eukinética - Universidad de Chile

CALIDAD DINÁMICA Y EXPRESIVA DEL
MOVIMIENTO
“EUKINÉTICA”
APUNTES REALIZADOS POR LA PROFESORA NANCY SOTOMAYOR
GONZÁLEZ
INTRODUCCIÓN
Conceptos de Dinámica:




Cualquier teoría que considera el universo constituido por fuerzas.
Ciencia de las gradaciones de la fuerza.
Aumento o disminución de la energía.
Constante en la vida del ser humano que esta inherente en cualquier
acción, manifestación y emoción del hombre.
 Principio fundamental de la materia y de toda forma de arte.
 Ingrediente que le da sabor a la vida, como a la danza.
 Es la que transforma el movimiento en danza.
“Nervio de la Danza”, Doras Humphrey
En la Eukinética Laban hace un estudio profundo de las leyes de la
gravedad, este estudio lo llevó a clasificar todas las gamas de la energía
que hay entre un máximo de tensión y la total relajación, tomando como
punto de partida que un cuerpo en movimiento siempre se ve afectado
por la gravedad, ya sea entregándose o resistiéndose a ella.
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Conjuntamente estudió las acciones humanas para llegar al gesto en
forma sensible, significativa, ordenándolas en relación al tiempo, a la
energía, al espacio, al flujo y a las reacciones síquicas del ser humano,
considerando que cada individuo se mueve en forma diferente y que la
calidad del movimiento está determinada por razones sociológicas.
En danza la calidad dinámica es la que transmite el placer humano por el
movimiento, es la que habla de nuestros sentimientos y emociones, es la
que da significado e intención al movimiento como forma de expresión
humana.
Elementos de Análisis de los Componentes de la Calidad
Dinámica.
Fuerza.
Es la intensidad con que se realiza un movimiento, es un aumento o
disminución de la energía y sus respectivas gradaciones, es con relación
a los diferentes grados del esfuerzo ya sea liviano, pesado, fuerte, débil,
habiendo una gama innumerable de energías.
Espacio.
El cuerpo tiene dos actitudes hacia el espacio que producen dos
cualidades de movimiento: flexible, directa según Laban; central,
periférica según Leeder.
Tiene que ver con el punto de partida de los movimientos.
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En el periférico la actividad se realiza en el punto más lejano del centro
del cuerpo o en las extremidades de un miembro, movimiento que se
proyecta hacia fuera del cuerpo, su sensación es directa hacia el espacio,
las articulaciones de curvatura se extienden abarcan mas espacio; la
sensación es distante, fría.
En la central, la actividad se origina en el centro del cuerpo o en las
articulaciones de un miembro conectado al tronco, nacen interiormente y
a través de impulsos fluyen hacia el exterior, su sensación es personal,
interna, cercana, flexible; de plasticidad; indirecta, las articulaciones de
curvatura se doblan, abarcan menos espacio.
Tiempo.
Es la duración no casual del movimiento, éste está relacionado con la
lentitud o rapidez propia de cada persona, es un aumento o disminución
de la velocidad, la sensación puede ser súbita, de pasada, corta en el
tiempo, momentánea, rápida; o, sostenida, lenta, pensada, sin fin,
duradera, larga en el tiempo.
El tiempo es algo invisible, envolvente, el cual se siente a través del pulso
y del ritmo.
Flujo.
Tiene que ver con el control del movimiento ya sea libre o conducido;
con la tensión y relajación y con la fuerza y el peso.
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Conclusión:
El factor fuerza será liviandad, fuerza, pesadez o debilidad en el
movimiento.
El factor tiempo será de duración o pasada en el movimiento.
El factor espacio será de expansión o plasticidad en el movimiento.
Como usar la Dinámica
FUERZA
TIEMPO
Toda fuerte
Todo rápido
Toda débil
Todo lento
ESPACIO
Todo periférico
Todo central
De fuerte a débil
De lento a rápido
De periférico a central
De débil a fuerte
De rápido a lento
De central a periférico
Fuerte – débil – fuerte
Lento – rápido – lento
Débil – fuerte – débil
Rápido – lento – rápido
Periférico – central – periférico
Central – periférico – central
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Acciones Básicas.
Son el ordenamiento de ocho esfuerzos básicos que realiza el ser
humano en sus acciones, las cuales están ligadas al gesto y son el
resultado de la relación entre el tiempo, la fuerza, el espacio y el flujo.
Cada una de ella hace combinaciones de cuatro cualidades de
movimientos, acompañada de actitudes mentales y sentimientos las que
dan como resultado una acción.
Las acciones básicas son la esencia del movimiento, ellas están presente
en cualquier forma de expresión humana.
A través de las acciones se puede diferenciar el movimiento libre del
controlado. Se puede apreciar la movilización de la musculatura más
próxima al hueso como la más lejana. Se puede controlar la energía
dando como resultado movimientos armoniosos y naturales.
