Entrenamiento en la modulación sensorial

ENTRENAMIENTO EN LA MODULACION SENSORIAL
Autor: James J. Messina
Traducción realizada por Alejandra Esquivias
Origina: www.coping.org/sensory
Los niños que más se beneficiarían del entrenamiento en la modulación sensorial son:
Aquellos niños que realizan pobremente los patrones del examen Greenspan descrito en la
sección anterior del libro:
Demasiado sensibles al tacto, movimiento, vista u oido.
Poco reactivos ante el tacto, movimiento, vista u oido.
Se distraen facilmente
Experimentan problemas sociales y/o emocionales
Con un nivel de actividad inusualmente alto o inusualmente bajo
Fisicamente torpes o descuidados-planificación motora pobre
Impulsivos y carentes de autocontrol
Experimentan dificultades en el tránsito de una situación a otra.
Experimentan retrasos en el discurso, el lenguaje y habilidades motoras.
Retrasos en logros académicos.
¿Qué es la modulacion sensorial?
La modulación sensorial ocurre cuando los sentidos trabajan juntos. Cada sentido trabaja con
los otros para formar un cuadro complejo sobre quienes somos fisicamente, dónde estamos y
qué es lo que pasa a nuestro alrededor. La modulación sensorial es una función neurológica
que es la responsable de formar este cuadro complejo. Es la organización de la información
sensorial para un uso diario.
La modulación sensorial sana ocurre automáticamente, inconscientemente, y sin ningún
esfuerzo por parte de los niños normales en vías de desarrollo. Para los niños con una serie de
problemas de desarrollo, el proceso es ineficiente, requiriendo esfuerzo y atención sin la
garantía de conseguir precisión. Cuando esto ocurre, el hecho de regular la información
sensorial y "dar sentido al mundo físico" y " situarse a sí mismo dentro de ese mundo" no se
consigue facilmente.
Las experiencias sensoriales incluyen el tacto, movimiento, estado de alerta, vista, oido y la
fuerza de la gravedad. El proceso por el que el cerebro organiza e interpreta esta información
se llama normalmente integración sensorial o modulación sensorial. La modulación sensorial
aporta la base crucial para un futuro aprendizaje más complejo y comportamiento.
Para la mayoría de los niños, la modulación sensorial se desarrolla en el transcurso de las
actividades infantiles cotidianas. La habilidad de la planificación motora es un resultado natural
del proceso, así como la habilidad para adaptarse a las sensaciones recibidas. Pero para
algunos niños, la modulación sensorial no se desarrolla tan eficazmente como debería. Cuando
el proceso es afectado los problemas en el aprendizaje, desarrollo, o comportamiento se hacen
evidentes.
¿Quién tiene problemas con la modulación sensorial?
Aquel niño que, aunque inteligente, tiene dificultad usando un lápiz, jugando con juguetes o
realizando tareas de cuidado a sí mismo, como el vestirse.
Aquellos temerosos del movimiento ante los columpios normales o toboganes que se sienten
asustados e inseguros.
Aquellos cuyos problemas se mantienen en el otro extremo más desinhibido y se mantienen
activos, cayéndose con facilidad y exponiéndose a situaciones peligrosas.
En cada uno de estos casos, los problemas en la modulación sensorial pueden ser un factor
subyacente. Sus efectos tan extendidos pueden interferir con el aprendizaje académico, las
habilidades sociales e incluso con la autoestima.
Algunos ejemplos de situaciones en los que hay problemas en la modulación sensorial son:
-Nacimientos prematuros. Hoy día cada vez hay más niños prematuros que sobreviven ; ellos
llegan al mundo con un sistema nervioso frágil, fácilmente sobreestimulado y con una serie de
complicaciones médicas. Los padres tiene que aprender cómo darle a su hijo prematuro el
alimento sensorial que necesite para un desarrollo adecuado y cómo evitar la sobreestimulación que es tan perjudicial.
