Javier Sadaba: “La pérdida de un ser querido puede poner en

Javier Sadaba: “La pérdida de un ser querido puede poner en
cuestión la identidad de uno mismo”
26.Abu.2016
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El dolor se ha estudiado mucho en la neurofisiología. Se conoce y se combate. “Es un golpe ante
nosotros, y hay límites nítidos entre el dolor y el sufrimiento, porque el dolor no siempre es físico. Hay
que conocer qué es lo que nos sucede realmente, conocer bien nuestro cuerpo, porque cuando tenemos
dolor, únicamente ponemos la atención ahí”.
La pérdida no es, según el filósofo, un hecho in factum; tiene un antes y un después. El antes lo compone
el contexto previo de la pérdida; en el después se encuentra el duelo: “Al principio no te das cuenta, no
eres consciente de lo ocurrido y no te lo crees; entonces es cuando la ausencia se hace más presente y
emerge la tristeza y la melancolía de manera continua”.
La pérdida de un ser querido puede poner en cuestión la identidad de uno mismo. Pero no cualquier
identidad, sino la identidad real, empírica, oncológica. “Pertenecer a una persona hace que dos se
conviertan en uno, y con la pérdida se rompe la unidad quedándose el ser enteramente con una tarea
difícil de recomponer”.
Sádaba también ha hablado sobre la somatización, y es que los dolores del alma, en el más sentido
aristotélico, se transforman en síntomas orgánicos, se exteriorizan y aparecen el estrés, la ansiedad y la
tensión.
Otra de las consecuencias tras sufrir una pérdida es que se transforma el modo de ver el mundo: son
cambios que afectan a la cosmovisión y cómo uno ve la vida y la muerte. “El sentido de la vida ya es de
por sí un problema. Lo que menos importa es si merece la pena o no vivir. Cuando ya estás dentro de la
vida no te queda otra, tienes que darlo todo”. Tras la muerte de su mujer, Sádaba cree que ahora valora
más que nunca la amistad y la familia. Sin embargo, se ha percatado de que la filosofía, su profesión, ya
no ocupa tanto lugar en su vida. “Te das cuenta hasta qué punto te conoces a ti mismo”.
El filósofo ha sugerido qué es lo que habría que hacer en caso de tener que superar una situación de
pérdida. “No creo demasiado en la psicología positiva; de hecho, le tengo miedo, porque es el sustituto
de la religión”. Las claves para hacer frente a la situación son el apoyo de la familia, los buenos amigos
que acompañan y saben escuchar al otro. Los libros como medicina excelente y la diversión. “Hay que
coger otra dirección. Escuchar música o entregarte a la gente pueden ser algunas alternativas”.
Los recuerdos no tienen límites y son, de por sí, creativos. Creativos desde el dolor. Javier Sádaba se
define a sí mismo como taoísta en el sentido de que cree en la descentralización de cada individuo:
“Somos egocéntricos. Todos tenemos un don y hay que explotarlo”. Hablarse a sí mismo dentro de sí es
la mejor medicina para evitar el dolor. “Si la ética tiene como fin no sufrir, cada uno sabrá cuál es su
mejor forma de vida. Para siempre, que seáis muy felices”.
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