Usando el Miedo a lo Desconocido Para Crecer y Enriquecer tu Vida

Usando el Miedo a lo Desconocido Para Crecer
y Enriquecer tu Vida
por
Gabriella Kortsch, Ph.D.
¿Te mudas a otro país? ¿Empiezas un trabajo nuevo? Vas a defender a tu primer cliente en el
juzgado? ¿Te vas a casar? ¿Te estás divorciando? ¿Vas a ser padre/madre? ¿Te toca dar un
discurso? ¿Estás emprendiendo un negocio nuevo con financiación mínima? ¿Aprendes a conducir
un coche? ¿Te han dado una promoción que implica mucho más
responsabilidad y gestión? ¿Te estás preparando para escribir la
tesis? ¿Vas a enseñar tu primera clase? ¿Vas a dar tu primer recital
de piano? ¿Tienes cita para una audición? ¿Te presentas a las
elecciones locales? ¿Vas a una entrevista de trabajo? ¿Vas a llevar
tu primer consejo de administración? ¿Estás pensando en dar voz a
tus sentimientos por primera vez (aunque tengas 60 años) en una
situación romántica donde no conoces la reacción? (ver también el
boletín de Julio 2007 - Inaccesibilidad Emocional: Una Introducción).
¿Piensas hacer rafting en los rápidos en Costa Rica cuando a ti la
parte profunda de una piscina te llega a impresionar? ¿Vas a
recorrer la Ruta de la Seda con una mochila y poco más?
Todo lo indicado – y muchas otras situaciones – pueden provocar
cierto sentido de trepidación, de preocupación, o de miedo, sencillamente porque son – en el
momento actual donde nos encontramos en nuestra vida – situaciones aun desconocidas que no
hemos experimentado hasta este momento. No tener experiencia con algo significa que no tenemos
nada en nuestro historial personal que nos permite apoyarnos en ello – acordándonos cómo nos fue
en aquella ocasión - para calmar los nervios y los miedos, hasta que realmente hayamos pasado por
el proceso que se nos enfrenta.
.
Y Ahora Ya Lo Has Hecho
Pero ¿qué sucede cuando ya hemos hecho aquello que hasta ese momento era algo desconocido, o
algo que nunca habíamos hecho y nos había provocado miedo?
Nuestro mundo se hace más grande y crece. A menudo tenemos un sentido reducido de miedo – si
es que siquiera queda algo de miedo – involucrado con la nueva experiencia. Crecemos.
Aprendemos. Reconocemos más partes de nosotros en tanto que nos damos cuenta que lo que nos
echaba hacia atrás se debía mucho más a nuestro miedo que a la experiencia en si.
Por tanto nos damos cuenta que realmente somos mucho más que aquello que vislumbramos antes
de la experiencia.
Expansion de Tu Universo Personal
¿Ves hacia donde te estoy llevando? Tu miedo a una experiencia desconocida realmente era la
promesa de un momento enriquecedor de tu vida. Tu miedo realmente era la promesa de una
expansión de tu universo personal. Te estaba indicando que te encontrabas en el umbral de algo muy
importante para tu crecimiento propio.
No me vayas a malentender. Si te encuentras en un precipicio del Gran Cañón de Colorado,
decidiendo si debes de dar el salto sin un planeador, y sientes algo de miedo, en definitiva no vas a
tener una experiencia enriquecedora si pasas por el umbral de aquellos miedos y pegas el salto. Por
el otro lado, si tienes el planeador, sin embargo, y si tu corazón parece que va a saltar de tu pecho, y
luego sigues adelante a pesar de ello y te das la experiencia, queda claro que enriquecerás a tu vida
y tu gama de experiencias vividas se habrá ampliado.
Y al cruzar el umbral de tus miedos llegarás a un lugar nuevo en tu vida, más amplio, con mayor
riqueza, y que incluso puede servir a cambiar algún paradigma importante de ti y de tu mundo,
paradigma al que posiblemente te habías abrazado intransigentemente hasta la fecha.
El Miedo al Rechazo Forma Parte…
Evidentemente en muchos de los ejemplos indicados más arriba, el miedo al rechazo forma parte del
problema. Otra área de aprehensión y preocupación para mucha gente es el miedo al fracaso. (Ve
también Rechazo: Sin Secuelas de Desolación y Parálisis **). Así es que cuando se combina el
miedo a lo desconocido con el miedo al rechazo y al fracaso, hay un escenario bastante paralizado
que para muchos sencillamente es demasiado fuerte para que se transpongan. Es precisamente ese
punto de parálisis que quisiera abordar en este artículo.
Parálisis
La parálisis provoca el estancamiento en nuestras vidas. La parálisis significa que no crecemos. Y si
no crecemos, empezamos a morir…es esto lo que implica el estancamiento. Quizás no sea una
muerte física, pero si es una muerte psicológica y espiritual, dado que no hacemos todo lo que
pudiéramos para crecer y llegar a ser más de lo que somos capaces de ser.