-Los desórdenes de espectro autista y otros desórdenes del desarrollo. Los graves problemas
en el procesamiento sensorial son un rasgo característico de estos desórdenes. Los niños con
desórdenes de espectro autista necesitan cantidades inusuales de ciertos tipos de sensaciones
y son extremadamente hipersensibles hacia otras sensaciones. Rasgos muy similares
aparecen también en otros niños con desórdenes del desarrollo tales como parálisis cerebral,
síndrome de Down y otros desórdenes genéticos. La mejora del procesamiento sensorial lleva
a estos niños a contactos más productivos con la gente y el ambiente.
-Incapacidad para el aprendizaje. Se estima que hasta el 30% de los niños en edad escolar
tienen problemas de aprendizaje. La mayoría de estos niños, aún siendo normales en
inteligencia, probablemente tengan problemas en la modulación sensorial. Es más probable
que estos niños, en comparación con sus compañeros, hayan tenido un nacimiento prematuro,
problemas tempranos del desarrollo y una coordinación motora pobre. La intervención
temprana puede mejorar el procesamiento sensorial y la autoregulación en estos niños,
minimizando la posibilidad de fallos escolares antes de que ocurran.
-Delincuencia y abuso de sustancias- Numerosos estudios indican que los niños con
dificultades de aprendizaje están bajo riesgo de convertirse en delincuentes, criminales,
alcohólicos o drogadictos. El repetitivo fracaso escolar abre las puertas a las actividades autodestructivas. Interrumpiendo el círculo vicioso del fracaso, la intervención para ayudar a los
niños con sus disfunciones de procesamiento sensorial y problemas de aprendizaje puede
prevenir serios problemas sociales que puedan aparecer más tarde.
Metas del entrenamiento en la modulación sensorial
Guiar a los niños a través de una serie de actividades que pongan a prueba sus habilidades
para responder apropiadamente a la información sensorial y para dar una respuesta exitosa y
organizada. La repetida y continua exposición hacia estas experiencias estimulantes
sensorialmente permitirán a los niños llegar a ser más capaces de ajustar la información
sensorial y regular sus respuestas físicas y emocionales hacia estos estímulos sensoriales.
Este proceso estimula la auto-regulación de la información sensorial y mejora la habilidad de
los niños para responder al mundo de las sensaciones de una forma más adaptada. Esta
actividad permite a los niños sentirse cómodos con las sensaciones de este mundo y a soportar
las respuestas de sus cuerpos ante estas sensaciones.
Al hacer el entrenamiento en la modulación sensorial divertido y a modo de juego, se logra la
motivación de los niños para participar más plenamente en estas actividades. La mayoría de
los niños tienden a buscar actividades que les aporten experiencias sensoriales más
beneficiosas para ellos desde su propio punto de vista dependiendo de su actual desarrollo
físico, emocional, y social. Este compromiso activo y exploración permite a los niños llegar a
ser más maduros, organizadores eficientes de la información sensorial y así estar más
relajados en sus experiencias con la información sensorial del mundo.
¿A qué se parece la experiencia de la modulación sensorial?
Las experiencias en el entrenamiento de la modulación sensorial implican que el niño toque
ciertas sustancias físicas interesantes tales como la crema de afeitarse, nata montada, arena,
agua, gelatina, habas crudas, bolitas o pelotas en alguna actividad sobre la mesa.
Por ejemplo: Aquí el joven James está siendo asistido para explorar la crema de afeitar. Miren
su cara. " hmmmm. Esto es diferente!". No está seguro sobre cómo se siente realmente sobre
esta sustancia. James está descubriendo la crema de afeitar en una experiencia de modulación
sensorial.
James es empujado para continuar con sus manos en la sustancia pegajosa,
los resultados hacen que llegue a estar más relajado y envuelto en la experiencia sensorial.
James necesita menos presión o guía para manipular la crema de afeitar. Él se relaja y
comienza a concentrarse en esparcir la crema de afeitar por toda la mesa.
Sophie ha estado haciendo la actividad de la crema de afeitar durante un rato
y parece que se mete dentro del proceso sin dudarlo. Sophie se mira las manos y empieza a
contemplar lo que podría hacer con esta maravillosa sustancia blanca. Ella explora las
sensaciones del material. Está sola haciendo la actividad y necesita un poco de empuje. Su
profesor está sentado junto a ella, pero deja que Sophie tome la iniciativa en su exploración.
