U N IV E R S ID A D D E G U A Y A Q U IL F A C U L T A D D E C O M U N IC A C IÓ N S O C IA L P A R A LE LO Q U E V E D O D R . H U M B E R TO A LV A R A D O P R A D O C A R R E R A D E C O M U N IC A C A C IO N S O C IA L TE M A B E N E F IC IO D E L A S O Y A P A R A L A S A L U D M o n o g r a f ía P r e v ia A L a O b te n c i ó n D e l T ítu lo D e : L IC E N C I A D A E N C O M U N IC A C IÓ N P R E S E N TA D A IB A R B O S O C IA L P O R P IE D R A M A T I L D E M E R C E D E S Q U E V E D O -E C U A D O R 2012 1 E l T r a b a jo M o n o g r á f ic o T it u l a d o B e n e f ic i o de la S oya p a ra la S a lu d , E s De R e s p o n s a b i l i d a d D e L a S r t a . I b a r b o P i e d r a M a t i l d e M e r c e d e s , H a S id o R e v i s a d a Y A p r o b a d a , Q u e d a n d o A u t o r iz a d a P a r a S u P r e s e n t a c ió n . T r ib u n a l M á s te r Is a b e l G a r c ía E s p in o z a ____ _____ _____ ____ D ir e c to r a M á s te r C e c ilia G a la r z a C h a c ó n ____ _____ _____ ____ M ie m b r o M á s te r C o n s u e l o V e rg a ra T o r re s ___ _____ _____ ____ M ie m b r o 2 D E D IC A T O R IA E n p r im e r l u g a r a g r a d e s c o p u n to y h a b e rm e dado a D IO S s a lu d , s e r p o r h a b e rm e p e r m it id o e l m a n a n t ia l d e v id a y l le g a r h a s t a d a rm e lo e s te n e c e s a r io p a r a s e g u ir a d e la n t e d í a a d í a p a r a lo g r a r m is o b je t iv o s , a d e m á s d e s u in f in it a bondad A y m i M a d re p o r h a b e rm e v a lo r e s , p o r la b ie n , p e ro m o t iv a c ió n m ás que apoyado c o n s ta n te nada, por su en a m o r. to d o que m o m e n to , p o r s u s m e a m o r. h a p e r m it id o A m i P a d re c o n s e jo s , s u s ser una por lo s p e rs o n a e j e m p lo s de d e p e r s e v e r a n c ia y c o n s t a n c ia q u e lo c a r a c t e r iz a n y q u e m e h a in f u n d a d o s ie m p r e , p o r e l v a lo r m o s t r a d o p a r a s a lir a d e la n t e . A m i h e r m a n o s p o r s e r e je m p lo s d e lo c u a l a p r e n d í a c ie r t o s y d e m o m e n t o s d if í c ile s y a t o d o s a q u e llo s q u e a y u d a r o n d ir e c t a o in d ir e c t a m e n t e a r e a liz a r e s t e d o c u m e n t o . A m i M a e s t r a p o r s u g r a n a p o y o y m o t iv a c ió n p a r a e s t u d io s p r o f e s io n a le s , por su apoyo o f r e c id o en t r a n s m it id o s lo s c o n o c im ie n t o s o b t e n id o s y h a b e r m e la c u lm i n a c ió n e s te t r a b a jo , d e n u e s tro s por h a b e rm e lle v a d o p a s o a p a s o e n e l a p r e n d iz a je . 3 A G R A D E C IM IE N T O A n te s q u e a to d o s q u ie r o a g r a d e c e r a D io s p o r d a r m e la s fu e r z a s n e c e s a r ia s e n lo s m o m e n t o s e n q u e m á s la s n e c e s ité y b e n d e c ir m e c o n la p o s ib ilid a d d e c a m in a r a s u la d o d u r a n t e t o d a m i v i d a . C on m u cho c a r iñ o a g ra d e z c o a m is p a dres qu e m e d ie r o n la v id a y han e s to c o n m ig o e n to d o m o m e n t o , p o r d a r m e u n a c a r r e r a p a r a m i f u t u r o y p o r c r e e r e n m í. A m is m a e s tr o s s a b id u r í a q ue a g r a d e c e r le s m e t r a n s m it i e r o n p or en su t ie m p o , e l d e s a r r o llo po r su ap oyo a sí d e m i f o r m a c ió n com o p or la p r o fe s io n a l, e n e s p e c ia l: a la L ic d a . Is a b e l G a r c í a E s p in o z a p o r h a b e r g u ia d o e l d e s a r r o llo d e e s te t r a b a j o y l l e g a r a l a c u lm i n a c i ó n d e l m i s m o , a l a L ic d a . C e c i l i a G a l a r z a C h a c ó n p o r su a po yo o fr e c id o en lo s m o m e n to s d if í c i l e s en este ú l t im o a ñ o; a la L ic d a . C o n s u e l o V e r g a r a T o r r e p o r s u t i e m p o c o m p a r t i d o y p o r im p u l s a r e l d e s a r r o l l o d e n u e s tr a fo r m a c ió n p r o fe s io n a l. G r a c ia s A A LV A R ADO la U n i v e r s id a d P R A DO en de G u a y a q u il e s p e c ia l a la p a r a l e lo F a c u lt a d Q ue ved o de D R HUM B E RTO c o m u n ic a c ió n s o c ia l p or p e r m it i r m e s e r p a r t e d e u n a g e n e r a c i ó n d e t r i u n f a d o r e s y g e n t e p r o d u c t iv a p a r a e l p a ís . 4 Ín d ic e D e d ic a to r ia A g r a d e c i m ie n to 4 1 .- In tro d u c c i ó n 6 2 .- Tem a 3 .- A n te c e d e n te s 18 4 .- J u s tific a c i ó n 19 5 .- O b je tiv o G e n e r a l y E s p e c ific o 21 6 .- C u e r p o d e l tr a b a jo 21 6 .1 C a p itu lo I 21 La soya y sus 6 .2 7 d e r iv a d o s d e b e lle z a C a p itu lo I I 22 24 LA S oya com o 6 .-3 n u tr ic ió n 25 C a p itu lo I II 28 L a S o y a c o m o M e d ic in a N a tu r a l 28 7 .- C o n c lu s io n e s y r e c o m e n d a c io n e s 31 8 .- R e fe re n te s d o c u m e n ta l e s 32 9 .- A nexos 33 5 1 . IN T R O D U C C IO N E n e l E c u a d o r , la p r o d u c c ió n n a c io n a l d e la s o y a o c u p a u n lu g a r p r e p o n d e r a n te e n lo s ú ltim o s a ñ o s , d e b id o a q u e s e h a in c r e m e n ta d o e n fo r m a im p o r ta n te e l c u lt iv o d e s o y a p a ra el cons um o h a r in a de s oya a n im a l y ha para s id o la e x tr a c c ió n a b s o r b id a , d e a c e ite . e s p e c i a lm e n t e La por p r o d u c c ió n la s fá b r ic a s d e de to rta s o co nsum o hum ano. C o n la e v o lu c i ó n d e lo s c o n o c im ie n to s c ie n tíf ic o s , s e f u e r o n p r e s e n ta n d o tr e s m o d e lo s , basados d ie ta s en p a ra d ig m a s v e g e t a r ia n a s y d ife r e n te s , d e s c r i b ie n d o de la s d ie ta s basa das lo s en r ie s g o s y a lim e n to s lo s de b e n e fic i o s o r ig e n d e a n im a l , y la s su r e la c ió n c o n la s a lu d d e la p o b la c ió n . E l p r in c ip i o v e g e ta r ia n a b á s ic o del p re s e n ta p r im e r a lt o m o d e lo r ie s g o es d e que una d e s a r r o ll a r p o b la c ió n que e n fe rm e d a d e s s ig u e por un a d ie t a d e fic i e n c ia s n u tr ic io n a le s . E s te fu e , to d a v í a , e l c a s o d e p a í s e s p o b r e s d o n d e u n b a jo c o n s u m o d e c a r n e e s a s o c ia d o a m a la n u t r ic ió n e n e r g é t ic a p r o te ic a . E l segundo m o d e lo n u tr ic io n a le s , e s ta s p l a n te a d ie t a s q ue, p a ra e x c lu y e n t e s de d i s m in u ir c a rn e el r ie s g o in c o r p o r a n d e la s p o r c io n e s d e fic i e n c ia s g e n e ro s a s d e o tr o s p r o d u c to s a n im a l e s c o m o h u e v o s , le c h e y p r o d u c to s lá c te o s . A vances c ie n tífic o s r e c ie n te s p a re c e n h a b e r c o n c lu id o en un c a m b io de p a r a d ig m a : d ie ta s v e g e ta r ia n a s b ie n e q u ili b r a d a s , s o n v i s ta s m a s c o m o p a r a m e jo r a r la s a l u d q u e c o m o c a u s a n te s d e e n f e r m e d a d . L a s m is m a s p u e d e n in c lu s o p r e v e n ir la s d e fic i e n c ia s d e n u tr ie n t e s , c o m o ta m b ié n la s e n fe r m e d a d e s c r ó n ic a s a u m e n ta r la lo n g e v id a d ; p e ro cuand o son r e s tr ic tiv a s y , e n a lg u n o s c a s o s p u e d e n o d e s b a la n c e a d a s puede n p r o d u c ir m a l n u tr ic ió n . . 6 2 .T E M A B E N E F IC IO D E LA S O Y A P A R A LA S A LU D . 3. A N TE C E D E N TE S O rig e n y d ifu s ió n e n e l m u n d o L a s o ja e s n a t iv a d e l n o r t e y c e n t r o d e C h in a , a p r o x im a d a m e n t e e n e l s ig lo X I A C . E n A m é r ic a f u e in t r o d u c id a p o r E s t a d o s U n i d o s e n 1 7 6 5 , s in e m b a rg o s u g ra n e x p a n s ió n s e in ic io e n 1 8 4 0 . E n B r a s il f u e in t r o d u c id a e n 1 8 8 2 , p e r o s u d if u s ió n s e p r o d u jo a p r in c ip io s d e l s ig lo X X . S e s ie m b r a o b t ie n e n e n tre a c e it e s lo s y m eses h a r in a s d e N o v ie m b r e , p a n if ic a b le s D ic ie m b r e que son y E n e ro . e m p le a d a s D e en e lla s e p ro d u c to s a lim e n t ic io s d ie t é t ic o s . E s d ic o t ile d ó n e a y p o s e e h o ja s a lt e r n a s . E n la A r g e n t in a la s p r im e r a s p la n t a c io n e s d e s o j a s e h ic i e r o n e n 1 8 6 2 , p e r o n o e n c o n tra ro n eco en el cam po d is t in t a s e s c u e la s 1965 in t e n s if ic a r o n se a g r í c o la s a r g e n t in o . E n a r g e n t in a s lo s t r a b a jo s d e 1909 e l c u lt iv o se de in v e s t ig a c ió n com enzó la a s o ja , p e r o s o b re ensay ar en r e c ié n p a ra e l t e m a . S i b ie n lo s r e s u lt a d o s d e lo s e n s a y o s r e a liz a d o s f u e r o n b u e n o s , e l c u lt iv o n o lo g r o o b t e n e r d if u s ió n e n t r e lo s p r o d u c t o r e s . E n la década del 70 se in c r e m e n t o e l c u lt iv o h a s ta a lc a n z a r en la a ctu a lid a d u n p a p e l fu n d a m e n ta l e n la e c o n o m ía a rg e n tin a o c u p a n d o e l c u a rto lu g a r en el m undo com o p ro d u c to r d e g r a n o , e l p rim e r lu g a r c o m o e x p o rta d o r d e a c e ite d e s o ja y e l s e g u n d o e n h a rin a d e s o ja . C o m o c o n s e c u e n c ia , la s o ja es el p ro d u c to de e x p o rta c ió n de m ayor in c id e n c ia en el P B a g ro p e c u a rio d e l p a ís y e l m a y o r g e n e ra d o r d e d ivis a s . 3 - L a im p o rta n c ia d e la s o ja e n e l c o m p le jo o le a g in o s o L a im p o r t a n c ia d e la s o ja d e r iv a f u n d a m e n t a lm e n t e d e s u e s t r e c h a r e la c ió n c o n e l t e m a d e lo s a lim e n t o s . A e s t e g r a n c a p ít u lo d e la a c t iv id a d p r o d u c t iv a a c c e d e a tra v é s d e su a c e it e y de su h a r in a . H o y r e p r e s e n t a un a lt o p o r c e n t a je e n tre p ro te ín a p ara la s o c h o m a t e r ia s p r im a s m á s im p o r t a n t e s d e l m u n d o . & u m l;U n a h e c tá re a de s o ja pu ede p ro d u c ir s u fic ie n te a lim e n ta r a u n a p e rs o n a p o r 5 .5 0 0 d ía s , m ie n tra s q u e la c a rn e p ro d u c id a e n la m is m a á re a lo h a c e p o r n o m á s d e 3 0 0 a 6 0 0 d ía s¨. L a h a r in a d e s o ja e s d e a p l ic a c ió n d ir e c t a a l c o n s u m o h u m a n o c o m o in t e g r a n t e de o tro s p ro te ín a s p ro d u c to s a lim e n t ic io s c o n c e n tra d a s d ir e c t a m e n t e con la o d ie t a o com o a is la d a s . hum ana, en E l la m a t e r ia p r im a consum o que la s e s e n c ia l p o r s u v a lo r e n e r g é t ic o - d in á m ic o ; e l d e de g ra s a s p a ra la o b t e n c ió n a c e it e son h a r in a s c o n la se un de r e l a c io n a c o m p o n e n te f o r m u la c ió n d e a lim e n t o s b a la n c e a d o s p a r a la p r o d u c c ió n d e c a r n e s r o ja s y b la n c a s , q u e s ig u e s ie n d o la a p l ic a c ió n d o m in a n te d e la s p r o t e í n a s d e s o ja y f in a lm e n t e , e l d e la u t iliz a c ió n de la h a r in a o e n la a lim e n t a c ió n h u m a n a c o n e l e n r iq u e c im ie n t o d e o t r o s a lim e n t o s . 7 M ie n t r a s lo s g ra n o s p r e d o m in a n t e m e n t e o le a g in o s o s dependen cas i e x c lu s iv a m e n t e d e la e v o lu c i ó n d e l p r e c io d e lo s a c e it e s , la s o ja m a n t ie n e u n a m ayor in d e p e n d e n c ia fre n te a esas o s c i la c i o n e s com o c o n s e c u e n c ia de la im p o r t a n t e p r o p o r c ió n d e h a r in a d e a lt o c o n t e n id o p r o t e í n ic o q u e s e o b t i e n e d e su in d u s t r ia l iz a c ió n . c a r a c t e r iz a a la s o le a g in o s a t ie n e s u la a lt a c a lid a d P e ro n o g ra s a s que puede n e g a rs e v e g e t a le s , la que, e v o l u c ió n por de in f lu e n c ia e n e l c o m p le j o s o ja . E n se o b t ie n e de e s ta e s p e c ie hace la s u s t it u ib il id a d c u a lq u i e r m a t e r ia qu e p r im a lo q u e h a c e a la h a r in a , a lg o d if í c il s u s u s t it u c ió n , a u n q u e la c o m p e t e n c ia e s t a m b ié n s e v e r a c o m o c o n s e c u e n c ia d e la c r e c i e n t e s o f is t ic a c ió n d e la in d u s t r ia d e a lim e n t o s b a la n c e a d o s . 