Descargar ejercicio en formato PDF

Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
Toda la teoría es inútil si no se aplica de forma directa
en nuestra vida. Así que dejémonos de teorizar.
¡Cambiemos nuestras circunstancias!
Aplicando la agenda oculta del Oponente
Y sobre todo, recuerda que para llevar al éxito tu propia
agenda requieres aplicar la intención del cambio. Quizás
parezca demasiado evidente. ¡Centra tu atención en la
intención del cambio, y no en el apego a la agenda oculta!
¡Vamos a trabajar en la Agenda oculta del Oponente
para revelar Luz!
Para Te Amo Tal Como Eres trabajaremos con dos
conceptos esenciales a nivel de relación de pareja: la
admiración y la sensualidad.
La admiración puede verse mermada por la necesidad
de complacer nuestras propias carencias. Para preservar
la admiración por nuestra pareja debemos realizar un
trabajo espiritual sencillo y muy efectivo. La cabalista
Karen Berg suele decir al respecto una frase que puede
ser muy útil en los momentos de crisis emocional: love or
need. La necesidad y el amor son incompatibles. Has de
elegir entre una opción u otra. Si quieres tener amor en tu
vida, si deseas que te amen y prefieres vivir con el
sentimiento de elevación amorosa, debes dejar en la
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
agenda oculta del oponente los needs y enfocarte en el
trabajo espiritual de superar los límites.
Resumiendo brevemente el párrafo anterior, diremos que
la principal causa de pérdida de Luz entre dos personas
que se aman es la falta de deseo, y ésta surge
precisamente por la necesidad personal de complacer
carencias. Enlazando esto último a lo dicho en el segundo
ejercicio, La Fuente de Luz Eres Tú, encontramos la
realidad de que no podemos depender de nuestra pareja
para cubrir nuestras propias carencias. El éxito de
nuestra relación y las limitaciones emocionales son dos
compartimentos diferentes de nuestra vida que se
manifiestan y potencian cuando se encuentran, y si las
mezclamos, las consecuencias pueden ser catastróficas.
Si no hemos aún aprendido a revelar Luz en la
admiración se debe a nuestras propias carencias.
¡La responsabilidad es de nosotros!
No se revela Luz al usar a la pareja para cubrir las
carencias, por tanto podríamos decir: ¡no uses a tu pareja
para cubrir tus carencias, sino para superarlas! Muchas
personas quedan estancadas en la fase de reconocimiento
de limitaciones. Entonces activan la queja y la exigencia y
se produce el comienzo de la falta de deseo.
No pretendemos relativizar los supuestas defectos de tu
pareja, pero éstos son el reflejo de las carencias que has
de superar si quieres brillar en tu vida. Todas las
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
relaciones de pareja son oportunidades espirituales de
revelación de Luz en nuestras vidas. Si la persona que
has elegido a tu lado vulnera tu amor propio y viola tu
libre albedrío, pregúntate por qué estás al lado de una
persona así. Hay una oportunidad espiritual que tiene
como centro el reconocimiento del valor propio y la
aplicación del amor para sí mismo y para los demás,
estableciendo un equilibrio en el dar y el recibir
satisfacción infinita.
En cábala se suele decir que hay dos principales tipos de
relaciones de pareja: los procesos y las almas gemelas.
En realidad, no hay gran diferencia entre ambas, porque
todas las relaciones de pareja están formadas por una
evolución y oportunidades espirituales.
Los procesos condicionan nuestro aprendizaje, y son de
duración variable: días, meses, años. Nos preparan para
seguir recibiendo satisfacción infinita y hallar en última
instancia nuestra alma gemela.
Muchas personas anhelan a su alma gemela y esperan
impacientemente a que llegue. Lo cierto es que el
concepto de alma gemela puede ser malinterpretado. Ésta
no es alguien que llega por arte de magia y de repente nos
colma de felicidad. Para recibir a un alma gemela,
deberemos convertirnos en la otra mitad de la alma
gemela que queremos recibir. Posicionarnos en ese punto
permitirá que penetre nuestra alma gemela para que nos
llene de satisfacción.
