pensamientos para que la mayor cantidad de creencias
que generemos sean expansivas y no limitantes.
Pero desafortunadamente para nosotros, ya estamos condicionados,
llenos de malos hábitos y creencias limitantes (negativas), cultivadas
durante años de vida, por la educación, la familia y la sociedad, razón
por la cual están profundamente arraigadas en nuestro inconsciente,
manipulan nuestro comportamiento, definen nuestro carácter y nuestro
destino. La buena noticia es que podemos cambiar esas creencias
limitantes por creencias expansivas (positivas) y hoy te voy a dar una
clave para ello, pero antes permíteme aclarar porque esta tarea no será
tan fácil, porque razón podemos lograrlo y porque vale la pena el
esfuerzo.
Falsos Beneficios de las Creencias Limitantes:
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Dan sensación de seguridad.
Restan responsabilidad sobre tu vida.
Exigen menos esfuerzo personal.
Generan menos riesgo al vivir la vida.
No tenemos que reconocer nuestra grandeza.
Nos permite dejar la responsabilidad de nuestra vida en manos de
otros.
Podemos Modificar las Creencias Limitantes porque:
▪ Somos diferentes de nuestras creencias.
▪ La realidad es diferente a nuestras creencias.
▪ Al identificar y aceptar las creencias limitantes, estas pierden fuerza y
poder en nosotros.
▪ Tenemos el poder de desarrollar nuevas creencias expansivas que
contrarresten y reemplacen las creencias limitantes.
▪ Somos más grandes que nuestras creencias, ya que ellas habitan en
nosotros.
¿Porque Debemos Cultivar las Creencias Expansivas?
▪ Las creencias expansivas nos permiten usar nuestros recursos y
talentos.
▪ Nos hacen sentir más vivos.
▪ Nos permite elegir la vida que queremos tener.
▪ Nos permite establecer metas, planes y ejecutar las acciones
necesarias para cumplirlas.
▪ Nos permite ser mejores con nosotros y con los demás.
¿Cómo Transformas Creencias Limitantes en Expansivas?
Transformar creencias limitantes en expansivas es tan increíblemente
sencillo que da risa. Lo único que se debe hacer es generar
pensamientos positivos que sean contrarios a los pensamientos
negativos, que dan origen a la creencia limitante. Pero veámoslo con los
siguientes ejemplos:
Pensamiento Negativo
Pensamiento Positivo
Inseguridad
Seguridad
Tímido
Arriesgado
Frustración
Felicidad
Limitado
Libre
Infeliz
Feliz
Incapaz
Capaz
Débil
Fuerte
Por tanto, si tu creencia es que eres incapaz de realizar una cierta
actividad, puedes transformar esa creencia limitante en expansiva,
pensando que sí eres capaz de realizar esa actividad, pero sé que
estarás pensando que simplemente con pensarlo las cosas no se dan y
tienes toda la razón y allí es donde radica lo difícil, porque tienes que
creértelo, tienes que repetirlo tantas veces que te convenzas de que es
así. A todo momento y cada que aparezca el pensamiento negativo,
debes pensar “sí soy capaz” y te aseguro que llegará el momento en
que la creencia limitante desaparecerá. De hecho la razón principal de
que la ley de atracción promulgada en la película y el libro del secreto,
no sean tan fáciles de aplicar, siendo un mensaje tan sencillo, es porque
requiere del hábito sano de pensar siempre en positivo, de mantener
una alerta encendida que suene en nuestra mente cada vez que
aparece el pensamiento negativo y que inmediatamente dispare los
pensamientos positivos, expansivos, de crecimiento y abundancia, pero
el hecho de que sea difícil, no implica que sea imposible, solo que
requiere de desaprender el comportamiento pasivo y aprender un nuevo
comportamiento activo en nuestra mente.
Te lo repito, sé que es difícil, porque yo lo he vivido, además es un
proceso de largo tiempo, por lo que requiere de las dos armas más
importantes que debemos tener, que son: paciencia y perseverancia,
pero tú puedes, yo confió en ti, así que ¿por qué razón no has de confiar
tú también en que serás capaz?
Por otra parte, un consejo valiosísimo que te puedo dar para enfrentar la
transformación de las creencias, es que visualices como sería tu vida sin
esa creencia o como sería si la transformas a la creencia expansiva que
deseas, te aseguro que lo que encontrarás en esa visualización será tan
gratificante, que te impulsará a esforzarte por lograr el cambio deseado.
Finalmente, ¿Cómo Identificar las Creencias Limitantes?
Para identificar las creencias limitantes deberás estar muy atento a los
pensamientos que pasan por tu cabeza cada vez que quieres intentar
hacer algo y sientes dudas o temor, por tanto la clave será, si dudas o
sientes miedo, debes detenerte a ver tus pensamientos, los escribes, los
analizas y allí encontrarás esos pensamientos negativos que están
limitando tu crecimiento, así que en ese momento ya puedes proceder a
transformar esas creencias limitantes y volver a intentar lo que quieres
hacer, manteniendo en tu mente los pensamientos positivos que creaste
para contrarrestar los negativos.
De esta misma forma puedes proceder para identificar las creencias
limitantes que te han frenado en el pasado, simplemente para estos
casos relájate y concéntrate en recordar la vivencia, ese momento del
pasado en que sabes que fuiste débil e identifica allí las creencias
limitantes que se te presentaron, para que no se vuelva a presentar en
el futuro.
Como ves, es una práctica aparentemente fácil, pero la verdad es que
en algunos casos será la parte más complicada para vencer las
creencias limitantes, más sin embargo, con práctica y dedicación se
convierte en un hábito muy positivo y enriquecedor.
Intencionalmente he dejado de último el tema de la identificación de las
creencias limitantes, para que ahora que terminas de recibir esta
información, la pongas en práctica, identificando la primer creencia que
quieres cambiar y empezar a transformar.
Herramientas Recomendadas:
Libro: El Poder está Dentro de Ti – Autor: Louise L. Hay
Libro: Tus Pensamientos Crean tu Vida – Autor: Louise L. Hay
Bueno, espero pongas en práctica estos consejos y que sirvan para
mejorar tu vida.
Un saludo muy cordial.
WILSON VELÁSQUEZ