Expansión
La expansión implica la búsqueda de territorios nuevos. Cuando los Vikingos embarcaron en su afán
para descubrir nuevos mundos en esos navíos tan cuidadosamente tallados, cuando Cristóbal Colon
se embarcó creyendo que iba en ruta de la India en La Niña, La Pinta, y La Santa Maria, cuando
Lutero clavó proclamaciones en las puertas de las iglesias, cuando la imprenta Gutenberg empezó a
imprimir biblias para el consumo de las masas (o lo que se entendía como consumo de masa en la
Edad Media), que hasta aquel momento sólo habían estado a la disposición de la élite, cuando la
NASA llevó a un hombre a la luna, y cuando los físicos quánticos descubrieron que la realidad
material se compone de no-materia (es decir, tras las moléculas y los átomos y los sub-átomos, y las
partículas llegamos a la nada, a la pura energía), queda claro que cada individuo involucrado en cada
uno de aquellos eventos y empresas debe de haber tenido una sensación de miedo y temor al
embarcarse en las aventuras o proyectos respectivos.
Tanto por motivos vinculados a su seguridad física (podrían haberse caído del fin del mundo, o no
poder volver a la tierra desde la luna), como por la integridad de su honra o reputación (Lutero se
exponía a que lo proclamasen hereje, no solamente arriesgando su nombre, sino también su
seguridad física a manos de la Iglesia, y físicos quánticos tempranos podrían haber temido el ridículo
de sus colegas debido a sus descubrimientos que amenazaron echar de lado a la física Newtoniana
clásica y el paradigma mecánico del mundo), queda obvio que lo que aquellos individuos
emprendieron, implicaba lo desconocido, territorio nuevo, riesgo, y posible rechazo y fracaso.
El Apasionamiento y tu Plan Maestro
Y sin embargo, debe de haber habido asimismo una sensación de excitación (ver también Buscando
un Significado Para tu Vida: Un Paso Importante Hacia la Libertad Personal). Es la combinación del
miedo a lo desconocido y la excitación lo que te dice que un paso nuevo de crecimiento y expansión
está tomando lugar. Te dice que si cruzas este umbral de lo desconocido, habrás llegado a ser más
de lo que eras antes de tomar tal paso.
La excitación también te informa de que te has conectado a algo que tiene un significado auténtico
para ti, sea porque forma parte de tu misión general o de tu plan maestro, o sea porque
sencillamente es una experiencia que te lleva más allá por el camino hacia el crecimiento y la
expansión.
Exploración y Creación
Tu vida se compone de una serie de eventos, decisiones, emociones, realizaciones, fracasos y
éxitos, y lo que nos lanza hacia delante con mayor rápidez que casi ninguna otra cosa es la decisión
de aventurarnos por ciertos senderos, incluso si nos hacen sentir inseguros de los resultados finales.
Mira hacia donde tal empeño y valor le llevó a Richard Branson y Virgen, o Bill Gates y Microsoft, o a
los dueños treinta-añeros de Google, o a Oscar Pistorius, el esprinter amputado surafricano que
pretende competir en las Olimpiadas del 2008. Miedo a lo desconocido es una de las indicaciones
más certeras que nos encontramos en el camino hacia la expansión y el crecimiento. Miedo a lo
desconocido es una de las indicaciones más certeras que nos encontramos en el camino hacia la
exploración y la creación.
La creación equivale a la gestación y siempre señala el comienzo de algo nuevo, y la vida nueva te
enriquece y aporta nuevo crecimiento a tu existencia. ¿Verdaderamente te puedes dar el lujo de
ignorar este mensaje de tu intuición, esa sensación visceral de miedo de lo desconocido, sabiendo
que si te atreves a cruzar el umbral, y le das la cara al miedo, te aportará crecimiento?
Nota Sobre Artículos con Enlaces en este Articulo:
1)
2)
3)
** aun no traducido del inglés (actualmente disponible en el portal en inglés),
será disponible en español en el portal hacia finales de agosto 2007
++ temas colgados en el blog, no traducidos del inglés, de momento no serán
traducidos
ºº temas hablados en mi programa de radio en inglés. No se prevé una
traducción
Gabriella Kortsch es doctora en psicología, psicoterapeuta, hipnoterapeuta clínica, coach
de parejas, escritora, y conferenciante profesional. Emite un programa semanal de radio
(en inglés) desde la Costa del Sol en España, que también se puede oír en el Internet o
como clips de audio en su portal. Ella trabaja con clientes para llevarlos hacia un mayor
éxito personal, profesional y de pareja utilizando un enfoque integral basado en el
desenvolvimiento del potencial humano. Suscríbete y motívate con su boletín
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comentarios en su blog (en inglés).