3 - I m p o r t a n c i a d e l a s o j a e n a r g e n ti n a A p a r t ir d e lo s ú lt im o s años de la década d e l ` 7 0 , la p r o d u c c ió n de s o ja h a v e n id o c r e c ie n d o c o n s t a n t e m e n t e e n n u e s t r o p a í s . E s t e im p o r t a n t e a u m e n t o d e p r o d u c c ió n s e h a lo g r a d o n o s o lo c o n i n c r e m e n t o s d e s u p e r f ic ie s e m b r a d a , s in o t a m b ié n con m undo. E sa r e n d im ie n t o s p r o d u c c ió n u n it a r io s a g r í c o la ha que se e s c r ib e n im p u ls a d o e n tre e l d e s a r r o l lo lo s m ás de una a lt o s del e s tru c tu ra in d u s t r ia l p a r a la e la b o r a c ió n d e a c e it e s y h a r in a s q u e h a g a n a d o r á p id a m e n t e p a r t ic ip a c ió n e n e l m e r c a d o in t e r n a c io n a l d e e s t o s p r o d u c t o s , lo c a liz a d a e n la s á re a s de p r o d u c c ió n y e q u ip a d a s con la s m ás m o d e rn a s t e c n o lo g í a s a n iv e l o l e a g in o s a m ás m u n d ia l. E l c u ltiv o d e la s o ja e n la e c o n o m ía a rg e n tin a P oco c o n o c id a d if u n d id a a p r in c i p io s d e l p a ís y, con de sus lo s 70, la s o ja es hoy la d e r iv a d o s , e l p r in c ip a l p r o d u c t o de e x p o r t a c ió n a r g e n t in o . A r g e n t in a f ig u r a c o m o e l p r in c ip a l e x p o r t a d o r d e a c e it e d e s o ja y c o m o s e g u n d o p r o v e e d o r d e lo s s u b p r o d u c t o s p r o t e ic o s d e l c u lt iv o . Todo e s to se debe al e s fu e rz o c o n ju n t o de f o r t a le c id a s e n s u a c c io n a r p o r e l a p o y o d e e n t id a d e s la p ú b l ic a s y p r iv a d a s , in d u s t r ia a c e it e r a y lo s s e c t o r e s c o m e r c ia le s E l g o b ie r n o p r o d u c c ió n n a c io n a l de la s o ja fu e p a r t í c ip e e s tá de d e s t in a d a e s te p ro c e s o , ya que el de la a e x p o r t a c ió n , fu e fu n d a m e n ta l la la 90 % d e c is ió n d e l g o b ie r n o d e d e s r e g u la r la a c t iv id a d p o r t u a r ia , e lim in a r r e t e n c io n e s y lle v a r a cab o e l d ra g a d o d e l R ió P a r a n á , la p r in c ip a l v í a de s a li d a de lo s p ro d u c to s . A r g e n t in a t ie n e u n a la r g a t r a y e c t o r ia e n la p r o d u c c ió n d e o le a g in o s o s , in ic ia d a c o n lo s c u lt iv o s d e m a n í y lin o . E n 1 9 7 0 , e n la A r g e n t in a , la in d u s t r ia liz a c ió n d e la s o ja n o - t e n ia m a y o r im p o r t a n c ia , la s f a b r ic a s d e a c e it e t r a b a ja b a n a l 5 0 % de su d e c a p a c id a d p r o d u c t iv a y n o a u m e n ta b a la p r o d u c c ió n de s o ja p o r f a lt a p o r o t o s d e s o ja . E n 1 9 6 8 e l t o t a l d e s e m il la s o le a g i n o s a s q u e s e e l a b o r a b a , c o r r e s p o n d í a u n 7 6 % a g ir a s o l, 1 4 % E l auge 70. La a m a n í, 9 % a a lg o d ó n y 1 % e x p o r t a d o r d e l c o m p le jo e x p a n s ió n p r o d u c t iv a se s o ja v io tu b o a s o ja . c o m ie n z o acom pañada a m e d ia d o s d e p o r la lo s a ñ o s m o d e r n iz a c ió n de la m o lie n d a y f u e e s t im u la d o p o r la d e m a n d a m u n d ia l d e s o ja . 8 A f in e s d e la década p r o d u c c ió n , a c e it e r o del 70, hubo com enzó a u m e n ta 39 un un p ro c e s o vec es a u m e nto de en la s u p e r f ic ie e x p a n s ió n e l v o lu m e n de s e m b ra d a a g r o in d u s t r ia l. e x p o r t a c io n e s , e n t r e E l lo s y la s e c to r p e r io d o s 7 0 / 7 1 - 9 5 / 9 6 , m ie n t r a s q u e la e x p o r t a c ió n d e h a r in a d e s o ja a u m e n t a 4 5 v e c e s e n e l m is m o la p s o . C on re s p e c to m e rc a d o de ocupando a l m e rc a d o a c e it e de esa de m u n d ia l, s o ja m a n e ra paso de la p a r t ic ip a c ió n 1 .7 5 % en e l p r im e r lu g a r e n d e el año e l o rd e n la A rg e n tin a 1979, a 31 % en e l en 1989, m u n d ia l, s ig u ié n d o lo e n s e g u n d o t é r m in o E E . U U . D e m a n e r a s im ila r , la h a r in a d e s o ja p a s a d e 2 . 5 % pasando a ocupar d e esa en 1979, a 22 % m a n e ra e l s e g u n d o lu g a r e n en 1989, e l á m b it o i n t e r n a c io n a l d e e s te s u b p ro d u c to . IN C O R P O R A C IÓ N D E T E C N O L O G ÍA : C o m o p a r t e d e l im p a c t o d e la s o ja e n lo s s is t e m a s d e p r o d u c c ió n , c a b e r e s a lt a r su e fe c to " c a t a liz a d o r a s p e c to s del t r a d ic io n a le s e tc . ) in c o r p o r a c ió n r e a liz a r o n de p a r t ic u la r m e n t e c a lid a d a p r e n d iz a je v a lo r a r s e se la ( p re p a ra c ió n o tro s, v a r ie t a l, c u lt iv o en de p or s e m il la p a rte com o lo s a c u e rd o r e f e r id o s c o n tro l de p o s it iv o , al a uso p la g a s , p ro d u c to re s s u m a m e n te t e c n o lo g í a " . y ya b ie n m uchos y p r á c t ic a s p o s t s ie m b r a , c o s e c h a , de a g r o q u í m ic o s , r e q u ir ie r o n t é c n ic o s . que S i c o n c e p to s t ie r r a , s ie m b r a , la b o r e o y de de d e E s te s ig n if ic ó un m a n e jo e s fu e rz o a p r e n d iz a je una de deb e c a p a c it a c ió n e n t é c n ic a s d e a v a n z a d a , d e p o c a d if u s ió n a n t e r io r , q u e f u e r o n t r a n s f e r id a s lu e g o a o t r o s c u lt iv o s . C u ltiv o : E l d e s a r r o llo d e la s p la n t a s d e s o ja e n u n c u lt iv o t ie n e c o m o o b je t iv o p r in c i p a l e l r e n d im ie n t o en g ra n o . D esd e el in ic io de e s te p ro c e s o se p la n te a n p a ra e l c u lt iv o r e q u e r im i e n t o s a m b ie n t a le s ( a g u a , lu z , n u t r ie n t e s , t e m p e r a t u r a , e t c ) y a d v e r s id a d e s q ue pued en a f e c t a r lo ( h e la d a s , g r a n iz o , p la g a s , m a le z a s , e n f e r m e d a d e s , e t c ). E l m a n e jo de l c u lt iv o , t e n d ie n t e a un buen r e n d im ie n t o , n e c e s it a de u n c o n o c im ie n t o d e t a lla d o d e l p r o c e s o d e d e s a r r o llo d e s u s d is t in t a s e t a p a s . (1 )_ E ta p a e m b r io n a ria : E s ta e ta p a pequeña se e x t ie n d e p la n ta , ya des de el c o m ie n z o de e m e r g id a , ha d e s a r r o lla d o la g e r m in a c ió n su p r im e r par h a s ta de que h o ja s y la s e in d e p e n d iz a d e r e s e r v a s a c u m u la d a s e n lo s c o t ile d o n e s ( p la n t a a u t ó t r o f a ) . N e c e s id a d d e h u m e d a d y te m p e ra tu ra : L a s e m ill a d e s o ja e s p a r t ic u l a r m e n t e e x ig e n t e g e n e r a lid a d de la s e s p e c ie s d e c u lt iv o en hum edad e x t e n s iv o g e r m in a n p a r a g e r m in a r . L a con t e n s io n e s d e h u m e d a d d e s u e lo d e h a s ta 1 2 ,5 b a re s ( c e rc a n o a u n c o n te n id o d e h u m e d a d del 10% F r a n c o - lim o s o s a in c a p a z en s u e lo s de h a c e r lo p e r m it ir u n a fre n te a im b ib ic ió n s u e lo s c r e c im ie n t o c a p a c id a d con con de casi t e n s io n e s c e rc a n a s a tu ra d o s v a lo r e s cam po con F r a n c o - a r c illo s o s ) ; la m a y o re s al 50% de a c o n t e n id o 6 ,6 b a re s , h um edad hum edad. s u p e r io r e s un de de -0 ,3 de La en ra íz b a re s la de s e m illa lo s o ja es a s e m illa , ig u a lm e n t e la s o ja (c e rc a n o hum edad de c u a l e q u iv a le p r ó x im o a al d e t ie n e e l s u e lo s e n 3 0 % ), lo s 9 m ic r o o r g a n is m o s p a t ó g e n o s s e d e s a r r o lla n s o b r e la s e m i lla , m ie n t r a s q u e e n l a r a í z c r e c e r á p id a m e n t e p r ó x im o a la s a t u r a c ió n . D e s a rro llo y e m e rg e n c ia d e la P lá n tu la: P r o d u c id a la a r r iñ o n a d a s im b ib ic ió n , i n c lu s iv e la s la s s e m il la s m u e rta s . o r ig in a lm e n t e La d e s g a rra n d o e l te g u m e n to . A l s e g u n d o dos c e n t ím e t r o s a tre s r a m if ic a c io n e s . C o n p ro y e c ta a lo s h a c ia e s to s a b a jo apoyos c o t ile d o n e s r a d í c u la o h a c ia es lo te rc e r d ía y de casi poco e s f é r ic a s p r im e r o puede después s u p e r f ic ie que to rn a n e m e rg e e x te n d e rs e e m it e a n c la j e , e l a la r g a m ie n t o la se la s unos, p r im e r a s d e l h ip o c o t í le o a rra s tra d o s por el ganch o h ip o c o t ila r . L a o s c u r id a d y la r e s is t e n c ia d e l s u e lo d e t e r m in a n la f o r m a c ió n d e l gancho, el qu e p re s e n te en r e s is t e n c ia vez el se la s s e m il la s a l a rra s tre e p ic ó t ilo . p ro m u e v e la lo s t e jid o s p r im e r a sem ana de re p re s e n ta la s v e n t a ja s el e n d e r e z a m ie n t o c lo r o f ila en lo s t e jid o s del fo rm a n la lo c lo r o f ila , la la su s ig u e p lá n t u la . L o s to ta l d e u na gancho e x p u e s to s m enor p ro te g e n a s u h ip o c o t ila r , a l s o l, cada in c lu s o la d o lo s d e l e je la s d o s h o j a s u n if o lia d a s y l a p r im e r a t r if o lia r . S i que de m e c a n is m o de u n ió n , lo s q u e p ro v o c a después in ic ia l y p a ra e m e r g e n c ia . E s t e lo s c o t i le d o n e s p o r s u e x p a n s ió n d e jó v e n e s r e q u e r id o la de im p o r t a n t e c r e c im ie n t o v ig o r , de lu z c o t i le d o n e s m uy lu e g o s e v u e lv e n v e r d e s y q u e d a n h o r iz o n t a le s a c o m e n z a n d o la s ie n d o La r e c ié n con de s í n t e s is c o t ile d o n e s , q u e b ie n e n d e re z a c o n t r ib u c ió n a p o rta n d o daños de e m e r g e n c ia lo s de la sus en e s ta b a ja , a lo s época c o n s id e r a b le m e n t e lo s c o t i le d o n e s p l á n t u la es re s e rv a s c o t ile d o n e s ), re tra s a n p la n t a . L u e g o e l e s t a b le c im ie n t o f o t o s in t é t ic a desde v a r ia r á ( e l c a e n . E l t ie m p o s u b s t a n c ia lm e n t e e n r e la c ió n a la t e m p e r a t u r a a m b ie n t e . A s p e c to s c r ític o s d e la e ta p a e m b r io n a ria : S e m ill a de a lt o c o n d ic io n e s v ig o r : p o d rá m e n c io n a d a s de d e s a r r o lla r un a te m p e ra tu ra y p l á n t u la hum edad aú n no cuando sean la s ó p t im a s . T a m b ié n t e n d r á u n m e jo r c o m p o r t a m ie n t o a n t e u n a e x c e s iv a p r o f u n d id a d d e s ie m b r a o e n c o s t r a m ie n t o . H u m e d a d , t e m p e r a t u r a y a ir e a c ió n d e l s u e lo : E s t o s f a c t o r e s e s t á n d e f in id o s por la p r e p a r a c ió n de la cam a de s ie m b r a , la fe c h a de s ie m b r a y la s d is p o n ib ili d a d d e c o n d ic io n e s c lim á t ic a s . La p r o f u n d id a d hum edad, de s ie m b ra : te m p e ra tu ra s y in f lu ir á t a m b ié n r e s is t e n c ia s que s o b re la e n c u e n tre la p lá n t u l a p a ra la e m e r g e n c ia . E n c o s t r a m ie n t o s : u n a c o m p a c t a c ió n s u p e r f ic ia l d if ic u lt a la e m e r g e n c ia d e lo s c o t ile d o n e s , t a n t o m á s c u a n d o m e n o r s e a e l v ig o r d e la s e m illa . L a s p la n t a s p r e s e n t a n e n e s t e c a s o e l h ip o c ó t ilo e n g r o s a d o . D año en e v it a d o s pequeña lo s ya c o t ile d o n e s : que lo s p la n t a , por p la g a s c o t il e d o n e s in c lu s o son d u ra n te o la la b o r e o s m e c á n ic o s , p r in c ip a l f u e n t e la p r im e r a de sem ana deben e n e rg ía ser p a ra p o s t e r io r a la la e m e r g e n c ia . E ta p a v e g e ta tiv a : D esde que t r if o lia d a , y la s p l a n t a s s e h a s ta la c o n s t r u y e la f á b r ic a a u to a b a s te c e n f lo r a c ió n se con d e s a r r o lla f o t o s in t é t ic a q u e lu e g o la la e x p a n s ió n e ta p a de la v e g e t a t iv a s e r v ir á p a r a p r im e r a en la h o ja que s e f o r m a r y a lim e n t a r la s 10 v a in a s y lo s g ra n o s . La m a g n it u d del c r e c im ie n t o v e g e t a t iv o r e s u lt a f u n d a m e n t a l p a r a la p r o d u c c ió n d e g r a n o s . U n a p la n ta b ie n d e s a rro lla d a p o s e e rá : S u p e r f ic ie f o lia r s u f ic ie n t e p a r a lo g r a r la m a y o r in t e r c e p c ió n d e lu z s o la r . N u d o s s u f ic ie n t e s c o m o p a r a a lo ja r u n e le v a d o n ú m e r o d e v a in a s . U n s is t e m a r a d ic u la r b ie n d e s a r r o lla d o q u e le p e r m it a a b s o r b e r n u t r ie n t e s y a g u a p a r a a b a s t e c e r u n a lt o r e n d im ie n t o e n g r a n o . C u a n d o la s c o n d ic io n e s a m b ie n t a le s s o n f a v o r a b le s , r á p id a m e n t e s e e x p a n d e n la s h o ja s y p r im o r d io posee c ada dos d ía s f o lia r y y e m a c in c o p r in c ip a l. h o ja s Las se fo rm a un n uevo nu do a x il a r . A p r o x im a d a m e n t e t r if o lia d a s e x p a n d id a s r a m if ic a c io n e s de la s y a con lo s 35 a lr e d e d o r d e ra íc e s su c o m ie n z a n d ía s 19 a c o rre s p o n d ie n te de la nudos ocupar s ie m b r a en lo s e l t a ll o 15 cm . s u p e r io r e s d e l s u e l o y a llí e s t a r á n c o n c e n t r a d a s la m a y o r p a r t e d e e lla s d u r a n t e t o d o e l c ic l o . E l p e r í o d o d e c r e c im ie n t o v e g e t a t iv o d e p e n d e r á d e l c u lt iv a r y d e l fo to p e río d o r e in a n t e . d is p o n ib il id a d de C o n d ic io n e s agua y f e r t ili d a d a m b ie n t a le s d e l s u e lo f a v o r a b le s c o n t r ib u y e n a de un a te m p e ra tu ra , m a y o r ta s a de c r e c im ie n t o . N o o b s ta n te , cuando el c u lt iv o a lc a n z a v a lo r e s de í n d ic e de á re a f o lia r ( s u p e r f ic ie f o lia r / s u p e r f ic ie