AYUNTAMIENTO
DE
SANTA MARTA DE TORMES
PISCINA DE SANTA MARTA DE TORMES. TEMPORADA DE INVIERNO
La instalación desarrollará principalmente dos actividades, la natación libre y los
cursos de natación impartidos por monitores titulados.
El horario de la instalación sería el siguiente:
 De lunes a viernes de 9:30 a 14:00 y de 17:15 a 21:00 horas.
 Sábados de 10:15 a 14:00 y de 17:00 a 19:30 horas.
NATACIÓN LIBRE
El formato de natación libre está dirigido a aquellas personas que desean disfrutar de
una actividad física en el agua sin la dirección de un monitor, lo que principalmente
se pueden desarrollar en horario de mañanas de lunes a viernes a través de
entradas puntuales o bonos de baño o abonos.
PROGRAMACIÓN CURSOS PISCINA STA MARTA
1. MATRONATACIÓN (Bebes de 6 a 36 meses)
Participantes: bebés de 6 a 36 meses
Objetivos generales del curso:
-
Ofrecer el medio acuático a los bebés para que a través de él enriquezcan sus
estímulos sensoriales, afectivos, sociales y naturales y de esta forma fortalecer su
desarrollo integral.
-
Dotar a los padres de herramientas de observación, conocimientos y destrezas
técnicas que les ayuden a conocer y respetar la naturaleza propia de sus hijos y
participen activa y plenamente en el proceso de enseñanza-aprendizaje
-
Procurar que los padres y los bebés disfruten juntos del medio acuático.
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
Tfno. 923 200 005. Fax 923 200 001.
www.santamartadetormes.es
[email protected]
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SANTA MARTA DE TORMES
-
Permitir
el
comportamiento
natural
de
los
bebés
con
sus
padres,
proporcionándoles libertad de acción, con el monitor como guía y asesor.
-
Lograr que los niños adquieran un mejor desarrollo psíquico y motor,
preparando al mismo tiempo la adaptación del niño al mundo que le rodea.
-
Tratar que los niños estén tranquilos en el agua, adquieran confianza en sí
mismos.
-
Dominar el medio acuático mediante la consecución de unos objetivos a corto
plazo.
-
Conseguir que el niño conozca el medio acuático , se familiarice con el y tome
confianza
-
Tratar
que el niño poco a poco logre realizar la inspiración aérea y la
espiración acuática, con un ritmo respiratorio adecuado.
-
Lograr un perfecto dominio del cuerpo en el agua en las diferentes posiciones.
-
Lograr que el niño se deslice en el agua mediante movimientos propulsivos
básicos de piernas y brazos, en posición dorsal y ventral.
Desarrollando dichos objetivos tendríamos los siguientes grupos de inscripción:
1.-B1 BEBES De 6 a 12 meses.- Adaptación al medio acuático en el
entorno habitual,(la mamá en casa) primero en la bañera infantil y
posteriormente en la bañera familiar.

El agua en contacto con todo el cuerpo.

Reducción progresiva de la temperatura.

Conocimiento del medio acuático: sensaciones...

Iniciación al trabajo de la flotación

Iniciación al trabajo de las inmersiones
2.-B2 BEBES De 12 a 24 meses,- Primeras habilidades acuáticas en la piscina
“especial” para bebés.

Relajación en el agua.
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
Tfno. 923 200 005. Fax 923 200 001.
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
Flotación dorsal con ayuda.

Equilibración básica.

Inmersiones controladas.
3.-B3 BEBES De 2 a 3 años.- Dominio de las habilidades acuáticas básicas.

Flotación dorsal.

Entrada en el agua.

Giros para recuperar la flotación.