Sophie se toca la palma de la mano. Está más " a tono" con las partes de su
cuerpo a través de esta actividad. Está complaciente al experimentar con la sustancia , porque
está tranquila y sin ninguna presión para que siga experimentando.
"Bien, sigamos con esto!" Se esparce la crema por su brazo. Sophie no está
alarmada o asustada en absoluto por la sensación de la crema en su brazo. Está ahora más
"centrada" siguiendo la pista a las sensaciones que esta experimentado. Es una veterana y se
expande hacia nuevas dimensiones exploratorias dentro de su entrenamiento sensorial usando
la crema de afeitar para experimentar con las sensaciones de su cuerpo.
Finalmente se mira a sus manos y brazos bien enjabonados y reconoce que
ella es la única responsable de que se hayan puesto blancas. Sophie no necesitó ser guiada a
lo largo de esta actividad de modulación sensorial. Ella tomó la iniciativa y llegó a nuevas
dimensiones para experimentar las sensaciones que eso suponía. Esta es la finalidad de estas
actividades, hacer que los niños "tomen la iniciativa" y se desensibilicen de la incomodidad o
irregularidad que procede de la información sensorial. Este tipo de exploración sensorial debe
ser practicado diariamente con niños que tienen problemas con la regulación sensorial.
Es de gran importancia que se le permita a los niños experimentar estas sensaciones sin
limitaciones o prohibiciones. Tengan en cuenta que estas actividades pueden provocar
desastres, así que prepárense a sí mismos para "divertirse".
Una pista de modulación sensorial
Trabajo como voluntario cuatro horas semanales en una escuela primaria de Tampa, Florida.
Trabajo con los cuatro niños fotografiados aquí. Vengo a ayudar al personal para mejorar la
modulación sensorial de cada niño. Para llevar a cabo esto decidí crear una pista de
modulación sensorial cerca de la clase del grupo.
La pista tiene 24 pies de largo, 4 pies de ancho y tiene seis sectores diferentes. Hay dos
llamados "trampas" de arena al principio y al final de la pista. Allí hay rocas lisas de los ríos,
seguidas de cortezas de cipreses, musgo de eucalipto y pequeñas piedras del río.
Aquí está la profesora Donna animando a James para pasar por la pista y a unirse con Benny
que está explorando la arena con sus pies.
Los niños son animados a entrar en la pista con los pies descalzos. Se les da unos 30 minutos
al día para explorar esta pista de sensaciones. La finalidad es permitir que los niños
experimenten diferentes texturas, temperaturas, y olores no sólo con los pies sino que lleguen
a tomar contacto con los materiales y los experimenten por todo su cuerpo.
James está sentado en las piedras. Miren sus dedos de los pies, están levantados. Se
encuentra muy a la defensiva para tocar las piedras con sus pies. Esta pista es una prueba de
sensaciones, uno tiene que avanzar gradualmente por sí sólo.
Bea, la asistente de clase ya no tiene que empujar a los niños para que se metan a explorar la
pista. Miren como Sophie anda por las vías de madera, Benny limpia las piedras de musgo y
James se prepara para sentarse en su caja de arena. Ya que la pista se ha hecho accesible
diariamente, los niños son capaces de explorar texturas, olores y otras experiencias
sensoriales tales como "sustancias frías" todos los días. Construir esta pista solamente cuesta
unos 100 dólares. Ha llegado a ser un componente muy útil en la clase diaria para asistir a
estos niños a extender su conciencia sensorial.
Aquí Sophie está rodando las piedras con sus manos. Los niños son libres
para explorar, crear, definir, y experimentar esta pista con muy pocas o casi ningunas
restricciones. Lo único que se les dice es que no tiren fuera la arena, hojas o piedras y que no
se salgan de la pista.
Cómo podemos saber si el entrenamiento en la modulación sensorial está funcionando?
Los niños que tienen hipersensibilidad al tacto,suelen andar de puntillas. Esta secuencia en la
que Benny está usando la pista nos da una idea de a qué se parece el entrenamiento en la
modulación sensorial.
Aquí está el sobre el musgo de Eucalipto. Tenía prisa para bajarse de allí.