d e l s u e lo ) e n t r e c in c o a o c h o , e s t e v a lo r y t a m b ié n e l r e n d im ie n t o d e b id o a que en g ra n o s s e e s t a b il iz a s in s u f r ir n u e v o s la s h o ja s s u p e r i o r e s s o m b r e a n a in c r e m e n t o s . E s t o la s in f e r io r e s e n una es m a g n it u d t a l, q u e e l p r o c e s o f o t o s in t é t ic o d e e s t a s h o ja s e s in s u f ic ie n t e p a r a c o m p e n s a r la r e s p ir a c ió n d e m a n t e n im ie n t o ; p o r lo c u a l s e d e s e n c a d e n a n lo s p r o c e s o s d e e n v e je c im i e n t o s q u e c o n d u c e n a l a m a r il la m ie n t o y f in a lm e n t e c a í d a d e la h o ja . I g u a lm e n t e , m a n if ie s t a n fruto s no d e s a r r o lla d o s , d e c a im ie n t o y a b o rta n . e U n i n s u f ic ie n t e m e n t e c r e c im ie n t o a b a s t e c id o s e x c e s iv o p r e d is p o n e t a m b ié n a l v u e lc o d e la s p la n t a s . E l v u e lc o e s u n a b a r r e r a p a r a e l r e n d im i e n t o ya que d e s o r g a n iz a p r o p o r c ió n de f o t o s in t é t ic a lu z de c o m p le t a m e n t e in t e r c e p t a d a cada es la u b ic a c ió n m enor y de la s h o ja s e n ade m ás h o ja , c o n s e c u e n t e m e n t e la e l c u lt iv o . L a d is m in u y e d e l c u lt iv o . L a la e f ic ie n c i a c o m p a c t a c ió n d e la m a s a v e g e t a l p r e d is p o n e a la s e n f e r m e d a d e s . L a s p é r d id a s d e c h a u c h a s p o r la im p o s ib i lid a d de s e r le v a n t a d a s p o r la s c o s e c h a d o r a s , s u e le n a lc a n z a r m a g n it u d e s im p o r t a n t e s . E ta p a re p ro d u c tiv a : I n d u c c ió n F lo r a l: A l a p a r e c e r la s p r im e r a s f lo r e s e l c u lt iv o c o m ie n z a la e t a p a r e p r o d u c t iv a . P a r a que e s to in d u c c ió n pueda o c u r r ir f lo r a l, e s t í m u lo debe h a b e rs e f is io ló g ic o p r o d u c id o que in d u c e a p r e v ia m e n t e la p la n t a a e l p ro c e s o d e p r o d u c ir ó r g a n o s r e p r o d u c t iv o s . E l f a c t o r m á s im p o r t a n t e d e in d u c c ió n e s e l f o t o p e r í o d o , o s e a l a d u r a c ió n d e l d ía o c a n t id a d de h o ra s de lu z en un p e río d o de 24 h o ra s . L a in d u c c ió n s e p r o d u c e c u a n d o e l f o t o p e r í o d o e s m e n o r a u n v a lo r d a d o , v a r ia b l e s e g ú n e l m a t e r ia l g e n é t ic o . L a in d u c c ió n f l o r a l s e p r o d u c e e n t o n c e s c u a n d o lo s d í a s o e l f o t o p e r í o d o s o n m e n o r e s q u e e l lí m it e s u p e r io r d e l c u lt iv a r . U na p la n t a p a ra c a p t a r e l e s t í m u lo de s o ja r e c ié n p a ra e l c u lt iv a r , e s t a b l e c id a c u e n ta f o t o p e r ió d ic o . S i lo s c o m ie n z a e l p e río d o de la con d ía s s u f ic ie n t e son in d u c c ió n s u p e r f ic ie s u f ic ie n t e m e n t e f lo r a l q u e f o l ia r c o rto s r e q u ie r e u n 11 m í n im o son de a lr e d e d o r d e tre s d ía s p a ra lo s f o t o p e r í o d o s r e s p e c t o que se c o m p le t e . C u a n d o m á s c o rto s d e l lí m it e s u p e r io r d e l c u lt iv a r , m á s r á p id o es el d e s a r r o llo d e lo s ó r g a n o s r e p r o d u c t iv o s , e s d e c ir la f o r m a c ió n d e lo s p im p o llo s y la s s u c e s iv a s t r a n s f o r m a c io n e s h a s t a e l f r u t o m a d u r o . C on c o n d ic i o n e s in d u c c ió n f o t o p e r ió d ic a s f lo r a l, la p la n t a c re c e m ás la r g a s que v e g e t a t iv a m e n t e e l lí m it e fo rm a n d o s u p e r io r p a ra la nuevos nudos co n h o ja s y n u e v o s b r o t e s , c r e c e e n t a m a ñ o . E n la t it u d e s a lt a s , s u p e r io r e s a 4 0 º la s t e m p e r a t u r a s r e la t iv a m e n t e b a ja s d e la de d e s a r r o llo r e p r o d u c t iv o , de p r im a v e r a c o n t r ib u y e n m odo que aún a una cuando se b a ja ta s a e n c u e n tra n t e m p r a n a m e n t e in d u c id o s p o r lo s d í a s c o r t o s , la f lo r a c ió n s e v e d e m o r a d a . S e n e s c e n c ia d e l C u lt iv o : E s la ú lt im a e t a p a q u e s e e x t ie n d e d e s d e la m a d u r e z f is io ló g ic a d e l g r a n o h a s t a la m a d u r e z c o m e r c ia l o p u n t o d e c o s e c h a . E n e lla se p ro d u c e p a r a le la m e n t e e l el a m a r ill a m ie n t o g ra n o p ie rd e y hum edad c a íd a h a s ta de la s a lc a n z a r h o ja s la m ie n t r a s h um edad d e cosecha. C onsum o de agua: E l consum o de agua de la s o ja depende com o en la g e n e r a l id a d de lo s v e g e t a le s , d e l á r e a f o lia r y s u a r q u it e c t u r a , d e la d is p o n ib i lid a d d e a g u a a n iv e l de la s zonas a b s o rv e n te s de la s raíc e s y de la dem anda e v a p o r a t iv a de la a t m ó s f e r a . P o r e s t a c a u s a lo s v a lo r e s d e l c o n s u m o d if ie r e n c o n s id e r a b le m e n t e d e s it u a c i ó n e n s it u a c ió n . E l a g u a s a le p o r lo s e s t o m a s d e la s h o ja s lu e g o d e e v a p o r a r s e e n s u in t e r io r . L a s u c c ió n s e t r a n s m it e a t r a v é s d e lo s c o n d u c t o s d e la p la n t a h a s ta la ra íz . S e ha lo g r a d o d e t e r m in a r q u e el pas o m ás le n t o de l t r a y e c t o d e l a g u a , d e s d e e l s u e lo h a s t a lo s e s t o m a s e n la s h o ja s , s e e n c u e n t r a e n la c o r t e z a d e la r a í z . É s t e " c u e llo d e b o t e l la " e n e l t r a n s p o r t e d e l a g u a d e t e r m in a q u e a ú n e n s u e lo s c o n a lt o c o n t e n id o d e h u m e d a d , s e o b s e r v a n h o ja s m a r c h it a s e n d í a s c á l id o s y secos, que d u ra n te re c u p e ra . N o de lo s la noche, cuand o e s p o s ib le e s to m a s , la e v it a r la p la n t a d is m in u y e t r a n s p ir a c ió n a b s o rv e el ya la dem anda que a n h í d r id o a a t m o s f é r ic a t r a v é s d e lo s c a r b ó n ic o p a ra se o r if ic io s r e a liz a r la f o t o s í n t e s is . S e q u ía y fo to s ín te s is : U no de lo s p ro c e s o s p o t e n c ia l a g u a n e g a t iv o f is io ló g ic o s m as te m p ra n a m e n te e s e l c r e c im ie n t o c e lu la r , q u e s u e x p a n s ió n . E s p o r e l lo , e l le n t o y p o b r e c r e c im ie n t o d e s e e n fre n ta n a u n p e r io d o d e p o r la t u r g e n c ia p é r d id a e llo , s e que posee a p a r e ja d o p a ra la de p ro d u c e la e l c ie r r e p la n t a p a ra p a r a le la m e n t e f o t o s í n t e s is . s e q u ía . L a de de sus p é r d id a d is m in u c ió n R e c u p e ra d a la de de la es un u n p a ra lo s ó r g a n o s c u a n d o la s e s t o m á t ic a s y c o n m e c a n is m o a g u a ; e l c u a l s in e n tra d a t u r g e n c ia por t u r g e n c ia d e t u r g e n c i a f o l ia r s e o r ig in a c é lu la s , in c l u y e n d o s u s p o ro s . E s te e v it a r la la p e r d id a a fe c ta d o s r e q u ie r e y la de d e l a n h í d r id o a p e rtu ra r e g u la c ió n e m b a rg o , tra e c a r b ó n ic o e s t o m á t ic a , la a c t iv id a d f o t o s in t é t ic a n o r m a l s e a lc a n z a r e c ié n a l d í a s ig u ie n t e . S e q u ia y e s ta d o fe n o lo g ic o : 12 La c a n t id a d dependen de agua c o n s u m id a d e l e s ta d o y f e n o ló g ic o o la s u s c e p t ib i lid a d m o m e n to a u n d e l p ro c e s o p e río d o de de d e s a r r o llo s e q u ía en que s e e n c u e n t r e e l c u lt iv o . E l consum o de agua es c r e c ie n t e , ta l com o lo d e m u e s tra un e x p e r im e n t o r e a liz a d o p o r lo s a u t o r e s c o n p la n t a s d e la v a r i e d a d h a l e s o y 7 1 , d o n d e e l f a c t o r d e t e r m in a n t e d e l c o n s u m o d u r a n t e e l p e r í o d o v e g e t a t iv o f u e e l á r e a f o lia r . P e río d o C o n s u m o d e a g u a ( g r . d e a g u a / g r . m a t e r ia s e c a ) E s t a d o V e g e t a t iv o ( 5 0 d í a s d e s d e la e m e r g e n c ia ) . 1 4 0 P le n a F lo r a c ió n ( 9 8 d í a s d e s d e la e m e r g e n c ia ) . 2 0 0 L le n a d o d e G r a n o s ( 1 3 3 d í a s d e s d e la e m e r g e n c ia ) . 2 6 5 E l e f e c t o d e u n a s e q u í a p u e d e a f e c t a r e l r e n d im ie n t o c o n d is t in t a s m a g n it u d e s s e g ú n e l e s t a d o f e n o ló g ic o e n e l q u e a c t ú a . A lg u n o s in v e s t ig a d o r e s i n d ic a n p o r e llo c o m o lo s m á s s e n s ib le s , a l o s e s t a d o s d e f lo r a c ió n , d e f o r m a c ió n d e f r u t o s y d e lle n a d o d e la s s e m illa s . Las p la n t a s p e río d o que se v e g e t a t iv o , r e s u lt a a d a p ta n ya que una a lt a una a m p lia d e s a r r o lla n c o n tra p ro d u c e n te s e q u ía , a la s cuando p la n t a s d is p o n ib i lid a d s u p e r f ic ie p o s t e r io r m e n t e se v e rá n m ás de agua f o lia r . E s ta s o b r e v ie n e s e v e ra m e n te d u ra n te un e l s it u a c ió n p e río d o afe c ta d a s de que si h u b ie r a n s u f r id o r e s t r ic c ió n e n la d is p o n ib i lid a d d e a g u a d e s d e u n p r in c ip io . S e q u í a , p r e c o c i d a d y d i s p o n i b i li d a d d e n i t r ó g e n o : Los c u lt iv a r e s h í d r ic a . U n de buen f u n c io n a m ie n t o de c ic lo m ás e s ta d o sus la rg o , n u t r it iv o p ro c e s o s son de m enos la s u s c e p t ib le s p la n t a no f is io ló g ic o s , s in o s o lo a la d if e r e n c i a p e r m it e t a m b ié n la un ó p t im o c a p a c id a d p a ra e n f r e n t a r e n m e jo r e s c o n d ic io n e s la s s it u a c io n e s a d v e r s a s . C o n s u m o d e n u trie n te s : La a b s o r c ió n d u ra n te lo s p r im e r o s 30 d ía s desde la e m e r g e n c ia es b a ja ; s in e m b a r g o , c o m o la t a s a d e la m is m a e s m á s a lt a q u e la t a s a d e c r e c im ie n t o d e la p la n t a , la e ta p a . Los n u t r ie n t e s 50 que al 60 el c o n c e n t r a c ió n ó rg a n o s % del N , P f e r t iliz a c ió n es lo s n u t r ie n t e s e n v e g e t a t iv o s m in e r a le s , q u e re s to , d e lu e g o y K c o n s t it u y e n se t r a s la d a n la d u ra n te su t e jid o s , e s m a y o r e n im p o r t a n t e s h a c ia d e la s s e m illa s p r o v ie n e n to m a d o in c r e m e n t a lo s r e s e r v o r io s de la s s e m il la s . A lr e d e d o r d e l de c r e c im ie n t o c o n c e n t r a c ió n e s ta y e s ta s f u e n t e s ; m ie n t r a s ll e n a d o d e l e le m e n t o de a g re g a d o g ra n o s . en to d o s La lo s t e jid o s . L a f e r t il i z a c i ó n f o l i a r : L a f e r t iliz a c ió n f o l ia r p e r m it e e l s u m in is t r o e n e l m o m e n t o y lu g a r d e u t il iz a c ió n de lo s e le m e n to s n u t r ie n t e s a lo s m e n o re s v e g e t a t iv o s , la e s e n c ia le s , d is m in u id o s s e m i lla . C o m p le t a d o n iv e le s se in ic ia de el e l l le n a d o c o n c e n t r a c ió n p ro c e s o de a c e le r a d a m e n t e de de lo s g r a n o s , c o in c id e n t e e le m e n t o s s e n e s c e n c ia p o r e l t r a s la d o y m in e r a le s c a íd a de en la s lo s d e co n t e jid o s h o ja s , qu e o c u r r e n o r m a l y s in c r ó n ic a m e n t e e n c o r t o t ie m p o . 13 Los d ía s c o rto s m a d u r a c ió n , la n a t u r a le s cua l del f in a l acom paña da del c ic lo con c o n t r ib u y e n b a ja s a h o m o g e n e iz a r te m p e ra tu ra s y b a ja la hum eda d r e la t iv a , c o n d u c ir á n a u n a c o s e c h a d e c a lid a d . I n c i d e n c i a d e l c u lt i v o d e s o j a s o b r e l a f e r ti li d a d d e l s u e l o : P u e d e n d is t in g u ir s e d o s a s p e c t o s d if e r e n t e s : ( 1 ) _ I n c r e m e n t o d e l a f e r t il i d a d a c t u a l: Tal vez sea e s te e l a p o rte m á s s ig n if ic a t iv o p a ra lo s s is t e m a s d e p r o d u c c ió n a g r í c o la d o n d e e n t r ó la s o ja . L a a c t iv id a d d e f ija c ió n s im b ió t ic a d e la s c o lo n ia s de R h iz o b iu m e le v a n d o J a p o n ic u m adem ás r o t a c ió n con su en la s ra íc e s , d is p o n ib i lid a d p a s tu ra s , e l a u m e n to a b a s te c e p a ra de el la a la c u lt iv o f e r t ilid a d p la n t a de n it r ó g e n o , s i g u ie n t e . E n zonas a c t u a l p e r m it ió en a la r g a r lo s c ic lo s a g r í c o la s , m e jo r a n d o e l m a r g e n g lo b a l. ( 2 ) I n c i d e n c i a s o b r e l a s c o n d i c i o n e s fí s i c a s d e l s u e l o : E l r a s t r o jo re m a n e n te de un c u lt iv o de s o ja p re s e n ta un escaso v o lu m e n e n r e la c ió n a lo s c u lt iv o s d e e s p e c ie s g r a m í n e a s ( m a í z , s o r g o y tr ig o ) . E l s is t e m a r a d ic u la r t a m b ié n d if ie r e s u s t a n c ia lm e n t e p o r s e r d e de m e n o r v o lu m e n y m á s f á c i l d e s c o m p o s ic ió n . R e s u lt a r a í z p iv o t e a n t e , e v id e n t e , p a r a q u ié n h a lla c o m p a r a d o lo t e s q u e s a lg a n d e s o ja y m a í z , la d if e r e n c ia e n e l e s t a d o d e a g r e g a c ió n d e l s u e lo , la t ie r r a s e e n c u e n t r a m á s " s u e lt a " e n u n r a s t r o jo d e s o ja . E s t a d if e r e n c ia e n la s c o n d ic io n e s f í s ic a s t ie n e u n a s p e c t o p o s it iv o e n e l m e n o r r e q u e r im ie n t o d e la b r a n z a s d e u n r a s tr o jo d e s o ja . 