Fisioplus Pilates – CLASE Se trata de un curso intensivo de 16 horas lectivas cuyo propósito es que el alumno sea capaz de dirigir correctamente una clase de cualquier nivel de pilates mat. Objetivos generales: Adquirir conocimiento básico sobre Pilates y su aplicación en el ámbito de la fisioterapia Dirigir una clase de Pilates mat clínico adecuado para pacientes con patologías diversas bajo el título de fisioterapeuta Objetivos específicos: Conocer la historia del método Pilates y como se ha sido adaptado para el uso clínico Aprender y usar los principios del método Pilates en clases adaptados específicamente para pacientes Evaluar, usando unos ejercicios claves de Pilates, el desequilibrio muscular que pertenece a cada paciente Aprender a detectar las necesidades de cada persona y cómo adaptar los ejercicios de Pilates para cada caso y clase Aprender un repertorio de ejercicios amplia de Fisioplus Pilates que se puede usar en el tratamiento de patologías específicas. Aprender unos ejercicios de Pilates para aumentar la flexibilidad Conocer como elaborar una clase de ejercicios adecuado para ciertas patologías incluyendo el diseño de la clase, la coreografía, el calentamiento, el cuerpo y relajación Aprender las contraindicaciones para patologías/grupos especiales incluyendo embarazadas, hernias discales-tanto cervical como lumbar y ciática. Diseñar clases específicamente para embarazadas, corrección postural y el dolor lumbar Aprender trucos de la enseñanza de los ejercicios: tono de voz, toques manuales, y modificaciones usando la pelota suiza y gomas de elástica Programa BLOQUE TEÓRICO. Recorrido histórico y presentación de Fisioplus Pilates Repaso de las siguientes patologías e implicaciones en diseño de clases: Hernias discales tanto cervical como lumbar, ciática, embarazo. Contraindicaciones Procedimiento antes de entrar una clase Preparación de una clase Las fases de una clase – calentamiento, cuerpo de la clases, relajación y flexibilidad Trucos para dirigir una clase eficaz, divertida y sobre todo, segura BLOQUE TEÓRICO- PRÁCTICO. Respiración – el debate Ejercicios de calentamiento Ejercicios de estabilidad Ejercicios de progresión Ejercicios de flexibilidad Ejercicios de coreografía Planificación y diseño de clases para patologías especificas Participación de las clases Enseñando los ejercicios: trucos y claves manuales y verbales El rol del fisioterapeuta como instructor Duración de curso 16 horas presenciales Numero de plazas 15 Alumnos Máximo Programa desarrollado del Curso Pilates modificado por el uso con la población clínica Curso presencial de 1 módulo que incluye: unas partes teóricas enseñado a través de una lección magistral de “powerpoint” Series de ejercicios de Fisioplus pilates Prácticas Métodos docentes y material de apoyo Lección magistral por 3 horas teórica, apoyado por diapositivas y reproducción de Microsoft PowerPoint Taller práctica – Los ejercicios de Fisioplus Pilates Taller práctica – el diseño de una clase en grupo pequeño Taller práctica – dirigir una clase para una patología específica en grupo pequeño Taller práctica – participación de las clases para patologías especificas Mesa redonda y práctica sobre las aplicaciones de Fisioplus Pilates con la población clínica. Horarios: Día 1 09.00-12.00h : Lección magistral - bloque teórico 12.30-14.30h: Ejercicios y sus aplicaciones – calentamiento y estabilidad 14.30-15.30:Descanso 15.30-17.30: Ejercicios de estabilidad (cont) y sus aplicaciones clínicas 17.30-18.30: Ejercicios de flexibilidad y relajación 18.30-19.00: coreografía Día 2 09.00-10.30: Taller práctico – diseñar de una clase de duración 20 minutos para una patología especifico incluyendo las fases de la clase 10.30-14.00: Clases prácticas de los alumnos y participación 14.00- 15.00 descanso 15.00-16.00 Clases practicas de los alumnos y participación 16.00-17.00 Razonamiento clínico de selección de los ejercicios y mesa redonda