TIPS PARA DAR EVALUACIONES

TIPS PARA DAR EVALUACIONES
Adquirir hábitos de estudio eficaces supone una práctica paciente y, a veces, la necesidad de
asesoría profesional. una Guía de Estudio Eficaz, te permitirá ampliar tus conocimientos
acerca de las condiciones generales para el estudio, la planificación del tiempo, materiales y
técnicas de estudio, así como la resolución de exámenes.
1.
Cuando estudies, evita distraerte con llamadas telefónicas, mensajes de texto,
internet, videos, música u otras interrupciones.
2.
Considera pausas de cinco o diez minutos después de cada período de estudio (45 o 50
minutos).
3.
Resalta o señala los contenidos que comprendas y sean importantes. Evita hacerlo en
la lectura inicial porque es probable que subrayes mucho contenido.
4.
Clasifica y jerarquiza la información (puedes hacerlo con diferentes colores o
anotaciones).
5.
Si estudias en grupo, es necesario que todos asistan a las reuniones después de haber
leído o estudiado de manera personal. Al finalizar la reunión, debes hacer individualmente la
integración de lo estudiado
6.
Toma un desayuno equilibrado y suave evita comer carbohidratos únicamente. Es
mejor que tomes también un poco de proteína (huevos), alimentos que contengan ácidos
grasos omega-3 (como los del salmón), algo de fibra (frijoles o judías), y un poco de fruta o
verdura.
7.
Descansa el tiempo necesario (entre 7 y 8 horas). Recuerda que el sueño permite
consolidar el aprendizaje.
8.
No repases minutos antes de tu examen, pues esto te puede generar ansiedad.
9.
Da una mirada general al examen y lee todas las preguntas antes de responder
cualquiera. Evalúa por cuál prefieres empezar.
10. Ten en cuenta el tiempo, la dificultad de la pregunta y el puntaje asignado a ésta,
antes de resolver las preguntas.
Milena Vera