Parece como si el olor y la textura le disgustaran. Dio una vuelta alrededor y se metió entre las
rocas. Es necesario que los niños se expongan a la estímulos sensoriales de forma gradual no
amenazante. Ya que Benny toma la iniciativa él sabe cómo va respondiendo a las diferentes
texturas y nos enseñará cómo se ocupa de ello.
En las rocas de río arrugó los dedos de los pies. No duró demasiado con esta textura. Mirad
cómo se levanta con el pie derecho.
Finalmente llega a la sección de las piedras. Notad, como sus dedos de los pies y sus pies
están en el aire. Aún no se siente cómodo con esta sensación.
Entonces empieza a jugar con las piedras y se relaja. De todas formas, sus
pies siguen en el aire. Durante todo el proceso, se le permitió a Benny que explorara por sí
solo. Nadie le forzó a que experimentara con esta experiencia sensorial "hostil".
Miren cómo colocó sus pies y se miraba las palmas de las manos mientras
jugaba con las piedras. Según se relajaba con la sensación de la textura en su cuerpo y pies,
sus pies y dedos de los pies empezaron a tranquilizarse.
Benny finalmente empezó a poner las piedras entre los dedos de los pies.
Miren cómo su movimiento es más relajado y sus pies menos rígidos. En unos segundos ha
sido capaz de pasar desde sentirse muy incomodo hasta divertirse y disfrutar según exploraba
el uso y la sensación de las piedras en su cuerpo. Este fue un suceso exitoso tanto para él
como para el personal de la escuela.
¡Todo lo que necesitamos es amor...!
Vaya !!Aquí estoy en algo nuevo!! "no me gusta demasiado". Chase no está
seguro sobre si le gusta esto o si preferiría huir de allí. A él no se le presiona para que haga
nada. Sólo tiene que ser él mismo y explorar la arena. Fijense en la w que forma cuando se
sienta. Esto es comun en los niños que tienen un tono muscular bajo. El es muy reactivo
sensorialmente.
Mientras estaba en la arena Chase mantuvo su cuerpo protegido del "temido
asalto sensorial" que estaba experimentando. No hay ninguna fórmula estructurada garantizada
para hacer el entrenamiento en la modulación sensorial. Lo importante es exponer a los niños a
una serie de experiencias sensoriales distintas. Usen su imaginación y se les ocurrirá una
multitud de experiencias que se ajustarán a las necesidades de los niños con los que trabajan.
Chase muy indeciso se mueve de un sector a otro de la pista. Miren como se siente tentado a
seguir bajando por la vía hasta llegar al siguiente sector.
Miren como anda de puntillas sobre el musgo. El andar de puntillas es una señal común de
irregularidad sensorial. "seguro que esto pica y quiero mantenerme tan alejado de esto como
pueda". Miren también cómo se sostienen sus brazos y manos. Esta postura también es común
en niños que tienen bajo tono muscular. "Ten cuidado Sophie, aquí viene Chase!". El regular o
modular la respuesta sensorial de uno para sensaciones nuevas y diferentes lleva tiempo.
Chase necesita ánimo y apoyo para continuar en la su pista de regulación y
modulación. Después de su paseo por la pista, lo que Chase necesitaba de su profesor era
"amor" y reasegurarse de que estaría bien y sobreviviría este asalto de sus sentidos. Abrazar
es una forma maravillosa de asistir a los niños para que modulen sus sentidos y nunca tienen
suficientes abrazos!.
No den prisa a los niños para que se metan en estas nuevas experiencias. Dejenlos que tomen
la " iniciativa". Ellos se beneficiarán del proceso si no se sienten forzados a hacer alguna de
estas actividades. Volveremos a nuestro grupo de cuatro niños más tarde para ver si han
hecho algún progreso en su "pista de la modulación sensorial".
Presión profunda y actividades pesadas
Otra forma de modulación sensorial es la "presión profunda" o las "actividades pesadas". Estas
son muy buenas para dar a los niños la estimulación que necesitan incluyendo la concepcion
propia y la tensión compartida.
Actividades de Trabajo Duro para los profesores
1. Usar un monopatín hasta y desde una situación designada (sentarse o tumbarse por el
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estómago y empujar con los brazos).
Poner las sillas encima de las mesas al final del día o bajarlas al comienzo del día.
Borrar o limpiar la pizarra.
