LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS COMO CONTENIDO DE LA OPTATIVA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE 2º DE BACHILLERATO Albarracín Pérez, Apolonia. Profesora de Educación Física del I.E.S. Europa. Águilas (Murcia). Herrero Pagán, Rafael. Instituto U.P. de Ciencias del Deporte. Profesor de Educación Física del I.E.S. Europa. Águilas (Murcia). 1. INTRODUCCIÓN El área de Educación Física sufrió un gran auge a partir de los 80 pero es en 1990 con la LOGSE cuando se reconoce el estatus y la labor del profesor de esta área. Con esta Ley se ofrecía más implicación en el proceso de aprendizaje a todos los profesores, transmitiendo un espíritu renovador ante la educación integral del alumno. Con la nueva apertura y flexibilidad de este currículo daban importancia a las decisiones de los profesores, teniendo en sus manos la clave del cambio. Sin embargo, a pesar de esto, lo que ocurrió es que en muchos casos el cambio fue superficial y no profundo (Sparkes, 1992), por lo que todavía nos queda camino por andar, a pesar de las facilidades que desde el ámbito legal se nos ofrece. Con los Decretos Autonómicos1, aunque se ha concretado aún más el currículo, sigue dejando en manos del docente ciertas decisiones para conseguir los objetivos propuestos. De este modo, se busca un gran número de experiencias de movimiento que enriquezcan la motricidad de los alumnos, así como que les proporcionen una gama amplia de posibilidades para la ocupación del tiempo libre de forma activa. Y es desde este punto de vista donde queremos fundamentar el medio acuático, ya que además de la riqueza que proporciona por ser un ámbito no habitual, están apareciendo gran cantidad de programas en el mismo, por lo que en un futuro no muy lejano, pueden tener acceso nuestros alumnos, saliendo así de las propuestas tradicionales. Si analizamos los contenidos de educación física para cualquiera de los cursos, llegaremos a la conclusión que no sólo es factible su trabajo en el agua, sino que además puede ser positivo pues este medio propicia todo tipo de actividades y juegos, fomentando las relaciones grupales y estableciendo redes de comunicación (Rodríguez y Moreno, 1997). Hasta hace poco, las únicas posibilidades que existían para llevar a cabo actividades en el agua (bien en piscinas o en marcos naturales), tenían dos objetivos muy claros, el deportivo y el utilitario; poco a poco han ido surgiendo otras posibilidades en estos espacios, siendo de gran interés en muchos ámbitos. Uno de ellos es el escolar, surgiendo de este modo las Actividades Acuáticas Educativas (Moreno y Gutiérrez, 1998), que entendidas como un contenido amplio, permite que los alumnos experimenten en el agua buena parte de los contenidos realizados en tierra a lo largo de los años en el área de educación física, pudiendo valorar su interés y gusto por las mismas. 1 Decretos 112/2002 y 113/2002 por los que se establece el currículo respectivamente, en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. para ESO y Bachillerato, 1 Esta propuesta se basa en una programación didáctica que se está llevando a cabo con éxito en un IES Europa (Águilas, Murcia), en 2º de Bachillerato, donde los alumnos, con un elevado grado de elección de la misma, han hecho de esta optativa una realidad que se está instaurando año tras año, alentando hacia nuevos desafíos por parte del profesorado y del centro. 2. LA OPTATIVA DE 2º DE BACHILLERATO La Enseñanza Secundaria, y más concretamente el Bachillerato tienen una orientación propedéutica y preparatoria para al vida (LOGSE, 1990; Decreto 113/2002; Orden 16 septiembre 2002). Así, si desde la Educación Física se pretende fomentar hábitos saludables que conduzcan hacia una vida activa, será en 2º de Bachillerato, último año de los alumnos en el instituto, donde podemos incidir de forma decisiva. Por lo tanto, será el momento de afianzar todo lo aprendido a lo largo de todo los años de esta materia de forma obligatoria, pudiendo en este caso, durante cuatro horas a la semana, llevar a cabo actividades que de forma real, unan la práctica con las posibilidades de la misma en su propio ambiente. Además, todo ello debe de servir para orientar académicamente