act.10-marquez jorge-resumen sobre la obesidad.
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“OBESIDAD” La obesidad es una enfermedad en la cual una persona sufre de exceso de grasa corporal en su cuerpo, esta se diferencia del sobrepeso que significa pesar demasiado, ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de acuerdo a su estatura. Se presenta en el transcurso del tiempo, cuando se ingieren una enorme cantidad de calorías y alimentos ricos en grasas, las persona obesas aumentan el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos tipos de canceres. Mientras que la obesidad infantil se asocia con mayor probabilidad de muerte prematura, y discapacidad de la edad adulta, pero además de estos los niños obesos sufren de dificultad para respirar, mayor grado de hipertensión, resistencia de insulina y efectos psicológicos. Para poder reducir el sobrepeso se debe de aumentar el consumo de frutas y verduras, así como legumbres y cereales, limitar la ingesta de azucares.