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Ocho Acciones Básicas.
ACCIÓN
=
FUERZA
TIEMPO
ESPACIO
FLUIDO
1.GOLPEAR
=
FUERTE
RÁPIDO
PERIFÉRICO
CONTROLADO
2.FLOTAR
=
DÉBIL
LENTO
CENTRAL
LIBRE
3.CORTAR
=
FUERTE
RÁPIDO
CENTRAL
LIBRE
4.DESLIZAR
=
DÉBIL
LENTO
PERIFÉRICO
5.TORCER
=
FUERTE
LENTO
CENTRAL
CONTROLADO
6.PALPAR
=
DÉBIL
RÁPIDO
PERIFÉRICO
CONTROLADO
7.PRESIONAR =
FUERTE
LENTO
PERIFÉRICO
CONTROLADO
8.SACUDIR
DÉBIL
RÁPIDO
CENTRAL
LIBRE
=
Cambios del Esfuerzo – abrupto – gradual y menos gradual.
Cambio abrupto cambia tres elementos.
1. Golpear
Flotar
Cortar
Deslizar
Torcer
Palpar
Presionar
Sacudir
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GRADUAL, CAMBIA UN ELEMENTO.
ACCIÓN
1.GOLPEAR
FUERZA
TOQUECITOS
TIEMPO
PRESIONAR
ESPACIO
CORTAR
2.FLOTAR
TORCER
SACUDIR
DESLIZAR
3.CORTAR
SACUDIR
TORCER
GOLPEAR
4.DESLIZAR
PRESIONAR
TOQUECITO
FLOTAR
5.TORCER
FLOTAR
CORTAR
PRESIONAR
6.TOQUE FINO
GOLPEAR
DESLIZAR
SACUDIR
7.PRESIONAR
DESLIZAR
GOLPEAR
TORCER
8.SACUDIR
CORTAR
FLOTAR
TOQUECITOS
MENOS GRADUAL CAMBIO DE DOS ELEMENTOS.
ACCION
TIEMPO-FUERZA
TIEMPO-ESPACIO
ESPACIO-FUERZA
1.GOLPEAR
DESLIZAR
TORCER
SACUDIR
2.FLOTAR
CORTAR
TOQUECITO
PRESIONAR
3.CORTAR
FLOTAR
PRESIONAR
TOQUECITO
4.DESLIZAR
GOLPEAR
SACUDIR
TORCER
5.TORCER
SACUDIR
GOLPEAR
DESLIZAR
6.TOQUE FINO
PRESIONAR
FLOTAR
CORTAR
7.PRESIONAR
TOQUECITO
CORTAR
FLOTAR
8.SACUDIR
TORCER
DESLIZAR
GOLPEAR
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Para acelerar y lo contrario.
FLOTAR A SACUDIR
FLOTAR - TORCER
DESLIZAR – TOQUE
DESLIZAR – PRESIONAR
PRESIONAR – GOLPEAR
TORCER A CORTAR
TOQUECITO - GOLPEAR
SACUDIR - CORTAR
DIRECTO - FLEXIBLE O VICEVERSA
DESLIZAR - FLOTAR
TOQUE - SACUDIR
PRESIONAR - TORCER
GOLPEAR - CORTAR
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Análisis de las ocho Acciones Básicas.
Golpear.
Esta acción se caracteriza por ser rápida, fuerte, directa.
El movimiento se proyecta directo al espacio, lo penetra, lo alcanza; los
músculos contraído y en estado de alerta, gran concentración del cuerpo.
Se siente mejor en manos y brazos con patadas en el suelo y al aire. Se
puede realizar con cualquiera de las articulaciones, con o sin
desplazamiento, desde el cuerpo hacia el espacio y de éste hacia el
cuerpo, en distintas direcciones y niveles.
Flotar.
Acción débil, lenta, flexible. Las posibilidades de movimiento de esta
acción son infinitas.
El cuerpo se mueve en forma ondulante como un junco, la columna
ayuda al movimiento, las piernas se suspenden del suelo suavemente
soportando el peso del cuerpo con pasos que suben y bajan como la
respiración. El cuerpo entero participa en la acción.
Los movimientos pueden ir hacia el espacio o hacia el cuerpo. Se puede
trabajar en todos los niveles y direcciones con ambos brazos y por
separados, igualmente las piernas y con todo el cuerpo, las articulaciones
de curvatura, se doblan nunca llegan a estirarse, la sensación es de
debilidad, decaimiento, alicaído, plástico, flexible.
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Cortar.
Acción fuerte, rápida central.
El movimiento es como un látigo por el espacio y alrededor del cuerpo,
éste se arquea, dobla brazos y piernas; golpea el aire, las partes del
cuerpo se acercan una con otra ej. : hombros - rodillas o codos, las
articulaciones que participan en la acción no se extienden.
