Análisis Biomecánico de los Distintos Golpes del Tenis

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Análisis Biomecánico de los
Distintos Golpes del Tenis
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“BIOMEC”
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14/05/2011
Beatriz Letamendía Guisado
INTRODUCCIÓN
A modo de introducción diré, que los golpes analizados a continuación, se
encuentran representados y con las pertinentes correcciones en los videos
colgados en la página de www.ineftos.com. Por incompatibilidad de formatos, me
dispongo a presentar a continuación, sin ningún tipo de acompañamiento visual
(imágenes) el análisis biomecánico de los golpes del tenis realizados por mí.
A continuación, presento una pequeña leyenda, por si a lo largo del texto no se
entiende la estilografía.
B = Balance
I = Inercia
O = Oposición de fuerzas
M = Momento
E = Energía elástica
C = Coordinación
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL SAQUE
B
alance: El equilibrio estático que mantengo al lanzar la bola al aire es correcto,
ya que no existe ningún tipo de desequilibrio; Sin embargo, el equilibrio dinámico
no es correcto, ya que el cuerpo no realiza el balaceo propio del saque (ligeramente
hacia delante y cuando lanzo la bola, hacia atrás), sino que el cuerpo se mantiene
en la misma posición.
I
nercia: Como consecuencia de que no existe el balanceo del cuerpo, la inercia del
golpe es mucho menor, ya que no utilizo la fuerza que te imprime el peso del
cuerpo al llevarlo hacia delante.
O
posición de fuerzas: O principio de acción reacción, tomando como referencia
el suelo, es bueno en los primeros instantes del movimiento; sin embargo, como
podemos observar en el vídeo, en el momento del golpeo de la pelota, el apoyo del
pie no utiliza la fuerza que le es devuelta para ejecutar el golpe.
M
omento: En el momento del golpe, como consecuencia de fallos en los
aspectos anteriormente citados, el producto de la masa por la velocidad no
presenta la eficacia que debería. Esto es debido a que para utilizar la masa corporal
debes emplear adecuadamente la inercia, con un buen apoyo, y un correcto
equilibrio.
E
nergía Elástica: Durante el movimiento, podemos observar que no existe la
fluidez necesaria para que actúe la energía elástica, que es la que le imprime ese
punto de velocidad necesario.
C
oordinación: En general la coordinación del movimiento es mala, ya que no
existe una continuación entre unos golpes y otros, sino que se realizan de forma
separada.
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA DERECHA
B
alance: El equilibrio estático del cuerpo se encuentra ligeramente retrasado,
por lo que disminuye la capacidad de reacción. El equilibrio estático se encuentra
ligeramente elevado, como consecuencia de que las piernas están muy cerradas.
I
nercia: La inercia en este movimiento, prácticamente es inexistente, esto es
como consecuencia de que el peso se encuentra retrasado.
O
posición de fuerzas: La oposición de fuerzas es ineficaz, ya que tanto el pie
adelantado como el atrasado no se encuentran con un correcto apoyo en el suelo.
M
omento: El momento del golpe, no se aprovecha lo suficiente como
consecuencia de la falta de inercia y de la falta de posición con respecto a la pelota.
El cuerpo se encuentra atrasado por lo que el producto de la masa por la velocidad
se encuentra mermado.
E
nergía elástica: Como consecuencia de una escasa preparación, el golpeo no
dispone de la energía elástica necesaria, que le proporcionaría dejar caer la
raqueta y utilizar la inercia de la misma para imprimirle más velocidad.
C
oordinación: En general la coordinación del golpe es incorrecta, ya que la
preparación mismo se produce tarde y es escasa, porque la posición de los pies y
del cuerpo durante el golpeo es errónea, y porque no existe la coordinación propia
de este golpe.
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL REVÉS
B
alance: Como podemos observar en el inicio del vídeo, el equilibrio dinámico
es incorrecto puesto que no tenemos la alerta necesaria para actuar en el momento
apropiado. Al equilibrio dinámico le falta un mayor asentamiento de los pies en el
suelo y bajar ligeramente el centro de gravedad para obtener una mayor eficacia.
I
nercia: Al igual que hemos visto en el golpe anterior, en el revés el peso del
cuerpo se encuentra retrasado, por lo que la inercia que le imprime el peso del
cuerpo no existe.
O
posición de fuerzas: El posicionamiento de los pies en el momento del golpeo,
con respecto al suelo es ligeramente incorrecto. Esto es debido a que el peso
corporal no se encuentra plenamente asentado en la pierna de adelante, por lo que
la fuerza que es devuelta por el suelo no está siendo del todo aprovechada.
M
omento: En el momento del golpe, como consecuencia de los factores
anteriormente explicados, no se aprovecha el producto de la masa por la velocidad.
Además, como podemos observar en el vídeo, la raqueta está abierta en el
momento del golpeo, lo que hace que el mismo salga desviado.
