MARCO TEORICO Estrés

MARCO TEORICO
Estrés o Stress, en medicina, proceso físico, químico o emocional productor de una tensión que puede llevar a
la enfermedad física. Una eminente autoridad en estrés, el médico canadiense Hans Seyle, identificó tres
etapas en la respuesta del estrés. En la primera etapa, alarma, el cuerpo reconoce el estrés y se prepara para la
acción, ya sea de agresión o de fuga.
Las glándulas endocrinas liberan hormonas que aumentan los latidos del corazón y el ritmo respiratorio,
elevan el nivel de azúcar en la sangre, incrementan la transpiración, dilatan las pupilas y hacen más lenta la
digestión. En la segunda etapa, resistencia, el cuerpo repara cualquier daño causado por la reacción de alarma.
Sin embargo, si el estrés continúa, el cuerpo permanece alerta y no puede reparar los daños. Si continúa la
resistencia se inicia la tercera etapa, agotamiento, cuya consecuencia puede ser una alteración producida por el
estrés. La exposición prolongada al estrés agota las reservas de energía del cuerpo y puede llevar en
situaciones muy extremas incluso a la muerte.
Estrés, enfermedades causadas o agravadas por el estrés psicológico. Estos trastornos psicosomáticos
generalmente afectan al sistema nervioso autónomo, que controla los órganos internos del cuerpo. Ciertos
tipos de jaqueca y dolor de cara o espalda, el asma, úlcera de estómago, hipertensión y estrés premenstrual,
son ejemplos de alteraciones relacionadas con el estrés.
Los médicos han reconocido desde hace tiempo que las personas son más proclives a enfermedades de todo
tipo cuando están sometidas a un gran estrés. Los acontecimientos negativos, tales como la muerte de un ser
querido, parecen causar el suficiente estrés como para reducir la resistencia del cuerpo a la enfermedad. Sin
embargo, las circunstancias positivas, tales como un nuevo trabajo o el nacimiento de un bebé en casa,
también pueden alterar la capacidad normal de una persona para resistir la enfermedad. Los sociólogos han
elaborado una lista de situaciones vitales y han calculado el relativo efecto del estrés en cada una de ellas. Así,
por ejemplo, la muerte del cónyuge encabeza la lista con un 100, mientras que los problemas con el jefe
representan un 23; ser despedido, un 47; ir a la cárcel, un 63; cambio en los hábitos de sueño, un 16, y un 73,
divorciarse.
Desde que Hans Selye introdujo en el ámbito de la salud el termino estrés, este se ha convertido en una de las
palabras mas utilizadas, tanto por los profesionales de las distintas ciencias de la salud, como en el lenguaje
coloquial de la calle. Selye, definió el estrés como una respuesta general del organismo ante cualquier
estimulo estresor o situación estresante. No obstante se han realizado múltiples trabajos sobre el estrés que
han aportado diversas conceptualizaciones. Una conceptualización mas comprensible de estrés, lo definiría
como un exceso de demandas ambientales sobre la capacidad del individuo para resolverlos.
CAUSAS
Condiciones estresantes
• Sobrecarga de trabajo
• Exceso o falta de trabajo.
• Rapidez en realizar la tarea.
• Necesidad de tomar decisiones.
• Fatiga, por esfuerzo físico importante. Viajes largos y numerosos.
• Excesivo numero de horas de trabajo.
• Cambios en el trabajo.
La sobrecarga de trabajo, tanto en los aspectos difíciles de la tarea, como el excesivo trabajo, han obtenido
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una relación directa, entre horas de trabajo y muerte causada por enfermedad coronaria. (Breslow y Buell
1960). La sobrecarga de trabajo, también esta relacionada significativamente con una serie de síntomas de
estrés: consumo de alcohol, absentismo laboral, baja motivación en el trabajo, baja autoestima, tensión en el
trabajo, percepción de amenaza, desconcierto, alto nivel de colesterol, incremento de la tasa cardiaca y
aumento de consumo de cigarrillos.
Aunque el estrés puede ejercer alguna influencia sobre cualquier enfermedad, tales como catarro o
tuberculosis, y quizás incluso el cáncer, afecta directamente a otras. Los científicos atribuyen al menos parte
de este efecto a la historia evolutiva, argumentando que cuando había que vivir con constantes amenazas
físicas por parte de animales salvajes y otros elementos, así como de otros individuos, el cuerpo evolucionó
ayudando a gestionar estas presiones físicas. El corazón late más deprisa, aumenta la presión de la sangre y
otros sistemas corporales se preparan para enfrentarse a la amenaza. Cuando alguien reacciona físicamente
para salir de una amenaza, estos sistemas retornan a la normalidad. Huir o luchar, denominadas reacción de
agresión o fuga, son dos formas acertadas de combatir muchas amenazas físicas. Sin embargo, el problema
surge cuando el cuerpo está preparado para enfrentarse al peligro pero no puede hacerlo. Quedar atrapado en
un atasco de tráfico, por ejemplo, puede hacer que el cuerpo se prepare para una respuesta de agresión o fuga,
pero cuando no se puede tomar ninguna acción, los sistemas corporales permanecen hiperactivos. La
repetición de experiencias similares de naturaleza frustrante puede crear estados tales como la hipertensión.