Llevar bolsas de habas en los hombros o en la cabeza y andar a lo largo de la habitación. Llevar
chalecos pesados, cinturones o pesas para las muñecas.
Ayudar a reordenar los pupitres de la clase
Empujar al profesor en una silla de ruedas alrededor de la clase.
Tirar de alguien que está sentado en un patinete manteniéndose dentro de un hula hoop.
El niño puede empujarse a sí mismo hasta lo alto de una rampa mientras está en un patinete.
Ayudar a los limpiadores a vaciar la basura, fregar el suelo...
Llenar cajas (pequeñas, que los niños puedan llevar) con libros para llevarlos a otras clases. Los
profesores podrían preguntar a los niños para mover las cajas de un lado a otro según necesiten.
Ayudar al profesor de gimnasia a mover las colchonetas, sujetarlas, etc.
Masticar chicle (esto dirigido a la norma de la empleada de la limpieza de "no tomar chicles").
Hay muchos chicles que llevan un tiempo antes de poder hacer pompas y que no se pegan a los
muebles.
Afilar los lápices con un sacapuntas manual.
Terminar artículos para exhibir con etiquetas de madera de roble.
Hacer que los estudiantes lleven libretas pesadas a la oficina o de clase a clase.
Llevar una mochila pesada mientras andan de una clase a otra. Los padres pueden poner una
libreta, un libro o varios (dependiendo del tamaño del niño) en la mochila de los niños cada día
para que anden o en el camino hacia el colegio.
Un terapeuta sugirió que deberiamos ser cuidadosos poniendo peso en las mochilas de los
niños ya que puede llegar a causar algún problema de espalda. Tampoco está muy indicado
para diagnósticos como el de espina bífida. Quizás el peso podría ponerse en algún otro lado
como en bolsas divertidas.
17. Llevar libros con las dos manos abrazando los libros hacia uno mismo
18. Atar una cuerda en las patas delanteras de una silla para que los niños puedan meter sus
piernas dentro.
19. Empujar un patinete a través de un suelo enmoquetado.
20. Hacer que los niños pasen papeles/objetos a otros miembros de la clase.
21. Lavar los pupitres o pizarra / secar o borrar la pizarra
22. Empujar el carrito de la comida o llevar la basura de la comida a la cafeteria.
23. Grapar papeles en el tablón de anuncios
14. Si hay un proyecto de jardinería en el colegio, hacer que los niños caven la tierra
25. Jugar con balones medicinales (perdírselas al profesor de gimnasia).
26. Correr alrededor de la pista que haya en el colegio.
27. Subir una cuesta sentados en un globo para saltar. Poner dos rampas que se junten en
ciertos ángulos y dejar que el niño salte por una, cruce la plataforma y baje saltando la otra
rampa. Después de 10-15 viajes el niños deja de ser tan "agresivo".
28. Empujar una pelota grande a través/alrededor de la clase (se pueden comprar pelotas que
tengan más peso).
29. Empujar cajas de plástico (la más grande de 18 a 20 centímetros) desde una clase a
otra. El niño siguiente debe hacer lo mismo. La escuela donde se hizo este ejercicio
tenía el suelo enmoquetado por lo que se aportaba una mayor resistencia. Se pueden
quitar una o dos cajas para disminuir el peso, también se pueden meter pequeñas
pelotas o sacos de habas para aumentar el peso. También descubrí que dándole la
vuelta a la caja más pequeña con las pelotas y las bolsas de habas se conseguía que
los niños que se distraen fácilmente ayudaran a colaborar en las actividades pesadas
para los profesores.
30. Poner bolsas de habas en las sillas, se permite a los niños que las usen durante el tiempo de
lectura o que se tumben sobre ellas durante las horas de trabajo libre, para conseguir un cambio
en la posición y el beneficio de un estímulo que ejerce presión constantemente. Además de ser
un mecanismo pasivo, ayuda mucho a los estudiantes.
31. Empujar una silla con ruedas mientras alguien está sentado sobre ella. Si es necesario, la persona
sentada en la silla puede ayudar empujando con las piernas.