5 - Z o n a s d e c u ltiv o E l La m arco Zona N ú c le o n a tu ra l de la R e g ió n de P am pea na la e s la zona p r in c ip a l á r e a n ú c le o p r o d u c t iv a R e p ú b l ic a de la A r g e n t in a . D e s d e e l p u n t o d e v is t a e c o n ó m ic o , la s t r e s c u a r t a s p a r t e s d e l v a lo r t o t a l d e la p r o d u c c ió n que a g r o p e c u a r ia la Zo na c o rre s p o n d e n N ú c le o a la R e g ió n ocup a P a m p e a n a , d e n tro 5 m il lo n e s d e de la has. S o la m e n te B u e n o s A ire s (a lre d e d o r d e l 4 0 % ), S a n ta F e (1 6 % ) y C ó rd o b a (1 4 % ) La Zona g en eran casi N ú c le o , o el 70 n ú c le o % de m a ic e r o la p ro d u c c ió n c o n c e n tra a g ro p e c u a ria del a d e m á s d e l im p o r t a n t e p a ís . s is t e m a a g r o p r o d u c t iv o u n a in f r a e s t r u c t u r a c o n s t r u id a q u e le d a s u s t e n t o . E l e je u r b a n o in d u s t r ia l, p a r a l e lo s a lid a E n a la a l río P a ra n á , c o n p r o d u c c ió n de t é r m in o s g e n e r a le s , e l 7 0 p la n t a s a c e it e r a s in n u m e r a b le s p u e r t o s m a n e ra % de la r á p id a s o ja y cada cosechada u b ic a d a s en c e re a l e ro s le d a n vez m ás e f ic ie n t e . e s tra n s fo rm a d a n u e s tro en la s t e r r it o r io . E l c o n s u m o in te rn o ta n to d e a c e ite c o m o d e s u b p ro d u c to e s m ín im o : 6 % e n c a s o d e l a c e ite d e s o ja y 1 ,2 % 93 % d e lo s s u b p ro d u c to s . T o d o lo d e m á s , e l d e l a c e ite d e s o ja y e l 9 8 -9 9 % d e lo s s u b p ro d u c to s s a le n p o r e s to s p u e rto s . E l N ú c le o M a ic e r o R e p ú b l ic a A r g e n t in a , e n t r e ( M o r e llo e t a l. , 1 9 9 7 ) e s t á u b ic a d o lo s L a t. S 32 y lo s 35 º e n y lo s e l c e n tro 59 y E s te de la 63º Lo ng. O . C o m p r e n d e la z o n a s u r d e la p r o v in c i a d e S a n t a F e , e l c e n t r o - e s t e d e C ó r d o b a y c e n t r o - n o r t e d e B u e n o s A ir e s . Z o n a N ú c le o d e la R e g ió n P a m p e a n a . A rg e n tin a 14 E n e l c o n t e x t o m u n d ia l, e l n ú c le o de la s á re a p r in c ip a le s del S E á re a s que a u s t r a lia n o , m a ic e r o o por su con la Zona u b ic a c ió n p o r c ió n sur N ú c le o e s e l c e n tro d e u n a g e o g r á f ic a , e s de lo s is o m o r f o G r e a t P la in s de con el E s ta d o s U n id o s y c o n la s d o s g r a n d e s m a n c h a s d e lo e s s d e C h in a C e n t r a l. 6 - E l e s p a c io te m p o ra l: la n u e v a o n d a te c n o ló g ic a . La v e lo c id a d , p r o d u c c i ó n ú lt im o s años c r ia d e r o s y no t ie n e e m p re s a s in v e s t ig a c ió n que e in c o r p o r a c ió n p re c e d e n te s . de de t e c n o lo g í a M ie n t r a s h a s ta a g r o q u í m ic o s r e a liz a b a n re c u p e ra b a n cua ndo sus en e l c o n te x to hace poco im p o r t a n t e s p ro d u c to s de lo s t ie m p o lo s in v e r s io n e s e ra n e n e x it o s o s p r o b a b le m e n t e e n e l t é r m in o d e u n a d é c a d a , e n la a c t u a lid a d e l c ic lo d e r e t o r n o es m ás A lg u n o s c r ia d e r o s a p ro v e c h a n d o la a c e le r a d o r e t r o a lim e n t a n e s t a c i o n a l id a d sus aún. p ro g ra m a s y a lt e r n a n c ia de de in v e s t ig a c ió n , e s t a c io n e s d e s u s d if e r e n t e s f ilia l e s e n t o d o e l m u n d o , a c e le r a n d o e l p r o c e s o d e p r o d u c c ió n d e s e m il la s e l it e t r a d ic io n a le s . L a b io t e c n o lo g í a , c o m o v e r e m o s , p e r m it e p o r s u r e la t iv a m e n t e f á c il s is t e m a d e in s e r c ió n de genes, una vez c re a d o s a u m e n t a r la v e lo c id a d de lo s p ro c e s o s p r o d u c t iv o s . E s t a t a r e a n o n e c e s a r ia m e n t e d e b e s e r r e a liz a d a p o r g r a n d e s c o m p a ñ í a s , s in o que el p ro c e s o a d e la n t e por de búsqueda, m e d ia n a s y m e jo r a h a s ta e in s e r c ió n peq ueñas de c o m p a ñ ía s genes que pue de t r a b a ja n m e rc a d o La ll e v a r s e p a ra u n e s p e c í f ic o . in s e r c ió n de un nuev o gen, con una c a r a c t e r í s t ic a d e t e r m in a d a , u n a ve z d e s c u b ie r t o y e s t a b il iz a d o , d e m a n d a r í a a p r o x im a d a m e n t e n o m á s d e t r e s a ñ o s de nueva in v e s t i g a c ió n , p a ra pon er un nuevo p ro d u c to en e l m e rc a d o . La e s c a la d e la b o r a t o r io , c o n q u e e n lo s a lb o r e s d e l d e s a r r o llo b io t e c n o ló g ic o , e r a m a n e ja d a la p r o d u c c ió n de la in d u s t r ia f a r m a c é u t ic a , ha dado paso a una lib e r a c ió n s in p r e c e d e n t e s d e o r g a n is m o s d e s a r r o lla d o s p o r in g e n ie r í a g e n é t ic a p a ra uso a g r í c o la c o n d ic io n e s p ro b a d o s c o n t r o la d a s y p r im e r a m e n t e a h o ra en en fo rm a cam pos e x p e r im e n t a le s e x t e n s iv a de la m ano b a jo de lo s p r o d u c t o r e s a g r o p e c u a r io s . " E l g e n io h a s a lid o d e la b o t e lla " . P ro d u c tiv id a d y s u s te n ta b ilid a d e n el s u b s is te m a s o ja . N u e s t r o p a í s e n g e n e r a l y la Z o n a N ú c le o e n p a r t ic u l a r , s e e n c u e n t r a n f r e n t e a l d ile m a de una p r in c ip a lm e n t e p r o d u c c ió n e c o n ó m ic a m e n t e r e n t a b le lo s p r o d u c t o s y s u b p r o d u c t o s d e la cuyos s o ja - t ie n e n c o m m o d it ie s com o - p r in c ip a l d e s t in o u n m e r c a d o e x t e r n o g lo b a liz a d o , s e n s ib le y c o m p e t it iv o y la c o n t in u id a d de e s to s o m ás a lt o s n iv e le s de p r o d u c t iv id a d a s e g u rá n d o s e a s im is m o e l m a n t e n im ie n t o y c u id a d o d e l s o p o r t e b io f í s ic o d e l q u e s e n u tr e . S i b ie n l a p r e s ió n e c o n ó m ic a e s m u y f u e r t e y e l c o n t e x t o a g r o p r o d u c t iv o d e l a e c o r e g ió n r e s p o n d e g e n e r a lm e n t e a e s t o s in t e r e s e s d e c o r t o p la z o , n o e s c a p a a l p r o d u c t o r , la im p o r t a n c ia q u e lo s r e c u r s o s c o n q u e d is p o n e , e s p e c ia lm e n t e e l s u e lo , t ie n e n p a r a la p r o d u c c ió n d e s u s c a m p o s . La década v e n id e r a nos e n fre n ta e n to n c e s a l im p o r t a n t e d e s a fí o de p r o d u c ir p r e s e r v a n d o lo s r e c u r s o s q u e u t iliz a m o s . P r o d u c t iv id a d c o n S u s t e n t a b il id a d : H a s ta a h o ra , p ro d u c to re s si b ie n e x tr a je r o n h ubo t é c n ic a s re c u rs o s con c o n s e r v a c io n is t a s m uy poca d is p o n i b le s , r e p o s ic ió n , n u e s tro s a p lic a n d o un a 15 a g r ic u lt u r a m in e r a y a c e le r a n d o lo s c ic lo s p r o d u c t iv o s de una m a n e ra qu e im p e d í a la r e c u p e r a c ió n d e l a m b ie n t e b io f í s ic o . A ú n h o y , e s e t ip o d e a g r ic u lt u r a in t e n s iv a p r e v a le c e e n t o d a la Z o n a N ú c le o e n s u c u lt iv o m á s r e p r e s e n t a t iv o , la s o ja , y e s e v id e n t e q u e e n e l c o r t o y m e d ia n o p la z o , e n f u n c ió n d e u n a c o m p o n e n t e a g r o e x p o r t a d o r a d e p e n d i e n t e , s e g u ir á d e e s ta m a n e ra . E s ta nueva in s u m o s r e v o lu c ió n basad a p e r m it ie s e n a lt o s c o n t r o la r r e n d im ie n t o s m a n te n e r y a ú n v e rd e apoyada p r in c ip a lm e n t e la s en p la g a s -p e ro y m uy d ir e c t a m e n t e e l us o m a le z a s de p r in c ip a l e s d e p e n d ie n t e s a u m e n t a r t a le s en una t e c n o lo g í a m o lé c u la s del s in t é t ic a s ju n t o a a m b ie n t e - r e n d im ie n t o s , s o b r e un c u lt iv a r e s han s o p o rte d e qu e d e p e r m it id o e d á f ic o de la y la p r o d u c c ió n q u e c a d a c ic lo s e p r e s e n t a m á s d e t e r io r a d o . E l d e s p la z a m ie n t o c o n s o lid a c ió n la de la g a n a d e ría a g r ic u lt u r a en c o n t in u a la r o t a c ió n com o ha a g ro g a n a d e ra s u c e d id o ú lt im a m e n t e , c o n t in u a r á e n lo s a lb o r e s d e l s ig lo X X I . E l c e n tro d e l s is t e m a c o n t in u o m a í z , y e v e n t u a lm e n t e e s e l c u lt iv o g ir a s o l. E llo ha de s o ja , e n o b lig a d o a la r o t a c io n e s c o n g e n e r a c ió n de e s p e c t r o d e h e r r a m ie n t a s t e c n o ló g ic a s c o n s e r v a c io n is t a s q u e s e un t r ig o y a m p li o r e f le ja n e n e l a u m e n t o c o n t in u o d e la p r o d u c t iv id a d p e ro con una c o n s id e r a c ió n e s p e c ia l en el c u id a d o de lo s r e c u r s o s n a t u r a le s in v o lu c r a d o s ( s u e lo , a g u a y r e c u r s o s b io ló g ic o s ) . P o r lo t a n t o s e r á m u y in t e r e s a n t e a n a liz a r e n e s t e c o n t e x t o c o m o e v o lu c io n a r á la p r o d u c c ió n desde de e l p u n to d is c u r r e y la s s o ja de en v is t a la Zon a de im p lic a n c ia s N ú c le o sus d e en r e la c io n e s la s e l m e d ia n o con p la z o , e s p e c ia lm e n t e e l s is t e m a h e r r a m ie n t a s e c o ló g ic o t e c n o ló g ic a s en que d is p o n ib le s p a ra e s t e c u lt iv o q u e s in d u d a , a f e c t a r á n d e u n a m a n e r a u o t r a la s u s t e n t a b ilid a d d e l a g r o e c o s is t e m a , c o s a q u e h a r e m o s e n e s t e t r a b a jo . T e c n o lo g í a s c o m o la s ie m b r a d ir e c t a , lo s s is t e m a s d e r ie g o , e l u s o r a c io n a l d e lo s a g r o q u í m ic o s , cosecha, lo s m a le z a s , lo s la s v a r ie d a d e s s is t e m a s O G M de de m a n e jo ( c u lt iv a r e s a lt o s r e n d im ie n t o s , in t e g r a d o g e n é t ic a m e n t e s o n la s p r in c ip a le s h e r r a m ie n t a s q u e de p la g a s , e f ic ie n c ia d e e n fe rm e d a d e s m o d if ic a d o s e s t á n s ie n d o la por y b io in g e n ie r í a ) in c o r p o r a d a s m á s o m e n o s v e lo z m e n t e p o r lo s p r o d u c t o r e s d e la z o n a . D e s c r ip c ió n e in t e r a c c io n e s d e l s u b s is t e m a s o ja . P o r la d im e n s ió n t e c n o ló g ic o , la im p a c t o t e r r it o r ia l d e a s im ila c ió n a m b ie n t a l, s e d ir e c t a , el c o n tro l te n d rá n en e l m e d io su c u lt iv o , s u p o r lo s a n a liz a r á n in t e g r a d o de v e lo c id a d p ro d u c to re s e n de d if u s ió n e l m e d ia n o p la z o la s p r i n c ip a le s i n t e r a c c io n e s q u e p la g a s a g r o p r o d u c t iv o y lo s desde c u lt iv o s e l p u n to de d e l p a q u e te la t r a n s g é n ic o s v is t a y su a lt o s ie m b r a t ie n e n d e l m a n e jo y de la d e la t e c n o lo g í a y s u s c o n s e c u e n c ia s a m b ie n t a le s La s o ja es e l p r im e r c u l t iv o de g ra n o que se ha a d a p ta d o a la p r á c t ic a s ie m b r a d ir e c t a . E s ta t e c n o lo g í a ha p e r m it id o d is m in u ir la e r o s ió n de lo s s u e l o s m e d ia n t e un a c o n t in u a c o b e r t u r a p o r r a s t r o jo y u n a j u s t a d o c o n t r o l q u ím ic o d e la s m a le z a s . 