Preguntas frecuentes

Preguntas
frecuentes
Nutrilite®
Brainiums DHA®
omega-3 supplements
P. A mis hijos les encantan las gomitas. ¿Qué sucede si comen más que la ración diaria recomendada de
suplementos omega 3 Brainiums DHA de Nutrilite?
R.No les hará daño, pero es posible que sientan cierta molestia estomacal.
P. ¿Qué son los ácidos grasos omega 3 y por qué los necesito?
R.Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Son los componentes básicos de
cada célula viva del cuerpo humano y son necesarios para el funcionamiento óptimo de las células. Si actualmente
no estás consumiendo por lo menos dos comidas con pescado graso a la semana, puedes beneficiarte de un
suplemento rico en DHA que ayude a reforzar una memoria, un aprendizaje y una concentración óptimos.
P. ¿Qué muestran las investigaciones sobre el DHA?
R.Las evidencias de las investigaciones muestran que el DHA (ácido docosahexaenoico) es un componente fundamental
importante del cerebro, nervios y ojos. El DHA es el ácido graso más altamente no saturado encontrado en la naturaleza.
El DHA ayuda a mantener las funciones mentales normales, y una memoria, una concentración y un aprendizaje
óptimos. En los fetos y los bebés, el DHA es fundamental para el desarrollo del cerebro y la vista.
P. ¿Cuál es la ingesta diaria recomendada para los omega 3?
R.Japón, Inglaterra y varios países europeos han establecido ingestas diarias recomendadas de ácidos omega 3,
pero esto aún no ha ocurrido en los Estados Unidos. La dieta promedio de los estadounidenses contiene menos
de 200 miligramos de los importantes ácidos omega 3 EPA y DHA.
P. Escuché que la grasa es mala para la salud. ¿Cómo es posible que los ácidos grasos omega 3 sean
beneficiosos?
R.Hay grasas que son buenas y otras que no lo son tanto. Si una etiqueta dice aceites hidrogenados o parcialmente
hidrogenados, ese ingrediente es una grasa insaturada que ha sido sometida a un proceso químico llamado
hidrogenación para convertirla en grasa saturada y grasa trans. Estas grasas hidrogenadas generalmente se
encuentran en alimentos envasados, como pasteles, galletas y margarina.
Las grasas saturadas se encuentran en alimentos derivados de animales, como la carne, la manteca y el queso.
Las grasas saturadas no son “malas” para la salud, pero un consumo alto de grasas saturadas en comparación
con las grasas poli y monoinsaturadas se relaciona con un mayor riesgo de padecer algunas enfermedades.
No obstante, algunas “grasas buenas”, como los ácidos grasos omega 3, contribuyen a mantener la salud y al desarrollo
normal de las células. Estos ácidos son componentes básicos de cada célula viva del cuerpo. Una membrana celular
formada por componentes básicos que provienen principalmente de grasas saturadas tiene una estructura diferente
y es menos fluida que una membrana celular que incorpora más ácidos grasos omega 3. Esta falta de fluidez hace
que a la célula le resulte difícil realizar sus funciones normales y aumenta su susceptibilidad a lesiones y la muerte.
Los pescados tienen un alto contenido de ácidos grasos omega 3, pero muchos estadounidenses no comen mucho
pescado y es posible que necesiten más ácidos grasos omega 3 que los que consumen en sus dietas actuales.
P. ¿Existen interacciones adversas entre algunos medicamentos y los ácidos grasos omega 3?
R.Se ha demostrado que los ácidos grasos omega 3 derivados de aceite de pescado (como los que se encuentran en
estos suplementos de Nutrilite), son seguros si la ingesta diaria total, incluidos los alimentos, no supera los 3 gramos.
La ingesta diaria de suplementos dietéticos de omega 3 no debe superar los 2 gramos. Por lo general, si no tienes
problemas al comer pescado, los suplementos de omega 3 derivados de aceite de pescado no deberían producir
efectos adversos en niveles de 2 gramos o menos.
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Preguntas
frecuentes
Nutrilite®
Brainiums DHA®
omega-3 supplements
Ciertos medicamentos pueden interactuar con los ácidos grasos omega 3. Entre ellos se incluyen la aspirina, los
anticoagulantes, la warfarina (cumadina) y otros medicamentos que alteran la coagulación de la sangre. Si tomas
alguno de estos medicamentos, consulta con tu médico antes de incorporar un suplemento de omega 3 a tu dieta.
Siempre es importante que informes a tu farmacéutico o profesional del cuidado de la salud que tomas un suplemento,
incluidos aquellos hechos con aceite de pescado concentrado. También debes comunicarte con tu profesional del
cuidado de la salud si notas algún cambio en tu salud física mientras tomas los suplementos. Esto es especialmente
importante en los niños menores de 12 años, las mujeres embarazadas o que amamantan, o quienes padecen
alguna enfermedad.
P. ¿Debo comer pescado si tomo el suplemento de omega 3 Nutrilite?
R.Siempre es recomendable comer alimentos naturales ricos en ácidos grasos omega 3, de los cuales, el pescado
es la mejor fuente. Pero si no comes pescado de mar al menos dos veces por semana, los suplementos de omega
3 Nutrilite pueden ayudarte a obtener los EPA y DHA que quizás falten en tu dieta.
P. ¿Cómo puedo saber si el aceite de los productos Nutrilite no contiene bifenilos policlorados (PCB) u otros
contaminantes que pueden estar presentes en los océanos?
R.Los científicos de Nutrilite se unieron voluntariamente a otras 23 empresas internacionales, bajo la guía del Consejo
de Nutrición Responsable, a fin de desarrollar estándares para garantizar un suministro de materias primas de calidad
alta y uniforme. Mediante la aplicación de esos estándares, comenzamos con aceites de pescado de alta calidad,
provenientes de pescados como anchoas, caballas y sardinas. Utilizamos un proceso patentado de seis pasos para
extraer los ácidos omega 3 y purificarlos. Por último, probamos la pureza y la estabilidad del aceite refinado.
P. Tomo un complejo multivitamínico todos los días. ¿Necesito tomar un suplemento de omega 3 también?
R.La mayoría de multivitaminas no contiene ningún ácido graso omega 3. Si tu multivitamina no incluye omega 3
y no comes mucho pescado a la semana, debes considerar añadir un suplemento de omega 3 a tu dieta.
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