32. Hacer que los niños se empujen a ellos mismos hacia la puerta tirando de una cuerda que esté
atada al pomo mientras ellos están sentados sobre un monopatín con las piernas cruzadas sin
pisar el suelo. Otra posibilidad sería que un niño sujetara la cuerda mientras que el otro se acerca
hacia él subido en el monopatín. Otra variedad es jugar a "las estrategias del ejército de la
jungla" donde el niño en el patinete puede llevar un mensaje hasta el otro niño, y ese niño (que
tiene la cuerda) tiene que escribir una respuesta secreta al profesor. Esto se podría acomodar en
un ambiente académico de muchas maneras. Por ejemplo el primer niño lleva un problema de
matemáticas al segundo, el segundo lo resuelve y lleva la solución al profesor.
33. Saltar sobre una pelota mientras se cuenta desde 100 hasta atrás.
34. Antes de hacer las tareas sentados se puede hacer la terapia de pellizcar, rodar y empujar; el uso
de los ejercicios de manos, llenar globos con harina. Darle al niño una presión firme sobre los
hombros. Jugar en el patio, en equipo, colgarse de alguna barra, subir las escaleras, etc. Envolver
el antebrazo con un pañuelo. Llevar un reloj muy ajustado.
35. Utilizar una maquina de hacer pompas como obstaculo en la clase. Los niños pueden correr
hacia ella o alrededor. Les encanta el ruido que hace.
36. En la clase, pegar algún libro muy pesado a las sillas, entonces el profesor organiza las
actividades de tal forma que los niños tengan que mover sus sillas hacia otro lado de la clase. Se
puede enseñar a empujar la pared, o la idea de "la clase parece más pequeña hoy, ayudadme a
empujar las paredes" para los estudiantes más jóvenes.
37. Hacer que algún estudiante lleve varios paquetes de papel desde el almacén hasta la
fotocopiadora.
38. Utilizar la máquina de cortar papel. Los estudiantes pueden recoger encargos del profesor( que
les den papeles y usen estas máquinas de cortar papel para hacer panfletos, etc.) y hacer el
número de unidades que se requieran bajo la supervisión de un adulto. Esta actividad tan pesada
es una gran estrategia para organizar el comportamiento.
39. Empujar el maletín del terapeuta si tiene ruedas.
40. Actividades para trepar (en el patio).
41. Balancearse en la barra de trapecio.
42. Empujar una pared
43. Llenar carros de juguetes con bloques pesados, empujar con las dos manos para tirar todas las
cosas al suelo.
44. Actividades deportivas que requieran correr y saltar.
45. Dos adultos pueden balancear un niño en una sábana. Fijense bien en la cara del niño para saber
cuando ha tenido suficiente.
46. Hacer que el niño dibuje un "arco iris" en un papel grande sobre el suelo mientras el niño está
sobre su manos y piernas (a cuatro patas).
47. Hacer que los niños jueguen con coches debajo de la mesa de la cocina (o la mesa de la clase)
para que el niño empuje el coche con una mano y avance a rastras mientras que soporta el peso
sobre la otra mano.
48. El juego del "perrito caliente" donde el niño se tumba al final de una manta y se enrolla (acaba
enrollado en la manta y con la cabeza fuera).
49. Subir una rampa.
50. Utilizar un elástico o un tubo sujetos a la puerta, tirar de ellos y soltarlos. Se necesita
supervisión.
51. Trabajos con madera que requiera lijar y martillear.
52. Lucha libre: juego en el que dos personas se cojen las manos y se miran cara a cara. Hay que
intentar empujar al otro para ver cual de ellos dará un paso atrás primero. Se pueden usar otras
partes del cuerpo, pero hay que asegurarse unas reglas (no pegarse, ni morderse, ni arañarse,
cuando una persona dice de dejarlo las dos paran el juego).
53. Abrir la puerta a la gente.
54. Apretar juguetes como una pequeña vaca u otro animal (este tipo de juguetes son desaprobados
por nuestros profesores). Se puede enseñar a los niños a apretar el juguete debajo de la mesa para
no molestar al resto de la clase.
55. Masticar un tubo. Un terapeuta sugirió que el tubo de la nevera (ese por el que el agua corre en el
congelador) puede servir mientras que el tubo que se usa para los acuarios no. Cortando el tubo
en pequeños trozos de 2-3 centímetros y poniéndolos a un extremo de un lápiz puede permitir
que el niño mastique en esos momentos en los que la comida no está permitida.
