¿CUÁNDO ES NECESARIA?
Como las impurezas mentales están con
nosotros en todo momento deberíamos
meditar siempre. No hay un tiempo
específico para la práctica. En la mañana,
en la tarde cualquier hora del día es
adecuada para meditar. Y Vipassanā
puede ser practicada a cualquier edad.
Sūn Vipassanā Nanchat México
Wat Phradhatu Sri Chom Tong Voravihara
CURSO DE
MEDITACIÓN
VIPASSANA
CURSO DE FIN DE SEMANA PARA
CONMEMORAR EL DÍA DE BUDHHA
INSTRUCTORES:
¿QUÉ MÁS DEBERÍA SABER?
Necesitas un genuino deseo de practicar
y disciplina para seguir las instrucciones
de meditación ya que si no se practica
correctamente no podrás obtener todos
los beneficios de la Meditación. La
paciencia es también muy importante ya
que cuando uno medita debe de ser muy
paciente con las distracciones y
sensaciones corporales y mentales. No se
requiere de ningún tipo de artículos
especiales para meditar
Ven y vive la experiencia de
conocer tu mente y estar en
armonía. Miles de gentes se han
beneficiado ya de esta práctica
alrededor del mundo.
Miguel Pelusi Barriguete &
Ingrid Chirino de Pelusi
La instrucción de Meditación no tiene
ningún costo, la labor de nuestros
instructores es gratuita y se mantiene de
donativos que los meditadores les ofrecen
bondadosamente.
El costo por habitación y comida es de
$1,500.00.por persona
Incluye habitación en ocupación sencilla
con ropa de cama, baño completo
individual y comidas.
Fechas:
Inicio sábado 2 de Mayo 2009 a las 10:00 hrs
(Registro de 8:00 a 10:00)
Termino lunes 4 de mayo 2009 a las 18:00 hrs
Cupo limitado
Reservaciones al teléfono:
50 25 44 93
Tranquilidad y paz mental
ahora
¿DE DONDE VIENE VIPASSANA?
INTRODUCCIÓN A LA
MEDITACIÓN
VIPASSANÃ
Vipassanā es un tipo de meditación de
atención completa que te enseña a estar
en el momento presente y alerta de todo
lo que te sucede y llega a ti por las
puertas de los sentidos.
Cuando
tú
prácticas
meditación
Vipassanā haces anotaciones mentales
de todo lo que te sucede para finalmente
poder llegar a ver las cosas tal y como
son. Con Vipassanā llegaras a ver la
verdadera naturaleza del cuerpo y la
mente así como de los diversos
fenómenos físicos y mentales que los
componen, lo que te traerá paz y
tranquilidad.
Tradicionalmente usamos la respiración
como objeto primario de atención. Así
mientras notamos el movimiento del
abdomen vamos poniendo atención a
cualquier distracción que surja como
“Pensando”, u “Oyendo”, o“Escuchando”,
o “Distracción” incluso las emociones
deberán son percibidas con atención
completa.
La belleza de la meditación Vipassanā es
que cualquier cosa puede ser usada
como objeto de meditación, sin importar lo
que notemos, ya sea la respiración o
alguna distracción.
Vipassanā
viene de la tradición
Buddhista Theravada. Hay dos grandes
ramas del Buddhismo en la actualidad –
Mahayana y TheravadaMahayana se encuentra en el norte de
Asia y Theravada en el sur de Asia.
Vipassanā
viene de la tradición
Theravada Tailandesa.
¿QUE SIGNIFICA?
La palabra Vipassanā significa ver en
varias formas, ver cabalmente, o ver
claramente, sin impedimentos.
¿QUÉ PUEDE HACER VIPASSANA
POR MÍ?
El propósito de la meditación Vipassanā
es erradicar las impurezas mentales y
purificar la mente, lo que genera muchos
beneficios como la tranquilidad y la paz
mental, así como la habilidad de acepar
las cosas tal y como son.
Tranquilidad y paz mental
aceptando las cosas tal y como
son.
Así el practicante tendrá una comprensión
más clara de lo que le sucede en cuerpo y
mente. Y generará la habilidad de aceptar
las cosas tal y como se presentan con
menos
frustración
y
agitación,
permitiéndole manejar las situaciones
cotidianas de una forma mas positiva.
¿TENGO QUE SER BUDDHISTA
PARA PRACTICAR VIPASSANA?
No, en esta práctica de meditación no hay
nada que pueda ser particularmente
llamado Buddhista. Es una práctica en la
que no hay elementos de religión, es más
bien una investigación científica de los
procesos desarrollados en el cuerpo y la
mente. Así uno solo observa todo lo que
sucede por las puertas de los sentidos en
momento presente.
¿QUIÉN NECESITA PRACTICAR
LA MEDITACIÓN VIPASSANA?
El objetivo de la meditación Vipassanā es
purificar la mente, y erradicar las
impurezas mentales como el apego, el
enojo, la tristeza, la frustración, los
remordimientos
etc.,
Estos
están
presentes en la mayoría de nosotros y
para tener un poco de control sobre ellos
deberíamos practicar Vipassanā . Por ello
Vipassanā es para todo tipo de personas
que deseen lograr paz y armonía en sus
vidas.
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¿Cuándo es necesaria?