Gimnasia formativa

Universidad Nacional Andrés Bello
Facultad de Humanidades y Educación
Educación Física (V)
Gimnasia Formativa I
Santiago 12 de Mayo del 2006
INDICE
•
•
•
HISTORIA DE LA GIMNASIA
Se puede hablar de gimnasia cuando en el antiguo Egipto se realizaban las acrobacias circenses. En el siglo II
a. c. los hombres y mujeres de la civilización minoica desarrollaron el arte del salto del toro: el participante
corría hacia un toro que le embestía, agarraba sus cuernos y, antes de ser lanzado por los aires, ejecutaba una
pirueta en el aire para intentar caer en la grupa del animal, del que se bajaba rápidamente.
En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia: uno para el
mantenimiento de la condición física, otro para entrenamiento militar y un tercero como parte del régimen de
adiestramiento de los atletas. Cada ciudad griega tenía un gimnasio, un lugar donde era costumbre realizar los
ejercicios desnudos. Los primeros profesores griegos de mantenimiento físico (paidotribes) fueron los
pioneros en diseñar sistemas de actividad física, tanto para atletas como para todos los ciudadanos. Estos
programas, entre los que había ejercicios gimnásticos, eran considerados fundamentales en la educación de los
niños. Los griegos creían que la unidad de mente y cuerpo podía alcanzarse sólo a través de la participación en
ejercicios físicos. Los sistemas gimnásticos diseñados para preparar a los militares fueron muy usados por los
romanos.
Las técnicas modernas fueron desarrolladas en Alemania en la segunda mitad del siglo XVIII. El primer
profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la escuela de Basedow, en la ciudad alemana
de Dessau, en 1776. El educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna, fundó en 1811, en
Berlín, el Turnverein, un club gimnástico que estaba presente en toda Alemania y que tenía ideales
nacionalistas. Inventó ejercicios que desarrollaban la fuerza física y la autodisciplina para los que usaba piezas
de aparatos estáticos. El sistema sueco, inventado por el gimnasta Pehr Henrik Ling, enfatizaba, por el
contrario, el ritmo y la coordinación de movimientos a través de rutinas practicadas con aros, mazas y pelotas
pequeñas.
Los emigrantes alemanes y suecos que llegaron a Estados Unidos en el siglo XIX llevaron consigo sus ideas
sobre la gimnasia. Los alemanes fundaron clubes gimnásticos o turnvereins, donde las familias acudían juntas.
Un sistema mixto entre el alemán y el sueco se introdujo en los programas de educación física en las escuelas
de Estados Unidos hacia el final del siglo. Sin embargo, la gimnasia no ha adquirido popularidad en Estados
1
Unidos hasta fechas recientes. En Gran Bretaña hubo incluso menor interés, excepto en círculos militares.
En España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós
en 1806 en Madrid. No obstante, la gimnasia arraigó en algunas escuelas y se fundó la Asociación Amateur de
Gimnasia en 1888. En Europa se desarrollaron clubes y otras organizaciones nacionales y en 1881 se fundó la
Federación Internacional de Gimnasia (IGF).
En el año 1896 se incorporo una nueva disciplina deportiva la Gimnasia, en los Juegos Olímpicos. En aquellos
juegos recordamos que en esa época sólo competían hombres, los gimnastas alemanes consiguieron la práctica
totalidad de las medallas. Entonces sólo cinco países llevaron gimnastas a la competición. Además en aquel
tiempo los ejercicios a realizar eran gimnásticos, en caballo con arcos, paralelas, anillas, atléticos, correr,
levantamiento de pesas, salto de altura, etc. Las competiciones atléticas fueron suprimidas en los juegos
olímpicos de 1936 y la última vez que se pudieron ver fue en los campeonatos del Mundo de 1954.
La primera gran competición gimnástica que se hizo fuera de unos juegos olímpicos fueron los que hoy en día
se consideran los primeros campeonatos del Mundo de este deporte que tuvieron lugar en 1903 en Antwerp
(Bélgica), y hasta 1913 tuvieron carácter de bienal (cada 2 años), comenzaron nuevamente en 1922 y desde
1979 se han vuelto a celebrar cada 2 años.
La base de la gimnasia artística moderna quedó fijada en los juegos olímpicos de 1924 en París. Fue entonces
cuando se incluyó por primera vez el programa de competición que hoy en día reconocemos, es decir,
competiciones por aparatos, individuales y por equipos.
El debut de las mujeres en la gimnasia se dio en los Juegos Olímpicos de 1928. El equipo ganador en aquella
ocasión fue Holanda. La competencia individual femenina comenzó en el año 1952. La gimnasta más
condecorada de la historia (incluyendo ambas categorías, femenina y masculina) es la soviética Larisa
Latynina, que llegó a ganar dieciocho medallas olímpicas, incluyendo nueve medallas de oro, entre los años
1956 y 1964, y que en 1998 ingresó al Salón de la Fama de la Gimnasia Internacional. Inmediatamente
después de Latynina se puede situar a la legendaria gimnasta checoslovaca Vera Caslavska.
Actualmente la gimnasia es uno de los deportes más emblemáticos del programa deportivo olímpico, junto
con el atletismo y la natación.
GRANDES GIMNASTAS
Las potencias tradicionales dentro de la gimnasia son China, los países de la ex−Unión Soviética como ser
Rusia, Ucrania, Bielorrusia, etc., además de Rumania, Japón, Estados Unidos y los países del este Europeo.
Algunas de los grandes gimnastas son:
Sawao Kato: Llevó a Japón a lo más alto de la gimnasia mundial en dos olimpíadas seguidas (México ´68 y
Munich ´72). En total ganó ocho medallas, cuatro de ellas de oro. Con 8 medallas olímpicas es considerado
una leyenda dentro de la gimnasia.
Nicolai Andrianov: Nació en Rusia. Ganó quince medallas olímpicas, siete de ellas de oro, entre 1972 y 1980
llevando al equipo soviético al oro en ambas ocasiones, es el gimnasta que más medallas olímpicas.
Considerado por la FIG como el mejor gimnasta del siglo
Vitaly Scherbo: Nacido en 1972 en Bielorrusia, gano 3 campeonatos mundiales. Logró una puntuación
perfecta ''10'' en el salto de los ''Goodwill Games''. En 1991, consiguió otro ''10'' en ejercicio de caballo con
arcos en los nacionales de la Unión Soviética. En los juegos olímpicos de 1992, Scherbo ganó seis medallas
de oro, record en cualquier deporte, siendo hasta este momento prácticamente imbatible. En 1996 en los
2
juegos olímpicos de Atlanta donde consiguió cuatro de bronce.
Li Xiao Shuang: nació en 1973 en China. En los juegos olímpicos de 1992 en Barcelona venció a un por
entonces imbatible Vitaly Scherbo en la final de suelo. En 1994 gano los ''Asian Games'' y el campeonato del
Mundo de ese año y de 1995 en Sabae−Japon. Finalmente gano los juegos olímpicos de Atlanta venciendo a
Nemov y Scherbo, además de conseguir la medalla de plata por equipos.