56. Empujar las sillas hacia arriba.
57. Caer en una silla con pequeñas bolsas de habas sobre ella.
58. Juegos para saltar y rodar.
59. Hacer rodar una pelota lentamente sobre el cuerpo del niño, aplicando presión.
60. Saltar sobre una pelota saltarina.
61. Juegos de sandwich (el niño se situa entre las bolsas de habas, cojines del sofá, colchones y se le
aplica así un poco de presión).
62. Jugar a coger una pelota pesada. Botar y rodar una pelota pesada.
63. Empujar cajas por el suelo enmoquetado.
64. Imitar la forma de andar de animales (cangrejo, oso).
65. Jugar a " remar remar remar el barco" sentados en el suelo empujándose y tirándose unos a otros.
66. Jugar con arroz, agua, gelatina.
67. Usar un mini trampolín.
68. Amontonar sillas.
69. Dos niños pueden jugar a "tirar de un cable" con una cuerda o elástico (si los niños juegan con
un elástico necesitan supervision).
70. Pausas de ejercicio isométrico.
71. Empujar una pelota mientras otro empuja ofreciendo resistencia por el otro lado.
72. Hacer que un niño sostenga una pelota con sus manos y pies mientras está tumbado de espaldas.
Intentar quitar la pelota al niño y decidle que sostenga la pelota lo más que pueda.
Actividades de Trabajo Duro para los padres
1. Llevar objetos pesados (cestas con bloques de cartulina, comestibles para la madre, etc. )
2. Fregar el suelo.
3. Dejar que el niño mastique chicle, que coma alimentos crujientes o pegajosos, o que beba agua
de una botella con la pajita mientras hace sus deberes.
4. Empujar o tirar de cajas con juguetes o unos poco libros.
5. Fundas de almohada con muñecos de peluche para que pese más, empujarse o tirarse sobre una
rampa o escaleras.
6. Quitar los cojines de los sofás, pasar la aspiradora debajo de ellos y volver a poner los cojines.
También pueden trepar a ellos, esconderse debajo, saltar y chocar con ellos, jugar al juego del
sandwich.
7. Llevar a otros niños alrededor con una sábana o manta.
8. Patinar subiendo una cuesta.
9. Empujar un cubo de basura pesado.
10. Trabajo de jardinería, incluyendo cortar el césped, quitar hojas secas, empujar la carretilla.
11. Trabajos de casa como pasar la aspiradora o fregar, llevar cubos de agua para limpiar o para
regar las flores/plantas/árboles.
12. Meter arena en una carretilla, llevar la carretilla a un determinado punto, sacar la arena y usar un
rastrillo para ponerla lisa (esto puede servir para llenar pequeños agujeros que haya en el jardín).
13. Tirar de un amigo o cosas pesadas fuera de la carretilla;
14. Empujar a un amigo dentro de la carretilla
15. Beber de un batido a través de una pajita fina.
16. Sorber salsa de manzana a través de una pajita
17. Fregar superficies rugosas con un cepillo
18. Coger cojines pesados
19. Pelea de almohadas
20. Jugar en una caja de arena con arena mojada y pesada
21. Hacer que el niño "ayude" a empujar las sillas hacia una mesa después de una comida
22. Empujar un carro lleno de latas y después sacar las latas y ponerlas en una estanteria baja donde
el niño tiene que ponerse en postura de cuadrupedo (sobre sus manos y rodillas).
23. Después del baño los padres pueden estrujar al niño y frotarle energicamente con la toalla.
24. Utilizar edredones pesados por la noche y pijamas ajustados.
25. Natacion. También hacer que el niño salte hacia unos palos pesados que se hayan tirado a la
piscina.
26. Baile..
27. Actividades como gimnasia, montar a caballo, hacer lucha libre, karate.
28. Bañar al perro.
29. Lavar el coche.
30. Llevar la cesta de la lavanderia.
31. Barrer, fregar, y aspirar el suelo.
32. Saltar o trepar por neumaticos.
33. Llenar la bolsa del niño con cosas pesadas como libros) y empujar o tirar de la bolsa a través de
la habitacion.