Propulsión elemental.
A la vez que en el aspecto motor, se está trabajando otros objetivos, el niño
desarrolla su inteligencia senso-motriz enriqueciendo sus experiencias habituales con
las vividas en el agua y construye su personalidad independizándose progresivamente
de su madre para entrar en relación con otros compañeros, socializándose.
1. NATACIÓN PREESCOLAR (niños de 3 a 5 años)
Participantes: niños de entre 3, 4 y 5 años de edad.
Duración del curso: 3 meses (según calendario)
Objetivos generales del curso:
-
Identificar y desarrollar progresivamente sus posibilidades y limitaciones en el
medio acuático y fuera de él, valorándolas adecuadamente y actuando de acuerdo
a ellas.
-
Descubrir y utilizar las propias posibilidades motrices, adecuándolas a las diversas
actividades que se desarrollen en el medio acuático.
-
Adquirir la coordinación y el control dinámico general para la ejecución de tareas
propias de una instalación acuática y de actividades de juego.
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
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-
Progresar en la adquisición de hábitos y actitudes relacionadas con el bienestar, la
seguridad personal y la higiene en el contexto de una instalación acuática.
-
Orientarse
y
actuar
autónomamente
en
el
medio
acuático,
utilizando
adecuadamente el material auxiliar en aras a la libertad de movimientos y la
seguridad en el medio.
-
Participar activamente en los distintos tipos de juegos planteados, integrándose en
la dinámica de grupo.
3.NATACIÓN INFANTIL (Niños de 6 a 14 años)
GRUPOS DE INSCRIPCIÓN
3.1 Grupo INICIACIÓN
Participantes: niños de entre 6 a 14 años que no sepan nadar.
Duración del curso: 3 meses (según calendario)
Objetivos generales del curso:
-
Experimentar, descubrir, disfrutar, conocer y enriquecerse a través de las
sensaciones proporcionadas por el medio acuático.
-
Conocer, valorar, participar y disfrutar don independencia del nivel de destreza
alcanzado, de la diversidad de actividades acuáticas, asumiendo con una actitud
responsable y de respeto las normas y resultados conseguidos.
-
Regular y dosificar el esfuerzo de su actuación en función de sus posibilidades y
limitaciones y de la naturaleza de la actividad a realizar.
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
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-
Posibilitar el desarrollo de la capacidad de adaptación al medio acuático,
adquiriendo el dominio de los principios básicos de la natación (flotación,
respiración, propulsión) y las demás habilidades y destrezas acuáticas básicas
(saltos, giros, inmersiones, desplazamientos) lo cual le permitirá adquirir una mayor
autonomía y seguridad, evitando riesgos, lo que le permitirá disfrutar en mayor
medida de la actividad en el agua.
-
Conocer, respetar y adoptar hábitos higiénicos y medidas de seguridad, así como
prevención de accidentes en la práctica de actividades, adecuando la utilización de
materiales y espacios específicos de las instalaciones acuáticas.
-
Utilizar los recursos del cuerpo y del material para realizar actividades de carácter
expresivo y artístico en el medio acuático.
-
Posibilitar al alumno el desarrollo de la autoestima y de una imagen personal
favorable, así como actitudes y hábitos de respeto, ayuda y cooperación con sus
compañeros.
3.2 Grupo PERFECCIONAMIENTO
Participantes: niños de entre 6 a 14 años que superen los criterios de Aprendizaje
Niños 2.
Objetivos generales del curso:
-
Experimentar, descubrir, disfrutar, conocer y enriquecerse a través de las
sensaciones proporcionadas por el medio acuático.
-
Conocer, valorar, participar y disfrutar don independencia del nivel de destreza
alcanzado, de la diversidad de actividades acuáticas, asumiendo con una actitud
responsable y de respeto las normas y resultados conseguidos.
-
Regular y dosificar el esfuerzo de su actuación en función de sus posibilidades y
limitaciones y de la naturaleza de la actividad a realizar.
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-
Posibilitar el desarrollo de la capacidad de adaptación al medio acuático,
adquiriendo el dominio de los principios básicos de la natación (flotación,
respiración, propulsión) y las demás habilidades y destrezas acuáticas básicas
(saltos, giros, inmersiones, desplazamientos) lo cual le permitirá adquirir una mayor
autonomía y seguridad, evitando riesgos, lo que le permitirá disfrutar en mayor
medida de la actividad en el agua.
-
Conocer, respetar y adoptar hábitos higiénicos y medidas de seguridad, así como
prevención de accidentes en la práctica de actividades, adecuando la utilización de
materiales y espacios específicos de las instalaciones acuáticas.
-
Utilizar los recursos del cuerpo y del material para realizar actividades de carácter
expresivo y artístico en el medio acuático.
-
Posibilitar al alumno el desarrollo de la autoestima y de una imagen personal
favorable, así como actitudes y hábitos de respeto, ayuda y cooperación con sus
compañeros.
4 ADULTOS.
GRUPOS DE INSCRIPCIÓN
4.1 Grupo INICIACIÓN
Participantes: personas de entre 15 en adelante y que no sepan nadar.
Duración del curso: 3 meses (según calendario)
Objetivos generales del curso:
-
Posibilitar el desarrollo de la capacidad de adaptación al medio acuático,
adquiriendo el dominio de los principios básicos de la natación (flotación,
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
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respiración, propulsión...) lo cual le permitirá adquirir una mayor autonomía y
seguridad, evitando riesgos, disfrutando en mayor medida de la actividad en el