Estos movimientos se pueden realizar en distintas direcciones y niveles
con distintas partes del cuerpo, ya sea en forma simultanea o por
separado, en saltos arremolinados y giros.
Los movimientos en esta acción pueden ser del cuerpo hacia el espacio y
de éste hacia el cuerpo.
La sensación en este movimiento del cuerpo es de plasticidad de hendir
el aire de látigo.
Esta acción se puede usar como transición a otra acción.
Deslizar.
Acción débil, lenta, directa.
Este movimiento es plano sin ondulamiento, sensitivo a través del aire y
sobre el aire, entrando y saliendo del cuerpo, pasando por el lado del
cuerpo o deslizando sobre él, directo al espacio alcanza claramente una
meta, las articulaciones de curvatura se estiran.
Se pueden realizar estos movimientos con cualquier parte del cuerpo, ya
sea en forma separada o juntas en todas las direcciones y niveles; del
cuerpo hacia el espacio y del espacio hacia él.
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Se siente mucho más esta acción en las extremidades superiores e
inferiores, especialmente en la punta de los dedos del pié y de la mano.
La sensación de esta acción es de quietud, serenidad, lentitud.
Torcer.
Acción fuerte, lenta flexible.
El cuerpo de siente atornillado y desatornillandose, hombros y caderas se
acucan, al iniciar el movimiento se siente como si las manos estuvieran
estrujando y brazos bostezando, los brazos ayudan a resaltar la acción.
Esta acción se puede realizar en todas las direcciones y niveles, con
hombros, cabeza, cadera, brazos, piernas. Cada brazo hacia arriba o
abajo o ambos, piernas hacia el espacio o hacia sí mismo atrás o
adelante, de la misma manera los brazos. Los hombros y las piernas
están firmes cuando se realiza la acción, sensación de anudar y
desanudar, tortura, dolor.
Palpar
Acción débil directa rápida.
En esta acción los movimientos son cortos, agudos, toques, pincelada
ligeras, se siente mejor en manos y dedos como el puntillismo, pies y
piernas muy ágil y rápidas, el cuerpo hace movimientos puntudos
disparándose al espacio en forma activa y con ojos salientes, el cuerpo
salta en acción precisa.
Estos movimientos se pueden realizar en todas las direcciones y niveles,
del cuerpo hacia el espacio y de éste hacia él, con contacto o sin
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contacto, con cualquier parte del cuerpo, especialmente con las
articulaciones.
La sensación de esta acción es de estimulación, de parada, muy corta, el
ser entero participa en la acción.
Presionar.
Acción fuerte, lenta, directa.
Con esta acción el cuerpo se siente controlado, lleno de poder, tranquilo.
Las palmas de las manos dirigen el movimiento haciendo fuerza,
empujando hacia fuera o hacia adentro del cuerpo, las piernas se apoyan
firmemente en el suelo haciendo una buena base de sustentación al
cuerpo; se siente más la acción en manos, brazos, hombros, tronco y
piernas.
Se puede realizar en todos los niveles y direcciones; del cuerpo al espacio
y de este hacia él; los movimientos pueden hacerse simultáneos o
alternando u opuesto a cualquier dirección.
Sensación de poder, de control, de dominio.
Sacudir.
Acción débil, rápida, flexible.
En esta acción es como de excitación. Manos y pies dirigen el cuerpo en
una acción de chispas que prenden y apagan los movimientos pequeños,
aleteantes; los dedos viven, se reúnen, se dispersan, rodillas y pies
hacen movimientos flexibles, los pies pisan en forma ligera y saltando en
forma pequeña.
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Se realiza y experimenta con manos, con torsiones débiles de las
muñecas, con cabeza hombros y pies en todas las direcciones y niveles,
hacia fuera del cuerpo o hacia él, con todo el cuerpo o con parte de él,
las articulaciones se sueltan.
Sensación flexible, latigazos débiles y leves, movimientos muy cortos en
el tiempo.
Las ocho acciones básicas se pueden trabajar:
 Con el cuerpo propio como un todo y por partes.
 Con el metro y ritmo.
 Con formas de movimiento trayectorias diseños.
 Con orientaciones espaciales.
 Con direcciones.
 Con elevaciones y caídas.
 Con locomociones.
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Conclusiones
Las acciones básicas están presente en cualquier forma de expresión, ya
sea mental, sicológica o física del ser humano.
Ayudan a la destreza, a la naturalidad, a la armonía, al equilibrio y a la
expresión en las acciones que se realizan tanto para la vida como para la
danza.
Desarrollan sensibilidad para comprender la vida y la acción humana.
A través de ella se puede apreciar y ampliar la gama de movimiento, se
puede tomar conciencia de que el esfuerzo desequilibrado es perjudicial
para él bienestar tanto físico como mental; esta toma de conciencia de
las acciones del esfuerzo logran eficiencia y economía de la energía y del
flujo del movimiento, lo que lleva a gozar del movimiento en plenitud,
física, mental, sicológica y social.
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