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Tema 8: La Inteligencia
Inteligencia emocional:
Es una forma de interactuar con todo lo que nos rodea y tiene muy en cuenta los
sentimientos y habilidades como el control, entusiasmo, empatía, etc. Las 5 capacidades
básicas para alcanzar una buena inteligencia emocional son:
- Conocimiento de las emociones
- Regulación de las emociones
- Automotivación
- Reconocimiento de las emociones en los demás
- Aptitud para la convivencia
Teniendo estos aspectos en cuenta se exponen las técnicas de estudio, para ello los
elementos clave son los siguientes:
- Confianza: sensación de controlar el cuerpo y la conducta.
- Curiosidad: sensación de que descubrir algo es positivo.
- Intencionalidad: deseo y capacidad de lograr algo.
- Autocontrol: capacidad de controlar las propias acciones.
- Relación: es el concepto de empatía
- Capacidad de comunicar: deseo y capacidad de intercambiar verbalmente ideas.
- Cooperación: capacidad de armonizar nuestras ideas con las de los demás.
La vida emocional se desarrolla en la parte del cerebro llamada amígdala donde se
originan el deleite y el asco, la ira y el miedo. Y las conexiones entre en neocórtex y el
sistema límbico hacen que tengamos más respuestas emocionales posibles.
Es difícil medir la inteligencia emocional, pero algunos aspectos se podrían medir.
Como por ejemplo el optimismo como medida útil de la autoestima.
La inteligencia emocional continúa en “período de latencia científica” a la espera de ser
reconocida y aceptada como teoría psicológica. No obstante, en el mundo empresarial se
valora y utilizan en gran medida estos principios.
Inteligencia artificial:
La inteligencia artificial indica la capacidad de un artefacto de realizar el mismo tipo de
funciones que caracterizan el pensamiento humano.
Walter Pitts y Warren McCulloch definieron la memoria como conjunto de ondas que
reverberan en un circuito cerrado de neuronas.
Segun Donald O.Hebb la repetida activación de una neurona hace que esta aumente su
conductividad.
Marvin Minsky creó la primera idea oficial de lo que sería INTELIGENCIA
ARTIFICIAL, para ello colaboró con Dean Edmonds creando la primera máquina de
redes neuronales al que llamaron SNARC. Pero esta red neuronal solo se desplazaba a
la izquierda y la derecha.
En la actualidad se fabrican ordenadores como el Deep Blue que pueden jugar a la
ajedrez como verdaderos campeones mundiales, pero que serian capaces de perder
contra un niño que utilizara estructuras de otro tipo porque no tiene muchas capacidades
que posee la inteligencia humana.
INTELIGENCIA EMOCIONAL: MIEDO
Está probado que no decidirte a vencer el miedo y vivir con temor, es el mayor enemigo
del hombre. Detrás del fracaso, la infelicidad, la enfermedad y las relaciones humanas
empobrecidas se esconde la enfermedad del miedo.
Las emociones son una fuente básica de información sobre nosotros mismos en el
mundo. Nos proporcionan información sobre dónde estamos y sobre dónde queremos ir.
Las emociones, y los sentimientos que generan a medio plazo, nos ofrecen información
sobre los aspectos más o menos satisfactorios de nuestra vida actual y qué matiz tienen.
Nuestras ideas, proyectos e intenciones, por otro lado, generan emociones que nos
ofrecen información sobre el objetivo al que queremos llegar y sobre la cantidad de
motivación que tendremos para logarlo. Excepto en el miedo.
El miedo es una emoción necesaria, generada por la mente y el ego para
protegernos de los peligros externos que pueden amenazar nuestra integridad.
Es muy importante darse cuenta de hasta qué punto el miedo es una emoción que se
pone en marcha por defecto delante de cualquier situación desconocida. Esto es así, y
está bien que sea así, ya que para la mente todo lo que es desconocido es un peligro
potencial. Se trata simplemente de un mecanismo de defensa. Pero es importante que
seamos conscientes de ello, El miedo y nuestro camino ya que en muchas ocasiones es
este miedo (puede que disfrazado de vergüenza, angustia o con otros matices) el que nos
impide avanzar hacia aquello que necesitamos y deseamos. Lo que es importante es
saber que el miedo nunca desparecerá antes de realizar el cambio o la acción que lo ha
provocado. Simplemente porque la situación que se halla al otro lado de ése cambio o
acción continuará siendo desconocida hasta que estemos en ella.
Para poder emprender el cambio con la mínima resistencia es importante:
- Identificar todos los miedos que el cambio te provocan. (Escríbelos y explícalos)
- Pon a cada miedo en contexto y perspectiva. Da un paso atrás y míratelo con
cierta distancia.
- Para cada miedo identifica una cosa con la que suavizarla y aplícala (quizás así
se suavice tu miedo). Si es necesario descompón el miedo en pasos más
pequeños
- Acepta que continuas teniendo miedo
Hazlo de todos modos y enfréntate al miedo. “El miedo es natural en el
prudente, y el saberlo vencer es ser valiente” Alonso de Ercilla y Zúñiga
Después de hacer el cambio, aparece la satisfacción y el orgullo de haberlo hecho,
juntamente con todas las nuevas posibilidades que ofrece el nuevo territorio
descubierto. Sólo entonces desaparece el miedo para quedarnos aquella curiosa y
universal sensación de… “¿a esto le tenía yo tanto miedo?”.
Seguir nuestro camino implica a menudo atravesar estas barreras invisibles. No podía
ser de otra manera, ya que nuestro camino nos lleva siempre hacia el crecimiento.
Si queremos crecer y expresar nuestro potencial nos vemos enfrentados periódicamente
con el cambio, y por ende, como somos humanos, con el miedo.
Por otro lado, no hay nada que nos aporte mayor realización y satisfacción que seguir
nuestro propio camino, y crecer y expandirnos mientras lo andamos. Aunque hay en
varios casos en los que podemos sacar buen partido al miedo si vemos su lado positivo,
por ejemplo: tienes temor a presentarte a una prueba importante en la universidad,
sientes temor de no pasar el examen. Esto hará que estudies más y por consiguiente tu
resultado será favorable.
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