Alexei Nemov: Nació en 1976 en Rusia. Subcampeón olímpico en Atlanta 96 y campeón olímpico en Sydney
2000, 12 medallas olímpicas incluyendo finales por aparatos. Además de ganar 2 campeonatos un campeonato
mundial y varias pruebas individuales dentro de los mismos. Actualmente es considerado el gimnasta mas
completo del mundo.
Ivan Ivankov: Nació en Minsk 1975. Gano dos mundiales en 1994 y en 1997. Gano el torneo europeo
superando a figuras de la talla de Vitaly Scherbo, un desgarre en el talón de Aquiles lo dejó fuera de los
olímpicos de Atlanta. En 1999, de nuevo las lesiones lo apartaron de competencia, pendiéndose el mundial de
Tai jin y las olimpiadas de Sydney. En el 2001, Ivankov regresó renovado y dispuesto a ganar, no sólo ayudó
a su equipo a ganar el oro en un mundial por primera vez en la historia.
Larisa Latynina: Nació en Rusia. Es la gimnasta más condecorada de la historia, que llegó a ganar dieciocho
medallas olímpicas incluyendo nueve medallas de oro entre los años 1956 y 1960. Es junto con Caslavka y
Boguinskaia la única gimnasta que ha ganado la totalidad de medallas de oro en un evento (la final individual
y las cuatro finales por aparatos) mayor 1957.
Vera Caslavska: Nació en Checoslovaquia. Gano los juegos olímpicos de 1964 y 1968, además de 2
campeonato mundial. Siendo digna sucesora de la Soviética Latynina. Gano la totalidad de las medallas de oro
en un evento mayor y lo hizo dos veces 1965 y 1967. Se la considera la una de las mejores del siglo.
Nadia Comaneci: Nacida en 1961, gano los juegos olímpicos de 1976 en Montreal, donde ganó tres medallas
de oro. Y fue la primera gimnasta en conseguir una puntuación perfecta 10 en asimétricas. Repitiéndolo en
viga. En las olimpiadas de 1980 en Moscú, ganó dos medallas de oro en las finales de suelo y barra. Es
considerada la mejor gimnasta del siglo.
Svetlana Boguinskaia: Nació en 1973 en Bielorrusia. En los campeonatos de Europa de 1990 ganó la
totalidad de las medallas de oro, marca tan sólo igualada por Latynina y Caslavska. Aunque no gano la
olimpiada de Barcelona, fue factor decisivo para que su equipo consiguiera la victoria en la olimpiada y en le
mundial anterior. Es la primera gimnasta que compite en tres juegos olímpicos (1988, 1992 y 1996) desde la
soviética Lyudmila Turischeva (1968, 1972 y 1976).
Lilia Podkopayeva: nació en Ucrania. Ganó el campeonato del Mundo en Sabae (Japón). En 1996 gano la
medalla de oro individual en los juegos olímpicos de Atlanta, donde también ganó el oro en suelo y la plata en
barra. Al ganar en los juegos olímpicos, Lilia se convirtió en la primera mujer que gana en tan sólo dos años
los campeonatos del Mundo, de Europa y los juegos olímpicos.
Svetlana Khorkina: Nació en Rusia. Ha sido campeona olímpica en barras asimétricas dos veces (Atlanta 96`
y Sydney 2000) y además ganó la plata en piso en este último, más otras dos en competencia por equipos de
ambos juegos. Gano también el mundial de 1997 en Suiza. Y los europeos en 1998 y 2000, y el mundial de
Tai jin China, además de varias medallas por aparatos.
Maria Guigova: Nació en Bulgaria. Gano dos campeonatos y una olimpiada, ganado 4 de los cinco aparatos.
Es considerada la mejor gimnasta rítmica del siglo.
Maria Petrova: Nació en Rusia, obtuvo 3 campeonatos mundiales, 1993, 1994 y 1995, gano también en los
3
juegos olímpicos de Barcelona.
Aleksandra Timoshenko: Nacida en Rusia es una de las mejores gimnastas del siglo junto con Petrova y
Guigova. Logrando dos campeonatos mundiales y la olimpiada de Atlanta.
LAS COMPETICIONES OFICIALES
La competición oficial más importante de todas son los juegos olímpicos. Inmediatamente después vienen los
campeonatos del Mundo. En Europa, los campeonatos de Europa son, obviamente, lo siguiente a ganar. El
equivalente para otros continentes (Juegos asiáticos, juegos panamericanos, etc.). También hay muchas
competiciones internacionales de exhibición que los gimnastas suelen usar como preparación, que están muy
consideradas. Algunos ejemplos son la ''American Cup'' en Estados Unidos o la ''Chunichi Cup'' en Japón.
Las competiciones se suelen llevar a cabo en tres modalidades: competición individual general donde la
puntuación es acumulativa y define al campeón del evento (una medalla de oro, plata y bronce para los tres
mejores gimnastas), competición por equipos donde la puntuación es acumulativa para todo el equipo y define
al mejor equipo del evento (una medalla de oro, plata y bronce para los tres mejores equipos) y competición
individual por aparatos donde la puntuación es independiente en cada aparato y compiten los 8 mejores
gimnastas en cada aparato (una medalla de oro, plata y bronce para los tres mejores gimnastas en cada
aparato). Para llegar a estas competiciones los gimnastas y equipos deberán clasificar en una prueba
preliminar donde todos los asistentes compiten, de allí clasificaran los 36 mejores gimnastas para la
competición individual general, los 6 mejores equipos para la competición final por equipos y 8 mejores
gimnastas en cada aparato independientemente de los demás.
RAMAS DE LA GIMNASIA
La gimnasia se divide en tres ramas actualmente;
GAM: Gimnasia Artística Masculina.− Practicada por los varones en 6 aparatos que son: suelo, caballo con
arzones, anillas, salto sobre caballo, barras paralelas y barra fija, donde predominan movimientos acrobáticos
para los que el deportista ha de requerir gran agilidad, velocidad, flexibilidad y fuerza, además de reflejos y
orientación en el aire extraordinarios comparados con cualquier otro deporte. Además se presentan
movimientos de relevancia artística como ser posiciones de equilibrio y fuerza excepcionalmente dificultosas
y ejercicios coreográficos.
GAF: Gimnasia Artística Femenina.− Practicada por las damas en 4 aparatos que son: salto sobre caballo,
barras asimétricas, viga de equilibrio y suelo, donde predominan movimientos acrobáticos para los que la
deportista ha de requerir gran agilidad, velocidad, flexibilidad y fuerza, además de reflejos y orientación en el
aire extraordinarios comparados con cualquier otro deporte. Además se presentan movimientos de relevancia
artística como ser danza y movimientos coreográficos.
GRD: Gimnasia Rítmica Deportiva.− Rama practicada exclusivamente por damas, desarrollada en 6 aparatos
que son: cinta, cuerda, aro, mazas y balón, donde predominan movimientos de relevancia artística para los que
la deportista ha de requerir gran coordinación, flexibilidad y agilidad, además de reflejos y extraordinarios. Se
presentan movimientos coreográficos y danza durante toda la ejecución de una seria.