agua.
-
Aprender la coordinación de los estilos de crol y espalda.
-
Trabajar las zambullidas en distintas posiciones y en los desplazamientos
subacuáticos, iniciando el trabajo de las salidas de cabeza.
-
Mejorar las capacidades coordinativas simples y complejas y el sentido rítmico de
los movimientos en el agua, así como la percepción del propio cuerpo.
-
Desarrollar la condición física a través de diversas actividades en el medio
acuático, dándole prioridad al enfoque de salud (resistencia cardiovascular,
flexibilidad y fuerza y resistencia muscular).
-
Adquirir hábitos y actitudes relacionadas con el bienestar y la higiene en el
contexto de una instalación acuática y en la vida cotidiana del sujeto.
-
Conocer, valorar, participar y disfrutar de la diversidad de actividades acuáticas y
fomentar el sentido lúdico y recreativo, yendo más allá de la simple práctica de la
natación tradicional.
-
Regular y dosificar el esfuerzo de su actuación en función de sus posibilidades y
limitaciones y de la naturaleza de la actividad a realizar.
-
Favorecer la autoestima e imagen personal.
-
Fomentar el establecimiento de relaciones sociales.
4.2 Grupo PERFECCIONAMIENTO
Participantes: personas de entre 15 a 65 años que superen los criterios de Iniciación
Adultos
Objetivos generales del curso:
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-
Perfeccionar los estilos de crol, espalda y braza en iniciarse en la mariposa o all
menos el movimiento ondulante. Trabajar las zambullidas en distintas posiciones y
en los desplazamientos subacuáticos.
-
Trabajar las salidas y los virajes propios de la natación competitiva.
-
Iniciarse en el entrenamiento y en los métodos más adecuados para el auto
mantenimiento de la condición física y la salud.
-
Desarrollar la condición física a través de diversas actividades en el medio
acuático, dándole prioridad al enfoque de salud (resistencia cardiovascular,
flexibilidad y fuerza y resistencia muscular).
-
Adquirir hábitos y actitudes relacionadas con el bienestar y la higiene en el
contexto de una instalación acuática y en la vida cotidiana del sujeto.
-
Conocer, valorar, participar y disfrutar de la diversidad de actividades acuáticas y
fomentar el sentido lúdico y recreativo, yendo más allá de la simple práctica de la
natación tradicional.
-
Regular y dosificar el esfuerzo de su actuación en función de sus posibilidades y
limitaciones y de la naturaleza de la actividad a realizar.
-
Favorecer la autoestima e imagen personal.
-
Fomentar el establecimiento de relaciones sociales.
5. AQUAGYM.
Participantes: mayores de 16 años que dominen básicamente el medio acuático.
Objetivos generales del curso:
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
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-
Desarrollar la condición física a través de diversas actividades en el medio
acuático, dándole prioridad al enfoque de salud (resistencia cardiovascular,
flexibilidad y fuerza y resistencia muscular)
-
Fomentar el sentido lúdico y recreativo de la actividad física acuática, ofertando
una amplia variedad de situaciones.
-
Mejorar las capacidades coordinativas simples y complejas y el sentido rítmico de
los movimientos en el agua, así como la percepción del propio cuerpo.
-
Adquirir hábitos y actitudes relacionadas con el bienestar y la higiene en el
contexto de una instalación acuática y en la vida cotidiana del sujeto.
-
Potenciar la cooperación y la relación grupal entre los participantes.
-
Conocer las propias posibilidades y limitaciones, adecuando la actuación a éstas y
a las características de la actividad a realizar.
-
Favorecer la autoestima y la imagen personal.
5. NATACIÓN PARA LA 3º EDAD
Participantes: mayores de 60 años.
Objetivos generales del curso:
-
Ocupar el tiempo libre de los ancianos mediante la realización de actividades
físicas organizadas en el medio acuático.
-
Propiciar situaciones que generen placer y satisfacción por el trabajo con el propio
cuerpo en el agua, en situaciones de comunicación grupal.
-
Conseguir que el anciano se desenvuelva de forma autónoma y segura en el agua,
adaptando los estilos de natación a sus características y dominando otras
habilidades específicas en el medio acuático (flotación, giros, deslizamientos, etc.).
Plaza Mayor 3. Santa Marta de Tormes. 37900 Salamanca.
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-
Mantener la forma y las capacidades físicas del anciano, especialmente la
flexibilidad, la resistencia muscular y la resistencia aeróbica.
-
Prevenir la enfermedad y promover la salud, fomentando hábitos higiénicos
saludables y contrarrestando el sedentarismo y la pasividad.
-
Desarrollar
las
capacidades
comunicativas,
previniendo
el
aislamiento
y
potenciando la sociabilidad.
GRUPOS DE INSCRIPCIÓN
-
NIVEL A: “ELEMENTAL”: Desplazamientos por el espacio con los pies en
contacto con el suelo (hacia delante, hacia atrás, corriendo, girando, etc.).
Flotación (elemental, ventral, lateral, de lado), con material auxiliar. Elementales y
básicas con manos y pies de diferentes formas, con y sin material. Pequeñas
inmersiones soplando dentro del agua.
-
NIVEL B: “PERFECCIONAMIENTO”: Flotación (elemental, ventral, lateral,
sentado), sin material auxiliar. Nado elemental ventral y dorsal, respetando el estilo
natural del alumno. Coordinaciones elementales de la respiración con movimientos
en el agua, con y sin desplazamiento, evitando apneas. Giros y cambios de
dirección y sentido en el nado. Zambullidas elementales.
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