16 E n c u a n to a a g r o q u í m ic o s , e l c o n t r o l in t e g r a d o de p la g a s ( C I P ) , p e r m it ir í a un u s o m á s r a c io n a l y u n a r e d u c c ió n s u s t a n c ia l d e lo s m is m o s . E l a p r o v e c h a m ie n t o b io ló g ic o s d e de lo s p r e d a d o r e s m uchas e s p e c ie s n a t u r a le s , la d a ñ in a s , in t e r r u p c ió n m e d ia n t e de p r á c t ic a s lo s c ic lo s c u lt u r a le s r o t a c io n e s y o t r a s t e c n o lo g í a s v in c u la d a s , im p o r t a n t e s e n u n c u lt iv o q u e y com o la s o ja r e c ib e la m a y o r c a r g a d e p e s t ic id a s e n n u e s t r o p a í s . Las s o ja s t r a n s g é n ic a s , in c o r p o r a d a s r e c ie n t e m e n t e p r o d u c ir á n c a m b io s s ig n if ic a t iv o s e n e l s is t e m a d e a u m e n ta , cuando c o n s id e r a m o s o r g a n is m o g e n é t ic a m e n t e v e n id e r o s in g r e s a r á n al que es el m o d if ic a d o de d if u s i ó n s is t e m a , m a íz , a n u e s tro m e rc a d o , p r o d u c c ió n . S u im p o r t a n c i a p r im e r c u lt iv o m a s iv a g ir a s o l, in c o r p o r a d o y c a n o la que y en t r ig o , com o lo s año s o b t e n id o s t a m b ié n p o r in g e n ie r í a g e n é t ic a , c o n d if e r e n t e s p r o p ie d a d e s . E s t o s n u e v o s p r o d u c t o s y la s in t e r r e la c io n e s d e lo s m is m o s y s u s s is t e m a s d e m a n e jo con e l m e d io a rtró p o d o s , peces, p r in c ip a lm e n t e s a n it a r io - , la -, b ió t ic o - c u lt iv o s m a m ífero s el m e d io s ie m b r a m e n o re s a n t r ó p ic o d ir e c t a t r a d ic io n a le s , o t r a s e s p e c i e s , in s e c t o s , y la - -, el en m e d io s e n t id o im p le m e n t a c ió n a b ió t ic o de - s u e lo p ro d u c to de y agua a lim e n t ic io t e c n o lo g í a s de y C o n tro l I n t e g r a d o s o n c o n s id e r a c io n e s a t e n e r e n c u a n t o a l a s u s t e n t a b il id a d d e l m e d i o a m b ie n t e d e la r e g ió n . C o n s id e r a c io n e s t e c n o ló g ic a s E v o lu c i ó n d e l c u lt iv o d e s o ja . C u lt iv a r e s t r a d ic io n a le s y b io t e c n o lo g í a . E n e l ú lt im o c u a r t o d e s ig lo , e l c u lt iv o h a t e n id o u n a e v o lu c ió n s in p r e c e d e n t e s . D e s d e lo s a ñ o s 7 0 , la s u p e r f ic ie s e m b r a d a h a c r e c id o e n f o r m a s o s t e n id a . M ie n tra s q u e e n la cam paña h a s . d u ra n te la d é c a d a 7 0 /7 1 s e s ig u ie n te s e ocu paban con s o ja ta n s ó lo 3 7 .7 0 0 h a b ía n a lc a n z a d o y a 2 .2 2 6 .0 0 0 has y e n la c a m p a ñ a 9 6 -9 7 s e s e m b ra ro n m á s d e 6 .0 0 0 .0 0 0 d e h a s . E n un p r in c ip i o , el a u m e n to de l á re a r e n d im ie n t o s h a n v e n id o a c o m p a ñ a d o s d e in t r o d u c id a s p ro g ra m a de de lo s E s ta d o s p r o m o c ió n U n id o s .L a d e s a r r o lla d o por s e m b ra d a , la p r o d u c c ió n t é c n ic a s c u lt u r a le s y d e e x p a n s ió n e l IN T A , fu e por y lo s v a r ie d a d e s e s t im u l a d a m u lt in a c io n a le s por e l de la a g r o p r o d u c c ió n y p o r e x t e n s io n is t a s , p e r o e l f a c t o r d e c o n tr o l f u e e l d in a m is m o d e la i n d u s t r ia a c e it e r a y d e lo s s e c t o r e s c o m e r c ia le s q u e v ie r o n e n la s o ja u n p r o d u c t o c o n f u t u r o ( M o r e llo , 1 9 9 7 ) . E s d e c ir , la e x p a n s ió n d if e r e n c ia d e lo s y a ha s id o n e ta m e n te t e r r it o r ia l, dado que el c u lt iv o , a a s e n t a d o s e n la r e g ió n c o m o e l m a í z , p r o v e n í a d e s d e s u s in ic i o s c o n u n a lt o c o m p o n e n t e t e c n o ló g ic o im p o r t a d o . Las o le a g in o s a s , q u e c a n o la han t e n id o un in c lu y e n a u m e n to e l g ir a s o l, s o ja , in in t e r r u m p id o en lin o , m a n í y r e c ie n t e m e n t e s u p e r f ic ie . E s t e la e s p e c t a c u la r in c r e m e n t o d e l á r e a s e m b r a d a c o n o le a g i n o s a s s e d e b e a l a s o ja y a l p r o c e s o d e a g r ic u lt u r iz a c ió n . S i, com o p r e v e r lo , g ra n o s la in f r a e s t r u c t u r a el papel que no es m ás de se le p aís a c e it e r a ha in s t a la d a a s ig n a d o c e r e a le r o a s in o la de en la ú lt im a A r g e n t in a p a ís década com o a c e it e r o p e r m it e p ro d u c to r de p ro d u c to r de y h a r in a s p a r a a l im e n t o s d e a n im a le s , e n e l a ñ o 2 0 0 0 q u iz á s p u e d a s u r g ir e n l a A r g e n t in a o t r o s lo g a n : " A r g e n t i n a a c e i t e r a " ( D i P a c e e t a l., 1 9 9 2 ) . 17 N in g ú n o t r o c u lt iv o e x p e r im e n t ó u n a e x p a n s ió n s e m e ja n t e y u n a t r a s c e n d e n c ia e c o n ó m ic a t a n n u e s tro im p o r t a n t e c o m o la s o j a e n e s t e s is t e m a a g ro g a n a d e ra p r o d u c ie n d o desde c a m b io s e l m is m o s in m o m e n to p e r í o d o . L a s o ja p re c e d e n te s e n de su h a e n tra d o e l p la n a c e p t a c ió n y de a r o t a c ió n a d a p t a c ió n del p a q u e t e t e c n o ló g ic o p o r p a r t e d e lo s p r o d u c t o r e s a g r o p e c u a r io s . E n e s te a s p e c to se c o m p le m e n t ó con e l d e s a r r o llo de la s v a r ie d a d e s d e t r ig o c o n g e r m o p la s m a m e jic a n o d e c ic lo c o r t o , c o n lo q u e la c o m b in a c ió n t r ig o - s o ja tu v o una a c e le r a d a e x p a n s ió n en pocos años. E l d o b le c u lt iv o s ig n if ic ó un f u e r t e im p a c t o s o b r e la r e n t a b il id a d d e la e m p r e s a y s o b r e e l f lu jo d e f o n d o s , a l a p o r t a r in g r e s o s e n d o s é p o c a s d e l a ñ o . L a d if u s ió n c a s i e x p lo s iv a d e la s o ja d e s d e la d é c a d a d e lo s '7 0 , s o b r e t o d o e n e l á r e a m a ic e r a , h a o b e d e c i d o n o s ó lo a lo s b u e n o s r e s u lt a d o s e c o n ó m ic o s d e l c u lt iv o s in o c o n t r ib u y ó t a m b ié n en g ra n al papel m e d id a a que ocup ó d a r s o lu c ió n en a la r o t a c ió n p r o b le m a s s in a g r í c o la , ya r e s o lv e r . E n que fo rm a p a r a le la t a m b ié n s e h a n p r e s e n t a d o p r o b le m a s n u e v o s . 7 - B io te c n o lo g ía e n s o ja H a c e q u in c e a ñ o s e n lo s E s t a d o s U n id o s , s e p u d o t r a n s f e r ir p o r p r im e r a v e z a una c é lu la v e g e ta l s u p e r io r r e s is t e n c ia a lo s a n t ib ió t ic o s , p lá s m id o d e E s c h e r ic h ia c o li, u t il iz a n d o a l A g r o b a c t e r iu m se lo g r a d e te c ta r y c lo n a r de la p la n t a de P e t u n ia in c o r p o r a n d o e l c o m o v e c to r. E n 1 9 8 4 el gen que d e t e r m in a la a c c ió n d e la e n z im a E P S P S ( e n o l p ir u v il s h in k im a t o f o s f a t o s in t e t a s a ) y u n a ñ o m á s t a r d e e l c lo n q u e g e n e r a r e s is t e n c ia a l R o u n d u p Ò . E s m uy a m p lia la b ib lio g r a f í a s o b re el d e s a r r o llo h a s ta lle g a r a la s s o ja s r e s is t e n t e s , q u e n o s e c it a r á n e n e l p r e s e n t e tr a b a jo . E n 1 9 9 4 , s e o b t ie n e la a p r o b a c ió n d e la F o o d a n d D r u g A d m in is t r a t io n ( F D A ) y del U n it e d S ta te s A m b ie n t a l d e con lo c u a l la el p a ís s o ja c o m e r c ia liz a d a ta rd e , D e p a rm e n t es e a of A g r ic u lt u r e t r a n s g é n ic a r e s is t e n t e n iv e l m u n d ia l d e s d e e v e n to es (U S D A ) ( E n v ir o n m e n t a l P r o t e c t io n a p ro b a d o a l g lifo s a to el a ño p a ra su y en 1995 A g ency) da 1996 de en lib e r a c ió n su la M o n s a n to E E .U U . c o m e r c ia l A g e n c ia a p r o b a c ió n , puede U n en a ño ser m ás A r g e n t in a t e n ie n d o u n a e x p a n s ió n e x p lo s iv a . E n la cam paña 9 6 / 9 7 , s e s ie m b r a u n 4 c if r a a lc a n z a e l 2 0 % m ás te n id o a llá de to ta lm e n te co m p rad o res, fre n te a la de la s u p e r f i c ie , u n a ñ o d e s p u é s la d e la m is m a , m ie n t r a s q u e e n la ú lt im a c a m p a ñ a 9 8 / 9 9 , e l á r e a c o n s o ja s R R lle g a a c a s i e l 8 0 % P ero % la e fi c i e n c i a en p re s e n c ia p ro d u c tiv a c u e n ta , n u e s tra la dem anda, de d e la s u p e r f ic ie . b arreras de la s itu a c ió n p o n ie n d o o en o fe rta , A rg e n tin a de n u e s tro s una s itu a c ió n im p o s ició n de no ha m ercad o s de rie s g o , p re fe re n c ia s de lo s c o n s u m id o re s d e e s o s m e rc a d o s , a l n o q u e re r e le m e n to s tra n s g é n ic o s e n s u s a lim e n to s . M ie n tra s ta n to, c o m o p a ís c u e s tio n e s d e m e rc a d o , y m an era lo hacem os, a p r o d u c to r , d e b e ría m o s p re g u n ta rn o s to d o s v is ta , te n e r p a ra q u ié n que el en c u e n ta p ro d u c im o s y p re c io de lo s e s ta s de qu e c o m m o d itie s s e g u i r á b a j a n d o e n e l m e r c a d o m u n d i a l. E n to n c e s , p o rq u e c o n d ic io n e s no n a tu ra le s , v o lv e r un a p re g u n ta rn o s a n á lisis s is tém ic o s i, de con la s n u e s tro e x c e le n te s a m b ie n te 18 p ro d u c tiv o podem os y un g e re n c ia m ie n to ap ro vech ar o fre c e rle s lo s p ro d u c c io n e s m ás n ic h o s m ás de e fi c i e n t e esos y m enos m ercad o s n a tu ra le s , d e v a lo r de s i m p li s t a a lto no consum o ag reg ad o , y de y m en or c o m p l e j i d a d y r i e s g o c o m e r c i a l. S e h a b ló s o ja s de v e n ta ja s hace poc os c o m p a r a t iv a c o m p e t it iv a s m eses. e x is t e n t e , y y p o s ic io n a m ie n t o S e rá m ás a p ro v e c h a r la c o m e r c ia l d e im p o r t a n t e v e n t a ja f o r t a le c e r c o m p e t it iv a de n u e s tra s la v e n t a ja p a ís lib r e d e c o n t a m in a c ió n q u í m ic a a n t e s q u e p e r d e r la . L a b io te c n o lo g ia E s la c o m b in a c ió n v a r ie d a d e s . L a de genes, B io t e c n o l o g í a o p a rte A g r í c o la de tra ta genes, de p ara m e jo r a r la p r o d u c ir c a lid a d , d iv e r s a s c a n t id a d y r e s is t e n c ia a e n f e r m e d a d e s y p la g a s d e lo s c u lt iv o s d e l a g r o . L a m is m a a g r e g a v a lo r s ie m p r e y c u a n d o e l a t r ib u t o d e s e a d o ( r e s is t e n c i a a in s e c t o s , h e r b ic id a s , e tc .) se in c o r p o r e en h í b r id o s hoy una y /o v a r ie d a d e s de m ayor p o t e n c ia l de r e n d im ie n t o . La B io t e c n o lo g í a es r e a lid a d en la a c t iv id a d s e m il le r a , lo s a c t u a le s c u lt iv o s s o n e l r e s u lt a d o d e c ie n t o s d e a ñ o s d e e v o lu c i ó n . A lo la r g o d e l t ie m p o , lo s p ro d u c to re s han p o t e n c ia c ió n de desechaban o tra s id o s e le c c i o n a n d o a q u e l la s c i e r t a s c a r a c t e r í s t ic a s , c o m o que p o s e ía n ra s g o s no la s e m i lla s que p r o d u c t iv id a d d e s e a b le s , p e r m it í a n a com o la por una vez que se e je m p lo , e l p o c o v ig o r d e c r e c im ie n t o . La B io t e c n o l o g í a A g r í c o la es una lo s p ro d u c to re s pue den c o n ta r p r e c is ió n , y a m is m o s que genes a c t u a l iz a c ió n con la s p a r t ic u la r id a d e s de la fu tu ra p la n t a . d e s e m i lla s esa m e jo r a d a s deseadas h an Todo e s to t é c n ic a . G r a c ia s a da s id o por con la m á x im a in c o r p o r a d a s r e s u lt a d o e ll a una en lo s m enor n e c e s id a d d e m a n o d e o b r a , a g r o q u ím ic o s y la b o r e o m e c á n ic o . 4 . J U S T IF IC A C IO N LLa soy a es p o s ib le m e n te una s e m illa e l a li m e n to m in e r a le s . A l c o m b in a r la c a rn e , hue vo y le c h e que fo rm a n a tu ra l c o n con con el c e r e a le s a ñ a d id o p a rte m ayor se de de la s le g u m in o s a s . c o n te n id o c o n v ie r te que e s tá en en un lib r e L a soy a p r o te í n a s , v ita m in a s s u s titu to de p e rfe c to c o le s te r o l y de es y la g ra s a s s a tu ra d a s . N u tr ie n te s d e la s o y a : • A p o rta v ita m in a s p ro t e ín a s de o rig e n v e g e ta l, g r a s a s ( v ita m i n a s d e l a s o y a buena s (o m e g a 3 ) , fib r a B 1 , B 2 , B 6 , Á c i d o F ó lic o ) y m i n e r a le s d ie té t ic a , ( m in e r a le s d e la s o y a C a lc i o , F ó s f o r o , H i e r r o , P o ta s io y M a g n e s io ) . • S in e m b a r g o , s u p r i n c ip a l n u tr im e n to e s la p r o t e ín a v e g e ta l. B e n e fic io s d e la s o y a : • B a ja l o s n iv e l e s d e c o le s te r o l e n s a n g r e . 