EJERCICIOS INDIVIDUALES
Estos ejercicios son 6 para los Hombres y 4 para las Mujeres
⋅ GIMNASIA COMPETITIVA MASCULINA
4
En competiciones internacionales de gimnasia masculina por equipos se compite en seis pruebas diferentes,
cada una de las cuales comprende una serie de ejercicios obligatorios y otra de ejercicios opcionales o libres.
Las pruebas son las siguientes:
• EJERCICIOS DE SUELO
Durante un ejercicio de suelo, toda el área del aparato debe ser cubierta por el gimnasta. El ejercicio consta
principalmente de tres a cinco diagonales (series acrobáticas realizadas a lo largo de una diagonal del suelo)
llevadas a cabo en diferentes direcciones. Estas series acrobáticas deben ser realizadas incluyendo, al menos,
una hacia adelante y otra hacia atrás (estacionando el cuerpo hacia afuera o hacia adentro).
Los elementos de transición (movimientos gimnásticos que se realizan entre las diagonales) deben ser
ejecutados con el ritmo y la armonía apropiados.
Los mejores gimnastas harán de tres a cinco diagonales de una importante dificultad, realizando dobles
mortales con giros en la segunda o la tercera.
El área del aparato comprende 12 por 12 metros.
• CABALLO O POTRO CON ARCOS
El gimnasta debe cubrir con su ejercicio las tres áreas del potro, el medio y ambos extremos, mientras realiza
continuos movimientos circulares interrumpidos sólo por las requeridas tijeras. Las únicas partes del cuerpo
que pueden tocar el aparato son las manos. El ejercicio entero debe fluir con un ritmo controlado y constante.
Considerado por muchos como el más difícil de todos los aparatos en categoría masculina, el caballo con
arcos es también el más sutil. Cada movimiento está definido por unos complejos posicionamientos de las
manos y el cuerpo.
La dificultad radica en dos aspectos. Primero, el gimnasta realiza movimientos que son predominantemente
llevados a cabo de forma circular en un plano horizontal. Segundo, el gimnasta hace la mayoría de cada rutina
apoyado en una mano mientras la otra alcanza la otra parte del aparato para realizar el siguiente elemento.
El caballo con arcos mide 115 cm. de alto y el caballo en sí, mide 35 cm. de ancho por 160 cm. de largo. Las
grupas del caballo deben estar separadas de 40 a 45 cm.
• POTRO
Cada salto está clasificado en el código de puntuación, que otorga la nota según el elemento que se lleva a
cabo durante el ejercicio, es decir, a cada tipo de salto.
El gimnasta tiene que superar una altura y una distancia mínimos en cada salto. Durante el prevuelo, desde el
trampolín hasta el potro, el cuerpo debe elevarse rápidamente con el ángulo apropiado al tiempo que las
manos alcanzan el potro. Durante el segundo vuelo, desde el potro hasta el suelo, el cuerpo del gimnasta debe
elevarse al menos un metro por encima de la altura del potro y volar dos metros y medio a partir del potro
antes de contactar con la colchoneta. El aterrizaje debe ser firme, sin ningún paso de sobra y en línea con el
potro.
El potro del salto masculino mide 135 cm de alto. Tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo. La pista que se
usa para tomar carrerilla hacia el salto mide un metro de ancho por 25 metros de largo.
Un buen salto es a veces. La longitud, la altura y la aceleración mas un estacionamiento ''clavado'', todo junto,
conforma un ''gran'' salto.
5
• BARRAS PARALELAS
Un ejercicio de paralelas consiste básicamente en elementos de balanceo y vuelo. Componentes de fuerza
pueden ser empleados en la rutina, aunque no son necesarios.
Se exige que el gimnasta ejecute dos elementos de balanceo: uno apoyado y el otro colgando de las barras. El
gimnasta también debe llevar a cabo un elemento en el cual las manos se suelten y reagarren las barras,
comúnmente conocido como ''suelta''.
Aunque no es necesario, algunos de los mejores gimnastas se mueven por fuera de las dos líneas que forman
las barras, llevando a cabo paradas de manos en solo una barra (como se muestra en la foto). Cuando son bien
ejecutados, estos movimientos conforman una buena rutina.
Los elementos más difíciles requieren que el gimnasta pierda de vista las barras por momentos, como sucede
en los mortales hacia adelante y hacia atrás.
Las barras paralelas se sitúan a 195 cm. de alto. Cada barra mide 150 cm. de largo y la separación entre ambas
puede ser ajustada de 42 a 52 cm.
• BARRA FIJA
El ejercicio de barra fija consiste exclusivamente de elementos de balanceo sin paradas. Se le exige al
gimnasta que ejecute por lo menos un movimiento en el cual suelte la barra y luego se reagarre a ella (una
''suelta''), y también debe llevar a cabo un balanceo (swing) dorsal (con la espalda de cara a la barra). El
gimnasta también debe realizar un elemento ''sobre la barra'' como un stalder en círculo. El mejor ejemplo de
rutina poseerá varias sueltas. Los gimnastas reciben puntos de bonificación por enlazar elementos de alta
dificultad durante el ejercicio.
La barra fija se sitúa a 275 cm. de alto. Mide 240 cm. de largo y tiene 2,8 cm. de diámetro.
• ANILLAS
El ejercicio de anillas debe incluir al menos dos paradas de manos: una ejecutada por medio de la fuerza y la
otra a través del balanceo. Al menos un elemento de fuerza debe ser llevado a cabo durante dos segundos.
Ejemplos de estos elementos de fuerza son el cristo, la cruz invertida o la plancha. El cristo se realiza con el
cuerpo recto, perpendicular al suelo y los brazos extendidos perpendiculares al cuerpo, mientras que una cruz
invertida es una posición invertida de parada de manos con los brazos extendidos perpendiculares al cuerpo.
Una plancha es una posición rígida del cuerpo, paralela al suelo y por encima de las anillas.
Las anillas deben permanecer quietas durante la rutina, los descuentos en la puntuación se harán por balanceos
innecesarios y/o inestabilidad en las posiciones.
Las anillas son el aparato menos estable de la categoría masculina. Permanecer quieto en las distintas
posiciones es primordial y sólo aquéllos con el mayor dominio del evento mostrarán una extraordinaria
habilidad en realizar todos los elementos del ejercicio con absoluta precisión. Las anillas deben permanecer
bajo absoluto control al final de cada elemento. El cuerpo no debe aflojarse ni girar y los brazos no deben
vacilar ni temblar.
El gimnasta debe realizar el cristo o la plancha de forma rápida, pararse seguro durante dos claros segundos y
luego proceder tranquilamente con la siguiente parte. Durante los elementos de balanceo, el cuerpo debe
permanecer extendido y en las paradas de manos debe estar recto.
6
El soporte de las anillas mide 575 cm. de alto. El cable y correajes a los cuales están sujetas las anillas miden
300 cm. de largo están separados 50 cm.