En caso de que estéis en una relación de pareja, os
preguntaréis si ésta es vuestra alma gemela. El alma
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
gemela es un concepto: podemos crear un alma gemela
en cualquier persona que amemos y con la que deseemos
tener una pervivencia duradera. El secreto de la
satisfacción infinita no se halla en buscar, sino en
encontrar. Y para encontrar el alma gemela sólo habrás
de convertirte en la mitad del alma gemela que quieras
tener.
Deja de esperar a tu alma gemela. Nada tiene que ver con
la otra persona, todo tiene que ver contigo y con tu
Oponente. ¡Supera tus carencias para adquirir
satisfacción!
La sensualidad puede verse sofocada por la falta de
espacio para la calidad sexual en nuestra conciencia, lo
que genera pérdida de Luz en el sexo. Éste entendido
como la experiencia completa de conexión y deseo
profundo entre dos personas.
Para potenciar la conexión sexual entre dos personas es
necesario que ambas restrinjan esto.
En esta
determinación no hago alusión a ninguna práctica física:
la conexión sexual es un fenómeno espiritual de atracción
a distintos niveles de existencia. Es por ello que no nos
estamos refiriendo simplemente a condicionar nuestras
prácticas habituales, sino a la preservación, potenciación
y efectividad del lazo de deseo y unión como medio de
vivir constantemente en la satisfacción y el entusiasmo.
La restricción es una herramienta de la cábala que
permite que revelemos Luz en todas las cosas. Restringir
nuestra relación sexual – y no exclusivamente a nivel
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
físico, también psicológico - hará que tengamos una
calidad sexual mayor cada día. En palabras llanas, hacer
de tu pareja tu canal de placer y de consumación
transformará vuestra forma de vivir la relación.
Todas las manifestaciones de satisfacción pierden su Luz
gradualmente en caso de no aplicar restricción a nuestras
vidas. Al comienzo de la conexión, podemos alimentarnos
de una gran cantidad de Luz, pero el depósito de
satisfacción se va vaciando a medida que nuestras
limitaciones personales se van manifestando.
El rav Yehuda Berg suele exponer el ejemplo siguiente:
En la primera conexión entre dos personas, no hay nada
por restringir. No sabemos quién es esa persona. La
imaginación – la nuestra – elabora el conjunto y cubre los
vacíos en nuestra percepción. Por tanto, la toma de
contacto es sensacionalmente poderosa. Es un “todo es
posible” que nos entusiasma y activa el deseo hasta
grados insospechados.
Has visto a esa chica tan preciosa, ¡Y ya deseas que esté
todos los días en tu cama! ¡Quieres casarte con ella y
complacerla hasta el fin de los días!
A medida que la relación se va desarrollando, se van
evidenciando las cualidades personales de la chica. Y ya
no te gusta tanto. La terrenalización de una fantasía hace
que ésta pueda perder su Luz: ella no quiere tener hijos,
se urga la nariz y habla mal a su madre. Añádele el hecho
de que le encanta cuchichear y cotillear, cosa que siempre
pensaste es horrible y denota una falta de respeto hacia
los demás.
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
¡Ya no es tanto la chica perfecta de tus sueños!
Un año más tarde, la situación se agrava. Pero... ¿Por qué
se agrava?
Verdaderamente, ella es perfecta tal y como es. Nada de
malo tiene que chismorree con las amigas, que no se
entienda con su madre o que se urgue la nariz. El
problema es que exiges que ella sea de una forma
concreta. La restricción es la práctica del abandono de
nuestra propia comodidad.
Cuando restringimos, hacemos el siguiente trabajo
conciencial: renuncio a la necesidad de que ella sea de la
forma en la que pienso que sería perfecta. ¡Mis
limitaciones impiden que contemple el ser perfecto que
ella ya es!
También al restringir creamos la siguiente realidad: me
entusiasma enfrentarme a la incomodidad de aceptar
las cosas de mi pareja que están en la agenda oculta de
mi Oponente, ¡porque sé que es la única forma de
revelar toda la Luz y satisfacción en mi vida!