E
nergía elástica: Como consecuencia de una escasa preparación, la raqueta no
puede coger la inercia que le lleva a dejar caer el brazo y a imprimirle esa
velocidad necesaria para el golpeo.
C
oordinación: En general la coordinación del golpe no es muy buena, ya que no
se produce una realización de los golpes de manera encadenada sino por partes,
como si un movimiento fuese independiente de otro.
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA VOLEA DE
DERECHA
B
alance: En la volea de derecha el equilibrio estático debe estar relacionado con
el estado de alerta del jugador, ya que la pelota llega a una gran velocidad. Como
observamos en el vídeo, la posición es muy elevada, por lo que no hay un buen
asentamiento en el suelo.
I
nercia: La inercia en este golpe es muy importante, ya que de ella depende la
velocidad que después se imprima a la pelota. Como consecuencia del mal
equilibrio del cuerpo, el arranque hacia la pelota es tardío y, por tanto, sin inercia.
O
posición de fuerzas: Este es el momento más importante de este golpe, ya que
el momento del golpe y de apoyo del pie en el suelo se producen al mimo tiempo.
En el vídeo observamos como se produce el golpeo antes que el apoyo, por tanto la
oposición de fuerzas que nos proporciona el suelo no se utiliza.
M
omento: Está estrechamente relacionado con la inercia del golpe, ya que
tenemos que utilizar la masa de nuestro cuerpo para imprimirle una mayor
velocidad al mismo y consecuentemente, a la pelota. El momento del golpeo está
desaprovechado ya que hay un desequilibrio hacia atrás del cuerpo y por tanto no
hay inercia.
E
nergía elástica: La preparación del golpe es corta, por lo que la energía elástica
se ve mermada con un movimiento corto y poco desarrollado.
C
oordinación: En general la coordinación del golpe no es correcta, ya que el
movimiento de las articulaciones no está encadenado y se desaprovechan los
aspectos anteriormente citados.
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DE LA VOLEA DE
REVÉS
B
alance: El equilibrio estático es incorrecto, ya que el cuerpo debe estar en
posición de “alerta”, rodillas flexionadas, tronco ligeramente hacia delante, pies
más amplios que la anchura de los hombros, etc. El equilibrio dinámico no existe ya
que espero a que llegue la pelota de forma estática.
I
nercia: Al igual que el golpe anterior, este apartado juega un papel importante y
como consecuencia de su mala ejecución, la pelota sale en una dirección errónea y
sin la velocidad y potencia que requiere el golpe.
O
posición de fuerzas: Este factor es muy importante ya que el desplazamiento
de los pies y el golpeo de la pelota se producen al mismo tiempo. Puesto que el
golpeo que hago es anterior y no simultáneo, no se produce un aprovechamiento
de la fuerza que devuelve el suelo al apoyar el pie.
M
omento: Al producirse desplazamiento y golpeo al mismo tiempo, el
momento de fuerzas debe estar formado por el peso corporal que se dirige hacia la
pelota y la velocidad surgida de la inercia que lleva el movimiento. En l video
observamos como el peso está atrasado y que el movimiento no lleva
prácticamente inercia.
E
nergía elástica: Como consecuencia de una escasa preparación, no se saca
ventaja de la energía elástica que posteriormente imprime una velocidad a la
pelota difícil de alcanzar por el contrario.
C
oordinación: En general la coordinación del movimiento es escasa, debido a
que las articulaciones actúan de forma separada y no como una cadena de
movimientos que va unida.
ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL REMATE
B
alance: El equilibrio estático en este golpe es correcto ya que me encuentra
esperando la pelota con una posición correcta y cómoda. El equilibrio dinámico se
encuentra ligeramente desestabilizado y los pasos que realizo no son los correctos
para ponerme debajo de la pelota (dobles pasos)
I
nercia: AL igual que el saque, este golpe requiere de un ligero balanceo del
cuerpo hacia atrás y hacia adelante para proporcionarle la inercia necesaria que
durante este golpe, no existe.
O
posición de fuerzas: El apoyo de los pies en el suelo es correcto, pero como
consecuencia del ligero desequilibrio hacia delante en el momento del golpeo, la
eficacia del principio de acción-reacción se pierde ligeramente.
M
omento: El momento del golpeo se tiene que producir tras coger inercia con
el balanceo del cuerpo, pero como consecuencia de la mala colocación con respecto
a la pelota, el peso del cuerpo se encuentra desequilibrado hacia un lado y la
velocidad que se le imprime al golpe no es la adecuada.
E
nergía elástica: Debido a la ausencia del balanceo del cuerpo hacia atrás y de la
escasa preparación del brazo, la energía elástica se ve disminuida y recortada.
C
oordinación: En general el remate se realiza de forma descoordinada ya que no
se produce una sucesión encadenada de movimientos, sino que por los fallos
anteriormente citados, sale como consecuencia un golpe descoordinado y mal
ejecutado.