a aquellos alumnos que encuentren en la actividad física y el deporte su futuro profesional. Somos conscientes de que la presentación de actividades diferentes, amplía el espectro de posibilidades para llevar a cabo ejercicio físico en el tiempo libre, siendo éste uno de los objetivos principales del área educativa en cuestión. Por ello, es muy importante ofrecer a los alumnos el máximo número posible de actividades para que puedan elegir, pero que además, sepan enjuiciar sus aspectos negativos y positivos, y sobre todo, su adecuación a las diferentes situaciones. En este sentido, somos partidarios de integrar los contenidos de esta optativa en las instalaciones locales, poniendo al alcance de los alumnos todo aquello que después podrán realizar con total autonomía. Será así como, además de llevar a cabo actividades en los polideportivos municipales, club náutico, entornos naturales (playa), etc., propongamos la instalación acuática con el mismo propósito. No somos ajenos a la dificultad de sacar a los alumnos fuera del centro para poder cumplir esta intención. Sin embargo, será este curso el más adecuado para ello, ya que por la edad de los alumnos, tanto padres, directivos del centro, consejo escolar, etc., no presentan inconvenientes a un transporte más individualizado y libre, siempre y cuando esté recogido y aprobado en la programación didáctica y proyectos curriculares y de centro. Además, y debido a que se dispone de 4 horas semanales, y siempre con la colaboración del centro, es posible unificarlas (en bloques de 2 horas cada día), de modo, que los inconvenientes de desplazamiento no impidan realizar las actividades en horario lectivo, pudiendo ser incluido este tiempo en el dedicado a la clase sin presentar perjuicios para otras áreas o actividades. Por supuesto, todo ello no sería posible sin un apoyo del equipo directivo, pero fundamentalmente, de los organismos locales, debido a que deben, de modo desinteresado, poner al alcance de estos alumnos sus instalaciones (y a veces hasta a los profesores), entendiendo sin duda, que después ello repercutirá en un mayor y mejor uso de las mimas por parte de éstos, siendo en este caso, el departamento de educación física en nexo de unión. 2 3. LOS DIFERENTES ACUÁTICAS PLANTEAMIENDOS DE ACTIVIDADES Las características especiales que presenta el medio acuático (flotación, resistencia, etc.), así como las consecuencias que de ellas se derivan (disminución de peso corporal con menor riesgo sobre articulaciones, aumento de la implicación muscular, disminución de la frecuencia cardiaca en actividad, aumento del gasto calórico, etc.), posibilitan, junto con las diferentes necesidades de la población en su tiempo libre, que se haya diversificado mucho la gama de actividades que se pueden llevar a cabo dentro del espacio acuático, surgiendo en los últimos años distintas posibilidades de acción. Así, desde los más conocidos y practicados hace años como son los objetivos utilitario y deportivo, han aparecido otras muchas opciones que han permitido colocar al agua en el “punto de mira” de muchos usuarios para llevar a cabo actividad física. Hemos pretendido hacer un repaso de todas ellas, destacando la denominación que los diferentes autores hacen al respecto, siendo para unos objetivos, para otros ámbitos, planteamientos, etc., aunque refiriéndose en definitiva al mismo concepto. CRITERIO AUTOR OBJETIVOS Caragol (1990) FINALIDADES Colado y Moreno (2001) PROGRAMAS Rosell (1991) PROGRAMAS Moreno, Tella Camarero (1995) y CLASIFICACIÓN - Objetivos utilitarios - Objetivos educativos - Objetivos recreativos, - Objetivos higiénicos y terapéuticos - Objetivos competitivos - utilitaria - lúdica y recreativa - higiénica - educativa - deportiva - competitiva - Programa utilitario - Programa educativo - Programa competitivo - Programa recreativo - Programa terapéutico - Programa higiénico 3 bloques: AA educativas AA recreativas AA competitivas Además clasifica todas en: - Programa utilitario - Programa deportivo - Programa recreativo - Programa mantenimientoentrenamiento 3 PROGRAMAS PROGRAMAS Moreno y Gutiérrez (1998) Palomino y Oliva (1999) - PROGRAMAS Sánchez (2005) Barea - - PLANTEAMIENTOS Gómez Cárdenas (1992 