19 • P r e v ie n e la a te r o e s c le r o s i s . • D e b id o a que tie n e poca g ra s a s a tu ra d a y no c o n tie n e c o le s te r o l d is m in u y e el r ie s g o d e p a d e c e r e n fe r m e d a d e s d e l c o r a z ó n . • A y u d a a la s a n g r e a flu ir a tr a v é s d e la s a r te r ia s . • A y u d a a p r e v e n ir c i e r to s ti p o s d e c á n c e r c o m o e l d e m a m a , ú te r o o p r ó s t a ta . • D is m i n u y e lo s s ín to m a s d e la m e n o p a u s ia . • A y u d a a p r e v e n ir la o s te o p o r o s is . • C o n tr i b u y e a p r e v e n ir y a li v ia r e l e s tr e ñ i m ie n to . • C o m p l e m e n t a la a li m e n ta c ió n d e to d a l a fa m ili a . B e n e fic io s d e la s o y a e n lo s n iñ o s : L a s o y a e n lo s n iñ o s a p o r ta b e n e fic i o s a d ic io n a le s e n s u p r o c e s o d e c r e c im i e n to y d e s a r r o llo g r a c ia s a la p r o te ín a v e g e ta l q u e c o n tie n e . • C u a n d o v a n a l a e s c u e la , e s r e c o m e n d a b le una b e b id a que c o n te n g a so ya, pocos q u e to m e n n u tr i m e n to s , y e s m e jo r a z u c a re s , p r o te ín a y fru ta , q u e una con c a lo r ía s v a c ía s y c a n tid a d e s a lta s d e a z ú c a r . C o n s u m o d e s o y a : Q u i e n e s d e b e n c o n s u m ir s o y a • A unque e n n u tr ie n te s , g e n e r a l to d o en e s p e c ia l m u ndo deben m u je r e s e m b a ra z a d a s y c o n tin u o d e s g a s te d e lo s en deb e h a c e r lo p e r io d o hues os y de to m a r lo s p r o te ín a s , c a lc io , fó s fo r o n iñ o s , a d o le s c e n te s , la c ta n c i a , ya d e la s p r o te ín a s que la o tro s d e p o r tis ta s , v id a d e l o s te j id o s y o c a s io n a y un y , p o r e llo , e s p r e c is o r e p a r a r l a s . P a r a q u é s o n b u e n a s la s v ir tu d e s y n u tr i e n te s d e la s a lg a s m a r in a s P o r q u é e s b u e n o c o m e r p e p in o Z a n a h o ria deben T ip o s de a fr o d is ia c a c o n s u m ir g ra s a s C a ld o A lim e n to s c o m e s tib le s p a ra c o n tra la s N o m b r e q u í m ic o d e la v i ta m in a A la c ta n te A li m e n to s b e n e fic io s de com e r el in s o m n i o s a r d in a s C a n tid a d fla t u le n c ia s cansada p a ra B e n e fic io s re s fri a d o s y de h íg a d o descom p one? L i s ta de b a c a la o T a b la con e je m p l o s de c a lo r ía s tie n e n u n p la t o d e p o z o le ? com er huevo to d o s lo s d ía s ? ceb ada A lim e n to s ay udan a y p a ra v e r d u ra s buenos d o r m ir d e l c a c a h u a te v e r a n o L is ta d e a l im e n to s c o n p r o p ie d a d e s a f r o d is ia c a s a c e ite la fru ta s para la s a lu d que la s e v is ta A li m e n to s q u e d e b e c o n s u m ir u n a m a d r e que B e n e f ic io s de de n u tr ic i o n a l a li m e n to s que o b ie n m an í P ro p ie d a d e s A lim e n to s p a ra y e l Q u é e s y p a r a q u é s ir v e e l del g a rb a n zo c o n tie n e n ¿La m in e r a le s m ie l se ¿ C u á n ta s A lim e n to s q u e a y u d a n a n o e n v e je c e r ¿ E s m a l o A li m e n to s n e c e s a r io s p a r a la s a lu d P a ra q u é s irv e la z a n a h o r ia e n e l o r g a n is m o M a n z a n a p a r a d o r m i r C u á n ta s c a lo r ía s tie n e n lo s f r ijo le s r e fr ito s B e n e fic io s d e la c a r n e d e p a v o F u n c ió n p o tá s ic o ? de la v ita m in a A c e s u l fa m e - K B 1 y ¿E s q ué F u n c io n e s m á s im p o r t a n te s d e la s p r o te ín a s a li m e n to s bu eno co m er la c o n tie n e n d u lc e s en ¿ Q ué e xceso ? e s a c e s u lfa m e A lim e n to s qu e c o n tr a r r e s ta n e l c o le s te r o l y e l c á n c e r P a r a q u é s i r v e n la s c e r e z a s y v a lo r n u tr ic io n a l 20 d e la c e r e z a ¿ E l a c e ite c r u d o e n g o r d a m e n o s q u e e l fr ito ? M é to d o s d e c o c c ió n d e lo s a lim e n to s C ó m o c o c in a r e n m ic r o o n d a s s in g r a s a Q u é a lim e n to s s o n b u e n o s y m a lo s p a r a e l c o le s te r o l a lt o que p a ra ay udan la a d ia b e te s p r o p ie d a d e s N u tr ie n te s d e la s a lg a s , v a lo r n u tr i tiv o d e la s a lg a s c o m b a tir e l e s tré s E d u lc o r a n te s P ara que s irv e n ( a lim e n to s n a tu r a le s lo s y a n tie s tr é s ) a r tific i a le s m in e r a l e s en A lim e n to s La n u e s tr o a lfa lfa cuerpo y sus y m a lo s b e n e fic io s B on dades c o n té v e r d e C a m a r o n e s e n s a ls a m e x ic a n a B e n e fic i o s d e c o m e r a p io b e ta c a ro t e n o s ? A li m e n to s buen os - d e l a rro z ¿ Q u é s o n lo s M e n ú p a r a lu n c h e s c o la r R e c e ta p a r a h a c e r p a le ta s d e h ie l o C o m o h a c e r u n r ic o p o s tr e d e a r r o z c o n le c h e D e s in to x i c a c ió n n a tu r a l d e l c u e r p o E l y o g u r t y sus b e n e fi c io s para la s a lu d P ro p ie d a d e s d e l a m a ra n to ( a le g r ía ) C om o s e hace e l a g u a d e a v e n a c o n b e n e fi c io s d e la a v e n a C o m o h a c e r u n a b o ta n a c o n u n a e n s a la d a d e fr u ta s y v e r d u r a s E n s a la d a d e fr u ta s n u tr itiv a d e c ir u e la s , b lu e b e r r ie s y n e c ta r in a s V ita m in a s y m i n e r a le s p a r a e v it a r y p r e v e n ir la o s te o p o r o s is P r o p ie d a d e s y b e n e fic io s d e l ju g o a lg a s m a r in a s Los b e n e fic io s y p r o p ie d a d e s de la s a lg a s P ro p ie d a d e s y v ir tu d e s d e l a le c h e L a s v e n ta j a s y b e n e f ic io s d e to m a r lic u a d o V e n ta ja s y b e n e fic io s d e l a p io L o s v e g e ta le s m á s n u tr itiv o s B e n e f ic io s d e la s fr u ta s . 5 . O b je tiv o G e n e r a l. A n a liz a r m e d ia n t e lo s d ife r e n t e s e s t u d io s lo s b e n e fic io s q u e c o n tie n e e l g r a n o d e s o y a p a r a g e n e r a r e n lo s c iu d a d a n o s in te r é s a e s te p r o d u c to y a q u e a y u d a a p r e v e n ir a lg u n a s e n fe r m e d a d e s . O b je tiv o E s p e c ific o . * C la s ific a r la s v a r ie d a d e s d e s o y a * S e le c c io n a r e l p r o d u c to m á s c o n v e n ie n te p a r a n u e s tr a p r o p u e s ta 6. C U E R P O D E L TR A B A JO C A P IT U L O 1 LA S O Y A Y S U S D E R IV A D O S D E B E LLE ZA . C A P IT U L O 2 L A S O Y A C O M O N U T R IC IO N C A P IT U L O 3 L A S O Y A C O M O M E D I C IN A N A T U R A L 6 .1 C A P IT U L O La S oya y s us E l poder n u tr ic io n a l d e lo s peque ños D e r iv a d o s d e B e lle z a g ra n o s de s o ja ha p e r m a n e c id o ig n o r a d o po r m u c h o ti e m p o . A h o r a s e s a b e q u e la s o ja p r o p o r c i o n a b e n e fic i o s e x tr a o r d i n a r io s p a r a 21 la s a lu d . A d e m á s d e s e r la ú n ic a p r o t e ín a c o n 2 2 a m in o á c i d o s e s e n c ia le s p a r a n u e s tr a s a lu d y b ie n e s ta r , la h u m ild e s o ja tie n e o tra s v ir tu d e s ... p o r e je m p lo , ta m b ié n es la b a s e p a r a u n s a n o y s e g u r o p la n d e p é r d id a d e p e s o . S e g ú n e l D r . D a v i d H e b e r e n s u lib r o L a d ie ta d e L o s Á n g e le s , la s m u je r e s q u e s ig u e n u n a d ie t a p a r a p e r d e r p e s o , n e c e s ita n a lre d e d o r d e 1 0 0 g . d ia r io s d e p r o te ín a s para c o m b a tir e l a p e t ito y m e jo r a r e l e s ta d o y l a fo r m a d e s u s m ú s c u lo s m ie n tr a s a d e l g a z a n . S in el n iv e l adecu ado d e p ro te ín a s en una d ie ta m u je r e s e n p a r tic u l a r , s e a r r i e s g a n a p e r d e r ½ b a ja en c a l o ría s , la g e n te , y la s k g . d e m ú s c u lo p o r c a d a 2 k g . d e p e s o p e r d id o . E l D r . H e b e r r e c o m ie n d a la s p r o te ín a s d e s o ja c o m o u n a fo rm a de sana y pes o s e n c illa e n o rm e s v e n t a ja s una fu e n te g ra s a s d e s e g u r a d e a l c a n z a r u n a r e d u c c ió n y la s o ja p a ra que no p ro t e ín a s s a tu ra d a s p ro te ín a s p e rm a n e n te . de qu e a n im a le s y sí que se A dem ás la d e p osee la s es c o le s t e r o l n i e n c u e n tra n s a b o te a n la s s a lu d , é s t a en d ie ta s en la s b a ja s c a lo r ía s . V eam os o tro s b e n e fi c io s 1 . L a s o ja c o n tie n e is o fla v o n a s , c o m p u e s to s q u e d e e s te in c r e í b le a li m e n to : s e e n c u e n tr a n s ó l o e n la s p la n ta s y q u e tie n e n a lto p o d e r a n tio x i d a n te . E s to s c o m p u e s t o s r e p a r a n y a y u d a n a p r e v e n ir lo s d a ñ o s c e lu la r e s c a u s a d o s p o r la c o n ta m in a c ió n , la l u z s o la r y lo s p r o c e s o s n o r m a le s d e l o r g a n is m o , c o m o la p r o d u c c ió n d e r a d i c a le s lib r e s . L o s r a d i c a le s lib r e s p e r j u d ic a n al s is te m a i n m u n o l ó g ic o , r e s p o n s a b le s de c uyas lo s c é l u la s se d iv id e n c a m b io s c on p ro p io s a lta fr e c u e n c ia del y so n e n v e je c i m ie n to . 2 . R e d u c e e l r ie s g o d e e n f e r m e d a d e s c a r d ía c a s . L a p r o te ín a d e s o ja y l a s is o fla v o n a s re d u c e n el c o le s te r o l " m a lo " y d is m i n u y e n la c o a g u la c ió n sa n g u ín e a , b a ja n d o lo s r ie s g o s d e a ta q u e s a l c o r a z ó n y a p o p l e jía . E n u n e s tu d io r e a liz a d o , lo s i n d iv id u o s q u e b e b ie r o n u n b a tid o c o n 2 5 g d e p r o te ín a d e s o ja d u r a n te n u e v e s e m a n a s , r e d u je r o n s u s n iv e le s d e c o le s te r o l m a lo e n c o le s te r o l e x p e ri m e n ta ro n un una 5% . Las p e rs o n a s q u e te n ía n d i s m in u c i ó n del 1 1% . P or m ás a lto s c ada 10 n iv e le s d e a 15% d e d is m in u c i ó n e n lo s n iv e le s d e c o le s te r o l m a lo , e l r ie s g o d e a ta q u e c a r d ía c o d is m in u y e e n tre un 20 y 3 . P r o te c c ió n c o n tr a e l c á n c e r . L a s fi b r a s s o lu b le s m uchos tip o s de cá ncer d ig e s t iv o , ta l com o el un d e s o ja cánc er 25% . p ro te g e n a l c u e rp o de c o lo n y de c o n tr a re c to . S u s is o fla v o n a s p r e v ie n e n c o n tr a fo r m a s d e c á n c e r r e la c io n a d a s c o n la s h o r m o n a s , c o m o el cáncer de c o n tr a la s c é lu la s en m a m a, de lo s 4 . C o n t r a r r e s t a lo s s o ja e n d o m e tri o c a n c e ríg e n a s pued en c a u s a n te s ( u te r in o ) y tr a ta m ie n to s e fe c to s ayu dar d e l d o lo r a d e la d e te n e r de p ró s ta ta . L a s d e l m is m o m o d o q u e m u c h a s c o n tr a la a c c ió n de m e tro rre a lo s y e s tr ó g e n o s o tro s que se el e n d o m e tr io s is . L a s i s o fla v o n a s p r e m e n s tr u a l, la is o fl a v o n a s d ro g a s a c tú a n a p lic a n cáncer. e n l o s p r o d u c to s d e n a tu r a le s , s ín to m a s de m a y o re s e n d o m e tr io s is . 22 5 . P r e v ie n e p r o b le m a s de p ró s ta t a . L a i n g e s ti ó n de p ro d u c to s d e s o ja p re v ie n e e l e n s a n c h a m ie n to d e la g lá n d u la p r o s t á tic a . E l ta m a ñ o d e la m is m a ti e n d e a a u m e n ta r con la edad , ca usando le v a n ta r s e 6. v a rio s ti p o s de d u ra n te P ro te g e o r g a n is m o c o n tra p a ra la la o s te o p o r o s is . re te n e r y d i fic u lta d e s noche La a b s o rb e r u r in a r ia s , c o m o p ro te ín a c a lc io en de lo s la n e c e s id a d para s o ja a u m e n ta hue sos, d e o r in a r . la m ie n t r a s c a p a c id a d la s de l is o fla v o n a s r e ta r d a n e l d e te r io r o y l a r o tu r a d e lo s h u e s o s , lo q u e a y u d a a p r e v e n ir la o s te o p o r o s is . H a y e v id e n c ia s d e q u e la s is o fla v o n a s ta m b i é n in t e r v ie n e n e n la fo r m a c ió n d e h u e s o nuevo. 7 . C o n tr o l a lo s s ín to m a s d e l a m e n o p a u s i a y p o s t - m e n o p a u s i a . L a s is o fla v o n a s d e s o j a a y u d a n a la r e g u la c ió n d e e s t r ó g e n o s e n e l c u e r p o c u a n d o e s t a h o r m o n a c o m ie n z a a d e c lin a r o a fl u c tu a r . É s to a y u d a a a liv ia r m u c h o s d e lo s s ín t o m a s d e la m e n o p a u s ia y p o s t-m e n o p a u s ia . L a s ta m b ié n ay udan a in v e s tig a c io n e s d i s m in u i r lo s han d e m o s tra d o a c a l o r a m ie n to s que la s is o fl a v o n a s p r o p io s de la de s o ja m e n o p a u s ia . 8 . A y u d a a c o n tr o la r la d ia b e te s y la s e n fe r m e d a d e s d e l r i ñ ó n . L a p r o te ín a d e s o ja y s u fib r a s o lu b le a y u d a n a r e g u l a r lo s n iv e le s d e g l u c o s a y la s filtr a c io n e s r e n a le s , lo q u e c o n tr ib u y e a c o n tr o la r la d i a b e te s y la s e n fe r m e d a d e s r e n a le s . ¡ Q u é le g u m b r e e x tr a o r d i n a r ia ! C o n s id e r a n d o l a c a n tid a d d e e fe c t o s b e n e fic io s o s para la s a lu d q u e n o s b r in d a , n o p o d e m o s d e s p r e c i a r e s te m a r a v illo s o a lim e n to . H o y e n d í a lo s p ro d u c to s in ic io s . La de s o ja in d u s tr ia y a no tie n e n a lim e n tic ia ha ese s a b o r á s p e ro p ro g re s a d o , y q ue lo s c a r a c te r iz a b a a c t u a lm e n te e la b o r a e n una su s a m p li a v a r ie d a d d e a lim e n to s e n b a s e a s o j a q u e s a t is fa c e n to d o s lo s p a la d a r e s . N o d e j e d e in c lu ir la e n s u d i e ta . S u c u e r p o s e lo a g r a d e c e r á D e r iv a d o d e la s o y a r e d u c e la s “ p a ta s d e g a llo ” E n tr e lo s p r o d u c to s q u e s e c o n s u m e n e s tá n e l a c e it e d e s o y a , la h a r in a d e s o y a , g a ll e ta s y h o ju e la s d e s o y a , e l y o g u r e n b a s e a s o y a , la le c h e d e s o y a y e l q u e s o d e s o y a , c o n o c id o c o m o “ to fu ” . U n s u p l e m e n to e x p e r im e n t a l d e r iv a d o de la soy a a y u d a ría a la s m u je r e s p o s m e n o p á u s ic a s a r e d u c ir la s “ p a ta s d e g a llo ” . U na e m p re s a s u p le m e n to d e T o k io , S E 5-O H , qu e O ts u k a c o n tie n e P h a r m a c e u tic a l, una s u s ta n c ia e s tá d e s a r r o lla n d o el S - e q u o l, q u e se lla m a d a p r o d u c e c o n e l f e r m e n t o d e la s o y a . E l c u e r p o p u e d e p r o d u c ir S - e q u o l c o m o u n d e r iv a d o d e l a s is o fla v o n a s d e la s o y a , q u e s o n s u s ta n c i a s q u í m ic a s e s tr u c tu r a lm e n te s im i la r e s a l e s tr ó g e n o . E l S -e q u o l se a d h e r ir ía a lo s re c e p to re s del e s tró g e n o en la s c é lu la s del c u e r p o c o n u n l e v e e fe c to s im ila r a l d e l e s tr ó g e n o . 