34. Cuando viajen, dejar que el niño tire de su propia bolsa sobre ruedas.
35. Ir de " compras" con el carrito del niño lleno de cosas.
36. Los niños pueden ayudar a hacer las camas, y tirar las sabanas sucias por las escaleras.
37. Jugar a ir de camping con una manta pesada alrededor de varias sillas. El niño puede ayudar a
colocar la manta y a quitarla luego.
38. El niño puede ayudar a redistribuir los muebles de su habitacion.
39. Hacer que el niño ponga juguetes grandes en otro lado.
40. Pasar un trapo por la mesa después de la cena.
41. Ayudar a quitar el polvo a los muebles.
42. Hacer actividades de escalada
43. Columpiarse desde la barra de trapecio.
44. Empujar un muro.
45. Llenar un carro con juguetes grandes, entonces empujar el carro hasta tirarlo todo.
46. Hacer actividades de deporte que impliquen correr y saltar.
47. Dos adultos pueden balancear a un niño en una sabana. Miren la cara del niño para saber cuando
ha tenido suficiente.
48. Hacer que el niño dibuje un "arco iris" en un papel grande sobre el suelo mientras el niño está
sobre su manos y piernas (a cuatro patas).
49. Hacer que los niños jueguen con coches debajo de la mesa de la cocina (o la mesa de la clase)
empuje el coche con una mano y avance a rastras mientras que soporta el peso sobre la otra
mano.
50. El juego del "perrito caliente" donde el niño se tumba al final de una manta y se enrolla (acaba
enrollado en la manta y con la cabeza fuera).
51. Subir una rampa.
52. Utilizar un elástico o un tubo sujetos a la puerta, tirar de ellos y soltarlos. Se necesita
supervisión.
53. Trabajos con madera que requieran lijar y martillear.
54. Lucha libre: juego en el que dos personas se cojen las manos y se miran cara a cara. Hay que
intentar empujar al otro para ver cual de ellos dará un paso atrás primero. Se pueden usar otras
partes del cuerpo, pero hay que asegurarse unas reglas (no pegarse, ni morderse, ni arañarse,
cuando una persona dice de dejarlo las dos paran el juego).
55. Abrir la puerta a la gente.
56. Apretar juguetes como una pequeña vaca u otro animal (este tipo de juguetes son desaprobados
por nuestros profesores). Se puede enseñar a los niños a apretar el juguete debajo de la mesa para
no molestar al resto de la clase.
57. Masticar un tubo. Un terapeuta sugirió que el tubo de la nevera ( ese por el que el agua corre en
el congelador) puede servir mientras que el tubo que se usa para los acuarios no. Cortando el
tubo en pequeños trozos de 2-3 centímetros y poniéndolos a un extremo de un lápiz puede
permitir que el niño mastique en esos momentos en los que la comida no está permitida.
58. Empujar las sillas hacia arriba.
59. Caer en una silla con pequeñas bolsas de habas sobre ella.
60. Juegos para saltar y rodar.
61. Hacer rodar una pelota lentamente sobre el cuerpo del niño, aplicando presión.
62. Saltar sobre una pelota saltarina.
63. Juegos de sándwich (el niño se situa entre las bolsas de habas, cojines del sofá, colchones y se le
aplica así un poco de presión.
64. Jugar a coger una pelota pesada. Botar y rodar una pelota pesada.
65. Empujar cajas por el suelo enmoquetado.
66. Imitar la forma de andar de animales ( cangrejo, oso).
67. Jugar a " remar remar remar el barco" sentados en el suelo empujándose y tirándose unos a otros.
68. Jugar con arroz, agua, gelatina.
69. Usar un mini trampolín.
70. Amontonar sillas.
71. Dos niños pueden jugar a "tirar de un cable" con una cuerda o elástico (si los niños juegan con
un elástico necesitan supervision).
72. Pausas de ejercicio isometrico.
Donde puedes aprender mas?
El paso mas impotante para promover las modulacion sensorial en niños es reconocer que
existe y que juega un rol importante en el desarrollo del niño. Aprendiendo mas sobre la
modulacion sensorial, padres, educadores y cuidadores podran proveer un ambiente
enriquecido que aportara un crecimiento mas saludable y maduro.