Sin autoestima es imposible ser feliz
(Entrevista o Luis Rojas Marcos, Psiquiatra)
Leer el siguiente texto individualmente, pensar las preguntas y comentarlas en
pequeños grupos:
La falta de autoestima hace que muchas personas acudan a la consulta del
especialista en busca de solución
El comisario de salud mental de la ciudad de Nueva York explica que ello se debe a
que la cultura occidental no la favorece, al tiempo que se nos bombardea con
imágenes irreales de gente perfecta y de éxito que frustra a quien intenta y desea ser
como ellos.
Por que existe ese pudor a quererse a uno mismo, a valorarse?
Luis Rojas Marcos: La cultura del mundo occidental, una cultura con su fuerte
componente religioso no favorece la autoestima. Incluso se premia de alguna forma
el creerse que uno no es lo suficientemente bueno ni inteligente.
Pero la autoestima. el quererse a uno mismo, es fundamental para la salud mental de
la persona. De hecho, aquí, en Estados Unidos y en Europa también, muchas
personas acuden al psicoterapeuta o piden ayuda porque. de una forma o de otra, no
tienen cariño por ellas mismas ni esa capacidad de autovalorarse y de quererse.
—Pero cómo se puede uno querer y valorar si las cosas salen mal, si se gana poco
dinero si no se tiene éxito personal..?
L.R.M la Sociedad y los medios de comunicación nos bombardean con unas imagenes que crean, a su vez, expectativas que son totalmente irreales.
Existe una diferencia y desequilibrio entre las aspiraciones, basadas en ese
bombardeo, y las oportunidades reales para conseguir esas aspiraciones.
Por ejemplo, sabemos que hay una tendencia a crear la imagen ideal de la mujer.
física e intelectualmente. El ideal es la imagen de la mujer alta. delgada, joven,
independiente, triunfadora , etc.: es una imagen idealizada que lleva a muchas
mujeres a una constante lucha en busca de la perfección. Lo cual, a su vez, crea un
estado de frustración , porque la realidad es que la mayoría de las mujeres no
pueden llegar, a conseguir ese ideal.
Cree usted que con viene romper esas normas, moldes y convencionalismos que nos
impone lo sociedad?
L.R.M: Es fundamental romper esas normas, pero no solamente para que nos ayude
o nosotros mismos a sentirnos liberados, sino porque ayuda también al proceso do
evolución de la humanidad.
Por qué es tan importante para nuestra salud mental la autoestima y el quererse a
uno mismo?
L.R.M.: El motivo fundamental es porque la autoestima es una condición necesaria y
suficiente para ser feliz. Sin autoestima es muy difícil ser feliz. Yo diriía que
imposible.
1.- ¿Qué te parece el texto? Señala las ideas que te parecen más importantes.
2.- ¿Qué factores relacionados con la sociedad en que vivimos dice que influyen
en la autoestima de nuestros hijos? ¿Hay otros factores sociales que te parecen
importantes? ¿Cuáles? ¿Qué otras cosas o factores te parece que influyen en la
autoestima?
3.- En la autoestima de tu hijo o hija ¿qué personas o cosas crees que han
influido o están influyendo?
4.- ¿Qué consecuencias crees que puede tener la autoestima en la vida de tu hija
o hijo?
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