a y b) - Escuela Nacional de Programa saludos cordiales, terapia Programa educativo Programa utilitario Programa mantenimientoentrenamiento Programa de salud Programa terapéutico Programa recreativo Programa deportivo Programa de bebés y gestantes Programa de 3ª edad Programa de Mantenimiento Programa de actividad terapéutica Programa para poblaciones especiales Programa de recreación Programa de disciplinas deportivas Programa recreativo Programa deportivo Programa terapéutico Programa de salud Programa de mantenimiento Programa de deporte escolar (unión de recreativo y deportivo) Planteamiento educativo AA de bebés AA en preescolar y primaria AA en minusválidos psíquicos y sensoriales. Planteamiento utilitario Planteamiento de salud e higiénico AA de mantenimiento. Natación correctiva. AA para embarazadas. AA para tercera edad. Planteamiento competitivo Natación Otras modalidades: waterpolo, sincronizada, salvamento y socorrismo. - Planteamiento recreativo - Planteamiento utilitario. - Planteamiento higiénico- salud - Planteamiento educativo (escolar) 4 PLANTEAMIENTOS Entrenadores de Natación (1992) - Gosálvez y Joven PLANTEAMIENTOS (1997) - - PLANTEAMIENTOS González y Sebastiani (2000) PLANTEAMIENTOS Hernández (2003c) - CORRIENTES ÁREAS Lloret (1994) Julián y cols. (2004) - - ÁMBITOS Moreno y Gutiérrez (1998) - Planteamiento recreativo. Planteamiento competitivo Planteamiento de bebés Planteamiento de 3ª Edad. Planteamiento utilitario: aprender a nadar. Supervivencia. Planteamiento educativo / escolar: formación integral. Iniciación deportiva. Planteamiento recreativo: ociodiversión. Deporte recreativo. Planteamiento competitivo: deportes de alto rendimiento. Planteamiento de salud/ higiene: Reeducación, fitness, mejora del bienestar Planteamiento utilitario Planteamiento educativo Planteamiento competitivo Planteamiento recreativo Otros planteamientos: Planteamiento higiénico-salud Planteamiento para bebés Planteamiento para 3ª edad Planteamiento utilitario Planteamiento educativo Planteamiento higiénico sanitario: Planteamiento competitivo Planteamiento recreativo Planteamientos para grupos especiales: asmáticos, embarazadas, epilépticos, y cualquier tipo de disminución física o psíquica. Corrientes acuáticas utilitarias Corrientes acuáticas con fines lúdicos y de divertimento. Corrientes acuáticas higiénicas Corrientes acuáticas competitivas Corrientes acuáticas educativas Área deportiva: natación, waterpolo saltos, sincronizada, salvamento acuáticas, natación con aletas, buceo, otras. Áreas no deportivas: terapéuticas, recreativas, utilitarias, educativas, otras. Ámbito de ocio Ámbito de competición. 5 Joven (2001 b) ÁMBITOS NATACIÓN López (1991) - Ámbito de tratamiento, prevención y mejora física - Ámbito de enseñanza - Ámbito de rendimiento deportivo - Ámbito higiénico- corporal. - Ámbito recreativo Natación competición Natación educativa Natación recreativa Otros deportes: waterpolo, saltos, natación sincronizada, salvamento, socorrismo, etc. Deportes que desarrollan la motricidad acuática: Deportes acuáticos sin implementos: natación, waterpolo, sincronizada. Deportes acuáticos con implementos: natación con aletas, actividades subacuáticas, etc. - DEPORTES ACUATICOS Castillo (2001) Deportes acuáticos que no implican una motricidad acuática: Deportes en los que el sujeto que se desplaza sobre el agua por su propia acción: piragüismo, remo, etc. Deportes que explotan la acción del viento: modalidades de vela. Deportes que dependen de una máquina: esquí acuático, motonáutica, etc. Tras esta exposición, y como introducción al siguiente apartado, serán todas estas opciones las que debemos presentar a los alumnos en el citado curso, pues serán a las que en definitiva podrán acceder posteriormente. Además, el conocimiento de todas ellas hará que en cada periodo de su vida puedan enfocar su atención a unas en concreto, dependiendo de sus intereses o necesidades, pero disponiendo de la información necesaria para tal elección. 