⋅ GIMNASIA COMPETITIVA FEMENINA
Los equipos femeninos compiten en cuatro especialidades, cada una de las cuales también se compone de una
serie de ejercicios obligatorios y otra de libres. Las pruebas son las siguientes:
• POTRO
Los diferentes saltos en la categoría femenina están agrupados en cuatro categorías, definiendo cada categoría
las variadas posiciones del cuerpo y los movimientos que se realizan durante el ejercicio.
Dependiendo del tipo de salto seleccionado por la gimnasta, ésta debe cumplir con las exigencias
especificadas en el código de puntuación, el texto oficial que otorga la nota correspondiente a cada elemento
llevado a cabo por la gimnasta.
Un buen salto comienza con una carrera fuerte y acelerada. Las mejores saltadoras despegan del trampolín,
elevando sus pies por encima de la cabeza con una tremenda rapidez durante el prevuelo (desde el trampolín
hasta contactar con el potro). Durante la fase de apoyo (cuando la gimnasta toca el potro) los jueces buscan la
correcta posición de las manos, el cuerpo y los hombros.
El segundo vuelo y el aterrizaje son fases críticas. Hay que observar la altura y la distancia logradas, así como
el número de mortales y giros. Además, las gimnastas deben ''clavar'' sus estacionamientos, sin dar ningún
paso de más.
Normalmente, el número de mortales y giros realizados por la gimnasta conforman la dificultad del salto.
El potro mide 120 cm de alto y tiene 35 cm de ancho por 160 cm de largo. La pista usada para tomar carrera
hacia el salto mide un metro de ancho por 25 m. de largo.
• BARRAS ASIMETRICAS
El más espectacular de los aparatos en la competición femenina, las barras asimétricas, exigen fuerza tanto
como concentración, coordinación y precisión.
En un ejercicio de asimétricas, debemos observar grandes balanceos que comienzan en la barra más elevada,
incorporando varios cambios de barra, piruetas y sueltas.
La rutina debe evolucionar desde la barra más baja a la más alta, incluyendo varias sueltas, elementos de
vuelo, cambios en la dirección, mortales y balanceos circulares.
La barra inferior puede ser ajustada entre 140 y 160 cm de altura, mientras que la superior debe situarse entre
235 y 240 cm de altura. Las barras están, en su base, separadas por un metro de distancia y pueden se
ajustadas hasta una separación máxima entre ellas de 143,5 cm
La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada
ejercicio debe incluir dos sueltas.
• VIGA DE EQUILIBRIO
El ejercicio debe durar entre 70 y 90 segundos y cubrir toda la longitud del aparato.
7
La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación.
Hay algunas exigencias en la barra de equilibrio: una serie acrobática que incluya al menos dos elementos de
vuelo, un giro sobre una pierna de por lo menos 360 grados, un salto de gran amplitud, una serie
gimnástica/acrobática, una serie gimnástica y un elemento de trabajo cercano a la barra.
La barra de equilibrio se sitúa a 120 cm de altura, tiene 10 cm de ancho y mide 500 cm de largo.
La ejecución global del ejercicio debe causar la impresión de que la gimnasta lo lleva a cabo en el suelo, no en
una superficie de 10 cm de ancho.
Debemos observar variaciones en el ritmo, cambios de nivel (de situarse sentado en la barra a saltar muy por
encima de ella) y la armoniosa mezcla de elementos gimnásticos y acrobático.
• EJERCICIOS DE SUELO
El ejercicio de suelo debe estar adaptado musicalmente mediante una coreografía, durar entre 70 y 90
segundos y cubrir el área entera del suelo.
La gimnasta debe emplear elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una alta puntuación en su
ejercicio. Éstas incluyen dos series acrobáticas, una con al menos uno o más mortales, una serie
acrobática/gimnástica y una serie gimnástica.
La gimnasta debe mezclar armoniosamente estos elementos mientras que debe hacer un uso versátil del
espacio del suelo, cambiando la dirección y el nivel de movimiento.
Los elementos gimnásticos deben fluir libremente durante el ejercicio mientras que los saltos deben cubrir
grandes distancias y las piruetas y giros añadir emoción a la música.
El área que comprende el suelo es de 12 por 12 metros.
DESARROLLO FISICO−PSIQUICO
La gimnasia es talvez el deporte más exigente de los que se encuestan entre los deportes de alto nivel de
competición.
El objetivo del gimnasta es mostrar ejercicios o combinaciones acrobáticas de altísimo nivel de dificultad,
prácticamente imposibles para un deportista común. Y para ello habrá de desarrollar todas sus capacidades
físicas al máximo:
Agilidad: la ejecución de movimientos acrobáticos entraña gran agilidad, el gimnasta debe ser capaz de
dominar su cuerpo con maestría y realizar movimientos excepcionalmente rápidos y precisos.
El gimnasta también deberá ser capaz de desarrollar alta velocidad en la carrera para acumular impulso que le
permita ejecutar movimientos acrobáticos de gran amplitud
La Velocidad pierde su eficacia si no existe potencia de salto, y es acá donde el gimnasta revela una
preparación optima, logrando alturas de hasta 2 metros con impulso de piernas (ejercicios en suelo) y más de
tres metros cuando emplea apoyo auxiliar de manos (salto a caballo)
La Flexibilidad es requisito indispensable para todo buen gimnasta, esta debe ser desarrollada en todas las
articulaciones y fibras musculares, de modo que el gimnasta sea capaz de mantener durante algún lapso
8
temporal posiciones que entrañen extraordinaria flexibilidad, además es imprescindible para realizar muchos
movimientos acrobáticos.
La Elasticidad también debe ser desarrollarse en todo el cuerpo a fin de poder realizar movimientos tipo
resorte pero de gran amplitud. Es decir el gimnasta deberá llegar a elongaciones máximas de modo
instantáneo, y del mismo modo recuperara su posición inicial. En estos dos puntos la gimnasia alcanza un
nivel mayor que cualquier otro deporte.
Fuerza: existen posiciones excepcionalmente dificultosas mantenidas venciendo a la gravedad sola con la
fuerza muscular durante lapsos definidos de tiempo, el gimnasta deberá potenciar su fuerza muscular al
máximo pero sin ganar un peso excesivo y que implique lentitud de movimientos, de modo que esto requiere
un trabajo especial para los músculos. Además de este tipo de fuerza muscular también deberá ser capaz de
realizar movimientos instantáneos que impliquen gran fuerza muscular, observándose en este punto la
importancia de tener un cuerpo musculoso y excepcionalmente fuerte, pero también ligero.
Coordinación: el gimnasta deberá ser capaz de realizar movimientos sumamente complejos, que incluso
escapan a la percepción del ojo inexperto, siendo imprescindibles la coordinación, agilidad y precisión.
Equilibrio: Existen elementos y movimientos que implican gran dominio de cuerpo y equilibrio sobre manos
o pies, muchas veces estas posiciones implican también esfuerzos de flexibilidad y/o fuerza, de modo que el
gimnasta deberá ser capaz de combinar todas sus habilidades físicas.