23 L a s c é lu la s d e la p ie l s o n a l g u n a s d e la s q u e c o n tie n e n e s o s r e c e p to r e s y e s p o s ib le q u e l a r e d u c c ió n de lo s n i v e le s de e s tr ó g e n o e n la p o s m e n o p a u s ia fa v o r e z c a e l e n v e je c im i e n to d e la p i e l. E n to n c e s , e l e q u ip o d e l D r r - A y u k o O y am a d iv id ió a l a z a r e n tre s g ru p o s a 1 0 1 ja p o n e s a s p o s m e n o p á u s i c a s : u n o u tiliz ó u n a d o s is a lt a d e l s u p le m e n to (3 0 m g /d í a ) d u r a n te 1 2 s e m a n a s ; o tro u tiliz ó u na d o s is b a ja (1 0 m g ), y de soy a v a ría el te r c e r o r e c ib ió u n p la c e b o q u e s ó lo c o n te n í a a lm i d ó n . La p r o d u c c ió n n a tu ra l de S -e q u o l a p a r tir del con sum o de p e r s o n a a p e r s o n a ; p o r lo m e n o s la m ita d d e la p o b la c i ó n c a r e c e d e la fl o r a in te s tin a l n e c e s a r ia y , p o r lo t a n to , n o pued en p r o d u c ir la , s e g ú n e x p lic a el e q u ip o d e O y a m a e n la r e v is t a M e n o p a u s e . N in g u n a p a r tic ip a n te p o d ía p r o d u c ir la s u s t a n c ia . A l fin a l, la s u s u a ria s d e l s u p le m e n to h a b ía n lo g r a d o un a r e d u c c ió n de la s p a ta s d e g a l lo , c o m p a r a d o c o n e l g r u p o d e c o n t r o l, s e g ú n la o b s e r v a c ió n d e l in v e s tig a d o r q u e ig n o r a b a qué m u je r e s h a b ía n u tiliz a d o e l s u p le m e n to o el p la c e b o . E S u n e s tu d io m u y in t e r e s a n te , c o m e n ta la D r a . C a r o l y n J a c o b , d ir e c to r a d e C h ic a g o C o s m e t ic S u r g e ry a nd D e r m a to lo g y y m ie m b ro de la A c a d e m ia E s ta d o u n id e n s e d e D e r m a to l o g ía . L a D r a . J a c o b c o n s i d e r a v ia b le q u e e l S - e q u o l i n flu y a e n la s c a r a c te r ís ti c a s d e la s p a t a s d e g a llo . O p in a q u e h a b r ía s id o ú til e l a n á lis is d e b io p s ia s d e la p ie l p a r a s a b e r s i la te r a p ia pudo m o d ifi c a r e l c o lá g e n o , q u e e s la p ro te ín a q u e d a e l a s tic id a d y fir m e z a a la p ie l . P o r a h o r a , e x i s te n o tra s fo rm a s de s o b r e lle v a r la s p a ta s de g a llo . U na es c o n v iv ir c o n e lla s , p e r o la D r a . J a c o b c o m e n ta q u e la s m u je r e s q u e q u ie r e n a lg ú n tr a t a m ie n t o a d ic i o n a l c o m o B o to x y D y s p o r t , fu n c i o n a n m u y b ie n . 6 .2 C A P I T U L O L a S o y a c o m o N u tr ic i ó n La S o ja ¿P or es q ué? un c u ltiv o P o rq u e P o rq u e es es m uy un im p o r ta n te a lim e n to un d e en p ro d u c to el segundo e x p o rta d o r A r g e n tin a . v a lo r de b a ra to . e x p o rta d o r h a r in a s o ja o a l g u n o s d e s u s c o m p o n e n te s m e n o r e s p r e s e n te s e n la y aún e n el tr a ta m ie n to de h a r in a la S e h a c o m p r o b a d o q u e la a li m e n ta c ió n c o n e s to s p r o d u c to s a y u d a a d e a c e it e de M u c h o s a ñ o s d e in v e s tig a c io n e s m é d ic a s , s u s te n ta n la o p in ió n d e q u e la p r e v e n c ió n n u tr itiv o . m uy N u e s tr o p a ís e s e l c u a r to p r o d u c t o r m u n d ia l d e g r a n o , e l p r im e r y la a lt o s o ja . p ro te í n a d e s o n ú tile s e n l a a r te r io e s c l e r o s is . d is m in u ir e l n iv e l d e c o le s t e r o l e n la s a n g r e . P r o p ie d a d e s n u tr ic io n a le s : · T ie n e C a rb o n o y a lta un a lto v a lo r n u tr iti v o : c o n tie n e la m ita d de h id r a to s d e e l d o b le d e p r o te ín a s q u e o tr a s le g u m b r e s . A d e m á s la s p r o te ín a s s o n d e c a lid a d . 24 · C o n tie n e · · com o r ic a E s E l · m in e r a le s E s buena a lta m a g n e s io y v i ta m in a s c o n tie n e p r o p o r c ió n h ie r r o , g ra s o s de v e rd e una fó s fo ro , á c id o s fu e n te p o ro to C o n tie n e c a lc io , en de del v ita m i n a s fib r a y y p o ta s io . v ita m in a E . c o m p le jo B . A tie n e un b a jo y D . c o n te n id o d e s o d io . · N o c o n ti e n e c o le s te r o l c o m o to d o a lim e n t o d e o r i g e n v e g e ta l R e s u m ie n d o : u n g ra n o d e s o ja c o n t ie n e : p ro te í n a s , H id r a to s de c a rb o n o , g ra s a s , m in e r a le s y v ita m in a s . ¿ Q u ie n e s p u e d e n c o n s u m ir l a ? Los n iñ o s : le c h e p o b re en de fá c il d ig e s tib ili d a d . A l n o a l m id ó n , es un a li m e n to c o n te n e r id e a l para g l u te n a q u e ll o s n i la c t o s a n iñ o s y con ser m u y tra s to rn o s g a s tr o in te s tin a le s o a lé r g ic o s , e n lo s c u a le s s e r e e m p la z a la le c h e m a te r n a o d e v a c a p o r la le c h e d e s o ja . E l d e p o r tis ta , a n c ia n o s con lo s a d o le s c e n te s , d e f ic ie n c i a s en lo s la c o n v a le c i e n te s , m a s tic a c i ó n , por quem ados su e in a p e te n te s , c o n c e n tra d o a p o rte lo s c a ló r ic o - p r o te ic o . L o s e n fe r m o s a lé r g ic o s q u e n o t o le r a n a lim e n to s q u e c o n tie n e n tr ig o o s u s d e r i v a d o s , le c h e o p e s c a d o . L o s d ia b é tic o s , p o r s u b a jo c o n te n id o e n h i d r a to s d e c a r b o n o . L o s c o n s t ip a d o s p o r s u e le v a d o c o n t e n id o e n fib r a s . L a s p e r s o n a s c o n h ip e r te n s ió n a r te r i a l p o r s u b a jo c o n te n id o e n s o d io . E l c o n s u m o d e a c e ite d e s o j a r ic o e n á c id o s g r a s o s , in s a tu r a d o s , s e r e c o m ie n d a c o m o un m e d io de p r e v e n c ió n de la a te r o e s c le r o s is , d is m i n u y e n d o lo s r ie s g o s de a ta q u e s c a r d ía c o s o c e r e b r a le s . D e la s e m il la d e s o ja , a d e m á s d e e x tr a e r s e e l a c e ite , s é m o la L E C IT IN A . E s ta c o n tie n e fó s f o ro o r g á n ic o que a ctú a co m o o h a r in a , s e o b t ie n e l a tó n i c o para e l c e r e b ro y e x a lta la v ita lid a d la v it a lid a d d e la s c é lu la s d e l o r g a n is m o . N o puede n c o n s u m ir la : p e rs o n a s con á c id o ú r ic o e le v a d o , con g a s tr itis , ú lc e r a , d ia r r e a s u o tr o s p r o b le m a s in t e s tin a l e s . C óm o E l a u m e n ta r v a lo r de C uando Las una la c a lid a d p ro t e ín a c a re c e p ro te ín a s son depe nde de lo s p r o te ic a , de e llo s c o n s titu y e n te s su c o m b in a c ió n c o n te n id o su en v a lo r e s e n c ia le s de co n o tro s a m in o á c i d o s b io l ó g ic o to d o s a lim e n to s . lo s e s e n c ia le s . es te jid o s n u lo . d e l o r g a n is m o h u m a n o , d e a q u í q u e d u r a n te t o d a la v id a s e d e b e p r o p o r c io n a r e n c a n ti d a d y c a lid a d s u fic ie n te s E l v a lo r p a ra que b io ló g ic o de lo s la s te jid o s p ro te í n a s se fo r m e n re p r e s e n ta el y re n u e v e n % que el c o n s ta n te m e n te . o r g a n is m o u tiliz a o a p ro v e c h a . P or lo t a n to , l a p ro te ín a id e a l s e ría a q u e ll a que e l o r g a n is m o u til iz a e n un 100% . L a c o m p o s i c ió n d e la s p r o te ín a s d e la s o ja s i b ie n , d e n tr o d e la s p r o t e ín a s v e g e ta le s es una de la s m ás c o m p l e ta s , es li g e r a m e n te d e fi c ie n te e n a lg u n o s de eso s 25 a m in o á c i d o s e s e n c ia le s , d e fic ie n c ia que s e com pe nsa fá c il m e n t e s i s e la c o n s u m e c o n ju n ta m e n te c o n o tr o s a lim e n t o s : le c h e , h u e v o , a r r o z o tr i g o . E le c c ió n : D e b e n e le g ir s e p o r o to s p a r e jo s , s in m a n c h a s , d e b u e n c o lo r y a s p e c to , c o n l a p ie l b ie n a d h e r id a , d e b e n s e r d e c o n s is te n c i a fir m e , p e r o n o d u r o s , y a q u e m ie n tr a s m á s d u r o s s o n , m á s v ie jo s . C o n s e r v a c ió n : a ) P o r o to d e s o j a : d e b e c o n s e r v a r s e e n l u g a r fr e s c o y s e c o , e n r e c ip i e n te s h e r m é tic o s . b ) P r o d u c to s a b a s e d e s o ja : s i e l p r o d u c to n o s u fr e c o c c ió n , m a s a s d e ta r ta , le c h e o m ayones a de s o ja , de be c o n s u m ir s e h e la d e r a d e n tro de la s 48 h o ra s a S i e l p ro d u c to es c o c id o c o n s u m ir s e d e n tr o d e o lo s se y m a n te n e rs e en la 4º u tili z a n c o n s e rv a d o re s C . n a tu ra l e s o a r tif ic ia le s , 4 5 d ía s d e e la b o r a d o s ( d u lc e d e le c h e , p o r o to s d e podrá s o ja e n e s c a b e c h e , e tc .) In a c tiv a c ió n : A p e s a r d e l a lto c o n te n id o e n p r o te ín a s d e l p o r o to d e s o ja , n o d e b e c o n s u m ir s e c r u d o , y a q u e c o n tie n e u n in h i b id o r d e e n z i m a s q u e a y u d a n a d ig e r ir y u tiliz a r la s E l p o r o to d e s o j a d e b e c o c in a r s e a te m p e r a tu r a s u p e r io r d e 6 0 º C p ro t e ín a s . (h e rv id o u h o r n e a d o ) p a r a in a c t iv a r d i c h o in h ib id o r y d e e s e m o d o s e a u m e n te e l v a l o r p r o te ic o . L a s o ja e s u n o d e lo s c u lti v o s m á s a n ti g u o s d e la h is to r ia . E n c h in a , l o s d e r i v a d o s d e l a s o ja c o n s titu y e n u n años. A c u ltiv o U na fa c to r fu n d a m e n ta l e n s u a lim e n ta c i ó n d e s d e h a c e m á s d e m e d ia d o s de la a base d ie ta u tiliz a d a p a ra a lim e n ta c ió n del s o ja de un a pas ado y s o ja g ra n d ia r i a C u ltiv o s ig lo se in t r o d u jo des de pued e a llí de b e n e fi c io s la s o ja : a lre d e d o r e x t e n d ió a lte r n a tiv a p r e p a r a c io n e s . g e n e ra r a de E u ro p a s e re p re s e n ta r u n a d iv e r s i d a d en a la y carne a e l A m é r ic a . y puede in c o r p o r a r la ta m b i é n d e ta l le s 400 0 19 60 h a sta A p re n d e r n u tr i c io n a l e s de se r a la e c o n ó m ic o s . a c o n s id e r a r L a s o ja e s u n a p l a n ta a n u a l, d e v e r a n o , s e n s i b le a la s h e l a d a s . T a r d a a lr e d e d o r d e 8 0 d ía s p a r a lle g a r a la p u b e s c e n te s , m a d u r a c ió n cad a v a in a d e l p o r o to . L a s s e m illa s s e fo r m a n d e n t r o d e v a in a s c o n tie n e 2 0 3 s e m ill a s s e m e j a n te s , v i s u a lm e n te a r v e ja s y e l e s ta d o la a la r g a d o s a m a r illo s e m illa de m a d u r a c ió n ll e g u e o redond os al v e rd e , al s egún del s e cos echa s u e lo . Los m a rró n al m e c á n ic a m e n te a n te s p o r o to s la v a r ie d a d de n e g ro , pued en ser q u e la v a in a s e g ra n d e s o ser m ix to s . A c tu a lm e n te se 70 G e n e r a li d a d e s s a tu ra d a s . E l c o n s u m o la u n a l to c o n te n id o adecu ado p ro d u c e n v a r ie d a d e s . de e s u n a le g u m in o s a c o n peq ueños , la s o ja . E l c o l o r d e l p o r o to p u e d e i r d e l o a p r o x im a d a m e n t e L a s o ja la s co m unes. L le g a d o a b ra a p ro te i c o y d e s u s p ro d u c t o s a p o rta s o ja b a jo s n iv e le s d e g ra s a s e fe c t o s b e n é fic o s p a r a l a s a lu d t a n to p o r s u s p r o p ie d a d e s a n tic a n c e r í g e n o s c o m o p o r s u u s o p a r a e l tr a ta m ie n t o d e la m e n o p a u s ia . E l p o r o to c a lm a r la s p ro te ín a s m o le s ti a s v e g e ta l e s N u tr ic ió n : E l g ra n o d e P r o te ín a de s o ja la ayud a e s ta d e s o ja e s r ic o m e n o p a u s ia . a d is m i n u ir de c o m p u e s to e n fi to e s tr ó g e n o s , s u s t a n c ia R e e m p la z a r lo s n iv e le s s o ja por p ro te ín a s , la s d e vs. h id r a to s p ro te ín a s c o le s t e r o l e fic a z a n im a le s en P ro te ín a d e para po r s a n g re . a n im a l c a rb o n o s , g ra s a s , m in e r a le s y v ita m in a s , y s u c o n te n id o p r o te ic o e s c o m p a r a d o c u a lita tiv a m e n te c o n la s p r o te ín a s d e o r ig e n a n im a l. C a d a v e z c o n m á s fr e c u e n c i a l a l e c h e e s r e m p la z a d a p o r 26 a q u e lla P a ra d e riv a d a acercar una id e a del de s u p o r o to im p o r ta n c ia , es bue no de sabe r lo s s o ja . s ig u ie n te s d a to s : U n k ilo d e s o ja o fr e c e n u tr itiv a m e n te e l e q u iv a le n t e a : L a s p r o te ín a s c o n te n id a s e n 2 k ilo g r a m o s d e c a r n e v a c u n a . L a s p r o te ín a s c o n te n id a s e n 2 k ilo g r a m o s d e p o r o to s c o m u n e s . L a s p r o te ín a s c o n te n id a s e n 1 ,5 k ilo s d e q u e s o d e v a c a . L a s p r o te ín a s c o n te n id a s e n 6 0 h u e v o s . L a s p r o te ín a s c o n te n id a s e n 1 1 litr o s d e le c h e . B e n e fic io s p a ra In v e s tig a c io n e s adem ás d e lo s y a d e b id a m e n te la re c i e n te s nom brados a is l a d o s , r e c o n o c i m ie n to S i b ie n á c id o s la s o ja g ra s o s s a lu d : in d i c a n e s ta la s o ja s o ja pu eden ser u tiliz a d o s v a lo r co m p u e sta y in v e s ti g a d a po see e fe c to s de fo r m a por u n p o r c e n ta je es p a ra sus te r a p é u tic a , c u ra ti v o m o n i in s a tu r a r a d o s c i e n tífic a m e n te b e n é fic o s b e n e fic io s n u tr ic io n a le s . A lg u n o s d e del s a tu ra d o s La que lo de e le v a d o de la s a lu d , c o m p o n e n te s que es la g r a s a s , la s ig n ific a tiv a m e n te p o r c ió n m e nor que lo s u n s o ja . d e el d e p o liin s a tu r a d o s . L a s o ja p r o v e e , a d e m á s , d e v ita m in a s A , E , F y B y una g r a n c a n tid a d d e m in e r a le s com o: F o s fa to C a lc io M a g n e s io H ie r r o C o b re S ie n d o a d e m á s u n a fu e n te im p o r ta n te d e le c itin a . E s t e c ú m u lo d e n u tr ie n t e s m e jo r a e l s is te m a c ir c u la to r i o y e l n e r v i o s o . L a s o ja e s id e a l p a r a d ie ta s b a ja s e n c a lo r í a s p a r a p e r s o n a s q u e s u fr e n d e d ia b e te s , p a r a lo s c e lia c o s y p a r a lo a l é r g ic o s a l g lu t e n . 