4. LA INCLUSIÓN DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS EN 2º DE BACHILLERATO: PROPUESTA DE UNIDAD DIDÁCTICA 6 Son muchos autores (Albarracín 2005 a, 2005 b; Casterad, 2003; Miró, 1984; Muñoz, 2004) que justifican la inclusión de las actividades acuáticas dentro del área de educación física en el horario escolar. También es cierto, que la mayoría de las aportaciones se refieren a la etapa de Enseñanza Primaria, donde tanto el “saber nadar” como un desarrollo de las habilidades básicas acuáticas se erigen como principales objetivos (Mateo, 2003; Moreno y Gutiérrez, 1998 a; Moreno, 2000; Pérez y Conde, 2000, 2004; Sánchez y Moreno, 2002; Zomeño y Moreno, 2001). Dado el interés que mostramos ante este hecho, son algunas las aportaciones que hemos realizado al respecto (Albarracín, 2003 a, 2003 b, 2005 a, 2005 b; Albarracín y Eseverri y Tuero, 1993), considerando que las etapas de Educación Secundaria como a Bachillerato, son igualmente susceptibles de ello. En este caso, y dado que el nivel elegido ha sido éste último, y más concretamente 2º, hemos de ser conscientes que en muchos casos, nuestros alumnos no han asistido a la piscina en horario escolar en ningún momento, por lo que, a pesar de no poder considerar un experiencia nula en el agua por parte de los éstos puesto que de forma individual sí la han tenido, éstas prácticas han estado ausentes de carácter educativo, siendo el objetivo primordial en esta propuesta. 4.1. Justificación de la unidad didáctica Las actividades acuáticas se presentan como una opción más a la hora de realizar actividades físicas, y, por las características del medio donde se desenvuelven, están siendo elegidas por muchos usuarios, tanto por las ventajas que presentan con respecto a las realizadas en tierra como por el deseo de dominar un medio poco habitual para el hombre. Por todo ello, con esta unidad didáctica se pretende educar a los alumnos en dichas actividades, tanto para su buen uso en relación a la seguridad y hábitos de higiene, como para el conocimiento de todas las posibilidades que existen, ya que en la instalación acuática confluyen tanto objetivos deportivos, como de salud, mantenimiento, recreación y educación, siendo todos ellos válidos para la ocupación del tiempo libre. Concretamente a nivel educativo, se debe de preparar a los alumnos para que sean capaces de realizar ejercicio físico de forma independiente y adecuada, teniendo recursos e información acerca de todo lo que se ofrece en su entorno, para que de este modo, tanto por las preferencias como por las necesidades individuales, elijan lo que más se adecue a cada uno. 4.2. Relación con el Proyecto Curricular de Centro Será el propósito del centro educativo acercar a los alumnos a la realidad de la población donde viven, siendo objetivo de las diferentes áreas el conocimiento de la historia, economía, cultura, etc., de dicho municipio. Por ello, y con una relación adecuada con los organismos, se propicia la vinculación de los alumnos con su entorno, siendo el deportivo uno más de los lazos de unión a este respecto. 4.3. Objetivos Los objetivos didácticos serán los siguientes: 7 - Tomar conciencia de las posibilidades que el medio acuático ofrece a la hora de realizar ejercicio físico. - Conocer los diferentes deportes desarrollados en el ámbito acuático. - Comprobar el desarrollo de las cualidades físicas en el agua, comparándolo con el trabajo en tierra. - Adaptar las actividades expresivas y rítmicas conocidas al entorno acuático. - Adquirir los hábitos y conocer las normas correspondientes a las actividades acuáticas, evitando los posibles accidentes que se puedan producir en el mismo. - Incluir las instalaciones acuáticas (naturales y artificiales) como una opción más a la hora de llevar a cabo prácticas físicas. 4.4. Contenidos A) - Conceptos Los beneficios físicos, psíquicos y sociales del medio acuático. El trabajo de las cualidades físicas y motoras en el agua. Deportes más conocidos en el entorno acuático: natación, waterpolo y salvamento acuático. Los juegos en el agua. Materiales adaptados. B) Procedimientos - Realización de tareas encaminadas a la mejora de las cualidades físicas y motrices. - Práctica de variedad de juegos motrices, diversificando tanto materiales como situaciones. - Adecuación de los juegos predeportivos a los deportes acuáticos. - Manifestación del ritmo acuático. C) - Actitudes Valoración del medio acuático como entorno educativo. Aceptación del propio cuerpo y las diferencias con los compañeros. Adquisición de hábitos de higiene en torno a la actividad física, Conocimiento de normas de conducta en instalaciones deportivas. 