Reflejos: La ejecución de movimientos acrobáticos con gran rapidez requiere reflejos excepcionalmente
desarrollados, dado que el error de precisión en el movimiento suele ser de unos pocos centímetros, y esto
significa una gran posibilidad de falla, que es compensada con la potenciación de los reflejos.
Orientación en el aire: el gimnasta en muchas ocasiones se elevare en el aire a grandes distancias del suelo o
el aparato, para realizar movimientos acrobáticos, siendo absolutamente necesaria una orientación en el aire
excelente, en este punto también la gimnasia alcanza límites superiores a cualquier otro deporte.
Pero además, los movimientos acrobáticos, a diferencia de cualquier deporte extremo, deberán ejecutarse con
posturas de cuerpo perfectas mostrando siempre amplitud y elegancia en su ejecución, de allí el nombre de
gimnasia artística ya que la realización de una serie gimnástica alcanza niveles estéticos de arte.
Además cabe citar el control mental que el gimnasta deberá tener de sí mismo, en un deporte tan difícil y
riesgoso es imprescindible un carácter templado y decidido. Se cita al miedo y al dolor como los eternos
compañeros del gimnasta. Dependerá de su habilidad para dominarlos el éxito del mismo.
A pesar de que existen medios de protección cada vez más eficaces, el gimnasta siempre deberá enfrentar
situaciones riesgosas, es el pan de cada día. Habrá de dominar el miedo y esta habilidad es también
susceptible de desarrollo y potenciación.
Igualmente el trabajo físico requiere gran esfuerzo y el desarrollo de flexibilidad y elasticidad implica dolor,
también el fracaso en la ejecución de un ejercicio significa una caída de mayor o menor gravedad,
ocasionando también dolor. Solo una voluntad férrea lograra que el gimnasta logre vencer el dolor y continuar
con su rutina. De modo que el gimnasta también desarrolla fortaleza de carácter y voluntad templada.
ESCUELAS DE LA GIMNASIA
A pesar de que a nivel didáctico se pueda establecer una interrelación directa entre las distintas Escuelas y
Sistemas Gimnásticos, no quiere esto decir que sean compartimentos estancos desvinculados de otros países o
de otras corrientes de pensamiento. Así por ejemplo, la Escuela Alemana también incluye a Austria con los
9
métodos naturales de Gaulhofer y Streicher. De igual forma la Escuela Sueca interacciona con países
limítrofes como Finlandia (Björksten) y Dinamarca (Bukh y Lindhard). Los sistemas rítmicos no son
patrimonio exclusivo de Alemania, ni tampoco allí existía únicamente tal tendencia (también en la Gimnasia
Neosueca aparece la música, el ritmo, el control de la tensión muscular, etc). Podremos ver de igual forma que
hablar de Sistemas Naturales no supone aludir exclusivamente a la Escuela Francesa, ya que tiene elementos
comunes con la Escuela Alemana.
ESCUELA SUECA SISTEMA ANALÍTICO
Creada por Pier Henrich Ling (1776−1839) médico, militar y profesor de esgrima de la Universidad de Luna,
cuyo método se caracteriza por una concepción anatómica, biológica y correctiva de la gimnástica,
fundamentada en los dogmas y principios científicos que fueron incorporados por él al sistema educativo (y
por extensión a la concepción gimnástica). Su "gimnasia" estaba ideada para contribuir a una educación
integral del niño desde el desarrollo anatomofisiológico del sujeto; para preparar al soldado ante la guerra y
para desarrollar el sentido estético a través de un fortalecimiento corporal y de la corrección de los defectos
físicos. P.H. Ling desarrolló aparatos gimnásticos como la barra fija, las anillas, las escaleras oscilantes o la
soga para trepar.
El método sueco busca un modelo de salud corporal a través de la gimnasia, con ejercicios analíticos,
localizados en un núcleo articular específico y cuyas características fundamentales son artificialidad,
construcción, determinación de las fases de ejecución en posición de partida, desarrollo y fin, excesivo
estatismo, orden y utilización de voces de mando. A pesar de estos elementos se cree que la gimnasia sueca es
un método muy simple atribuido en parte a la pobreza y aislamiento en que habían vivido los suecos a
mediados del siglo XIX.
Los ejercicios eran clasificados en tres bloques:
⋅ Introducción: ejercicios de orden.
⋅ Ejercicios fundamentales A: brazos, piernas y tronco.
⋅ Ejercicios fundamentales B: saltos, trepas y destrezas.
Otras de las características importantes de la Escuela Sueca se identifican con la no existencia de niveles de
ejecución diferenciados, el concepto de competición en las prácticas fue relegado por el de ayuda de los
miembros más aventajados en las clases para con los menos dotados y distanciamiento respecto a la necesidad
de evaluar las aptitudes individuales o la vistosidad de las ejecuciones, ya que, como hemos dicho
anteriormente, la concepción gimnástica de la Escuela Sueca se aproximó siempre hacia el fomento de la
salud colectiva. Sólo la tenacidad de los atletas y los métodos más científicos y competitivos emergentes en
Alemania lograrían a lo largo del siglo XX hacer de la gimnasia un deporte olímpico.
Los contenidos originarios de la escuela sueca no fueron desarrollados en España debido a la falta de
información por parte de sus más fervientes defensores. Lo que se hizo fue adoptar las técnicas y los ejercicios
de su más directo colaborador y continuador, su hijo Hjalmar Ling (1820−1866) quien ordena y sistematiza la
obra de su padre, estableciendo una nueva clasificación de ejercicios con un orden fijo que constituyó un
esquema de lección con una práctica también predominantemente estática y analítica. Nos estamos refiriendo
a las famosas "Tablas de Gimnasia", cuyo objetivo principal era conseguir un efecto correctivo que marcaría
la gimnasia durante muchos años.
• Evolución de la Escuela Sueca
Siguiendo la línea de evolución iniciada por Hjalmar Ling se desarrollaron posteriormente tres nuevas
manifestaciones que se enmarcan dentro de la Corriente Neosueca:
10
• Manifestación Técnico−Pedagógica
Se considera como la manifestación más próxima a los sistemas educativos debido a su gran vinculación
con la infancia y la Educación Física, enmarcándose también dentro de lo que se conoce como gimnasias
suaves y que pretenden combinar el espíritu analítico y correctivo con el carácter lúdico y natural del
movimiento.
Esta tendencia está representada por diversas autoras como Elli Björksten (1870−1947) quien desmilitariza
la concepción gimnástica de Ling en la educación de la mujer y del niño, y otorga gran importancia a la
Educación Física como disciplina educativa en la que el movimiento debe conseguir una unidad
psico−espiritual. Así mismo esta autora busca un fortalecimiento del cuerpo y del alma, un desarrollo de la
fuerza y de la movilidad corporal, y una corrección postural a través de movimientos más libres y armónicos
que encaminen al individuo hacia una vida sana y enérgica.