6 .3 C A P I T U L O E L B E N E F IC IO S in e m b a rg o , m e d ic in a r e c ie n t e m e n t e e s ta o c c id e n ta l a l p o d e r s e e n fe rm e d a d e s M E D IC IN A L D E L A S O Y A h u m il d e c o m p ro b a r c a r d io v a s c u l a r e s p la n ta su h a e fic a c ia ( in fa r to ) , a s í c o m o e n d e s p e rta d o el en tip o s lo s d iv e r s o s tra s t o rn o s i n te ré s de de la cáncer, a s o c ia d o s a la m e n o p a u s ia . M e n o p a u s ia D esde h ace ti e m p o se s a b ía que la s m u je re s a s iá tic a s ,h a b i tu a le s c o n s u m id o r a s d e s o ja , a p e n a s s u f r ía n tr a s to r n o s c lim a té r ic o s . D iv e r s o s e s tu d io s r e a liz a d o s e n lo s ú ltim o s años h an c o m p ro b a d o que la s o ja c o m p e n s a la fa lta d e e s tr ó g e n o s d u r a n te e s e p e r io d o . E s to s b e n e f ic io s s e d e r iv a n d e la p r e s e n c ia e n e s t a p la n ta d e fito e s tr ó g e n o s , m o lé c u l a s q u e s i m u la n la a c c ió n d e lo s 27 e s tr ó g e n o s n a tu r a l e s lo s c u a le s e v it a n lo s tr a s to r n o s p r o p io s d e la m e n o p a u s ia c o m o lo s m a r e o s , s u d o r a c ió n y d e p r e s io n e s . A n tic a n c e r íg e n o L a s o ja no s ó lo s u p o n e u n a o p c ió n e fic a z fr e n te a l o s tra s to rn o s d e m e n o p a u s ia , la s in o t a m b ié n u n a a lt e r n a t iv a f r e n t e a la T e r a p ia H o r m o n a l S u s t it u t iv a ( T H S ) . M u c h a s m u je r e s q u e usan e s ta t e r a p ia te m e n s u s e f e c t o s s e c u n d a r io s , e n t r e lo s q u e s o b r e s a le e l r ie s g o d e s u f r ir c á n c e r d e m a m a . E n e s te s e n t id o , se ha c o n s u m e n s o ja , t ie n e n tu m o r. p o d id o o b s e rv a r que la s m u je r e s ja p o n e s a s , u n í n d ic e b a j o e n c u a n t o a l a a p a r ic ió n d e qu e e s t e t ip o d e E n o tr a s p a la b r a s , la s o ja n o s ó lo a y u d a a l o r g a n is m o a l p r o p o r c io n a r e s t r ó g e n o s s in o t a m b ié n r e d u c e la p o s ib ilid a d d e e s t e t ip o d e c á n c e r . L o s h o m b r e s t a m b ié n s e b e n e f ic ia n d e la s p r o p i e d a d e s d e la s o ja . S u c o n s u m o se ha a s o c ia d o p r e s e n c ia de la a una m enor g e n is t e í n a in c id e n c ia de e l c u a l d is m in u y e cáncer de e l c r e c im ie n t o c o lo n de d e b id o a la la s c é lu la s d e l a d e n o c a r c in o m a r e c t a l E l t r a t a m ie n t o a lt e r n a t iv a r e a liz a d o e fe c to s d e l c á n c e r d e p r ó s t a t a t a m b ié n e f ic a z , p o r la de según se U n iv e r s id a d a g re g a r de duce de p ro te ín a de de H a rv a rd . s o ja a puede u n Los la e n c o n tra r e n r e c ie n t e t r a b a jo in v e s t ig a d o r e s d ie t a de la co n s o ja una ra to n e s c o m p a ra ro n ra to n e s in o c u la d o s lo s co n c é lu la s d e c á n c e r d e p r ó s t a t a h u m a n o . A l cab o de p r o p a g a c ió n ocho sem anas, a n ó d u lo s lo s e l ta m a ñ o l in f á t ic o s en tu m o ra l un se r e d u jo en un 5 0 % . E l t r a t a m ie n t o 68% no y a fe c tó la a l a p e t it o o e l p e s o c o r p o r a l d e lo s a n im a le s , p o r lo q u e n o s e e n c o n t r a r o n e f e c t o s s e c u n d a r io s . S in e m b a r g o , lo s c ie n t í f ic o s e s t im a n q u e s o n n e c e s a r io s e n s a y o s c lí n ic o s a p r o p ia d o s p a r a d e t e r m in a r s i lo s a lim e n t o s r ic o s e n s o ja t e n d r í a n e s e e f e c t o s o b r e la s p e r s o n a s . O s t e o p o r o s is e in f a r t o s O t r a d e la s e n f e r m e d a d e s m á s lig a d a s a la m e n o p a u s ia e s la o s t e o p o r o s is , e n la c u a l e x is t e u n a p é r d id a e x c e s iv a d e t e ji d o ó s e o , d e m a n e r a p r o g r e s iv a , c u y a in c id e n c ia en la s m u je re s m e n o p a ú s ic a s es m uy a lt a , dada la escas a p r o d u c c ió n d e e s t r ó g e n o s e n e s t a e t a p a . S e g ú n in v e s t ig a c io n e s e l c o n s u m o d e s o ja p r e s e n t a la p é r d id a ósea que ac om paña a lo s años e f e c t o s p r e v e n t iv o s s o b r e i n m e d ia t a m e n t e p o s t e r io r e s a la m e n o p a u s ia d e b id o a lo s f ¡ t o e s t r ó g e n o s y , p a r t ic u la r m e n t e , d e la s is o f la v o n a s . 28 La s o ja t a m b ié n e s tá c a r d io v a s c u la r e s al r e la c io n a d a m e jo r a r el con p e r f il la p r e v e n c ió n li p í d ic o y, por lo s 34 de la s ta n to, e n fe rm e d a d e s r e d u c ir el r ie s g o c a r d io v a s c u la r . S e ha p o d id o d e m o s tra r que, a p a r t ir de m i lig r a m o s d ia r io s , lo s f it o e s t r ó g e n o s m e jo r a n e l c o le s t e r o l t o t a l, d is m in u y é n d o lo , y r e d u c e n t a m b ié n e l c o le s t e r o l L D L , q u e e s e l p e r ju d ic ia l. L a s o y a u n a p la n ta to ta lm e n te a p ro v e c h a b le La p la n t a una de de sus s o ja re ú n e p a rte s to d o s t ie n e lo s b e n e f ic i o s d e p r o p ie d a d e s s u s c o m p o n e n te s , p e ro m e d ic in a le s de p o r s í. A cada c o n t in u a c ió n o b s e r v a m o s a lg u n o s d e e lla s : S e m illa s « c a rn e D e b id o a su s a b o r , s u s s e m il la s s o n d e l c a m p o » , lo que hace q ue sean c o n o c id a s c o n s u m id a s en O r ie n t e com o com o la s u s t it u t iv o s de é s t a e n lo s r e s t a u r a n t e s v e g e t a r ia n o s . P r e s e n t a n u n e le v a d o c o n t e n id o e n f ib r a , c a lc io , le c it in a , n it r ó g e n o , á c id o o le ic o y lin o le ic o , v it a m in a s del g ru p o B , C y E , in o s it o l y c o lin a . A penas t ie n e n c a lo r í a s y g r a s a s s a t u r a d a s . L e c itin a s o ja La le c it in a y p e rte n e c e a de un s o ja es g ru p o de un lí p id o c o m p le jo c o n t e n id o s u s t a n c ia s s e m e ja n t e s a en la s e m il la d e la s g r a s a s lla m a d a s f o s f o lí p id o s . A c tú a com o d is u e lt o s un en e m u ls io n a n t e m e d io s s o b re acuosos, d e p ó s it o s e n la s a r t e r ia s . lo s com o la lí p id o s , a y u d a n d o s a n g re , y a que e v it a n d o que puedan se ser fo rm e n P o r e llo q u e la le c it in a ju e g a u n p a p e l d e t e r m in a n t e a la h o r a d e c o m b a t ir e l m a l c o le s t e r o l. L o s f o s f o lí p id o s d e la le c it i n a t ie n e n d o s a m in o á c id o s e s e n c ia le s , e l in o s it o l y l a c o lin a , q u e s ir v e n p a r a q u e m a r la g r a s a c o r p o r a l y p a r a e l c o n t r o l d e l c o l e s t e r o l en la s a n g re . P ro te g e la s c é lu la s d e l h í g a d o , p r e v in ie n d o la a c u m u la c ió n d e g ra s a s e n e s ta vís c e ra . T a m b ié n m e jo r a e l r e n d im ie n t o in t e le c t u a l y la m e m o r ia . E n E E U U , F r a n c ia y A le m a n ia s e c o n s u m e p a r a in c r e m e n t a r e l r e n d im ie n t o , p o r lo q u e e s t á in d ic a d a en n iñ o s , e s t u d ia n t e s , d e p o r t is t a s y p e rs o n a s s o m e t id a s a t r a b a jo s f í s ic o s e in t e le c t u a le s q u e g e n e r e n t e n s ió n y e s t r é s . A d e m á s , in t e r v ie n e e n la f o r m a c ió n d e lo s g ló b u lo s r o jo s , lo q u e a y u d a a l b u e n f u n c io n a . A c e i t e d e s o j a E l a c e it e d e s o ja e s p a r t e d e l lí p id o q u e s e e x t r a e a p a r t ir d e l a s e m illa t a m b ié n de la com o p la n t a . S e v e h í c u lo e m p le a de f u n d a m e n t a lm e n t e d is t in t o s m e d ic a m e n t o s , en que a lim e n t a c ió n , la in c lu y e n p e ro com o 29 e x c ip ie n t e . S u c o n t e n id o en á c id o s g ra s o s p o l iin s a t u r a d o s e je r c e un e fe c to b e n e f ic io s o s o b r e la p ie l. E n r e s u m e n , s e p u e d e s e ñ a la r q u e s o n c a d a v e z m á s la s p r u e b a s q u e s u g ie r e n que el consum o d e p ro d u c to s d e r iv a d o s de la s o ja d is m in u y e e l rie s g o d e p a d e c e r c á n c e r d e m a m a y otra s e n ferm e d a d e s . P o r e llo s e r e c o m ie n d a s u c o n s u m o d ia r io ( c o m o , p o r e je m p l o , m e d ia n t e e l t o f ú que es un sudedáneo de qu eso e la b o r a d o con s o ja ) o la to m a de sus s u p le m e n t o s . 7. E l C O N C L U S IO N E S Y R E C O M E N D A C IO N E S : e s tu d io d ife r e n te s p e r m itió e v a lu a r s is te m a s de y s e l e c c io n a r c u ltiv o de soya. c o n s o r c io s D e m o s tr a n d o m i c o r r iz ic o s , q ue se re s c a ta d o pu ede m e jo r a r d e la c a p a c id a d d e a d a p ta c i ó n y a b s o r c ió n d e n u t r ie n te s d e l m i s m o . E s to s e p o d r ía tr a d u c i r en b e n e fi c io s e n la p r o d u c tiv id a d , y m as aun e n la a p lic a c ió n p ra c tic a d e b io te c n o l o g ía s a d e c u a d a a l a m b ie n t e y s u s te n ta b le s p a r a la a g r ic u ltu r a . Lavar la soya seca r e m o ja r s e u n a h o ra en con agua a g u a p o ta b le b ie n c a lie n t e d u ra n te t o d o p a r a fa c ilita r s u d ig e s tió n e dos u n d ía y vece s d u r a n te fin a l m e n te in h ib ir c ie r ta s 10 m i n u to s , h e r v ir s e , p o r lo lu e g o m enos , s u s ta n c ia s p r e s e n te s e n e l g r a n o q u e d ific u lta n la u tiliz a c ió n d e lo s n u t r ie n te s p o r p a r te d e l o r g a n is m o . C o n s u m ir la s o y a a d e c u a d a m e n t e c o c id a , m o l id a o t r it u r a d a . D e e s t a f o r m a , s e pueden in c o r p o r a r c ro q u e ta s t a m b ié n o en p u ré s , ta rta s , e n tre puede u t iliz a r s e t o r t ill a s , o tro s, y p a ra m ila n e s a s , e n r iq u e c e r la s e s ta s y o tra s a lb ó n d ig a s , c o m id a s . L a r e ll e n o s , h a r in a p r e p a r a c io n e s , de com o s o ja panes c a s e r o s , g a lle t it a s , t o r t a s y o t r o s a m a s a d o s . N o usar la lla m a d a le c h e d e s o ja com o base de la a l im e n t a c ió n en n iñ o s m e n o r e s d e 5 a ñ o s , d e b id o a q u e n o c u b r e la s n e c e s id a d e s d e c a lc io y p u e d e p r o d u c ir a le r g ia s a lim e n t a r ia s . 30 8. R E FE R E N TE S D O C U M E N TA LE S B ib l io g r a f ía M anuel N o 60 E s ta c ió n E x p e r i m e n ta l B o lic h e E n e r o 2 0 0 5 G u a y a q u il- E c u a d o r F o to s y A r c h iv o s d e la C o m e r c ia l G e n e s ilv i a P a r r o q u ia S a n C a r lo s E n e ro 2 0 1 2 W e b g r a f ía H IS T O R IA D E L A S O J A w w w . o n i. e s c u e la s . e d u . a r / L a S o ja : V a lo r N u tr it iv o y U t iliz a c ió n w w w . a l im e n t a c io n - s a n a . o r g / in f o r m a c io n e s / n o v e d a d e s / s o j a . h t m P ro te ín a d e s o y a - W ik i p e d ía , la e n c ic lo p e d ia lib r e e s . w ik ip e d ia . o r g / w ik i/ P r o t e í n a _ d e _ s o y a H is t o r ia , Im p o r ta n c ia y F u t u ro - P la n e ta S o ja w w w . p l a n e t a s o ja . c o m 31 9. A nexos 32 m 33