A1: ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE

EDUCACIÓN FÍSICA 2º E.S.O. – Actividades de repaso para el examen de recuperación (1ª y 2ª Evaluación)
PLAN DE REFUERZO PARA RECUPERAR LA ASIGNATURA

Las actividades que se incluyen en este dossier forman parte de un Plan de
Refuerzo destinado a que el alumno repase la parte teórica suspensa y esté
mejor preparado de cara al examen de recuperación que se realizará durante
la segunda quincena de mayo

Estas actividades son de repaso y su entrega es voluntaria, aunque
totalmente recomendable. Los alumnos que tengan bien las fichas podrán
beneficiarse de ello en el redondeo de la nota final de recuperación, que se
establecerá una vez corregido el examen.
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Si deseas entregar estas fichas tienes de plazo hasta el 10 de mayo. Puedes
hacerlo en persona o enviándolas a la siguiente dirección de correo
electrónico:
[email protected]
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Para completar las fichas puedes usar los apuntes de clase
ACTIVIDADES
A1: EL CALENTAMIENTO
a.- Diseña un calentamiento, teniendo en cuenta la siguiente estructura:
1º Ejercicios de desplazamiento
2º Ejercicios de movilidad articular
3º Ejercicios de estiramiento
Dibuja los ejercicios y explica su desarrollo
b.- Un buen calentamiento debe cumplir una serie de normas. Léelas en los apuntes e intenta
explicarlas con tus palabras:
1. Orden
2. Progresión
3. Duración
4. Variedad
5. Actividades
c.- ¿Cómo puedo saber si he realizado bien el calentamiento? Explícalo con tus palabras
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A2: ANATOMÍA BÁSICA DEL APARATO LOCOMOTOR
Estudia los apuntes y trata de completar, sin copiar, los nombres que faltan
Esqueleto
Musculatura
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A3: EL APARATO LOCOMOTOR
–FUNCIONES E IMPORTANCIA DEL MISMO EN LA ACTIVIDAD FÍSICAa.- Rellena el siguiente cuadro con las funciones del Aparato Locomotor
* Huesos:
* Musculatura:
* Articulaciones
b.- Intenta explicar, con tus palabras, la importancia del Aparato Locomotor en la actividad
física. Para que sea más fácil, intenta imaginar qué ocurriría si un deportista (gimnasta, por
ejemplo) sufre una lesión muscular grave.
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A4: EL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y EL APARATO RESPIRATORIO
a.- Haz un dibujo en el que se vea claramente el circuito que sigue la circulación sistémica o
mayor y la circulación pulmonar o menor. Puedes ayudarte de los apuntes. Intenta memorizar
el recorrido que sigue la sangre cuando lleva O2 y cuando lleva CO2
b.- Copia en el siguiente cuadro las funciones más importantes del Sistema Cardiovascular y
del Aparato Respiratorio
c.- Indica la importancia del Aparato Respiratorio y del Sistema Cardiovascular para el
ejercicio físico.
d.- ¿Qué cualidad física depende directamente del funcionamiento del A. R. y del S.C.?
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A5: RELACIÓN DE LOS DIFERENTES APARATOS Y SISTEMAS CON LAS
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
a.- Indica, al lado de cada cualidad física el nombre del aparato y/o sistema del organismo del
que dependa. Estudia los apuntes antes de hacerlo.
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
FUERZA
VELOCIDAD
A6: ACTIVIDAD FÍSICA, JUEGO Y DEPORTE
a.- Indica el nombre de 2 actividades físicas que no sean deportes ni juegos
b.- Indica el nombre de 2 juegos populares y/o tradicionales que conozcas
c.- Indica el nombre de 2 deportes individuales, 2 colectivos (en los cuales haya
enfrentamiento de 1 equipo contra otro) y 2 de adversario (en los que hay lucha de 1 jugador/a
contra otro/a)
d.- ¿Qué diferencias básicas encuentras entre el juego y el deporte? Intenta explicarlo con tus
palabras
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A7: TABAQUISMO
a.- Indica el nombre de 5 enfermedades que puedan ser provocadas por el tabaquismo.
Después, explica brevemente en qué consiste cada una
b.- Indica los principales riesgos del tabaquismo en los niños
c.- Indica 3 ventajas que conlleve el dejar de fumar
A8: GIMNASIA DEPORTIVA MASCULINA Y FEMENINA
a.- Dibuja todos los aparatos de gimnasia, indicando si son de hombres, mujeres o de ambos.
b.- Indica las cualidades físicas y motrices más importantes para la gimnasia artística
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