PLANIFICACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 2013 Semestre II Asignatura: Educación Física y Salud Nivel: Sexto

COLEGIO SAN ANTONIO DE MATILLA
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“Espacio Educativo que Fortalece el Aprendizaje
PLANIFICACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 2013
Asignatura: Educación Física y Salud
Nivel: Sexto
Título Unidad Didáctica: Danzas tradicionales y Condición física.
Semestre II
Total Horas:20
Objetivo o propósito general de la Unidad: Que los alumnos demuestren una correcta ejecución de una danza nacional; aquí deberán desplegar destrezas coordinativas y de expresión y
planifiquen y practiquen regularmente actividad física, de intensidad moderada a vigorosa, en espacios distintos a la escuela.
Habilidad(es)
Usan las habilidades motrices básicas en una
variedad de deportes.
Resuelven problemas en relación con el tiempo y el
espacio en una actividad deportiva.
Objetivo(s) de Aprendizaje - Eje 1
Demostrar la correcta ejecución de una danza nacional, utilizando pasos básicos y música folclórica
de forma individual o grupal, ejemplo, danzas de la zona norte, central, sur e Isla de Pascua.
Objetivo(s) de Aprendizaje - Eje 2
Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condición física por
medio de la práctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad,
estableciendo metas de superación personal.
Practicar y planificar de forma regular actividades físicas y/o deportivas de intensidad moderada a
vigorosa, como planificar un partido, participar en una caminata, corrida o cicletada familiar e
integrar talleres deportivos.
Determinar la intensidad del esfuerzo físico de forma manual, mediante el pulso o utilizando escalas
de percepción de esfuerzo.
Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene,
posturales y de vida saludable, como ducharse después de realizar actividad física, utilizar una ropa
distinta para la clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y después de la clase.
Actitud(es)
Demostrar disposición al esfuerzo personal,
superación y perseverancia.
Demostrar disposición a participar de manera
activa en la clase.
Demostrar disposición a mejorar su condición
física e interés por practicar actividad física
de forma regular.
hombres y mujeres en toda actividad física y
deporte
Objetivo(s) de Aprendizaje - Eje 3
Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y un manejo
adecuado de los materiales y los procedimientos, como:
segura los implementos y las instalaciones
Conocimiento(s) Previo(s)
Contenido(s)
Actividad(es) Genérica(s)
Demostran la correcta ejecución de una
danza nacional, utilizando pasos
básicos y música folclórica de forma
individual o grupal, ejemplo, danzas de
la zona norte, central, sur e Isla de
Pascua.
Dos danzas nacionales
Elaborar estrategias para una acción
motriz, resolver problemas en un
juego, conocer reglas básicas de
juego, conocer y ejecutar una danza
tradicional.
Estrategias de juego
asociadas a un deporte
física en la salud
Indicador(es) de Evaluación o Logro
Tiempo Estimado
10 hrs
Ejecutan al menos dos danzas tradicionales o
coreografías en forma grupal.
onas
norte, centro, sur e Isla de Pascua.
movimiento.
siguiendo el ritmo de la música.
Ejecutan actividades físicas de
intensidad moderada a vigorosa que
desarrollen la condición física por
medio de la práctica de ejercicios de
resistencia cardiovascular, fuerza,
flexibilidad y velocidad, estableciendo
metas de superación personal.
Establecen metas para mejorar la resistencia por medio
de actividades de larga duración y de mayor intensidad.
fica, seleccionando
ejercicios para distintos grupos musculares y utilizando su
propio peso corporal o con materiales adecuados a su
edad, como bandas elásticas, botellas de agua con arenas,
bastones, entre otros.
ejorar cada
componente de la condición física (fuerza, flexibilidad,
resistencia y velocidad).
2hrs
establecer intensidades adecuadas para mejorar la
resistencia cardiovascular.
Practican y planificar de forma regular
actividades físicas y/o deportivas de
intensidad moderada a vigorosa, como
planificar un partido, participar en una
caminata, corrida o cicletada familiar e
integrar talleres deportivos.
Planifican de forma individual o grupal actividades
físicas o juegos fuera del horario escolar; por ejemplo:
partidos de fútbol, vóleibol, salidas a cerros, andar en
bicicleta.
Señalan ideas que podrían motivar a otros a realizar
actividad física.
Elaboran una ficha, pirámide u horario de actividades
físicas que pueden realizar diariamente.
Señalan razones o argumentos que fundamentan por
qué es beneficioso realizar actividad física de manera
regular.
Explican factores asociados a la ausencia de actividad
física; por ejemplo: las variables que inciden en que se
haga menos actividad física, falta de motivación, ideas
preconcebidas de que solo los “buenos” realizan actividad
2hrs
física, etc.
Determinan la intensidad del esfuerzo
físico de forma manual, mediante el
pulso o utilizando escalas de
percepción de esfuerzo.
Señalan diferencias corporales que se observan entre
personas con una adecuada o deficiente condición física y
las asocian a los estados de salud.
2hrs
mediante la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de
percepción de esfuerzo.
cuencia
cardiaca y establecen metas de superación personal para
mejorar su condición física.
Practican actividades físicas en forma
segura, demostrando la adquisición de
hábitos de higiene, posturales y de
vida saludable, como ducharse después
de realizar actividad física, utilizar una
ropa distinta para la clase, mantener
una correcta postura, utilizar
protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y después de la
clase.
Basados en investigaciones y en las actividades hechas
en clases, analizan la relación entre la actividad física y la
ingesta de agua y comida; por ejemplo: una cantidad
adecuada de agua suficiente para hidratarse, cantidad de
consumo de alimentos para el desarrollo óseo y muscular.
actividad física durante una semana y analizan la relación
entre ambas.
actican hábitos de higiene personal y grupal.
postura.
2hrs
Practicar actividades físicas y/o
deportivas, demostrando
comportamientos seguros y un manejo
adecuado de los materiales y los
procedimientos, como:
individual o grupal
ular de forma segura los
implementos y las instalaciones
Describen la importancia de realizar un calentamiento al
inicio del esfuerzo físico.
Limpian y ordenan los espacios donde realiza las
actividades físicas; por ejemplo: dispone de elementos y
lugares para los desechos, deja los espacios libre de
riesgos para el desarrollo de la práctica física.
Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad
física y/o deportiva.
Reconocen y demuestran respeto por las diferencias
individuales.
2hrs