INICIO DE LA G. RÍTMICA

INICIO DE LA G. RÍTMICA
La gimnasia en años pasados ya había comenzado iniciarse, pero sin embargo, no se trataba de una gimnasia
rítmica como es definida la de hoy. Dentro de ella se encontraba ejercicios de los cuales hoy día forman parte
de la gimnasia deportiva, de la gimnasia rítmica e incluso en ocasiones del ballet.
En 1904 III juegos olímpicos en Sant Louis (Missouri, EE.UU.) empezaron a incorporarse ejercicios con las
mazas dentro de la modalidad de gimnasia q hoy es un componente mas de la rítmica. En 1928 Ámsterdam
donde por primera vez empezaron a competir las mujeres, aunque hasta 1936 no fue cuando la gimnasia
femenina empezó a formar parte de los programas olímpicos de forma oficial.
Hasta que en 1988 en Seúl, la gimnasia rítmica como tal ya entro a formar parte de las olimpiadas a nivel
competitivo y finalmente 1992 se consolido como deporte oficial en las olimpiadas celebradas en Barcelona.
ACTUALIDAD DE LA G. RÍTMICA
Hoy día la gimnasia rítmica ya se trata de un deporte oficial y reconocido a nivel mundial, aunque se trata de
una modalidad poco valorada. Aun así la pontecia que poseen, las características de este deporte esta creando
una pequeña y lenta evolución q provoca el q cada vez la gimnasia rítmica este mas valorada o sea
simplemente mas apreciada. Actualmente encontramos aportaciones de la gimnasia deportiva o artística a la
rítmica. Existen varios elementos de suelo q se empiezan a incorporan a las coreografías y que provocan
ejercicios aun mas vistosos de lo que ya consigue la gimnasia rítmica por si sola.
La gimnasia rítmica es uno de los deportes mas creativos y que deja mas lugar a la imaginación de la persona.
En rítmica , las gimnastas, de 4 o 5 años hasta el final de la adolescencia, se buscan lograr exhibiciones
originales donde se realiza bajo una nota musical, donde el participante ejecuta 5 pruebas diferentes(aro,
cuerda, mazas, pelotas y lazo), pero en individuales solo se realizan 4. La competición individual consta de
ronda clasificatoria y semifinales. Son calificadas por 14 jueces
La gimnasia rítmica solo es para chicas y se realizan dos pruebas: individua(desde 1984) y competición por
equipos(desde 1936) aunque otras modalidades de gimnasia como la artística, es mixta. En las diferentes
disciplinas de este deporte no solo la técnica es un elemento esencial. También la música ya que sin ella seria
imposible hacer coreografía, ni ejercicios se suelo con las mazas, la pelota, o al cinta.
La gimnasia rítmica, para competiciones oficiales se realiza en gimnasios de por lo menos 8 m de altura con
un tapete de 13 13 m, con una zona de seguridad de 1 m por todos los lados. El tapete es especial, ya que debe
absorber la energia producida por los ejercicios y proteger a las gimnastas si se caen.
REGLAMENTO TÉCNICO
Gimnasia Rítmica 2003
1−Representaciones de los participantes: Podrán participar todas las comunidades autónomas. Pueden
participar las gimnastas nacidas en los años 1987−88−89. Se admitirán la participación de gimnasta
comunitarias o con residencias en el país(una por equipo).
2−Normas Técnicas:
2.1−Numero de participantes:
1
*Conjunto: 5 gimnastas mas 1 reserva
*Individuales: 2 gimnastas mas 1 reserva
*Entrenadora: 1 que hará de delegada
*Total 9 personas.
2.2− Sistema de competición:
*Se realiza dos competiciones
− C. Conjuntos: 5 gimnastas mas 1 reserva
Programa técnico: 5 cintas (2 pases)
− C. Individuales: 2 gimnasta con 3 aparatos
Programa técnico: pelota, mazas, y cinta.
2.3−Ejercicios de conjunto:
*Se realizara un ejercicio (dos pases)
*Duración de los ejercicios: De 2' a 2'30
*Programa técnico: 5 cintas
*Participación: 5 gimnastas
2.4−Ejercicios individuales:
*Se realizaran 3 ejercicios ( 2 gimnastas)
*Duración de los ejercicios: De 1'15 a 1'30
*Participación: 2 gimnastas
*Programa técnico: Pelota. Mazas y cinta
2.5−Clasificaciones:
Habrá un campeon/a de conjuntos y un campeon/a
individual en función de los puntos obtenidos.
2.6−Medición de aparatos:
Todas las gimnastas deberán pasar sus aparatos por el
control de medición el día de los entrenamientos
2
oficiales.
2.7−Música:
La música, tanto de los ejercicios de conjunto como los
ejercicios individuales, deberán ser depositados el día de los
entrenamientos oficiales.
2.8−Entrenamientos oficiales:
El comité organizador establecerá un orden de
entrenamiento, así como un tiempo por cada comunidad
Autónoma participante.
2.9−Tapiz:
Deberá tener 14 14 m
3−Documentación de los participantes.
Todos los participantes deberán estar en posesión de la licencia federativa. Será obligatorio la presentación del
D.N.I
4−Exigencias Técnicas (Ejercicios por conjunto)
4.1− Ejercicios individuales.