Desde la perspectiva masculina debemos nombrar la figura de Niels Bukh (1880−1950) que reaccionó contra
el antiguo método Lingiano contribuyendo a la búsqueda de una gimnasia de movimientos basados en el
dinamismo, la destreza, el aprovechamiento del tiempo y la espectacularidad de su puesta en práctica.
Otra representante es Elin Falk (1872−1942) quien inicia la gimnasia escolar, caracterizada por un talante
lúdico y recreativo en la que hay una combinación entre la corrección postural del movimiento y las voces de
mando como recurso didáctico, con el dinamismo de las clases y la naturalidad motriz. También se produce
una diferenciación cronológica e incluso sexista de la educación física al separar los contenidos gimnásticos
por edad y por sexo. Su discípula Maja Carlquist (1884−1968) continúa su obra flexibilizando todavía más el
método, dejando a los profesores la libertad para interpretar el trabajo gimnástico dentro de un contexto
lúdico, dinámico y más natural en el que se otorga una gran importancia al desarrollo de las habilidades
motrices.
• El Eclecticismo
Manifestación representada por Josef Gottfrid Thulin (1876−1965) quien, debido a la influencia de otros
sistemas gimnásticos que comenzaban a desarrollarse en algunos países europeos, unifica las tendencias
surgidas y resuelve el conflicto suscitado entre el carácter analítico sueco y el carácter natural y deportivo que
se venía desarrollando. Además su eclecticismo no sólo fusionó diferentes tendencias gimnásticas sino que
también fue capaz de ampliar terminologías gimnástico−pedagógicas a través de labores científicas. A este
autor se le atribuye la creación de los "ejercicios en forma de juego" y de los "cuentos gimnásticos" conocidos
hoy como "Cuentos Motores", los cuales contribuyeron, sobre todo, al desarrollo de la Educación Física
Infantil.
• Manifestación Científica
Destacar a Johanenes Lindhard (1870−1947) médico y fisiólogo, cuya aportación a la Educación Física se
centra en el campo de la investigación fisiológica. Este autor también contribuyó a la inclusión de la gimnasia
en el ámbito universitario.
• Consecuencias de la Escuela Sueca en la actividad física actual
La principal consecuencia del sistema analítico representativo de la Escuela Sueca es la aparición de la
gimnasia−jazz ideada en Suecia hacia 1963. En esta nueva forma de movimiento se combina la gimnasia con
la música afro y el jazz, debido a la cada vez mayor relevancia que estaba cobrando la música como recurso
educativo en las clases de Educación Física. La música jazz evoluciona de manera que se introduce un estilo
11
más pop en la estructura musical, dando lugar a diferentes tipos de gimnasia que hoy se realizan en Educación
Física y en los gimnasios. El ejemplo más representativo de la adaptación de la gimnasia jazz es el aeróbic,
tan popularmente conocido.
ESCUELA ALEMANA: SISTEMA RÍTMICO
Guts Muths (1759−1859) y Friederich Ludwing Jahn (1778−1852) son considerados como los fundadores de
la escuela alemana.
G. Muths es concebido como el padre de la Gimnástica Pedagógica Moderna cuya aportación se inspira en la
antigüedad clásica, de la que toma el término gimnástica, y se orienta hacia la construcción de ejercicios con
fines educativos y curativos. Es un sistema muy similar a la escuela sueca salvo en un aspecto, y es que el
movimiento se localiza en varios núcleos articulares considerándose como tales ejercicios sintéticos. Según R.
Mandell (1986), G. Muths se ve fuertemente influenciado por el pensamiento racional y lógico que imperaba
en la educación escolar alemana, por lo que este autor diseña unas tablas de ejercicios en las que se hacían
constar semanalmente las actuaciones de los alumnos en natación, saltos o en carreras con el fin de constatar
sus progresos a través de evaluaciones periódicas. Este concepto de Educación Física supone una superación
del juego motor que se ve suplantado por ejercicios regulares prescritos por los educadores físicos de la época
bajo unos cánones de ejecución cerrados, y en base a unos tiempos y a unos lugares sistemáticamente ideados
y matemáticamente controlados. En todo momento se persigue alcanzar un rendimiento motor en las acciones.
La delimitación racional del espacio, el tiempo, la actuación y los aparatos queda patente en los campos
deportivos de Berlín donde podían verse bosques de postes, cuerdas, pesas y barras para colgarse, estirarse,
saltar o trepar en los que los alumnos debían rendir al máximo para superar determinadas marcas estadísticas.
Este modelo de práctica ha contribuido directamente a la aparición de la gimnasia deportiva actual.
La concepción de la Educación Física alemana ha permitido que hoy muchos de los elementos del deporte
moderno como es la elección de materiales e instalaciones concretas, el entrenamiento sistematizado o el
tratamiento estadístico de los datos obtenidos en la evaluación de los deportistas hayan sido desarrollados
(Mandell, 1986).
La obra de Muths trascendió las fronteras de Alemania e influyó poderosamente en la Educación Física de
buena parte de los países europeos, llegando a considerarse como una gimnasia educativa por su gran valor
formativo. A este autor se le atribuye también la concepción del caballo con arcos en la gimnasia deportiva.
Por otro lado L. Jahn introdujo un carácter político, social y militar en su método, evolucionando desde
prácticas físicas llevadas a cabo al aire libre hasta prácticas desarrolladas en locales cerrados y alejados de las
ciudades. Su ideología nazi y la exaltación de la raza germana hizo que su sistema se caracterizase por la
exclusiva preocupación de los más fuertes y por la práctica de juegos violentos que desarrollasen la capacidad
de sufrimiento y el espíritu de combatividad a través de competiciones con carreras, saltos y luchas. Este
sistema no tenía progresiones metodológicas ni dosificaciones adecuadas del esfuerzo. Era un método
extremadamente exigente, parcialista y discriminatorio.
L. Jahn fue el diseñador y creador de las barras paralelas, las barras horizontales y el burro de saltos, entre
otros aparatos, presentes hoy en muchas salas de gimnasia.
La Escuela Alemana influye sobre la gimnasia española entre 1940 y 1970, la cual adquiere un talante
patriótico y militar, cuyo interés es formar a individuos políticamente correctos, fuertes, disciplinados y con
un marcado espíritu nacional.
• Evolución de la Escuela Alemana
12
Se producen dos manifestaciones que emergen como evolución de la escuela alemana:
• Manifestación Artístico−Rítmico−Pedagógica
Esta manifestación surge tras la aparición del movimiento expresionista de Munich en el que se pretende
objetivar o mostrar los procesos anímicos a través del movimiento. Se establece una relación entre la obra
artística (danza) y la Educación Física al responsabilizar al "profesor de gimnasia" del logro de una correcta
formación físico−condicional como primer paso hacia la danza, en la cual se expresarían los sentimientos del
alma.
Comprende dos vertientes. La primera de ellas se conoce como Euritmia, representada por Emile
Jacques−Dalcroze (1865−1950) quien pone el cuerpo en movimiento en servicio de la expresión, de la
emoción y de la construcción musical. El movimiento corporal se transforma de un movimiento sintético y
nacionalista a un movimiento que se tiene que ajustar a una estructura rítmica en el que hay mayor libertad de
movimiento y conciencia corporal, llegando incluso a la espontaneidad.