Hay muchos otros factores que también pueden ocasionar alteraciones producidas por el estrés. Entre los que
actualmente se investigan podemos mencionar un cierto tipo de conducta que los científicos llaman `tipo A',
un término que originalmente se aplicó a personas proclives a enfermedades coronarias. El estilo de
enfrentamiento tipo A, caracterizado por una competitiva y absorbente intensidad, es común en las sociedades
desarrolladas, y cada vez existen más pruebas de que esta clase de conducta está asociada con una incidencia
cada vez mayor de varias alteraciones producidas por estrés.
TIPOS
La tensión alta o hipertensión es una de las alteraciones más comunes que agrava el estrés. Aunque no hay
síntomas apreciables, la hipertensión puede dañar los riñones y llevar a un ataque de apoplejía.
Otras alteraciones relacionadas con el estrés y de orden más común son los problemas gastrointestinales. Los
más serios son las úlceras pépticas y la anorexia nerviosa. Las úlceras están producidas por un exceso de jugos
gástricos o por una sensibilidad excesiva en una zona de la pared digestiva, lo que causa náuseas y dolor. La
anorexia nerviosa, más común entre las mujeres adolescentes, se caracteriza por la negativa a comer, hasta el
extremo de que pueden llegar a morir. Otras alteraciones gastrointestinales producidas por el estrés son las
dolencias inflamatorias del colon y el intestino, tales como la colitis ulcerosa y la enteritis local.
Las alteraciones respiratorias también se pueden ver afectadas por el estrés. La más común de ellas es el asma,
que puede estar producida por contratiempos de tipo emocional. Los ataques de asma se caracterizan por
respiración dificultosa, jadeos y la sensación de asfixia. Además, el estrés emocional puede causar o empeorar
muchos trastornos de la piel, desde picores, cosquilleo y dolor hasta los que producen sarpullido y granos.
Las situaciones más traumáticas, como pueden ser accidentes, catástrofes o experiencias de guerra pueden
ocasionar una alteración hoy llamada alteración de estrés post−traumática. Conocida en tiempos de guerra
como neurosis de guerra, esta alteración pasó a denominarse así tras su aparición en ex−combatientes que
volvían de Vietnam e intentaban reincorporarse a la vida civil. Sus síntomas, que pueden tardar meses en
aparecer tras observar un estado inicial de aturdimiento, incluyen la irritabilidad nerviosa, dificultad en
relacionarse con el entorno y depresión.
Depresión,
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Es un trastorno mental caracterizado por sentimientos de inutilidad, culpa, tristeza, indefensión y desesperanza
profundos. A diferencia de la tristeza normal, o la del duelo, que sigue a la pérdida de un ser querido, la
depresión patológica es una tristeza sin razón aparente que la justifique, y además grave y persistente. Puede
aparecer acompañada de varios síntomas concomitantes, incluidas las perturbaciones del sueño y de la
comida, la pérdida de iniciativa, el auto castigo, el abandono, la inactividad y la incapacidad para el placer.
La depresión, el más frecuente de todos los trastornos mentales, afecta a hombres y a mujeres de cualquier
edad y clase social, aunque las mujeres, y las personas en ciertos periodos del ciclo vital (adolescencia,
menopausia y andropausia, y en general los periodos de crisis o cambios importantes) parecen ser las más
afectadas.
Tipología de la Depresión
En psicopatología se reconocen dos grandes categorías dentro de la depresión, aunque en ambos la
perturbación del estado de ánimo es el síntoma principal. En la primera, el trastorno depresivo, aparecen sólo
episodios de depresión. En la segunda, depresión bipolar o síndromes maníaco−depresivos, se alternan
periodos depresivos con otros de ánimo exaltado y euforia (manía).
En las depresiones simples o en las fases depresivas de las bipolares, domina el ánimo depresivo, aunque el
paciente puede no ser consciente de su tristeza. Suele haber pérdida de interés y abandono de las actividades
habituales, y los síntomas pueden incluir: perturbaciones del sueño, pérdidas de apetito o apetito desmedido,
incapacidad para concentrarse o para tomar decisiones, lentitud de ideación y energía decaída, sentimientos de
inutilidad, culpa, desesperación y desprecio de uno mismo, disminución del interés sexual e ideas recurrentes
de suicidio y muerte, que en ocasiones pueden llevar efectivamente al suicidio.
En la fase maníaca, el ánimo del paciente es elevado, exaltado, expansivo o irritable. El comportamiento es
extravagante y en ocasiones ofensivo. Otros síntomas son el exceso de locuacidad, la fuga de ideas, las ideas
de grandeza, una actividad sexual, social y laboral excesivas, incapacidad de concentración, pérdida del juicio
y disminución desmedida del sueño.