4.5. Temas transversales Esta UD puede tener relación con todos los temas transversales, tal y como ocurre con la mayoría de contenidos de éste área. En este caso, destacaremos algunos de ellos por su especial relevancia. En primer lugar, señalar la relación con el tema de salud, ya que el medio acuático, es conocido e investigado por sus efectos terapéuticos y preventivos. Además, puesto que muchos médicos lo recomiendan como medio para trabajar ciertas lesiones de espalda, debe ser conocida su correcta aplicación. Por otro lado tiene relación con el tema de Igualdad para los sexos, ya que al no ser una actividad muy practicada, el nivel de experiencias físicas previas no varía mucho. Ello puede conllevar un cambio del liderazgo, estando en mayor número de ocasiones a favor de las chicas en este medio que en tierra. También está relacionado con la educación ambiental, ya que en la Región en la que se propone, con la problemática del agua, es preciso concienciar a los alumnos de 8 la moderación en el consumo de la misma en la ducha, así como su conservación en espacios naturales (playas, ríos, embalses, etc.) a los que acceden con asiduidad. 4.6. Metodología - Partir de la experiencia previa del alumno en el medio acuático. Relacionar los contenidos con las UD llevadas a cabo en tierra así como con las nuevas prácticas de ocio y tiempo libre. Insistir en la imagen corporal y en su aceptación. Priorizar la aceptación de las normas de higiene colectivas e individuales, así como la necesidad de un material específico. Llevar a cabo un trabajo tanto en grupo como de forma individual, preparando así para las diferentes posibilidades futuras. En cuanto a la metodología, no tiene por qué diferir nada de la que llevamos a la práctica en tierra, pues lo único que modificamos es el medio de actuación, y no el enfoque de las clases. Si cabe, el agua puede propiciar métodos menos directivos y más participativos, puesto que la búsqueda por encontrar soluciones a las nuevas situaciones lleva al alumno a investigar e introducirse más en las clases desarrollando en gran medida su creatividad. 4.7. Evaluación La evaluación se llevará a cabo tanto del programa, como de los alumnos y el profesorado. Desde el punto de vista de los alumnos, se realizará una evaluación inicial (tanto teórica como práctica) analizando el nivel de los mismos en estos contenidos. Se realizará una evaluación formativa, así como una evaluación final, donde se incidirá no tanto en el resultado como en el proceso. En cuanto a los criterios de calificación, se seguirán con los mismos planteados para el resto de unidades didácticas, pudiendo concretar en esta los siguientes aspectos a tener en cuenta: - Asistencia a clase con normalidad y con material adecuado. Participación activa en juegos y actividades. Aceptación de normas higiénicas y respeto de la instalación. Observación del cumplimiento de las tareas. Examen objetivo de los contenidos impartidos, tanto a nivel teórico como práctico. 4.8. Organización - - Con anterioridad al comienzo de la UD, y con motivo de la evaluación inicial, el profesor se informa a cerca de la experiencia acuática de los alumnos, no existiendo normalmente casos muy problemáticos, debido a la cercanía del mar. Aunque como toda actividad está aprobada en Consejo Escolar por medio de la Programación Didáctica, es preciso obtener una autorización del padre/madre/tutor para salir fuera del centro. Se aprovecha este hecho para 9 - - - - informar de la actividad a los padres y sugerir colaboración con éstos si existe algún problema No es necesario saber nadar para poder seguir las clases, pero si hubiera algún caso de hidrofobia, el profesor puede ser ayudado por el monitor- socorrista de la instalación. Por las características de la optativa, se unifican las 4 horas en bloques de 2 horas y se intentan colocar al final de la jornada lectiva. De los 2 días que se imparte esta área, se ha concedido en el segundo trimestre la instalación para uno de ellos. En