Pero quizás la evolución más representativa fue la de Rudolf Bode (1881−1971) y su Gimnasia Moderna.
En su sistema se interrelaciona la música y el movimiento de tal forma que el fin no es acompañar el
movimiento con música y/o viceversa, sino que a través de la manifestación de los sentimientos externos
generados por el sujeto mediante la expresión corporal se consigue un resultado totalmente rítmico y estético.
Es decir, lo que importa ahora es la expresión del alma (representada en los sentimientos) a través del cuerpo,
tomando como base la estructura musical (no la adecuación simple del movimiento al ritmo impuesto
externamente), cuyo resultado es un movimiento rítmico y estético.
El método de Bode concede un gran valor a la música y establece como máxima el movimiento completo,
en su conjunto, en su totalidad ("orgánico"), de tal forma que cada parte del mismo (o cada movimiento dentro
de un conjunto de movimientos) no sirve de nada independiente del resto, aunque de su correcta realización
dependan todos los demás. El objetivo es conseguir movimientos de oscilación del peso a través del
fortalecimiento corporal y del aumento de la elasticidad.
• Manifestación Técnico−Pedagógica
♦
La Escuela
Alemana se completa con esta manifestación, de la que son principales exponentes Karl Gaulhofer
(1885−1941) y Margarette Streicher (1891−1983), fundadores de la Gimnasia Natural Austriaca, emergente
como reacción ante los ejercicios excesivamente militarizados y las actividades dirigidas que impiden el
correcto desarrollo del niño. Lo que se pretende con este modelo es acercarse a la naturaleza, a su ambiente y
a su comunidad para lograr una integración grupal y una formación del carácter a través de la actividad física.
Por tanto, la Educación Física ya no se asocia tan solo a una mejora de las habilidades motrices o del
rendimiento físico, sino que pasa a ser un instrumento de formación del educando en el que se tienen en
cuenta sus posibilidades y potencialidades mediante un proceso natural de consecución de objetivos.
ESCUELA FRANCESA SISTEMA NATURAL
La escuela francesa dio sus primeros pasos en España, con Francisco de Amorós y Ondeano (1770−1848),
máximo exponente de esta Escuela y fundador del Instituto Pestalozziano. Sin embargo al comienzo de la
guerra de la independencia esta institución se ve obligada a desaparecer y Francisco de Amorós huye en el
exilio a Francia, donde posteriormente desarrollará su obra.
13
La Escuela Francesa se caracteriza por una concepción natural y utilitaria de los ejercicios físicos. Son
acciones de carácter global, en los que el cuerpo participa como un todo en las ejecuciones y se encaminan a
preparar al individuo para la vida adulta. Se pretende una mejora de la forma física con el fin de perfeccionar
los movimientos naturales, lograr un dominio corporal en las acciones y conseguir un cuerpo estéticamente
bello.
• Evolución de la Escuela Francesa
La Escuela Francesa tiene dos manifestaciones, las cuales se apoyan en estudios científicos y en una
concepción alternativa de la vida:
• Manifestación científica
Representada por Esteban Marey (1830−1904) y Fernand Lagrange (1845−1909). Se relaciona con el
campo de las ciencias biológicas y se llevan a cabo importantes estudios en los que se analizan los efectos del
deporte sobre el organismo, se desarrollan importantes teorías sobre la fatiga y se establece una relación entre
el deporte y la influencia sobre la inteligencia y el carácter del individuo.
• Manifestación Técnico−Pedagógica
Su máximo exponente lo encontramos en George Hebert (1857−1957), quien tras observar las costumbres que
incidían positivamente en la forma física de los pueblos primitivos y en oposición al método analítico y
artificial sueco, propone una vida al aire libre en la que los ejercicios físicos deben tener un carácter natural,
entendido como algo no artificial (en el medio natural), pero sí utilitario (para el desarrollo físico integral del
individuo), sin distinción entre hombres y mujeres y con carácter recreativo. Es lo que hoy se conoce como
Método Natural, el cual se fundamenta en la utilización de gestos propios de nuestra especie para adquirir el
desarrollo completo del individuo, dejando hacer a la naturaleza. Su idea contraria al sistema analítico sueco
se basa en que los movimientos que proporcionan fortaleza al organismo son aquéllos que se realizan en la
naturaleza, de forma "espontánea", como correr, lanzar, saltar,...
G. Hebert hace una clasificación de los ejercicios físicos y los agrupa en 10 categorías. De mayor a menor
importancia serían:
• Desplazamientos simples: marcha, carrera y salto.
• Desplazamientos complejos: cuadrupedia, trepa, defensa, equilibrio y transporte.
• Recreación: baile y acrobacias.
Todo ello es realizado preferentemente en un entorno natural, siguiendo un control de la intensidad de
trabajo que no debe sobrepasar la capacidad máxima del individuo. Para ello divide la clase en tres niveles
(fuertes, medianos y débiles) realizando el trabajo en oleadas (organización "plateau").
También propone una individualización de la enseñanza a partir del conocimiento de las posibilidades del
sujeto y del uso de ejercicios específicos de tipo utilitario de carácter alegre y recreativo.
Tanto la manifestación científica como la manifestación técnico−pedagógica se ven superpuestas en el
Eclecticismo de George Demeny, quien desarrolla una concepción de Educación Física vinculada a la mejora
de la salud, la belleza corporal, la agilidad y las cualidades volitivas del hombre, aplicando los avances de las
ciencias biológicas a los problemas de la Educación Física. Demeny completó la obra de su colega Hebert
añadiendo en 1914 un anexo sobre la Educación Física femenina que fue incluido más tarde en las escuelas
públicas francesas.
14
ESCUELA INGLESA SISTEMA DEPORTIVO
La Escuela Inglesa tiene su máximo representante en Thomas Arnold (1795−1842) y surge como reacción al
excesivo academicismo imperante en la ecuación formal, donde el cultivo del intelecto era considerado como
lo más importante respecto al desarrollo de lo corporal. Por todo ello este autor introduce el deporte en la
escuela a través de "juegos deportivos" desarrollando la idea de "actitud deportiva", que se caracteriza por el
"fair play" y el amateurismo, no sólo ante la práctica deportiva, sino en cualquier ámbito de la vida en general.
Este método otorga importancia a la recreación, a las reglas y a la competición en los ejercicios,
desvinculándose del rendimiento deportivo y asociándose con la organización y la libertad de los alumnos en
las prácticas.