Valor técnico
* 8 dificultades por ejercicio individual
* 4 unitarias podrán presentar como máximo
* El grupo corporal obligatorio de cada aparato debe de ser
utilizado en 4 dificultades.
Categoría Juvenil
ARO
Salto /equilibrio /giros/flexibilidad
PELOTA
Flexibilidad / ondas
MAZAS
Equilibrios
CINTA
Giros
4.2− Ejercicios conjuntos
Valor técnico
* 8 dificultades por ejercicio de conjunto
3
* 4 unitarias podrán presentar como máximo
* El grupo corporal obligatorio de cada aparato debe de ser
utilizado en 4 dificultades.
Categoría Juvenil
ARO
Salto /equilibrio /giros /flexibilidad
PELOTA
Flexibilidad /ondas
MAZAS
Equilibrios
CINTA
Giros
MEDALLISTAS EN JUEGOS OLIMPICOS
La gimnasia rítmica deportiva debuto como deporte oficial en los Juegos Olímpicos durante la XXIII edición,
celebrada en los Ángeles 1984. A partir de Seúl 1988, las soviéticas y ex−soviéticas han mantenido la
hegemonía.
Máxima Acumuladora Individual
Año y Sede
1984
Los Ángeles
1988
Seúl
1992
Barcelona
1996
Atlanta
2000
Sydney
ORO
PLATA
Doina Staiculescu(RUM)
Lori Fung (CAN) 57.950
57.900
Adriana Dunavska (BUL)
Marina Lobach (URS) 60.000
59.950
Alexandra Timoshenko (CEI) Carolina Pascual (ESP)
59.037
58.100
Ekaterina Serebrianskaya
Ianina Batirchina (RUS)
(UCR) 39.683
39.382
Yulia Raskina (BLR)
Yulia Barsukova (RUS) 39.632
39.548
BRONCE
Regina Weber (RFA)
57.700
Alexandra Timoshenko
(URS) 59.875
Oxana Skaldina (CEI)
57.912
Elena Vitrichenco (UCR)
39.331
Alina Kabaeva (RUS)
39.466
Conjuntos (DEBUTAN EN 1996).
EDICIÓN ORO
1996
Atlanta
2000
Sydney
España 38.933
(Baldo− Cabanillas−Jiménez
−Gurendez−Lamarca−Martínez)
PLATA
BRONCE
Bulgaria 38.866
Rusia 38.365
(Taleva−Kevlian−Deltcheva
(Boltchareva−Dziouba−Iouchnova−
−Tabakova−Koleva−Vatachka)
Chtyrenko−Krivochei− Ivanova)
Bielorrús 39.500
Rusia 39.550
(Ananko−Belan− Glazkova
(Belova−Chalamova− Lavrova
−Ilyenkova−
−Netessova−Shimanskaya−Zilber)
Lazuk−Puzhevich)
Grecia 39.283
(Aindili−Christodoulou−Georgatou
−Karyami− Pantazi−Pallatou)
Tabla Acumulativa de Medallas (1984−2000)
ORO
PLATA
BRONCE
TOTAL
7
2
7
1
7
2
(21)
5
PAÍS
Rusia
4
CEI / URSS
España
Ucrania
Canadá
Bulgaria
Bielorrús
Rumania
RFA
2
1
1
1
0
0
0
0
0
1
0
0
2
2
1
0
2
0
1
0
0
0
0
1
4
2
2
1
2
2
1
1
MODALIDADES DE RITMICA
Mazas: Estan echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, pesa unos 150 gr. Permiten
una gran riqueza de ejercicios y movimientos. Las utilizan para hacer giros, saltos, lanzarlas al aire, mientras
dan volteretas o realizan un espaget. Las mazas son uno de los elementos mas complicados de la rítmica,
tienen el máximo nivel de coordinación.
Cinta: El palo, q suele medir unos 50 o 60 cm, esta hecho normalmente de madera, plástico o de fibra de
vidrio, va ligado a la cinta, de vivos colores q las gimnastas utilizan para hacerla serpentear en el aire. Tiene
entre 4 o 6 cm de ancho y 6 metros como mucho de largo.
Aro: El aro esta hecho de plástico y tiene un
diámetro entre 80 y 90 cm y pesa unos
5
300 gr. El trabajo con aros es aun mas
bonito y espectacular. En esta modalidad es
esencial una coordinación excelente de los
movimientos, ya que la gimnasta a de saltar a través del aro. Sin una buena coordinación esto seria imposible.
Cuerda: La cuerda esta hecha de un
material sintético. No son todas igual de
largas, depende de la altura de la gimnasta
las cuerdas tienen nudo en los extremos
para facilitar los ejercicios. Con la cuerda
se realiza ejercicios técnicos, con la cuerda
tiesa o suelta, con 1 o 2 manos.
Pelota: La pelota es blandita y esta
hecha de goma o plástico. Tiene
6
un diámetro de entre 18 y 20 cm y
es muy ligera, pesa 500gr. La
pelota implica mucha mas sensibilidad. Impresionan mucho los lanzamientos al aire supercontrolados.
Música: En gimnasia rítmica es además un elementos esencial puesto que todos los ejercicios se realizan sobre
una melodía.
1
7