cuanto al desplazamiento, se ha aprobado que debido a la edad de los alumnos, ellos lo realizarán por su cuenta, utilizando sus propios medios (bicicleta, ciclomotor, coches, etc.). También se puede acceder andando (está a 15 minutos, y la playa a 10 minutos). En caso de que un alumno se encuentre con imposibilidad de introducirse en el agua, presentará justificación médica o en su defecto paterna, pero aún así se desplazará a esta instalación, con la ropa adecuada, y ayudará en la organización de la sesión. Es especialmente problemático el tema de las chicas, ya que por la menstruación no quieren meterse en el agua, aspecto que será preciso tratar. Sería necesario realizar una serie de adaptaciones tanto para el ritmo de la clase, en cuanto al material (utilizar el propio de la instalación y otro alternativo), organización, ejecución de ejercicios, etc. 4.9. Temporalización - - 1ª sesión: evaluación inicial. Normas y hábitos. 2ª sesión: características del medio y consecuencias en la realización de actividad física 3ª sesión: habilidades motrices básicas (desplazamientos, giros, saltos, manipulaciones, etc.), y acuáticas (flotación, propulsión, respiración, etc.) 4ª sesión: cualidades físicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. 5ª sesión: conceptos básicos acuáticos y las diferencias con la tierra (teoría). 6ª sesión: la gimnasia acuática. Los diferentes métodos y materiales para el trabajo de la fuerza. 7ª sesión: juegos predeportivos: acuabasket, acuavolei, iniciación al waterpolo 8ª sesión: estilos natatorios I: técnica básica, límites y precauciones desde un punto de vista de la salud. 9ª sesión: estilos natatorios II. Fundamentos de salvamento (entradas, transportes, etc.). 10ª sesión: ritmo en el agua (acuaerobic, acuabox, danzas acuáticas, etc.). 11ª sesión: visionado de vídeos sobre diferentes actividades acuáticas (estilos natatorios, partidos de waterpolo, pruebas de salvamento, sesiones de acuaerobic, etc.). 12ª sesión: gymkhana acuática en la playa. Bibliografía 10 Albarracín, A. (2003a). ¿Trabajamos la expresión corporal en el agua? En Sánchez, G; Tabernero, B.; Coterón, FJ.; Llanos, C; Learreta, B. (Coords). Expresión, Creatividad y Movimiento. I Congreso Internacional de Expresión Corporal y Educación (pp. 377- 383). Salamanca: Amarú -Albarracín, A. (2003b) Los libros de texto referidos al medio acuático. Actas del Congreso Mundial de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Granada. Noviembre 2003. Albarracín, A. (2005 a). Las Actividades Acuáticas en los libros de texto de Educación Física según los profesores. En Moreno, J. A. (coord.). 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Es así como justificamos las actividades acuáticas en el 13 currículo de esta disciplina, ya que son opciones que existen en el mercado y que los alumnos deben conocer. Hasta hace poco, las únicas posibilidades que existían para llevar a cabo actividades en el agua (bien en piscinas o en marcos naturales), tenían dos objetivos muy claros, el deportivo y el utilitario; poco a poco han ido surgiendo otras posibilidades en estos espacios, siendo de gran interés en muchos ámbitos. Uno de ellos es el escolar, surgiendo de este modo las Actividades Acuáticas Educativas, que entendidas como un contenido amplio, permite que los alumnos experimenten en el agua buena parte de los contenidos realizados en tierra a lo largo de los años en el área de educación física, pudiendo valorar su interés y gusto por las mismas. De este modo, presentamos una unidad didáctica de actividades acuáticas para la optativa de 2º de Bachillerato, fundamentando toda la programación en este curso en la conexión de todos los contenidos con las ofertas que la localidad presenta a nivel de instalaciones y actividades. En este caso, se pretende salir de los contenidos más tradicionales y dotar de experiencias acuáticas variadas, por lo que en 12 sesiones de que disponemos, realizamos un repaso a buena parte de los planteamientos existentes. No estamos ajenos a las dificultades que una propuesta de este tipo presenta tanto para organización, como para seguridad, etc., por ello desarrollamos todos los aspectos destacables en referencia a la misma 14