En este momento es cuando aparecen muchos de los deportes reglamentados que hoy conocemos, razón
por la cual se llevan a la escuela, quedando al servicio de la educación y de la formación del carácter. Si bien,
estas prácticas no dejan de tener en cierto modo un carácter elitista al verse impulsadas en los colegios
masculinos pertenecientes a las clases sociales más pudientes. En este proceso tiene vital importancia la
celebración de los primeros Juegos Olímpicos Modernos en 1896 y su divulgación a través de los medios de
comunicación. Su gran impulsor y organizador, Barón Pierre de Coubertin, será la figura que más importancia
cobra en este momento ante la incorporación del deporte en la escuela. Esta aparición, además de poseer un
matiz clasista, va a tener también un carácter sexista en cuanto a que Coubertín se opone a la participación
femenina en la actividad deportiva por considerar antiestética y poco interesante su participación (Vázquez,
1986 y 2001; Álvarez−Bueno y cols., 1990, Vázquez y cols., 2000; Chinchilla y Zagalaz, 2002). Debido a ello
este autor recibió muchas críticas, sobre todo a finales del siglo XX.
OTRAS ESCUELAS EN TORNO A LA EDUCACIÓN FÍSICA
De forma paralela al desarrollo de las cuatro Escuelas Gimnásticas descritas anteriormente evolucionan
otras que van a tener una gran repercusión sobre la Educación Física en diferentes sistemas educativos. Tan
solo vamos a destacar dos, la Escuela Americana y la Escuela de los Países del Este, las cuales en un principio
van a tener una influencia muy marcada de las corrientes europeas, sin embargo debido a las diferentes
concepciones de la actividad física promulgadas por los autores integrantes de cada una de ellas, llegan a
conseguir un cuerpo propio.
• La Escuela Americana
El deporte y la Educación Física en América fueron evolucionando en esa sociedad paralelamente a otros
aspectos de la vida cotidiana.
En cuanto al desarrollo de la Educación Física hubo dos puntos de inflexión claves en los que la influencia
de Europa fue determinante. En un primer momento hubo una influencia sueca y alemana, por lo que los
objetivos de la disciplina estuvieron orientados hacia el desarrollo físico del individuo a través de la higiene,
la educación, la recreación y la terapia.
En este momento aparecen los ejercicios calisténicos que engloban los términos de fuerza y belleza.
En un segundo momento hay una gran influencia del deporte británico, que se introduce en las escuelas, y los
niños pasan a practicar actividad física mediante juegos extraídos de los diferentes deportes. Hay un especial
interés en la formación de los profesionales, en la publicación de material entorno a la Educación Física y en
el desarrollo del deporte universitario. En palabras de R. Mandell (1986), el deporte americano ha
15
experimentado un crecimiento espectacular desde sus orígenes, impulsado principalmente por el apoyo
económico del sector empresarial y por los avances producidos en aquéllos campos que favorecían la
innovación. Por otro lado, la evolución de la Educación Física transcurrió por diferentes posturas ideológicas
identificadas unas veces como irrisorias y desconsideradas, y otras como sagradas para la educación.
Unos de los mayores representantes en la Escuela Americana son Karl Follen (1796−1840) y Karl Beck
(1798−1866). Posteriormente con Binet y colaboradores (principios del siglo XX) hay un creciente interés por
el movimiento y su influencia sobre la personalidad. Se desarrollan los enfoques perceptivo−motrices del
movimiento y la idea de etapas en el desarrollo motor del individuo.
• Las Escuelas Gimnásticas situadas al Este de Europa
En países como China y la antigua URSS el deporte va a ser representante de toda práctica deportiva como
vehículo para el adoctrinamiento político, nacionalizándolo, planificando métodos y haciendo un gran
esfuerzo por dotar de medios necesarios al sistema para poder desarrollarlo. En este sentido la Educación
Física se convierte en una herramienta fundamental para la práctica deportiva y la selección de talentos que
representarán a la nación en las competiciones deportivas. En la actualidad este espíritu competitivo se ve
potenciado por el deporte de élite que se difunde a través de los medios de comunicación y que impregna
además las prácticas desarrolladas en los centros escolares.
GIMNASIA EN "NUEVO TIEMPO"
Trabajos del I. A. Kamenskiy y sistema de sus principios didácticos ayudaron al desarrollo de mentalidad de
los clásicos de pedagógica del siglo XVIII como Jean Jacques Rousseau (1712−1778) y Henrich Johann
Pestalozzi (1746 − 1827).
Su mérito en la educación física es que ellos dieron un fuerte empuje al renacimiento de la gimnasia.
Rousseau creyó que los ejercicios gimnásticos fortalecen y estimulan el cuerpo, crean ambiente adecuado para
el desarrollo de la fuerza y hábitos motores del hombre, preparan para la vida, ayudan al desarrollo del
intelecto y fortalecen la salud.
Pestalozzi vio la principal tarea de la educación física en desarrollo de la fuerza y hábitos motores de los niños
a través de los ejercicios. Él creyó que es muy importante desarrollar intelecto y cuerpo al mismo tiempo. Para
este fin aplico varios ejercicios simples para las articulaciones, por que a través de ellos se forman los
ejercicios más complejos.
Completar la gimnasia de articulaciones deberían juegos deportivos y trabajo manual. Claro que el Pestalozzi
sobrepaso con la importancia de los ejercicios para articulaciones, pero su desarrollado método analítico
encontró mucho apoyo en la gimnasia de este periodo.
Pestalozzi − uno de los fundadores de la teoría y metódica de la gimnasia, y "ejercicios para articulaciones" −
antepasado de los ejercicios en el Suelo de gimnasia artística moderna.
Ideas pedagógicas del Rousseau y Pestalozzi se encontraron mucho apoyo entre la aristocracia de la Europa
Occidental de este tiempo y principalmente en Alemania. En los anos 70 del siglo XVIII en algunas ciudades
de Alemania empezaron formar colegios de nuevo tipo − filantropin, en los cuales se desarrollo la gimnasia
nacional alemana.
Los más famosos dirigentes de la gimnasia en filantropin fueron los Fit (1763 − 1836) y Hutz−Mutz (1759 −
1839). Ellos usaban todos los ejercicios conocidos. En su trilogía el Fit enseña datos teóricos y prácticos sobre
gimnasia. Tarea de las clases según él era: Fortalecimiento de la salud, desarrollo de la fuerza y rapidez,
formación del cuerpo lindo, ayuda al desarrollo físico y actividad psícica.
16
Fit presenta varios apuntes metodológicos cuales no perdieron su actualidad hasta ahora (sobre el desarrollo
del ejercicio, suave traslado de fácil a difícil y etc.).
Hutz−Mutz desarrollo la técnica de muchos ejercicios gimnásticos incluyendo ejercicios en algunos aparatos.
En estos ejercicios da mucha importancia a la forma del movimiento.
Su libro "Gimnasia para la juventud" se hizo famoso en algunos países, incluyendo Rusia y ayudo al
desarrollo de la gimnasia en Europa Oriental. En el libro Hutz−Mutz da la técnica de los ejercicios básicos en
la Barra Fija, Paralelas y Viga. Durante las clases de gimnasia se practicaba competencia entre alumnos y
desarrollaron exigencias para ejecución exacta de los ejercicios.
Entonces para el final del siglo XVIII empezó formación de la base teórica de la gimnasia del "Nuevo
Tiempo".
17