APARICIÓN
Al parecer, los trastornos depresivos pueden tener una cierta predisposición de tipo genético, por lo que el
riesgo de sufrir un trastorno de este tipo es mayor en las familias de pacientes depresivos. La mayor
proporción que se da en las mujeres quizá dependa de causas orgánicas, pero también parece estar
condicionada por la adquisición de roles sociales más pasivos e incapacitantes, y por el hecho de que, al
exteriorizar la necesidad de ayuda con más facilidad que el hombre, es probable que las depresiones
masculinas pasen más desapercibidas.
Los estudios realizados hasta la fecha han sugerido también que la predisposición genética a la depresión
puede estar ligada a una sensibilidad anormal ante un neurotransmisor, la acetilcolina, en el cerebro. Los
receptores de esta sustancia se han encontrado en mayor número en la piel, por ejemplo, de quienes sufren
depresiones.2
Histeria,
Es un trastorno mental que se caracteriza por la manifestación de conflictos emocionales reprimidos en forma
de síntomas físicos (denominados reacciones de conversión), o como grave disociación mental.
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El diagnóstico psiquiátrico de la histeria depende del reconocimiento de un conflicto mental y de las
conexiones inconscientes entre síntomas y conflicto. El término histeria colectiva se aplica a las situaciones
en que un grupo humano muestra los mismos síntomas físicos sin causa orgánica que los motive. Un incidente
de histeria colectiva tuvo lugar en Estados Unidos en 1977 cuando 57 miembros de la banda de un grupo
escolar experimentaron dolores de cabeza, náuseas, vértigos y desfallecimientos tras un acontecimiento
deportivo. Después de buscar sin éxito causas orgánicas, los investigadores concluyeron que había sido la
reacción al calor de algunos miembros de la banda que se había extendido, por sugestión, a otros miembros.
No obstante, hay que tener en cuenta que tal conclusión pudo deberse a que los miembros de la banda eran
mujeres, sexo al que se solía relacionar con esta enfermedad. Hoy se prefiere la expresión reacción de
ansiedad colectiva para denominar aquellas situaciones que se suelen dar durante las aglomeraciones de
gente.
HISTERIA DE CONVERSIÓN
Sometidos a la ansiedad que conllevan los conflictos emocionales, todos podemos reaccionar con síntomas
físicos que incluso produzcan patologías orgánicas reales (de origen psicosomático, como las úlceras o
algunas alergias), pero en las reacciones de conversión, son los conflictos mentales inconscientes los
convertidos en síntomas con apariencia física sin fundamento fisiológico real. Entre los síntomas comunes
están las parálisis musculares, la ceguera, la sordera y los temblores. Aunque este tipo de síntomas parecía ser
habitual a comienzos de siglo, caracterizando incluso un tipo de personalidad (dramatizadora, histriónica,
extravagante, absorbente, egocéntrica, neurótica y manipuladora), su frecuencia en la actualidad es escasa,
habiendo aumentado por el contrario otras manifestaciones de conflictos neuróticos, como las somatizaciones,
los estados depresivos, o las obsesiones−compulsiones.3
INTRODUCCIÓN
El siguiente trabajo trata de las enfermedades psicológicas (emocionales) que ahora prevalecen en nuestra
sociedad las cuales son atribuidas a las grandes presiones de la vida urbana.
Donde todos los individuos son vulnerables a los efectos de tales enfermedades como son el estrés, la
depresión y la histeria, entre otras. El trabajo consta de: definición, tipos, causas y finalmente las referencias
bibliográficas.
CONCLUSIÓN
Los diferentes traumas psicológicos como son el estrés, la depresión y la histeria, son reacciones del
organismo a las actividades, fatigas, frustraciones e incertidumbre que ocurren en el diario vivir. Todas las
actividades que realizamos y las emociones que sentimos es la manera que el cuerpo reacciona a los agentes
estresantes los cual tienen mucho que ver con el estado de salud y con el potencial que una persona tiene para
disfrutar de una larga vida.
Nuestros cuerpos y mentes fueron creados para soportar estas enfermedades y prosperar bajo estos presiones y
cuando estas se manejan bien nos proporcionan motivación adicional y fuerzas para superar situaciones
amenazantes que podrían dañar o destruir nuestra felicidad, nuestros hogares, nuestra seguridad o nuestra
autoestima.
BIBLIOGRAFÍA
"Estrés," Enciclopedia Microsoft® Encarta® 2000. © 1993−1999 Microsoft
Corporación.
4
2"Estrés," http://www.monografias.com
3"Depresión," Enciclopedia Microsoft® Encarta® 2000. © 1993−1999
Microsoft Corporación.
4"Histeria," Enciclopedia Hispánica® 1993−1999.
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