Restringir para convertirnos en la causa
Uno de los factores de la aparición de la impotencia (por
citar un ejemplo concreto) es el miedo a las expectativas,
el estrés que puede despertar la acción sexual. Este temor
es una carencia, y surge al atender nuestras exigencias. Si
restringimos, transformamos las circunstancias en
nuestro interior. Pasamos de ser efectos de las
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
circunstancias a quienes creamos las circunstancias. No
buscar resultados concretos – es decir, renunciar a la
comodidad a corto plazo – hará del proceso el propio
resultado que queríamos crear. E irónicamente, esto
producirá el resultado deseado.
Transformar nuestra conciencia es un arte, y más que un
arte, es una ciencia. Es la ciencia de la satisfacción
infinita.
Deja de buscar y encuentra hoy. Transforma tus
circunstancias internas. ¡Restringe!
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
Aplicando la Agenda Oculta del Oponente en:
Te Amo Tal Como Eres /
La Fuente de Luz Eres Tú
Admiración y sensualidad
1
Usar a nuestra pareja para cubrir nuestras
carencias hace que la Luz deje de revelarse.
2
Emplear la relación para reconocer nuestras
propias limitaciones emocionales es el primer
paso para la revelación de Luz duradera.
3
Trabajar con nuestra pareja para superar los
límites reconocidos revela Luz en nuestra
relación y en todos los ámbitos de nuestra
vida. Por lo contrario...
4
… justificar la existencia de las limitaciones
encontradas y retenerlas en nosotros hará que
la Luz en nuestra relación no se revele de
forma adecuada, llegando a la posibilidad de
activar incluso la ruptura en la relación.
¡Y mucho sufrimiento!
5
Restringir hará que la chica de tus sueños que
conociste al principio de la relación preserve
tal condición para siempre, porque siempre
estarás entusiasmado como el primer día. En
términos cabalísticos, restringir hace que la
relación jamás pierda su Luz.
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
Método
1
Toma tu libreta de poder y ábrela en la
sección “Agenda oculta del Oponente:
relaciones”
2
Haz un listado pormenorizado de todo lo que
te incomoda, fastidia y atormenta de tu
pareja.
3
Relájate. Desconecta un rato. Dedícate a ti.
4
Retorna a la Agenda oculta del Oponente. Lee
muy por encima el listado y haz una ligera
reflexión sobre lo siguiente: ¿Quieres ser feliz
y tener toda la Luz del mundo? ¿O quieres ser
un
desgraciado
infeliz
que
roza
continuamente la depresión? Tómatelo en
serio y reflexiona. Toda tu vida depende de
ello.
5
Si has decidido ser feliz y revelar toda la Luz
del mundo, entonces haz la siguiente
reflexión: toma conciencia de que todo lo
apuntado en la Agenda Oculta es del
Oponente, pero no es de ti. No te pertenece:
pertenece al Oponente. Te estás preocupando
por unos problemas que no tienes. Renuncia a
conceder importancia a todo lo que el
Oponente tiene en su Agenda, y dite a ti
mismo que nada de lo que pensabas te
atormentaba te pertenece. Ahora que has
reconocido el juego del Oponente, renuncia a
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
su juego.
Crea la siguiente imagen: el Oponente está a
tu derecha, por debajo de ti, muy pequeñito, y
su agenda oculta es un pequeño depósito,
similar a la papelera de reciclaje del
ordenador. Todo lo que hay en la lista de la
agenda oculta se encuentra dentro de ese
depósito. Tú estás libre de la agenda oculta
del Oponente.
Ahora que has creado el depósito de la
Agenda Oculta del Oponente, siente el espacio
vacío que hay dentro de ti. Es el espacio que
antes ocupaba la Agenda Oculta del oponente
– porque permitías con tu pasividad que ésta
se quedara dentro de ti y te invadiera. Siente
el vacío de espacio y rellénalo de Luz y de
entusiasmo. Lo que antes eran problemas
dentro de ti ahora son nuevas oportunidades
de vivir tu relación de pareja.
6
Si has decidido ser un desgraciado infeliz que
desea estar deprimido, observa la Agenda
Oculta del Oponente y haz la siguiente
reflexión: todo esto es lo que yo soy y tengo
estos problemas. Mi vida es pesada y dura y
debo cargar con todas estas cuestiones.
Regocíjate de lo desgraciado que crees ser y
no cambies nada en tu interior.
Ejercicios Para Brillar · Antonio López Moreno
Continuamos trabajando.