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Trabajo para 3 ESO.

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DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA .
TRABAJO PARA 3º DELA ESO.
1º Define el concepto de Resistencia.
2ºExplica en pocas palabras las vías energéticas.
3º.Tipos de Resistencia en función de las Vías Energéticas.
4ºExplica brevemente los sistemas de entrenamiento:
-Continuos.
- Fraccionados.
-Mixtos.
5º Beneficios de la actividad y el Ejecicio físico.
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